Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 17:59:10 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Заикание (Прочитано 2705 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Mackaskill
Гость
« : Декабря 02, 2014, 16:23:52 pm »
Всем привет!Последнее время беспокоит тревога ,но самое дебильное ,это что когда хочу что-то сказать иногда заикаюсь и руки дрожат,раньше такого не было...Было ли у кого такое? argue2
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #1 : Декабря 03, 2014, 03:50:32 am »
не пробовал не нервничать, и заняться йогой там растяжкой физрой, боксом еще чем? Стресс и адреналин снимается либо таблами, либо умеренной гимнастикой. для начала брось курить, пить кофе, алкоголь, энергетики, расслабь все че напряжено постарайся руки ноги, живот, челюсти расслаблять. Поделай массаж спины шеи, вот тебе если ниче не противопоказаний снимает стресс: https://www.youtube.com/watch?v=17fRCv_reSs
Записан
Mackaskill
Гость
« Ответ #2 : Декабря 03, 2014, 05:32:39 am »
Спасибо!Но я и так не употребляю психостимуляторы yzik
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #3 : Декабря 03, 2014, 05:37:04 am »
нервный был как то очень. так аж дышать не мог. начал на велике по вечерам куралесить и отпускало очень. прям стрессы потом не брали меня. так что снять напряжение в мышцах оч важно. как для мышц так и для психики
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.097 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257