Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Января 10, 2025, 11:33:20 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Бессонница (Прочитано 57665 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
туся28
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
« Ответ #20 : Декабря 28, 2009, 10:11:26 am »
Меня тоже бессонница одолела,уже даже и не припомню когда нормально,"по человечески" высыпалась..И чего только не сделаешь ,ан нет обязательно просыпаюсь в час,около двух и до утра ворочаюсь,потом весь день как вяленая рыба,не до успехов и физических достижений.Думается мне  это всё от психики неустойчивой нашей.У ВСДшников она и так находится в нервно -возбуждённом состоянии,так за целый день мы её(у кого что:работа нервная,обострения,ПА  накрывающие в теч.дня,мнительность,стрессы и многое другое)просто добиваем..По себе знаю,человека более мнительного,всё пропускающего через себя трудно найти,а за день столько пропустишь,столько всякой информации к себе приклеишь,что и в ночи нет спокойствия и отдыха...Что же делать,выход то какой,я уже устала как зомбик ходить...спать хочу.
Записан
Valerik
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 61
« Ответ #21 : Декабря 28, 2009, 12:00:28 pm »
Насколько помню сновидения говорят о том что сон не глубокий и в идеале человек не должен помнить что ему приснилось. Вроде вот так  rgach
Иногда такая хрень приснится что не запомнить просто нельзя.
Записан
irishechka
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 352




WWW
« Ответ #22 : Февраля 03, 2010, 15:08:36 pm »
Я вообще не знаю, что мне делать с бессонницей???!!! Мне 33 года. В жизни пережила стрессы - смерть родителей, уход мужа и т.д. Человек я очень мнительный. А вот последние 2 года жила ровной, ничем абсолютно не выдающейся жизнью ....и вдруг с 15 октября начались вегетативные кризы - 3 месяца вообще не могла подняться....В принципе я никогда не отличалась хорошим, здоровым и крепким сном.......но с октября  - ЭТО ПРОСТО КОШМАР!!! Я обошла уже "150" психотерапевтов, что они мне только не выписывали: и психотропные, и АД и транквилизаторы - не воспринимает мой организм эту дрянь!!! Даже с этими препаратами сна нет!!! Заснуть через час, как легла, получается, но тоже только на час!!! А потом всё......и вроде и не думаю особенно ни о чем, а не сплю - и всё!!! Прям уже до истерики доходит!!! Ну, что это такое......Целый день потом разбитая, адская головная боль(в голове, прям пульсация), вся нервная....и так каждую ночь! Мне даже никто не верит, что такое может быть! Что мне делать???? Помогите!!!
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть
« Ответ #23 : Февраля 03, 2010, 16:18:08 pm »
Цитата: irishechka от Февраля 03, 2010, 15:08:36 pm
Я вообще не знаю, что мне делать с бессонницей???!!! Мне 33 года. В жизни пережила стрессы - смерть родителей, уход мужа и т.д. Человек я очень мнительный. А вот последние 2 года жила ровной, ничем абсолютно не выдающейся жизнью ....и вдруг с 15 октября начались вегетативные кризы - 3 месяца вообще не могла подняться....В принципе я никогда не отличалась хорошим, здоровым и крепким сном.......но с октября  - ЭТО ПРОСТО КОШМАР!!! Я обошла уже "150" психотерапевтов, что они мне только не выписывали: и психотропные, и АД и транквилизаторы - не воспринимает мой организм эту дрянь!!! Даже с этими препаратами сна нет!!! Заснуть через час, как легла, получается, но тоже только на час!!! А потом всё......и вроде и не думаю особенно ни о чем, а не сплю - и всё!!! Прям уже до истерики доходит!!! Ну, что это такое......Целый день потом разбитая, адская головная боль(в голове, прям пульсация), вся нервная....и так каждую ночь! Мне даже никто не верит, что такое может быть! Что мне делать???? Помогите!!!
Не вы одни страдаете таким сном.В шоке был когда прочитал что и с ад и транками не смогли заснуть.видимо что то не то пили.Ищите толкового 151 врача!
Записан
Мне помогло -  http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4195.0
Larisa
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #24 : Февраля 06, 2010, 13:24:56 pm »
Как я борюсь с бессонницей.
1. За час до сна прогулка на свежем воздухе, около часа, а лучше больше даже.
2. Придя домой, выпить медовую водичку: развести чайную ложку меда в полстакане воды.
3. Очень хорошо помогают хвойные ванны. Я их делала два раза в неделю. Собрать сосновых лапочек, положить в бак 15-ти литровый примерно 1/4, залить водой, поставить на огонь, закипит, снять и 12 часов настаивается. Вылить охлажденный настой в ванну и разбавить комфортной водой, т. е не холодной, и не горячей, а примерно, как вода в море. Принимать эту ванну 20 минут.
4. Сплю на сенной подушке. Собираю в мае траву, сушу и закладываю в наволочку.
5. Кроме того, березовое полено, толщиной с руку. Полено класть под подушку.
6. В изголовье лежит в носовом платке завернутая поваренная соль.
7. Делала Шапочку Димкова. Вы слышали об этом? Делается это так: 2-3 сырые картошины в очистках натереть на терке, в эту кашицу добавить немного молока, все перемешать. Эту кашицу положить на марлю, завернуть как бы в нее, отжать, если сильно мокрая, и положить на затылок, завязаться шерстяным платком (шаль). Походить так 15-20 минут. Таких процедур нужно сделать 10 раз.
Записан
Ром
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #25 : Февраля 14, 2010, 04:49:32 am »
Когда со мной случился первый приступ,летом,за границей,я не спал подряд 7ночей,я начал бояться ночи.Я засыпаю,а среди ночи как,колотнёт,подскакиваешь,тонометр на рукуи целую ночь сидишь ждёшь утра,потом едишь в госпиталь,я им так надоел,что мне уже бесплатно делали кардиограмму.Приходилось выпивать,что бы снять психоз и выспаться.Но это не выход питьё.Старайся перед сном выгуляться,заведи собаку.Старайся гулять не один.Купи сборник фильмов Чарли Чаплина.
Записан
ЕленаРнД
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 193
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Февраля 14, 2010, 11:41:50 am »
Как я боролась с бессонницей я подробно описала в разделе "Карточка пациента" в теме: Я почти от неё избавилась! Прочтите, может это поможет и вам. Мне очень помогло. И главное, если начинаешь борьбу с бессонницей, то не нужно ждать результатов в первую же ночь. Терпение и результат не заставит себя ждать. Лично мне в первую ночь после начала лечения удалось заснуть на целый час! И я была этому рада, а дальше время сна с каждой ночью увеличивалось.
Записан
...Тот, кто лишь пытается начать, никогда не начнет...
...Тот, кто считает себя правым, не может быть лучше...
...Тот, кто жалеет себя, не может совершенствоваться...
                                              Лао-цзы. Дао дэ цзин.
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #27 : Февраля 21, 2010, 10:49:20 am »
А я вот бывает засыпаю все сплю,хренак проснулась и сна не в дном глазу плюс добавляется тахикордия,ладно успокаиваешься засыпаешь ..опять на те просыпаешься....и такой сом на протяжении месяцавыматывает ппц просто,даже не знаю ,что делать.пью даже валерьянку бестолку hmuro
Записан




вперед не смотря не на что...
сава
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 35
« Ответ #28 : Февраля 21, 2010, 12:52:59 pm »
от бессоницы, для хорошего крепкого сна очень хорошо помогает масло мЕлисы..купити себе аромА лампу и масло, на ночь минут  на пять зажгите, распылИте по комнате аромат и приготовьтесь ко сну, вот увидете спать будите сладко сладко...проверено на себе и одобрено специалистами ulibka
Записан
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #29 : Февраля 21, 2010, 13:39:09 pm »
Цитата: сава от Февраля 21, 2010, 12:52:59 pm
от бессоницы, для хорошего крепкого сна очень хорошо помогает масло мЕлисы..купити себе аромА лампу и масло, на ночь минут  на пять зажгите, распылИте по комнате аромат и приготовьтесь ко сну, вот увидете спать будите сладко сладко...проверено на себе и одобрено специалистами ulibka
спасибо огромное надо попробывать
Записан




вперед не смотря не на что...
Calcium
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 108
« Ответ #30 : Февраля 21, 2010, 15:04:42 pm »
Ксения,попробуйте нагрузить себя физическими нагрузками.Запишитесь на плавание.
Записан
сава
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 35
« Ответ #31 : Февраля 21, 2010, 15:08:22 pm »
Цитата: АнастасиЙКА от Февраля 21, 2010, 13:39:09 pm
Цитата: сава от Февраля 21, 2010, 12:52:59 pm
от бессоницы, для хорошего крепкого сна очень хорошо помогает масло мЕлисы..купити себе аромА лампу и масло, на ночь минут  на пять зажгите, распылИте по комнате аромат и приготовьтесь ко сну, вот увидете спать будите сладко сладко...проверено на себе и одобрено специалистами ulibka
спасибо огромное надо попробывать

на здоровье..кстати масло мелисы востанавливает и укрепляет нервную систему...лично я буквально недельку вот так вот с помощью аромата поспала, а потом уже и без масла хорошо засыпалось и спалось
Записан
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #32 : Февраля 21, 2010, 15:18:57 pm »
Цитата: сава от Февраля 21, 2010, 15:08:22 pm
Цитата: АнастасиЙКА от Февраля 21, 2010, 13:39:09 pm
Цитата: сава от Февраля 21, 2010, 12:52:59 pm
от бессоницы, для хорошего крепкого сна очень хорошо помогает масло мЕлисы..купити себе аромА лампу и масло, на ночь минут  на пять зажгите, распылИте по комнате аромат и приготовьтесь ко сну, вот увидете спать будите сладко сладко...проверено на себе и одобрено специалистами ulibka
спасибо огромное надо попробывать

на здоровье..кстати масло мелисы востанавливает и укрепляет нервную систему...лично я буквально недельку вот так вот с помощью аромата поспала, а потом уже и без масла хорошо засыпалось и спалось
воть надо купить ,а то это не сон ,а я даже не знаю как назвать(
Записан




вперед не смотря не на что...
InFiNiTy22
Гость
« Ответ #33 : Февраля 21, 2010, 15:22:13 pm »
Интересно, а где можно купить арома лампу и масло мелисы??? В аптеке?
Записан
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #34 : Февраля 21, 2010, 15:24:39 pm »
Цитата: ~InFiNiTy~ от Февраля 21, 2010, 15:22:13 pm
Интересно, а где можно купить арома лампу и масло мелисы??? В аптеке?
хм..у меня мама где то купила,ну я думаю в аптеке вряд ли есть я у мамы спрошу)
Записан




вперед не смотря не на что...
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #35 : Февраля 21, 2010, 15:27:45 pm »
Цитата: АнастасиЙКА от Февраля 21, 2010, 15:24:39 pm
Цитата: ~InFiNiTy~ от Февраля 21, 2010, 15:22:13 pm
Интересно, а где можно купить арома лампу и масло мелисы??? В аптеке?
хм..у меня мама где то купила,ну я думаю в аптеке вряд ли есть я у мамы спрошу)

аааа вру и не краснею ,мама сказала в любой аптеке)))))
Записан




вперед не смотря не на что...
сава
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 35
« Ответ #36 : Февраля 21, 2010, 15:28:17 pm »
в аптеке конечно..я в аптеке покупала
Записан
InFiNiTy22
Гость
« Ответ #37 : Февраля 21, 2010, 15:32:55 pm »
Спасибо. Заинтересовалась я арома лампой и мелисой))) И как дорого это удовольствие?
Записан
сава
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 35
« Ответ #38 : Февраля 21, 2010, 15:41:40 pm »
да копейки...лампа где-то 100 рублей, да масло рублей 50..

дело было как то тоже когда я спать не могла...увидела по телеку передачу, где приглашают звёзд, обследуют их и рассчитывают сколько им осталось жить, а потом корректируют их образ жизни на здоровый и следят за увеличением лет жизни...ну короче наверняка все знают эту передачу...ну и вот я на неё попала, как раз и там был Тимати, у него как раз бессонница и этот совет ему специалист и посоветовала...ну и я попробывала, чем чёрт не шутит))) и помогло...вот и всё
Записан
InFiNiTy22
Гость
« Ответ #39 : Февраля 21, 2010, 15:45:20 pm »
Да и правда копейки) я думала не менее 1000... Ну усе, завтра в аптеку бегу))))
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.318 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257