Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 04:05:16 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 31   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Грудной ОХ. У кого какие симптомы? (Прочитано 580717 раз)
0 Пользователей и 9 Гостей смотрят эту тему.
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #340 : Февраля 13, 2014, 09:36:08 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 09:08:59 am
Когда выпрямляю спину, свожу лопатки или делаю т.п. движения - боль в самих позвонках... иногда в конкретных позвонках, иногда на определенном участке вдоль позвоночника...
Вот у меня тоже самое....
Спасибо что написали, а то я уже начала загоняться, что у меня у одной такое)))
Раньше было жжение между лопаток после долгого сидения или стояния в одной позе... причем уже много лет. Но я как то не придавала этому значения. Потом присоединилась боль в груди и ребрах, теперь вот сами позвонки... еще все хрустит.
Также признаки нарушения кровообращения, неприятные ощущения в руках и ногах.
Скажите, кто-нибудь делает упражнения? Какие? И делаете ли вы их через боль, во время обострения?
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #341 : Февраля 13, 2014, 09:45:25 am »
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 09:36:08 am
а то я уже начала загоняться, что у меня у одной такое)))
Дв уж нет))) Вы точно не одна такая!  rgach
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 09:36:08 am
Также признаки нарушения кровообращения, неприятные ощущения в руках и ногах.
Это тоже всё от ОХ! В моем случае - в местах наличия протрузий передавлены и нервы и сосуды (ну как мне невролог сказал)... поэтому у меня немеет нога, особенно пятка, рука.. бегают мурашки по ногам и по спине, ну и прочие "прелести"
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 09:36:08 am
кто-нибудь делает упражнения? Какие? И делаете ли вы их через боль, во время обострения?
Я начала делать, специальные при ОХ, протрузиях и грыжах. Но врач сказал, что через боль делать ни в коем случае нельзя!
При обострении там отдельные упражнения, не трудные, не вызывающие боли!
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #342 : Февраля 13, 2014, 09:47:17 am »
Julia_web, можете скинуть электронку мне в личку... я скину ЛФК на почту  ulibka
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Жизнь
Гость
« Ответ #343 : Февраля 13, 2014, 09:48:04 am »
Лесичка у меня тоже нога немеет в ступне и в голени и бывает колено, бывает боль потом это какой позвонок пережат в каком месте?
Записан
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #344 : Февраля 13, 2014, 09:56:57 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 09:45:25 am
поэтому у меня немеет нога, особенно пятка, рука.. бегают мурашки по ногам и по спине, ну и прочие "прелести"
вот это точно про меня...
Lesichka сейчас скину вам почту. Заранее огромное спасибо  :buket1245:
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Vib
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 196
« Ответ #345 : Февраля 13, 2014, 10:00:30 am »
Извиняюсь что вклиниваюсь в переписку а скажите у кого нибудь было такое что жжет зад шеи с левой стороны и затылок и кружится голова вся шея хрустит при наклонах
Записан
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #346 : Февраля 13, 2014, 10:01:52 am »
Жизнь, я найду ссылку на один сайт и скину тебе в личку... там посмотришь ;))
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #347 : Февраля 13, 2014, 10:04:32 am »
Девочки, кому скинула ЛФК!
Эти же самые упражнения есть и в инете! Это основные, необходимые упражнения для нас. У меня знакомая ездила в санаторий, лечить грыжу, ей выдали памятку именно с такой "зарядкой"
Главное правильно подбирать упражнения в зависимости от стадии обострения.
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Жизнь
Гость
« Ответ #348 : Февраля 13, 2014, 10:10:19 am »
Спасибо Лисичка! thumbup cheerleader3
Записан
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #349 : Февраля 13, 2014, 10:11:37 am »
Цитата: Vib от Февраля 13, 2014, 10:00:30 am
Извиняюсь что вклиниваюсь в переписку а скажите у кого нибудь было такое что жжет зад шеи с левой стороны и затылок и кружится голова вся шея хрустит при наклонах
У меня частенько бывает такое, и в шее, и между лопаток. И хруст не только в шее, а во всем позвоночнике...
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #350 : Февраля 13, 2014, 10:14:16 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 10:04:32 am
Девочки, кому скинула ЛФК!
Эти же самые упражнения есть и в инете! Это основные, необходимые упражнения для нас. У меня знакомая ездила в санаторий, лечить грыжу, ей выдали памятку именно с такой "зарядкой"
Главное правильно подбирать упражнения в зависимости от стадии обострения.
Еще раз благодарю ulibka
Теперь главное себя заставить их делать каждый день.
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #351 : Февраля 13, 2014, 10:15:11 am »
Vib, конечно бывает. Это признаки ОХ шейного отдела. А он, говорят, самый неприятный. Его запускать нельзя
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #352 : Февраля 13, 2014, 10:17:38 am »
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 10:14:16 am
Теперь главное себя заставить их делать каждый день.
Они совсем не сложные, но обязательные!
Помню, как впервые сделала упражнения для острого периода, на след.день было ощущение, что вагон с цементом разгрузила!  rgach
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #353 : Февраля 13, 2014, 10:20:31 am »
Я вообще последнее время разваливаюсь, как старушка... Еще год назад я зарядку делала для похудения, и прыгала, и пресс качала, и всяко разно...
а сейчас не могу самое простое сделать, сразу одышка, головокружение, боль во всем теле... ужас...
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #354 : Февраля 13, 2014, 10:35:02 am »
Julia_web, надо себя заставить! сначала будет через нехочу, а потом втянешься!
Я сама сейчас далеко не спортсмен! Но хотя бы начала ходить в бассейн и делать ЛФК!
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #355 : Февраля 13, 2014, 10:42:44 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 10:35:02 am
Julia_web, надо себя заставить! сначала будет через нехочу, а потом втянешься!
Я сама сейчас далеко не спортсмен! Но хотя бы начала ходить в бассейн и делать ЛФК!
Да я заставляю себя конечно. Но вот это обострение что то меня выбило из колеи... Сил никаких нет.
Причем, пока сижу на работе, общаюсь тут с вами на форуме, я полна сил и решимости. Прихожу домой, и руки опускаются почему то, спина под вечер вообще разваливается... Но ничего, я себя все таки переборю, я надеюсь rgach

Кстати, еще вопрос: мазями какими-нибудь мажетесь? помогают? Я что то пока ничего не пробовала.
Мне помогает вроде иппликатор Кузнецова, по-крайней мере напряжение и боль в мышцах немного снимает.
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Жизнь
Гость
« Ответ #356 : Февраля 13, 2014, 10:43:38 am »
Ая домой прихожу и спать и не могу глаза открыть а с утра еле встаю, но буду значит раньше вставать и буду гимнастику утром делать вот так!
Записан
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #357 : Февраля 13, 2014, 10:47:59 am »
Цитата: Жизнь от Февраля 13, 2014, 10:43:38 am
Ая домой прихожу и спать и не могу глаза открыть а с утра еле встаю, но буду значит раньше вставать и буду гимнастику утром делать вот так!
Во-во, я себе это каждый вечер говорю rgach
а каждое утро обещаю, что вечером сделаю...
Вот ведь я лентяйка какая!!!
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #358 : Февраля 13, 2014, 11:03:38 am »
Julia_web, я мажу периодически. Когда сильно болела спина - мазала 2-3 раза в день "кетанов", раньше ещё хондроксидом мазала.
Аппликатор Кузнецова - это вещь! Мы свой найти не можем (при переезде потерялся)... надо новый купить!
Жизнь, правильно, упражнения и лучше всего делать утром... там даже написано вроде ,что начинать "разминку" надо не вставая с постели)
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #359 : Февраля 13, 2014, 11:11:18 am »
Посмотрела упражнения. У Бубновского в книге Остеохондроз - не приговор много похожих упражнений. Он кстати тоже там пишет, что начинать зарядку прямо в кровати.
Кстати надо ее перечитать. У него как то так написано хорошо, что хочется скорее заниматься начать и как то вера в свои силы появляется.
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 31   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.132 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257