Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 16:21:42 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Хочется убежать из магазина! (Прочитано 10138 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Mackaskill
Гость
« : Ноября 23, 2014, 16:27:33 pm »
Всем привет!ВСД уже 1год и 3 мес.Вот сегодня был в Гипермаркете...и когда я ходил там, голова подкруживаласЬ какие-то непонятные секундные волны по телу типа проваливаюсь,в голове какое-то неприятное чувство,И ИНОГДА ТАКОЕ ТИПА ХОЧЕТСЯ БЫСТРЕЙ УБЕЖАТЬ С МАГАЗИНА!ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ????
Записан
Mumrikennen
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 10
« Ответ #1 : Ноября 24, 2014, 04:12:07 am »
Mackaskill, привет! У меня тоже такое часто бывает, поэтому не люблю бывать в гипермаркетах, но иногда приходится. Спасаюсь вот как: во-первых, надо перевести внимание с себя на окружающие предметы (в больших магазинах много всего интересного, можно просто бесцельно побродить, тебя никто не торопит). Во-вторых, поселить в себе мысль, что через время все пройдет (а пройдет обязательно), необходимо только перетерпеть. Когда научишься все это проделывать - то-то радости будет! Еще одна высота взята! Хорошего дня)
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Ноября 24, 2014, 05:48:10 am »
И у меня так же.А если магазин еще и большой,то выше первого этажа страшно,но страшно пока на эскалаторе еду...Мне когда становится плохо ,стараюсь отойти в отдел,где меньше всего народу.Не знаю почему,но мне после этого легче.
Записан
Mackaskill
Гость
« Ответ #3 : Ноября 24, 2014, 07:33:43 am »
спасибо - Mumrikennen !!!Но ещё кроме этого ,плохо каждый день plaksa
Записан
магура
Гость
« Ответ #4 : Ноября 24, 2014, 08:01:40 am »
Это и есть Панические атаки, могут нахлынуть резко хоть где, ты за собой не замечал что просто ты выходешь на улицу и уж подсознательно боишся этого тоесть ждеш что вот щас это случится.У могих людей ПА меньше проявляется дома, по одной простой причине дом моя крепость и формально в ней спокойней. Не переживай, попытайся во время ПА сводить внимание не думать и не пугаться.... мне когда то это очень помогло.
Записан
Mackaskill
Гость
« Ответ #5 : Ноября 24, 2014, 08:18:09 am »
Спасибо за совет!Но я никогда не убегаю с места там где плохо бывает!Меня больше всего напрягает головокружение и шаткость((((
Записан
магура
Гость
« Ответ #6 : Ноября 24, 2014, 08:20:00 am »
Цитата: Mackaskill от Ноября 24, 2014, 08:18:09 am
Спасибо за совет!Но я никогда не убегаю с места там где плохо бывает!Меня больше всего напрягает головокружение и шаткость((((
Я неправльно выразился, это образдно не убегать от ПА  ulibka
Записан
папай
Местный
******

Репутация 50
Offline Offline

Сообщений: 892
« Ответ #7 : Ноября 24, 2014, 08:30:30 am »
Я, помню, в таких случаях успокаивал себя тем, что объяснял себе, что до выхода я в любом случае добегу и там мне уже станет гораздо лучше. Что никто  меня не держит. После такого самовнушения уже мог долго ходить по супермаркету. 
Записан
Mackaskill
Гость
« Ответ #8 : Ноября 24, 2014, 08:42:49 am »
Ну а я всегда думаю что - все равно что мне здесь плохо, что там ,бежать не куда !!! big_boss
Записан
магура
Гость
« Ответ #9 : Ноября 24, 2014, 08:45:05 am »
Цитата: Mackaskill от Ноября 24, 2014, 08:42:49 am
Ну а я всегда думаю что - все равно что мне здесь плохо, что там ,бежать не куда !!! big_boss
Нет ты не понял))))) мы имели в виду душевно, в мысле главно не паниковать.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 50
Offline Offline

Сообщений: 892
« Ответ #10 : Ноября 24, 2014, 08:54:44 am »
Цитата: Mackaskill от Ноября 24, 2014, 08:42:49 am
Ну а я всегда думаю что - все равно что мне здесь плохо, что там ,бежать не куда !!! big_boss
Не пойму. Как "не куда бежать"? У вас кружится голова в магазине. Так? Вам плохо и вам хочется убежать? Вы же сами в начале написали так. Хочется убежать из магазина? Что бы перестала кружиться голова?
Записан
Mackaskill
Гость
« Ответ #11 : Ноября 24, 2014, 09:28:04 am »
нет !чувство такое наплывами -  что хочется убежать!Но я знаю за чем пришел в магазин и мне нужно найти эту вещь....
Записан
папай
Местный
******

Репутация 50
Offline Offline

Сообщений: 892
« Ответ #12 : Ноября 24, 2014, 09:35:20 am »
Ну понятно. Это как бы только ощущение такое? А ,на самом деле вы понимаете, что никуда не побежите , да и не убегали ещё никогда. Верно?
Записан
Mackaskill
Гость
« Ответ #13 : Ноября 24, 2014, 09:38:50 am »
да!
Записан
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Марта 04, 2015, 14:37:14 pm »
а я убегала ) но это было давно. тогда не пила успокоительные. а сейчас если накатывает, сразу валидол под язык. и начинаю звонить подруге или мужу. и когда слышу их голос ,успокаиваюсь
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
AlinaLk
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 459
Дневник: Читать>>


счастье есть
« Ответ #15 : Октября 25, 2017, 14:18:05 pm »
а мне тяжело смотреть на витрины они давят на меня и кружится голова
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.266 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257