Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 20:47:51 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ПА как в первый раз (Прочитано 4548 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Zluka
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
Дневник: Читать>>
« : Декабря 22, 2014, 05:33:05 am »
У меня панических атак не было лет 10.А 4 дня назад, я ехал с работы домой,и меня накрыло по полной программе.Я просто ехал, и меня затягивало мыслями в какое то состояние сильной нереальности.Я вообще никак не мог совладеть со своми мыслями, мысли только и хотели меня выкинуть из реальности, и действительно выкидывало.Господи, это так трудно описать словами.Сейчас я думаю, что это вообще может не ПА была?паника была, да.Но никаких симптомов паники не было, кроме этого состояния,Которое меня затягивало.Теперь же,что я имею, мои мысли только об этом состоянии, в любой момент я могу вызвать это состояние, я все время контролирую свои мысли. Я запомнил все те ощущения, что были.И это все перед Новым годом!Спасибо большое!Теперь я никуда не могу пойти, т.к. Эта фигня снова случится.Я и дома боюсь теперь оставаться один.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 893
« Ответ #1 : Декабря 22, 2014, 11:36:23 am »
Не контролируйте. Не подавляйте мысли. Пусть они будут. Пусть они вытекут из вас. Смотрите на них как-бы со стороны. Противоборство и контроль вызовут лишь излишнее напряжение. Смотрите на ваши мысли на вашу панику. Это не получится сразу. Но, поверьте, со временем вы почувствуете,как это делать и  всё это ненужное выйдет из вас. Станет легче.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #2 : Декабря 22, 2014, 16:55:28 pm »
Навязчивые мысли или ощущение что сходишь с ума не считаются за ПА.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zluka
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Декабря 22, 2014, 17:07:19 pm »
Дак была ведь ПА.А мысли были акцентированы полностью на этом состоянии, как же не думать, когда у меня(нереальность,неизвестно что со мной,о не проходящей панике, страх полного отключения от реальности и не выхода из этого состояния)
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #4 : Декабря 22, 2014, 17:12:51 pm »
Цитата: Zluka от Декабря 22, 2014, 17:07:19 pm
Дак была ведь ПА.А мысли были акцентированы полностью на этом состоянии, как же не думать, когда у меня(нереальность,неизвестно что со мной,о не проходящей панике, страх полного отключения от реальности и не выхода из этого состояния)
Должны быть еще выраженные вегетативные симптомы - 4 или больше разных одновременно.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zluka
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Декабря 22, 2014, 17:17:41 pm »
А если их не было , то что тогда это было?ну в жар бросало еще,легкое головокружение, просто я на это наверное и внимание не обратил, т.к больше пугало именно это выкидывание из реальности
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #6 : Декабря 22, 2014, 17:30:55 pm »
По описанию похоже на навязчивые мысли и "страх сойти с ума". Хотя то что в кавычках неточное придуманное психологами выражение, по факту это "ощущение что сходишь с ума" и страх что это таки произойдет.   glaza
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.197 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257