Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 23, 2024, 02:43:18 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 31   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Грудной ОХ. У кого какие симптомы? (Прочитано 574056 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #340 : Февраля 13, 2014, 09:36:08 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 09:08:59 am
Когда выпрямляю спину, свожу лопатки или делаю т.п. движения - боль в самих позвонках... иногда в конкретных позвонках, иногда на определенном участке вдоль позвоночника...
Вот у меня тоже самое....
Спасибо что написали, а то я уже начала загоняться, что у меня у одной такое)))
Раньше было жжение между лопаток после долгого сидения или стояния в одной позе... причем уже много лет. Но я как то не придавала этому значения. Потом присоединилась боль в груди и ребрах, теперь вот сами позвонки... еще все хрустит.
Также признаки нарушения кровообращения, неприятные ощущения в руках и ногах.
Скажите, кто-нибудь делает упражнения? Какие? И делаете ли вы их через боль, во время обострения?
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #341 : Февраля 13, 2014, 09:45:25 am »
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 09:36:08 am
а то я уже начала загоняться, что у меня у одной такое)))
Дв уж нет))) Вы точно не одна такая!  rgach
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 09:36:08 am
Также признаки нарушения кровообращения, неприятные ощущения в руках и ногах.
Это тоже всё от ОХ! В моем случае - в местах наличия протрузий передавлены и нервы и сосуды (ну как мне невролог сказал)... поэтому у меня немеет нога, особенно пятка, рука.. бегают мурашки по ногам и по спине, ну и прочие "прелести"
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 09:36:08 am
кто-нибудь делает упражнения? Какие? И делаете ли вы их через боль, во время обострения?
Я начала делать, специальные при ОХ, протрузиях и грыжах. Но врач сказал, что через боль делать ни в коем случае нельзя!
При обострении там отдельные упражнения, не трудные, не вызывающие боли!
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #342 : Февраля 13, 2014, 09:47:17 am »
Julia_web, можете скинуть электронку мне в личку... я скину ЛФК на почту  ulibka
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Жизнь
Гость
« Ответ #343 : Февраля 13, 2014, 09:48:04 am »
Лесичка у меня тоже нога немеет в ступне и в голени и бывает колено, бывает боль потом это какой позвонок пережат в каком месте?
Записан
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #344 : Февраля 13, 2014, 09:56:57 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 09:45:25 am
поэтому у меня немеет нога, особенно пятка, рука.. бегают мурашки по ногам и по спине, ну и прочие "прелести"
вот это точно про меня...
Lesichka сейчас скину вам почту. Заранее огромное спасибо  :buket1245:
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Vib
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 196
« Ответ #345 : Февраля 13, 2014, 10:00:30 am »
Извиняюсь что вклиниваюсь в переписку а скажите у кого нибудь было такое что жжет зад шеи с левой стороны и затылок и кружится голова вся шея хрустит при наклонах
Записан
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #346 : Февраля 13, 2014, 10:01:52 am »
Жизнь, я найду ссылку на один сайт и скину тебе в личку... там посмотришь ;))
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #347 : Февраля 13, 2014, 10:04:32 am »
Девочки, кому скинула ЛФК!
Эти же самые упражнения есть и в инете! Это основные, необходимые упражнения для нас. У меня знакомая ездила в санаторий, лечить грыжу, ей выдали памятку именно с такой "зарядкой"
Главное правильно подбирать упражнения в зависимости от стадии обострения.
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Жизнь
Гость
« Ответ #348 : Февраля 13, 2014, 10:10:19 am »
Спасибо Лисичка! thumbup cheerleader3
Записан
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #349 : Февраля 13, 2014, 10:11:37 am »
Цитата: Vib от Февраля 13, 2014, 10:00:30 am
Извиняюсь что вклиниваюсь в переписку а скажите у кого нибудь было такое что жжет зад шеи с левой стороны и затылок и кружится голова вся шея хрустит при наклонах
У меня частенько бывает такое, и в шее, и между лопаток. И хруст не только в шее, а во всем позвоночнике...
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #350 : Февраля 13, 2014, 10:14:16 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 10:04:32 am
Девочки, кому скинула ЛФК!
Эти же самые упражнения есть и в инете! Это основные, необходимые упражнения для нас. У меня знакомая ездила в санаторий, лечить грыжу, ей выдали памятку именно с такой "зарядкой"
Главное правильно подбирать упражнения в зависимости от стадии обострения.
Еще раз благодарю ulibka
Теперь главное себя заставить их делать каждый день.
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #351 : Февраля 13, 2014, 10:15:11 am »
Vib, конечно бывает. Это признаки ОХ шейного отдела. А он, говорят, самый неприятный. Его запускать нельзя
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #352 : Февраля 13, 2014, 10:17:38 am »
Цитата: Julia_web от Февраля 13, 2014, 10:14:16 am
Теперь главное себя заставить их делать каждый день.
Они совсем не сложные, но обязательные!
Помню, как впервые сделала упражнения для острого периода, на след.день было ощущение, что вагон с цементом разгрузила!  rgach
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #353 : Февраля 13, 2014, 10:20:31 am »
Я вообще последнее время разваливаюсь, как старушка... Еще год назад я зарядку делала для похудения, и прыгала, и пресс качала, и всяко разно...
а сейчас не могу самое простое сделать, сразу одышка, головокружение, боль во всем теле... ужас...
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #354 : Февраля 13, 2014, 10:35:02 am »
Julia_web, надо себя заставить! сначала будет через нехочу, а потом втянешься!
Я сама сейчас далеко не спортсмен! Но хотя бы начала ходить в бассейн и делать ЛФК!
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #355 : Февраля 13, 2014, 10:42:44 am »
Цитата: Lesichka от Февраля 13, 2014, 10:35:02 am
Julia_web, надо себя заставить! сначала будет через нехочу, а потом втянешься!
Я сама сейчас далеко не спортсмен! Но хотя бы начала ходить в бассейн и делать ЛФК!
Да я заставляю себя конечно. Но вот это обострение что то меня выбило из колеи... Сил никаких нет.
Причем, пока сижу на работе, общаюсь тут с вами на форуме, я полна сил и решимости. Прихожу домой, и руки опускаются почему то, спина под вечер вообще разваливается... Но ничего, я себя все таки переборю, я надеюсь rgach

Кстати, еще вопрос: мазями какими-нибудь мажетесь? помогают? Я что то пока ничего не пробовала.
Мне помогает вроде иппликатор Кузнецова, по-крайней мере напряжение и боль в мышцах немного снимает.
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Жизнь
Гость
« Ответ #356 : Февраля 13, 2014, 10:43:38 am »
Ая домой прихожу и спать и не могу глаза открыть а с утра еле встаю, но буду значит раньше вставать и буду гимнастику утром делать вот так!
Записан
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #357 : Февраля 13, 2014, 10:47:59 am »
Цитата: Жизнь от Февраля 13, 2014, 10:43:38 am
Ая домой прихожу и спать и не могу глаза открыть а с утра еле встаю, но буду значит раньше вставать и буду гимнастику утром делать вот так!
Во-во, я себе это каждый вечер говорю rgach
а каждое утро обещаю, что вечером сделаю...
Вот ведь я лентяйка какая!!!
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Lesichka
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 189
Дневник: Читать>>
« Ответ #358 : Февраля 13, 2014, 11:03:38 am »
Julia_web, я мажу периодически. Когда сильно болела спина - мазала 2-3 раза в день "кетанов", раньше ещё хондроксидом мазала.
Аппликатор Кузнецова - это вещь! Мы свой найти не можем (при переезде потерялся)... надо новый купить!
Жизнь, правильно, упражнения и лучше всего делать утром... там даже написано вроде ,что начинать "разминку" надо не вставая с постели)
Записан
Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти!
Julia_web
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #359 : Февраля 13, 2014, 11:11:18 am »
Посмотрела упражнения. У Бубновского в книге Остеохондроз - не приговор много похожих упражнений. Он кстати тоже там пишет, что начинать зарядку прямо в кровати.
Кстати надо ее перечитать. У него как то так написано хорошо, что хочется скорее заниматься начать и как то вера в свои силы появляется.
Записан
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.
Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 31   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.115 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8