Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 11:47:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 21   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Мысли, предчувствия, сны... (Прочитано 197261 раз)
0 Пользователей и 63 Гостей смотрят эту тему.
Glamour@
Гость
« Ответ #140 : Мая 23, 2009, 12:10:46 pm »
Цитата: rosinta от Мая 23, 2009, 11:50:34 am
Glamour, если твой вопрос ко мне, то скажу тебе что сидел этот страх смерти во мне  несколько лет. Все изменилось после того, как я пропила АДы и разобралась в себе. Ушли ПА, депрессия и страх.

да, вопрос именно тебе, потому что у тебя такая же фигня как и у меня. А ты смогла разобраться и ответить на главный вопрос: почему эти мысли атаковали твое сознание?:
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #141 : Мая 23, 2009, 12:22:13 pm »
Ну, начнем с того, что у меня уже прошел страх смерти. Внимательно читай сообщения. Я думаю, что это была депрессия, потому и мысли были о смерти и болячках. Я просто поняла, что мысли эти меня преследуют потому, что в моем подсознании укоренился страх.  Вот и разобралась с этим.
Записан
Еленчик
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 307
Дневник: Читать>>
« Ответ #142 : Мая 23, 2009, 17:56:24 pm »
спасибо rosinta за ответ. да я то же считаю, что нужно ПОЛЬЗОВАТЬСЯ жизнью! когда  депрессия, ЭТО НЕ РАБОТАЕТ... как хорошо, что здесь на форуме тебя понимают. т.к. дома мне все говорят забыть, расслабиться и переключить мысли на другое. но я не могу. а не не хочу. если нет мыслей, то есть неприятное ощущение страха где-то в груди и тоска. 
Записан
Karmen
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 68
« Ответ #143 : Мая 23, 2009, 20:13:01 pm »
Цитата: Еленчик от Мая 22, 2009, 17:45:59 pm
самая большая проблема, она же и основаная- страх радоваться. и тут уже не до шуток. я боюсь веселиться, т.к.  рождается мысль, а чего это я так веселюсь? может это к плохому? и дальше по полной программе. куча страхов, фобий и .т.п. и это уже полный атас.  wallbash

Даже у моей подруги, которая не страдает такими запущенными формами фобий и депрессий, есть такая фигня, что боится радоваться, потому что "а вдруг что случится еще". Приснилась ей летучая мышь, попросила меня посмотреть в интернете, что значит - так там как назло страсти-мордасти, не стала рассказывать подробности, уговорила забить на сны, потому что нам психам лишь бы повод париться... Я это называю "синдром умной Эльзы" - когда постоянно кажется, что случиться плохое и ужасное :)
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #144 : Мая 24, 2009, 04:26:37 am »
Цитата: Еленчик от Мая 23, 2009, 17:56:24 pm
спасибо rosinta за ответ. да я то же считаю, что нужно ПОЛЬЗОВАТЬСЯ жизнью! когда  депрессия, ЭТО НЕ РАБОТАЕТ... как хорошо, что здесь на форуме тебя понимают. т.к. дома мне все говорят забыть, расслабиться и переключить мысли на другое. но я не могу. а не не хочу. если нет мыслей, то есть неприятное ощущение страха где-то в груди и тоска. 

Еленьчик! Я тебя очень хорошо понимаю потому, что сама через это прошла. Кто этого не испытал на себе, тебя не поймет. Все пройдет, поверь, но тебе нужно поработать, разобраться в себе, чтобы избавиться от этих навязчивых мыслей. А ты постарайся не гнать их прочь, не злиться и не переживать, когда они тебя преследуют, а думать ПОЧЕМУ ОНИ ПОЯВЛЯЮТСЯ, и понять, что смерть-это просто продолжение жизни. Ведь случается именно то, чего мы боимся.
А ты была у психотерапевта? Если да, то какие результаты?
« Последнее редактирование: Мая 24, 2009, 04:30:26 am от rosinta » Записан
Еленчик
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 307
Дневник: Читать>>
« Ответ #145 : Мая 24, 2009, 05:06:24 am »
да у псхотерапевта я была. результаты есть. но не знаю благодаря кому это? я не пью больше таблетки (феназепам и алпрозалам, анаприлин) и травы. стала спать, но бывают иногда ночи, когда плохой сон. куда-то выхожу. перестала бегеть по врачам. уже 17 дней не ходила к врачам. но работать с психотерапевтом продолжаю. не знаю конечно как будет , когда муж уйдет в очередной рейс. он электромеханик судовых установок. и 4 месяца его не будет дома. я буду одна со свои щенком. (он на аватаре) раньше в это время у меня начинала свирепствовать ВСД, как только он уезжал. так было уже два раза. мы думаи о том, чтобы он сменил работу. но в нашем городе ничего достойного нет. конечно можно сказать, что главное это не деньги. но благодаря ему и его работе (хорошая з\п) я ушла со своей работы. там мне было очень тяжело. я держалась там с ВСД 2 года. но больше не смогла. и не жалею. недавно моего начальника положили в больницу с сердечным приступом . а ему всего 35 лет. он меня гонял и себя так же. сижу вот теперь дома.
 rosinta мои страхи пришли вместе с ВСД. но ВСД вроде отпускает, а страхи - нет. может нужно время? симптомы ВСД уже не так сильно беспокоят. хотя иногда и бывает. но не так как раньше.
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #146 : Мая 24, 2009, 05:58:32 am »
Еленчик, я думаю, у тебя все наладится, но для этого нужно время. Восстановление идет мелкими шажками, но оно продвигается вперед! Я в более молодом возрасте была очень вспыльчивая, мнительная,  легко раздражающаяся, переживала по любому поводу... Несколько лет тому назад я себя полностью переломила, стала легко ко всему относиться, потому что я четко осознала- не стоит обращать внимания на негатив вокруг, он нас просто не достоин. И потом, сегодня не очень хорошо, а завтра будет совсем иначе! Не бывает в жизни только белой полосы или черной, все меняется. Я вот сделала свою жизнь без сильных контрастов. У меня почти всегда хорошее настроение, спокойное отношение к трудностям,(а без них нам было бы скучно жить), доброе общение с людьми ...Наверное, я научилась жить В ГАРМОНИИ с собой, чего и всем  искренне желаю.
И еще я хочу сказать тебе, Еленчик. Пусть твой муж работает там же ,тем более, мне кажется, ему нравится его работа. Деньги в наше время очень важны, хотя для меня они никогда не стоили слишком много. Но смотри: сейчас ,когда ты не в очень хорошей форме, ты можешь посидеть дома, не работая ,пусть твоя нервная система укрепится после нервотрепок с бывшей работой и начальником. Подумай как хорошо, что ты вовремя ушла, не подорвав свое здоровье полностью. Успокойся, старайся заниматься приятными для тебя делами, общайся с добрыми людьми, займись спортом...Имея деньги, мы можем позволить себе полечиться, оздоровиться, поехав к морю(для нас это прекрасный вариант).Если твой муж уволится и будет постоянно рядом, твой страх никогда не уйдет! Иди на страх, и в один день ты осознаешь, что ты его победила.
Записан
маргорита
Гость
« Ответ #147 : Мая 24, 2009, 10:14:57 am »
как же мне это все знакомо! та же история - долгое время один негатив улавливала! А потом, психолог порекомендовал такую тактику поведения: Вот еду на такси куда нибудь вижу что то плохое (авария и т.п) и сама себе говорю: Ой как страшно! ой ой ой! правда ВСД сильнее и снова смогла одурачить тебя? Так тебе и надо , если ты не хочешь понимать, что это жизнь и в жизни есть не только плохое! Как же не справедлива жизнь к тебе да? Вот как умело ВСД водит тебя за нос!...Вообщем критикую себя как могу и тут же отвечаю сама себе: ну нет! Я спокойна, уверенна в себе и главное сильная! И тут же говорю себе ,что я благодарна себе за храбрость с которой я делаю гораздо больше, чем могла себе представить! Я не хочу быть "инвалидом" который не может себе позволить нормальную жизнь! И НЕ БУДУ!
Записан
Infinity
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 63
« Ответ #148 : Мая 24, 2009, 15:50:04 pm »
Как все эти страхи надоели... Как они отравляют жизнь... У меня сейчас какая то апатия... Лезут мысли типа "зачем что то делать, если когда то все умрем"... И ничего не могу с этим сделать (((
Записан
Еленчик
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 307
Дневник: Читать>>
« Ответ #149 : Мая 24, 2009, 16:00:11 pm »
rosinta спасибо большое за такие слова! да моему мужу очень нравится его работа. в этом ты права.и я не хочу разрушать его мечту. он так долго стремился к этой работе.   я не знаю чем мне заняться. раньше я вкалывала на работе до ночи и так 5 лет. а теперь 2 месяца как нет работы и я не знаю, чем бы можно было интересным заняться. купила пазлы, деревянный домик, набор для вышивания, и лежат они в шкафу. ничего не хочется. может посоветуешь, что в этом случае делать?
 Infinity те же мысли один в один.думаю,  что мои родители и старенькие бабушка и дедушки живут, чем-то занимаются. находят радости в жизни. вчера с дедушкой разговаривала (ему 84 года). он говорит, что о смерти даже и не думает, а мне 28 и я только об этом и думаю и боюсь.
Записан
Артем
Гость
« Ответ #150 : Мая 24, 2009, 16:02:22 pm »
Цитата: Infinity от Мая 24, 2009, 15:50:04 pm
Как все эти страхи надоели... Как они отравляют жизнь... У меня сейчас какая то апатия... Лезут мысли типа "зачем что то делать, если когда то все умрем"... И ничего не могу с этим сделать (((
Необходим позитив!! Растипите пива и тому подобного отдыха. Если не пьешь пива то заняться другими позитивными делами (катание на речке на мотоцикле, шашлыки в лесу и т.д. и т.п.)
Записан
Infinity
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 63
« Ответ #151 : Мая 24, 2009, 17:11:44 pm »
У меня это все как то временами накатывает... Так все нормально, но бывает какой то период, что отвлечтся просто не получается.  wallbash
Записан
Артем
Гость
« Ответ #152 : Мая 24, 2009, 17:20:31 pm »
Цитата: Infinity от Мая 24, 2009, 17:11:44 pm
У меня это все как то временами накатывает... Так все нормально, но бывает какой то период, что отвлечтся просто не получается.  wallbash
ТОгда бери тупо и начинай отжиматься или бегать!!
Записан
Inessa
Ветеран
*******

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1343



Люблю похохмить! Даже когда совсем тяжело....
« Ответ #153 : Мая 24, 2009, 17:40:36 pm »
Цитата: Playboy от Мая 24, 2009, 17:20:31 pm
ТОгда бери тупо и начинай отжиматься или бегать!!
Правильно!
Или можно в гости сходить...
Я для этого дачу купила. Приезжаю туда почти в обмороке...закопаюсь в грядки и забываю про всё!
Ищите свою нишу, где вам будет комфортно. Главное занять себя на 24 часа в сутки!  :) Я больше всего болею, когда дома засиживаюсь...
Записан
маргорита
Гость
« Ответ #154 : Мая 24, 2009, 20:57:53 pm »
Как все эти страхи надоели... Как они отравляют жизнь... У меня сейчас какая то апатия... Лезут мысли типа "зачем что то делать, если когда то все умрем"... И ничего не могу с этим сделать (((


У меня тоже такие рассуждения были..Зачем работать? Мне не нужны деньги (муж работает, родители помогут если надо будет) и для чего мне деньги? Детей нет ( не получается уже лет 5),для кого стараться? Кого радовать? думала про детские дома - но это остаалось только в мыслях, куда то ездить, гости, зачем мне всё это, если все веселятся , а я только и делаю, что изо всех сил стараюсь не выдать свою панику и отчаянье от того, что им хорошо, а я не чувствую ничего хорошего...И всё в этом духе. Но вы не представляете, как изменилась в лучшую сторону моё состояние, когда я через силу, но вышла на работу. (тряслась как груша!) Пару раз думала - нет лучше быстрее уволиться, пока все не увидили моей паники..Сколько сил надо было заставлять саму себя приходить в коллектив к людям и не "терять лица". Но вот уже 8 месяцев как я работаю и уже мне привычны поездки на работу (а до того, каждый выход на улицу был шоком), я даже занимаю руководящую должность и вполне справляюсь. И уже не думаю, что как же было хорошо на старой работе так как там рядом была больница (ну если умирать начну :)))) Вообщем сама удивляюсь, как все нормализовалось! ВСД конечно иногда дает знать о себе, но как то вяло и не уверенно (Слава Богу)! Я даже стала интересоваться походами по магазинам. Вообщем , улучшения есть! я сделала только один вывод: надо заставлять себя и прилогать всю силу воли и не сдаваться, ни при каком условии и состоянии! Назло ВСД для начала ставьте самые маленькие цели: например прогуляться минут 10 во дворе. И с каждой маленькой победой, вы одержите и одну большую! y za
Записан
Inessa
Ветеран
*******

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1343



Люблю похохмить! Даже когда совсем тяжело....
« Ответ #155 : Мая 24, 2009, 21:12:43 pm »
Цитата: маргорита от Мая 24, 2009, 20:57:53 pm
Зачем работать? Мне не нужны деньги (муж работает, родители помогут если надо будет) и для чего мне деньги? 
Я уже писала в какой-то теме, что помощь близких-это зло для паникёров!  :)))
Надо выгонять на улицу и на работу всех!  lol2 А потом помогать...
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #156 : Мая 25, 2009, 04:08:28 am »
Цитировать
Надо выгонять на улицу и на работу всех!
Ага. Рабы не болеют  :)))
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #157 : Мая 25, 2009, 04:26:38 am »
Цитата: Еленчик от Мая 24, 2009, 16:00:11 pm
rosinta спасибо большое за такие слова! да моему мужу очень нравится его работа. в этом ты права.и я не хочу разрушать его мечту. он так долго стремился к этой работе.   я не знаю чем мне заняться. раньше я вкалывала на работе до ночи и так 5 лет. а теперь 2 месяца как нет работы и я не знаю, чем бы можно было интересным заняться. купила пазлы, деревянный домик, набор для вышивания, и лежат они в шкафу. ничего не хочется. может посоветуешь, что в этом случае делать?
 Infinity те же мысли один в один.думаю,  что мои родители и старенькие бабушка и дедушки живут, чем-то занимаются. находят радости в жизни. вчера с дедушкой разговаривала (ему 84 года). он говорит, что о смерти даже и не думает, а мне 28 и я только об этом и думаю и боюсь.
[/quoe]

Еленчик! Я начинала с книг Жикаренцева. Я ломала свое мировоззрение. Физические симптомы не уходили, и я все-таки пошла к врачу. Я очень не хочу здесь пропагандировать АДы, но именно они мне помогли выбраться , так как я находилась в длительной депрессии, и мое состояние ухудшалось. Появлялись новые симптомы ВСД, фобии и т.д. Мне НИЧЕГО не хотелось! Ничто меня не радовало. Только через месяц начала лечения я почувствовала себя нормальным человеком за многие годы... Я стала жизнерадостной, очень легкой на подьем, азартной, веселой...то есть такой, какой меня создала природа. Я вернулась к себе.  АДы вывели меня из депрессии, ну, а потом я полагалась только на себя. Я проанализировала ВСЕ свои страхи и оказалось, что они беспочвенны. Я поняла, что мне это ТОЛЬКО КАЗАЛОСЬ. Тебе нужно выйти из депрессии, и у тебя появятся желание жить и заниматься интересными для тебя делами. Для каждого человека они свои. Я вот и на плавание хожу, и чувствую ,как мне это здОрово помогает. Нужно время! Болезнь ведь не дается нам просто так. Она дается для того, чтобы мы что-то поняли в себе. Желаю тебе здоровья и успехов.
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #158 : Мая 25, 2009, 04:30:20 am »
Цитата: Inessa от Мая 24, 2009, 17:40:36 pm
Цитата: Playboy от Мая 24, 2009, 17:20:31 pm
ТОгда бери тупо и начинай отжиматься или бегать!!
Правильно!
Или можно в гости сходить...
Я для этого дачу купила. Приезжаю туда почти в обмороке...закопаюсь в грядки и забываю про всё!
Ищите свою нишу, где вам будет комфортно. Главное занять себя на 24 часа в сутки!  :) Я больше всего болею, когда дома засиживаюсь...

Ребятки, все это хорошо! Но Еленчику НЕ ХОЧЕТСЯ ни бегать, ни в гости ходить, ни в огороде ковыряться...Ей нужна помощь специалиста выйти из депрессии.
Записан
Мэрилин
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 94



Учусь жить
« Ответ #159 : Мая 25, 2009, 06:38:24 am »
2Infinity : Меня аналогичные мысли мучали :( но ты главное не зацикливайся главное, это само собой со временем пройдет, ты будешь их по другому воспринимать и уже не будешь их бояться
Записан
голос приятен, улыбка сиятельна, я обаятельна, очаровательна…  :)
Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 21   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.272 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257