Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 24, 2024, 04:58:22 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: сильное внутреннее напряжение (Прочитано 18311 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
buka80
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 101
Дневник: Читать>>
« : Марта 19, 2009, 10:29:28 am »
как вы справляетесь с этим? может какие упражнения есть?
Записан
Cloud
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 280
Дневник: Читать>>


невыносимо светлая
« Ответ #1 : Марта 19, 2009, 10:50:41 am »
Внутреенние - что имеется в виду - все мышцы? Или психологическое напряжение?
Записан
Прости, папа. Я не могу переплыть это море. (с)
В волшебной палочке главное не длина, а магические свойства.
Яна
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 295
« Ответ #2 : Марта 19, 2009, 14:49:47 pm »
Цитата: buka80 от Марта 19, 2009, 10:29:28 am
как вы справляетесь с этим? может какие упражнения есть?
если речь идет о нервном напряжении, то я справляюсь самовнушением, если очень уж прижмет, то стараюсь отвлечься, ищу себе занятия, разговариваю с кем-то,как правило, это всегда помогает.
Записан
Dron
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 85




WWW
« Ответ #3 : Марта 19, 2009, 15:51:56 pm »
сам мучаюсь напряжение внутреннее и боль такая ноющая внутри гдето
Записан
борюсь сам с собой
Артем
Гость
« Ответ #4 : Марта 19, 2009, 17:23:38 pm »
Поможит только умение релаксировать т.е. расслабляться в любом месте, а это полнейшее отключение от Вашего организма!!
Записан
buka80
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 101
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Апреля 01, 2009, 16:21:26 pm »
 
Цитата: Cloud от Марта 19, 2009, 10:50:41 am
Внутреенние - что имеется в виду - все мышцы? Или психологическое напряжение?
мышечное напряжение :(
Записан
buka80
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 101
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Апреля 01, 2009, 16:23:30 pm »
Цитата: Dron от Марта 19, 2009, 15:51:56 pm
сам мучаюсь напряжение внутреннее и боль такая ноющая внутри гдето
ага :-[
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Апреля 03, 2009, 11:09:08 am »
Вода хорошо помогает бороться с такими симптомами. Бассейн, джакузи, теплая ванна (но не горячая!) на время спасают. А вообще - это физическое проявление тревоги, так что бороться надо с ней, дорогой, а не с ее последствиями.
Записан
Shermetel
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 853
« Ответ #8 : Апреля 05, 2009, 09:55:11 am »
Цитата: Весна09 от Апреля 03, 2009, 11:09:08 am
Вода хорошо помогает бороться с такими симптомами. Бассейн, джакузи, теплая ванна (но не горячая!) на время спасают. А вообще - это физическое проявление тревоги, так что бороться надо с ней, дорогой, а не с ее последствиями.
Точно от тревоги, сама такая. Мне помогает от напряжения в мышцах небольшая разминка чтобы просто разогреться, кровь погонять.
Записан
Inessa
Ветеран
*******

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1343



Люблю похохмить! Даже когда совсем тяжело....
« Ответ #9 : Мая 11, 2009, 18:30:30 pm »
Я летом стараюсь из озера не вылезать. У нас лето жаркое, в воде полежишь, потом расслабуха обалденная! В ванной и бассейне не то.
У меня сейчас накопилось напряжение, бывает внутри трясётся всё, плакать хочется даже если не обижает никто.  ???

Цитата: buka80 от Апреля 01, 2009, 16:21:26 pm
Цитата: Cloud от Марта 19, 2009, 10:50:41 am
Внутреенние - что имеется в виду - все мышцы? Или психологическое напряжение?
мышечное напряжение :(
Мышечное напряжение возникает от психологического напряжения. Всё взаимосвязанно.... ;) Лечится одинаково. (я правда не знаю как!)  :D Как снять на время знаю, а как лечить нет.
« Последнее редактирование: Мая 11, 2009, 18:33:30 pm от Inessa » Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Мая 11, 2009, 18:33:54 pm »
Цитата: Inessa от Мая 11, 2009, 18:30:30 pm
Я летом стараюсь из озера не вылезать. У нас лето жаркое, в воде полежишь, потом расслабуха обалденная! В ванной и бассейне не то.
У меня сейчас накопилось напряжение, бывает внутри трясётся всё, плакать хочется даже если не обижает никто.  ???
Inessa, это и есть тревога... Ох, как же она мне надоела! На данный момент это у меня единственный симптом остался, правда, очень разнообразный по проявлениям... Вот интересно, можно от нее навсегда избавиться? Ведь жила же я раньше почти без тревоги! Ну по крайней мере, с терпимой тревогой, поскольку она была, это я знаю, но не такая мощная.
Записан
kozanostra
Бывалый
****

Репутация -33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 148
« Ответ #11 : Февраля 13, 2010, 03:26:35 am »
басеин хорошо помагает при напряжениu мышц
Записан
akbar
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #12 : Октября 17, 2010, 20:39:32 pm »
скачайте вот это http://www.xorosho.com/xoroshaya_muzika/39031-james-bright-little-things-2010chill.html и посмотрите картинки например моря очень расслабляет
« Последнее редактирование: Октября 17, 2010, 20:43:25 pm от akbar » Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 4.349 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8