следующая тема »

скажу так друзья девченки на этом форуме все красотки просто

Это уже ранее я подмечал. Эх, где мой 17 лет...?!

скажу так друзья девченки на этом форуме все красотки просто

Эх, тяжело определиться)

Детский сад какой то.
Помимо всд есть куча чисто бытовых вопросов которые определяют семью.
Верность, стабильность, жилье, совместимость.

А почему на рисунке дяди попы какие-то в рясах и бородатые?

С малой на Балтийском море)) возле моря всд из меня выходит. Жаль, что потом возвращается.

Юрмала?

Вентспилс. Самый чистый и красивый город у нас.

Песок немного другой, более крупный. Были в Вентспилсе несколько раз проездом. Очень понравилось.

Да. Чистый и очень атмосферный город.

Только что, с дочей на площади возле ёлки. Судя по выражению на лицах - всд у нас обоих  

Только что, с дочей на площади возле ёлки. Судя по выражению на лицах - всд у нас обоих 

не загоняйтесь)))отлично выглядите

Ночные смены вида не добавляют) я сегодня с ночной)

Кто-нибудь пытался провести эксперимент? Или даже установку.. Встал утром и перестал думать о здоровье и симптомах. Как бы ни было! Словно их нет совсем!
Тяжело-ничего, прорвёмся. слабость-не, не слышал. Типа того! Просто сломать обычный уклад чувств и мыслей. Не думать и не замечать. Только ТАК можно стать « здоровым», как выше описанные люди с реальными проблемами.
Иначе-никак. Бег по кругу.

Я так делаю уже два дня. Мне Хреново - а я на тренажёр лезу. В груди давит ? Ок , возьмём гантельки, отожмемся от пола раз 10. Полегчало.
Я поняла , что:
1) я не задыхаюсь в процессе нагрузки и у меня ничего не болит.
2) надо перестать страдать фигней.

Кто-нибудь пытался провести эксперимент? Или даже установку.. Встал утром и перестал думать о здоровье и симптомах. Как бы ни было! Словно их нет совсем!
Тяжело-ничего, прорвёмся. слабость-не, не слышал. Типа того! Просто сломать обычный уклад чувств и мыслей. Не думать и не замечать. Только ТАК можно стать « здоровым», как выше описанные люди с реальными проблемами.
Иначе-никак. Бег по кругу.

Я так делаю уже два дня. Мне Хреново - а я на тренажёр лезу. В груди давит ? Ок , возьмём гантельки, отожмемся от пола раз 10. Полегчало.
Я поняла , что:
1) я не задыхаюсь в процессе нагрузки и у меня ничего не болит.
2) надо перестать страдать фигней.

Правильно ! Классический приём : Уход во внешне. Простой и действенный.
Нагрузка хорошо отвлекает и « промывает мозги «. При нагрузке выделяются вещества, способные улучшить самочувствие и настроение. Вы на верном пути.

Спасибо 
Да , я слышала , что при занятиях спортом выделяется гормон радости ))) и если лучше становится - соответственно его и не хватает ! Все логично)))

Конечно, Алена! Вы правы. Так и есть. Делаем выводы: если становится легче-что-то можно изменить. Нужно запоминать эти ощущения, продлевать их, стараться не утерять. Так раз за разом они будут чаще и дольше. Пока не станут нормой.
Я бывает « играю с Станиславского». Плохо-« Не верю»! И типа того...

Да ! 
И ещё я завела дневник. Обычную тетрадку и ручку, а не на форуме  Просто для себя. В течении месяца я буду описывать свои состояния: после сна, после спорта. В течении дня. Может выйдет отследить изменения и кому то что здесь опыт поможет.

Как  вариант. Я бы советовал немного иной формат. Ваше самочувствие-очень может меняться от вопроса « как я себя чувствую « или « не болит ли у меня что-то «?
Может лучше записывать ТО, от чего Вы НЕ ОТКАЗАЛИСЬ в угоду неврозу.
Но, можно делать и иное

Да ! Вы правы !
Иначе если я буду спрашивать себя о самочувствии, это снова будет самокопание.

Я со своей племянницей 

Да ! Вы правы !
Иначе если я буду спрашивать себя о самочувствии, это снова будет самокопание.

Так что просто при наступлении « плохо « попробуйте отследить причину. Далее будем её прорабатывать.