следующая тема »

Здравствуйте. Вот я решила написать свою историю. ВСД как диагноз стоит у меня с незапамятных времен. Были конечно и головокружения, слабость, боли в сердце после гриппа, но я до 2007 года внимания на все это не обращала. Вела нормальный образ жизни. В 2007 году мне предложили повышение большое по службе. И я согласилась. И зря. Кошмар начался с 03 января. Когда вся страна отдыхала и лопала оливье наш начальник (главный бухгалтер) вывел всех на работу. Меня взяло зло. Ну что за дурь то такая –работать, когда все отдыхают. У нее детей нет, только муж, да и то , который работает вахтами. Чего ей париться. А вот я молодая, замужем хочу домой, в кино, в гости или еще куда-нибудь где весело. Мы с ней повздорили. Она мне сказала, что я могу и в свой отдел вернуться  опять на простого специалиста, но тут взыграла гордость. Я осталась. Каждый 11 часовой рабочий день я приходила домой и рыдала от усталости. А муж говорил, чтобы я не увольнялась, только в декрет. Сам сидел, после очередного увольнения, дома и пил пиво до полного опьянения. Весной 2007 я решила поехать в Кисловодск. На подъемнике на Эльбрус меня и настигла первая ПА. Это был кошмар. Я вся покраснела, дикий ужас, страх смерти, жар. А еще на него подниматься не хотела. Перед подъемом чувствовала  себя не очень. Но я же герой! Вечером думала, что меня хоть пожалеют, но мой, теперь уже бывший муж, предпочел мне неограниченное количество пива до невменяемости. Я сидела и ревела от обиды. Вернувшись с Кисловодска я решаюсь на решительные меры - развод. Брак был тяжелым. Он пил, не работал и кроме оскорблений я от него ничего приятного не видела. Работа и я остались один на один. Я стала работать не только в рабочие, но и в выходные дни. Вторая ПА нашла меня в парикмахерской. Но и на нее я не обратила должного внимания. Надо сказать, что она была слабее первой. Летом 2007 я познакомилась с молодым человеком. И все проблемы отошли на задний план, кроме работы. Она опять стала камнем преткновения. Мое состояние стало ухудшаться. И в январе 2008 годы меня накрыла череда ПА. Я легла в больницу в неврологическое отделение, но лучше мне не стало. Дальше пошла череда обследований: МРТ головного мозга, КТ почек  и надпочечников, ЭКГ, УЗИ сердца, проверяла вены и артерии ног и рук, походы по эндокринологам, терапевтам, неврологам  и психотерапевтам. И везде- вы здоровы. Перешла на должность ниже, но легче не стало. Теперь вот решила совсем уволиться. Хожу к психотерапевту и на йогу. Вот так и живу по сей день.

P.S. Как и у всех симптомы сменяют друг друга. То как пьяная, то тошнит, а иногда и хуже, то боюсь инсульта (кровь к голове приливает и давит), то инфаркта (сердце то болит, то ноет, то колет, то жжет). То бесснонница, то кошмары сняться, то покалывание головы, то ноги сводит. Пила феназепм, анаприлин из тяжелеой артилерии. Валерьянку и пустырник. Принимала ванны. Ездила в санаторий. Вообщем не жизнь, а сказка. Russian пати

пробовала подыскать другую работу или хочешь резко все бросить? Если есть поддержка материальная, стоит поменять место работы. С глав.бухом -самодуром работать тяжело. Если только у тебя хватит характера сказать твердое НЕТ работе "после работы". Если ей хочется  -флаг в руки. Если ты хороший специалист и все успеваешь в рабочее время, ей будет трудно к тебе придраться. а чужую работу ты делать не должна.  У нас бывают периоды, что и до 8 вечера задерживаемся и в выходные выходим. Но это в случае острой необходимости. И не по приказу, а потому что сами знаем, что надо. В любом случае, работа должна нравиться и должно быть чувство удовлетворения от работы. Вряд ли лечение поможет, пока ты не определишься, как тебе жить дальше. Все твои симптомы от нервного напряжения постоянного.

А что Вы там работали, если Вам так не нравилось??? До кризиса можно было без проблем работу сменить, а вот сейчас уже тяжело будет найти.
Так для справки скажу, что моя средняя рабочая неделя за последние 2 года (включая время болезни ВСД) длилась 80 часов, иногда доходя до 110 часов. Так что в Вашем случае все еще не так плохо :) А последние 3 месяца мои аналитики уходили в среднем в 2 часа ночи с работы, при этом работая без выходных. Да здраствует кризис :)

народ, а тут есть вообще люди с нормальными профессиями (электрик,плотник,станочники,механик и тд.)?
а то одни аналитики, менеджеры, мечендайзеры и тп. это что работа? сами себя гробите работая по 24 часа в сутки. и жизни то не видите.

привет. вот продолжение моей истории. сейчас я уже месяц как дома. сплю до 11 часов дня. бывает неочень, а бывает  и хорошо. хожу к психотерапевту раз в неделю и на биоэнергетические упражнения, читаю много психотерапевтической литературы- мольц, лоуэн и др. (в этом огромное спасибо KIRA).  стала понимать, что главное изменить свое отношение к себе. а от этого изменятся отношения с окружающими. когда позволяешь себе делать то ,что хочешь, то позволяешь и другим это делать. и уже нет такой злости на окружающих.  :) вообщем я только в самом начале пути.  :umnik2:

я считаю лучшем лекарством физкультуру, душ, дыхательные упражнения. а в место лекарств, лекарственные травы (чаи), фрукты.
правда времени и сил на это не хватало. но с сегодняшнего дня я примкнул к рядам безработных :(
времени теперь на всё это хоть отбавляй.

сам уволился или уволили?  ???

сам, а что делать? лучше временно без работы чем с такой работой, когда упадок сил и тд.
вот окрепну малость и устроюсь.

Да уж, Завидую я Вам с одной стороны, что не работаете))))
Я тебя понимаю, мне тож очень тяжело работать на работе, где постоянно ты получаешь нервные потрясения.
Вот у меня, например, в душе я очень хочу уволиться, но не могу. тяжелая сейчас ситуация, работу найти не так то и просто, и семью обеспечивать надо. Вот и приходится брать в руки и идти на нее, как бы этого не хотелось)))

Вот у меня сейчас новая фишка))) после еды начинаю задыхаться)))) сразу ПА подтягивается, меня накрывает и я кайфую)))

с одной стороны тоже рад, но тяжко будет.

Хотя, знаешь, здоровье наверное должно стоять на первом месте)))

Хотя, знаешь, здоровье наверное должно стоять на первом месте)))

а вот это верно на 1000%
лучше пусть с деньгами туго будет; чем с деньгами, но в один прекрасный (а может и нет) момент совсем сдашь и на долго, если не того хуже! :primeta:

[Master]

Master работаю над собой. Вот сюда иногда заглядываю. Все новенькие. А стареньких уже и нет. Может от силы человек 5.

Вот у меня сейчас новая фишка))) после еды начинаю задыхаться)))) сразу ПА подтягивается, меня накрывает и я кайфую)))

Это  происходит, как наверное многие знают, из-за того, что после еды кровь приливает
к  желудку, то есть в голове её становиться меньше и это нормально. Но
мы  же  (те  кто  страдает  ВСД)  воспринимают  многие  ощущения через
увеличительное   стекло.  Поэтому  когда  происходит  отток  крови  от
головного мозга к желудку, это лёгкое временное кислородное голодание даёт толчок к ПА.

Выход: Есть нужно чаще и маленькими порциями, если не можете себе позволить из режима работы, заканчивайте обед с лёгким чувством голода. В любом случае, лишняя пища не усвоится + вам становится тяжело после переедания (пусть и не большого).

Можем винить работу, жену, семью, себя и т.д. "Кто-то криво посмотрел - точно это он виноват, я так и думал...", "Мне сделали порчу плохие люди, а я такой белый и пушистый, поэтому и страдаю...", "Кто-то завидует, поэтому всё идёт не так..."

Можно бесконечно подозревать и винить кого и что угодно.
Наверняка мысль материальна и всё это имеет место, НО это ничто (пыль) по сравнению с Тобой и что Ты можешь. Тебе досаточно это стряхнуть. Мы сами себя своими сомнениями закрыли себя в комнате страданий. Но это и есть наш путь, на котором нам нужно утвердиться, проститься со своими страхами и сомнениями, подняться духовно.

Мы многое поняли. Пора открыть дверь и выйти.

 Cleanly +1 

Cleanly +1 

Солидарен.

[Cleanly]

Cleanly твои воззвания хороши, когда смочувствие более-менее нормальное. А вот когда плющит и колбасит, тут уж не до философии.