следующая тема »

Уже третью неделю мучает почти круглые сутки ощущение что не хватает воздуха, хочешь сделать вздох а он как бы полным чаще всего не получается.
Если же посидеть пару часов в спокойной обстановке состояние немного отступает.
Раньше этого у меня не было, а началось то ли после очередного похода к мануальщику то ли из за сильного стресса в течении нескольких дней который пришлось испытать.

Хотел узнать у тех у кого были подобные симптомы и вы их вылечили, чем и как лечили? лекарства спорт иглотерапия?
А то в одной из тем я читал сообщения тех кто все никак эту проблему не поборет на протяжении месяцев и лет, а хочется услышать истории успеха.
И еще интересно разобраться в причинах появившегося, это чисто на нервной почве и на фоне ВСД или тут правда не исключено что из за мануального терапевта какой то нерв зажало?

У меня после трех месяцев  ежедневного бассейна прошло)

Уже третью неделю мучает почти круглые сутки ощущение что не хватает воздуха, хочешь сделать вздох а он как бы полным чаще всего не получается.
Если же посидеть пару часов в спокойной обстановке состояние немного отступает.
Раньше этого у меня не было, а началось то ли после очередного похода к мануальщику то ли из за сильного стресса в течении нескольких дней который пришлось испытать.

Хотел узнать у тех у кого были подобные симптомы и вы их вылечили, чем и как лечили? лекарства спорт иглотерапия?
А то в одной из тем я читал сообщения тех кто все никак эту проблему не поборет на протяжении месяцев и лет, а хочется услышать истории успеха.
И еще интересно разобраться в причинах появившегося, это чисто на нервной почве и на фоне ВСД или тут правда не исключено что из за мануального терапевта какой то нерв зажало?

бассейн снимает эту хрень почти сразу

Бассейн действительно помогает. Также попробуйте подышать ртом через пластиковую соломинку, 3 раза в день. Начинайте с одной минуты и постепенно увеличивайте до 7 минут. Главное зажать нос и не прерывать упражнение, как бы тяжело не было! Дышите спокойно и плавно. Вам нужно понять, что ничего с вами не случится, даже если кажется что воздуха не хватает.

были такие симптомы в начале всд.
сейчас редко-на смену погоды.
ничем не спасалась особо..
дышала в пакет.отвлекаласьпила корвалол и пион.10капель...
бывало что вообще казалось что воздух не идет-тогда мужу звонила и говорила что помираю-и он ехал с работы..прошло лет 10уже с тех пор.жива до сих пор.
Но качество жизни  иногда как у улитки

у меня со временем само прошло, но симптомы были не очень выражены, теперь очень редко бывает.