Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Июля 20, 2025, 10:21:42 am
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Общие вопросы
»
Карточка пациента
»
Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
Страниц: [
1
]
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Snezok
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 25
Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
:
Января 07, 2015, 17:19:34 pm »
Всем привет. Я Всд - ница со стажем, плюс ипохондрия, страх болезней ( очень боюсь РС и рака). Довела себя и родных до ручки, все время боюсь, очень концентрируюсь на своем здоровье. Все надоело, решила пора что то делать. Так вот, я для себя нашла единственный способ как перестать бояться за свое здоровье. Как известно диагноз Всд ставят после исключения оазных других органических заболеваний. Поэтому я решила посмотреть своему страху в глаза. То есть боишься темного леса, просто зайди в него и иди в глубь. Я просто тупо периодически делаю обследования, причем самые серьезные. Во первых я признала сама и признаюсь каждому врачу, что я типа псих, имеется фобия болезней, я ипохондрик. И честно говорю об этом врачу. Раз в год я сдаю общий анализ крови и мочи, раз в год делаю узи груди, два раза в год генеколог и анализ на рак, раз в два года дуплекс сосудов головы , узи внутренних органов, и вчера спустя 10 лет я пошла и сдела МРТ спины и головы и проверилась на РС которого очень боялась. У меня все хорошо, нет никаких болезней, диагноз врачей один- всд и больше ничего. Да, я полтора месяца тряслась и боялась, но теперь я знаю, что у меня нет никаких болезней и если у меня начинаются недомагания, я оворю себе: стоп, бояться нечего, все проверено, я здорова. И нет этого снежного кома, который накатывает на тебя, когда ты начинаешь себя накручивать, ибо ты сомневаешься если нет обследований. В результате нет панических атак и я стала спокойней, просто буду стабилизировать свою нервную систему разными способами. Делюсь с вами, так как уверяю вас, просто проходите обследования, сделайте себе годовой план, как придумала я себе и вот увидите, жизнь наладится. Желаю вам всем скорейшего выздоровления. Если кому нужны еще советы или вопросы есть, пишите, с радостью отвечу и поддержу, и расскажу как правильно настроиться на прохождение обследований. Всем удачи. Берите себя в руки и тупо идите навстречу своему страху. Помните, вы сильнее
Записан
Алла123
Новичок
Репутация -1
Offline
Пол:
Сообщений: 28
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #1 :
Января 14, 2015, 09:33:52 am »
Цитата: Snezok от Января 07, 2015, 17:19:34 pm
Всем привет. Я Всд - ница со стажем, плюс ипохондрия, страх болезней ( очень боюсь РС и рака). Довела себя и родных до ручки, все время боюсь, очень концентрируюсь на своем здоровье. Все надоело, решила пора что то делать. Так вот, я для себя нашла единственный способ как перестать бояться за свое здоровье. Как известно диагноз Всд ставят после исключения оазных других органических заболеваний. Поэтому я решила посмотреть своему страху в глаза. То есть боишься темного леса, просто зайди в него и иди в глубь. Я просто тупо периодически делаю обследования, причем самые серьезные. Во первых я признала сама и признаюсь каждому врачу, что я типа псих, имеется фобия болезней, я ипохондрик. И честно говорю об этом врачу. Раз в год я сдаю общий анализ крови и мочи, раз в год делаю узи груди, два раза в год генеколог и анализ на рак, раз в два года дуплекс сосудов головы , узи внутренних органов, и вчера спустя 10 лет я пошла и сдела МРТ спины и головы и проверилась на РС которого очень боялась. У меня все хорошо, нет никаких болезней, диагноз врачей один- всд и больше ничего. Да, я полтора месяца тряслась и боялась, но теперь я знаю, что у меня нет никаких болезней и если у меня начинаются недомагания, я оворю себе: стоп, бояться нечего, все проверено, я здорова. И нет этого снежного кома, который накатывает на тебя, когда ты начинаешь себя накручивать, ибо ты сомневаешься если нет обследований. В результате нет панических атак и я стала спокойней, просто буду стабилизировать свою нервную систему разными способами. Делюсь с вами, так как уверяю вас, просто проходите обследования, сделайте себе годовой план, как придумала я себе и вот увидите, жизнь наладится. Желаю вам всем скорейшего выздоровления. Если кому нужны еще советы или вопросы есть, пишите, с радостью отвечу и поддержу, и расскажу как правильно настроиться на прохождение обследований. Всем удачи. Берите себя в руки и тупо идите навстречу своему страху. Помните, вы сильнее
Надо отвлекаться...не думать, не внушать и не произносить, то чего мы боимся т.е. всяческие болезни. Может вам это помогает, а вообще не надо зацикливаться на обследованиях, я считаю это тоже лишнее бегать по врачам. Живите и радуйтесь жизни, ведь живём мы на свете один раз!
Записан
tanya82
Ветеран
Репутация 24
Offline
Пол:
Сообщений: 1461
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #2 :
Января 14, 2015, 11:05:13 am »
А если обследуешься-обследуешься и это не помогает в борьбе с ипохондрией?
Записан
rassvet
Бывалый
Репутация 4
Offline
Сообщений: 187
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #3 :
Января 14, 2015, 11:09:52 am »
Цитата: tanya82 от Января 14, 2015, 11:05:13 am
А если обследуешься-обследуешься и это не помогает в борьбе с ипохондрией?
значит,вы врач
Записан
tanya82
Ветеран
Репутация 24
Offline
Пол:
Сообщений: 1461
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #4 :
Января 14, 2015, 11:14:29 am »
Цитата: rassvet от Января 14, 2015, 11:09:52 am
Цитата: tanya82 от Января 14, 2015, 11:05:13 am
А если обследуешься-обследуешься и это не помогает в борьбе с ипохондрией?
значит,вы врач
нет, я просто про медицину очень много знаю
Записан
rassvet
Бывалый
Репутация 4
Offline
Сообщений: 187
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #5 :
Января 14, 2015, 11:15:22 am »
Цитата: tanya82 от Января 14, 2015, 11:14:29 am
Цитата: rassvet от Января 14, 2015, 11:09:52 am
Цитата: tanya82 от Января 14, 2015, 11:05:13 am
А если обследуешься-обследуешься и это не помогает в борьбе с ипохондрией?
значит,вы врач
нет, я просто про медицину очень много знаю
аналогично!поэтому не будем расстраивать автора.
Записан
alla2401
Новичок
Репутация 0
Offline
Пол:
Сообщений: 16
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #6 :
Января 14, 2015, 16:00:27 pm »
аналогично!поэтому не будем расстраивать автора.
[/quote
Вы сейчас не только автора расстроили, половину обитателей форума напугали)))
Записан
rassvet
Бывалый
Репутация 4
Offline
Сообщений: 187
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #7 :
Января 14, 2015, 16:28:43 pm »
Цитата: alla2401 от Января 14, 2015, 16:00:27 pm
аналогично!поэтому не будем расстраивать автора.
[/quote
Вы сейчас не только автора расстроили, половину обитателей форума напугали)))
не хотела ни в коей мере.автор все правильно делает.обследоваться нужно регулярно.просто обследования не всем могут помочь с ипохондрией.
Записан
Даренка
Кандидат
Репутация 1
Offline
Сообщений: 60
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #8 :
Января 15, 2015, 15:01:58 pm »
Я читала у Курпатова,что если надо побороть страх,то надо представить в голове назхудший вариант событий с наилучшим завершением.Например,вы боитесь рака,и вы должны вообразить что у вас нашли рак,положили в клинику,про оперировали,курс реабилитации и вы дальше живёте полноценной жизнью,например...Попробуйте,мне помогло и не раз
Записан
Snezok
Новичок
Репутация 0
Offline
Сообщений: 25
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #9 :
Января 18, 2015, 21:53:55 pm »
Не очень поняла из за чего мне расстраиваться? Ну ладно. Подождите, что значит не помогают обследования ипохондрикам? То есть вы полностью обследовались, получили на руки все ваши хорошие анализы, плюс врач вам подтвердил что у вас все ок и вы тупо не верите словам врача, не верите бумажкам, не верите что вы реально можете быть вполне здоровым? Но это полный абсурд. Это уже не ипохондрия , а какая то мания преследования или еще чего по хуже. Нет, со мной такого не бывает, я врачам верю и живу спокойно дальше, какое то время
И я не согласна, что в обследованиях нет смысла. Очень даже есть, и для здоровых психически людей, так как можно предупредить болезни, а про нас Всд - ников вообще молчу, нам еще и для головы нашей не помешает положительная информация. Так что все что я написала в начале темы, полностью подтверждаю еще раз. Боитесь какой то определенной болезни? Не то что лучший, а единственный выход пойти и тупо провериться на эту болезнь. Разве не так?
Всем здоровья
Записан
tanya82
Ветеран
Репутация 24
Offline
Пол:
Сообщений: 1461
Re: Я нашла свой способ борьбы с ипохондрией и страхом болезней
«
Ответ #10 :
Января 19, 2015, 06:52:17 am »
Вы не совсем ипохондрик.
Я с болевым синдромом неясного характера, обследуюсь, но лечить нечего, а боли есть, естественно я врачам не верю.
Записан
Страниц: [
1
]
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...