Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 23:16:50 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД и дыхательная гимнастика Стрельников (Прочитано 27079 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Александра
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« : Марта 20, 2009, 08:37:15 am »
Дыхательная гимнастика Стрельниковой, уникальный оздоровительный метод, созданный несколько десятилетий назад и уже вылечивший не одну тысячу больных людей, наконец становится доступен каждому, кто захочет его освоить и применить. Потому что книга, которую мы предлагаем вашему вниманию, - настоящий самоучитель, где впервые подробно описано все, что необходимо знать для самостоятельных занятий по методу Стрельниковой. Этот оздоровительный метод поможет Вам с такими проблемами как: насморк, аденоиды, гайморит, бронихит, бронхиальная астма, кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз), невроз, неврит, депрессия, болезни сердечно-сосудистой системы, головные боли, эпилепсия, инсульт, гипертония, гипотения, вегетососудистая дистония, заикание, остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника, половые расстройства, лишний вес и табакокурение.


Упражнения при гипертонии, гипотонии, вегето-сосудистой  дистонии
[zdorovja.com.ua/content/view/295/73/1/13/]zdorovja.com.ua/content/view/295/73/1/13/[/url]

Дыхательная гимнастика Стрельниковой
[strelnikova.ru/]http://www.strelnikova.ru/[/url]
« Последнее редактирование: Мая 25, 2009, 17:29:18 pm от Playboy » Записан
Анюта
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 129
« Ответ #1 : Апреля 12, 2009, 17:42:54 pm »
не могу 100 % ручаться за правильность мнения - но мой врач (психотерапевт) категарически не советует стрельникову если есть ПА.
Дыхание наоборот должно быть ровным и спокойным, а все эти резкие "шмыги" могут только усилить все симптомы.
Записан
Лиса Рыжая
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 32
« Ответ #2 : Мая 25, 2009, 09:05:08 am »
А мне гимнастика Стрельниковой реально помогала при сильных приступах "оставаться в себе", деперсонализации тогда не случалось, и чувство нехватки воздуха уходило. Еще, м.б., когда методично выполняешь целый комплекс, считаешь вдохи - тоже отвлекаешься, не даешь приступу завладеть твоим сознанием.
Записан
эксперт
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 22
« Ответ #3 : Мая 25, 2009, 14:50:50 pm »
Цитата: Лиса Рыжая от Мая 25, 2009, 09:05:08 am
А мне гимнастика Стрельниковой реально помогала при сильных приступах "оставаться в себе", деперсонализации тогда не случалось, и чувство нехватки воздуха уходило. Еще, м.б., когда методично выполняешь целый комплекс, считаешь вдохи - тоже отвлекаешься, не даешь приступу завладеть твоим сознанием.
А какие упражнения практиковали для снятия чувства нехватки воздуха и как сильно оно Вас беспокоило?
Записан
Лиса Рыжая
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 32
« Ответ #4 : Мая 25, 2009, 15:10:26 pm »
когда очень хреново было - делала только "насос" по полчаса, или сколько силы есть; когда накатывало еще не очень сильно - начинала просто весь общий комплекс делать - прям по книжке, с "ладошек" и поехали по списку... Потом стала делать, не дожидаясь приступов - утром и вечером, и еще как только чувствовала, что вот оно, начинается... А приступы с деперсонализацией тогда очень сильные были  - думала, уж лучше помереть, что ли.
Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #5 : Мая 26, 2009, 08:21:55 am »
Цитировать
мой врач (психотерапевт) категарически не советует стрельникову если есть ПА.

Глупость Вам говорит Ваш психотерапевт. Ксилород, поступающий в избытке при дыхательных упражнениях, сжигает излишки адреналина.

Меня когда терапевт "слушала" фонендоскопом заставляла глубоко дышать, так я чуть в обморок не свалилась от того, что у меня голова стала ужасно кружиться от глубокого дыхания. Она очень рекомендовала заниматься по Стрельниковой.
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #6 : Мая 26, 2009, 08:26:08 am »
Гипервинтеляция. На самом деле, реакция индивидуальна. Вон у некоторых и от холодильника ПА случаются :-D
Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #7 : Мая 26, 2009, 08:28:09 am »
Цитировать
Вон у некоторых и от холодильника ПА случаются :-D

Жесть  :))) Вот бы мне так, меньше бы кушать всякой гадости стала.
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #8 : Мая 26, 2009, 09:03:49 am »
Цитата: Otli4niЦа от Мая 26, 2009, 08:28:09 am
Цитировать
Вон у некоторых и от холодильника ПА случаются :-D

Жесть  :))) Вот бы мне так, меньше бы кушать всякой гадости стала.
Кстати, кстати. Говорят при депрессиях, диета, а вернее рацион - наиболее важен. Потому что, когда мы здоровые, мы хотим здоровую пищю, а когда нездоровые (пускай даже эмоционально) - нездоровую :)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.339 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257