Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 13:41:20 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: История soloparati (Прочитано 4178 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3436
Дневник: Читать>>



« : Ноября 01, 2014, 03:58:06 am »

День добрый, форумчане! Меня зовут Таня, мне 21 год.

Я давно тут сижу уже, около года где-то. Много прочитала историй, грустных и не очень, много писала своих каких-то вопросов и комментариев. И, наконец, решилась написать о своей борьбе с симптомами вегетососудистой дистонии (тут этот мрак принято так называть). Напишу коротко и по делу, хоть и хочется добавить лирики...

Всё началось с моих 13 лет, самое время перемен организма. Первые панические атаки, первые "выпадания" из реальности (так называемая дереализация), жуткие головные боли и нескончаемая беспричинная тревога - это то, что не давало мне жить несколько месяцев. Обратилась к врачу - выписала роскошный препарат кавинтон, от которого перестала болеть голова, но тревога и паника не кончались вообще. Через некоторое время забила.

Далее эпизодические припадки паники и тревоги были в 15-16 лет. Всё списывала на трудную учёбу (усиленная программа в лингвистическом лицее). Походила на обследования - ничего серьёзного не нашли. Выписали для успокоения тиралиджен - это были таблетки, от которых сны были как у нарика - всё цветное, шизоидное, снились конфеты "Борщ" и сахар штабельный, как сейчас запомнила))) lol2

Первые реально страшные и неприятные звоночки пошли в 18 лет. Тогда после выпускного у меня просто тупо зарядили дереализация и деперсонализация полнейшие! Я ходила как в тумане, просыпаясь и засыпая с этой жестью. Панические атаки, никакого аппетита, тревога и прочее. И не находила ответа, как и почему всё это происходило - на ровном месте! Родным сказать боялась,  думала, сочтут за сумасшедшую. Никак не лечилась. Ничем. Это было около 8 месяцев подряд. Я старалась отвлекаться в учёбе и работе. И да, получалось. Но тяжко было.

И, наконец, апогеем стало пришествие симптомов ВСД в 2013 году, осенью, в конце октября, в мои 20 лет. Шла череда ужасных стрессов насчет работы, с мужем сплошная ругань была и никакого взаимопонимания. Я стала плохо спать, не ела совсем, а как начинала есть - тошнило. Первая атака после такого перерыва стала решающей точкой отправления моего течения жизни в ж... Буквально за неделю я превратилась из вполне функционирующего человека в нечто кошмарное: у меня была беспричинная круглосуточная тревога, которую невозможно было унять ничем, ни одним препаратом, атаки, деперс, дереал, бессонница полнейшая (2-4 ночи без сна и потом минут 40 поспать - было такое), отсутствие аппетита (как следствие - потеря веса 6 кг за неделю с небольшим), тошнота, головокружения, боязнь выйти за пределы квартиры...

Побегав по врачам, поняла, что здорова как корова, и тем ещё страшнее было всё это переносить - не было, как мне тогда казалось, объективных причин такого состояния. Думала, что схожу с ума, что у меня шизофрения... Ипохондрия была страшнейшая. Пришлось оставить работу - я уже не могла самостоятельно передвигаться по городу. Было трудно объясняться с родными и друзьями. почему я не могу куда-то сходить с ними погулять, например... Потом, наконец, поняла, что проблемы нужно решать или хоть как-то свои сомнения развеять. И началась дорога к выздоровлению.

Испробовала за это время: сеансы с медицинским психологом, отдых в санатории, лечебный массаж ку ньё (особая песня, не советую), работа с телесно-ориентированным психологом, легкие успокоительные средства (афобазольчик, корвалол, пустырник, мята, глицин), диета калорийная... Честно скажу, уже с высоты пройденного опыта: реально в этом деле помочь может что угодно - был бы настрой правильный! Психологов я больше всего не любила и боялась (раскрывание души было сравнимо с полным обнажением), но они таки разубедили меня в моих подозрениях насчет шизы и сумасшествия, жить стало немного полегче. Бывали периоды облегчения, бывало и плохело. Но я все-таки не могла понять, как мне полностью встать на ноги и суметь нормально жить.

И однажды, находясь в глубоком отчаянии, записалась на прием к частному психиатру, который нынче практикует психотерапию... И вытянула счастливый, так сказать, билет! Этот человек не только сумел мне голову вправил голову, но и просто стал для меня не стрессом, а ресурсом для восстановления. Не сказать бы, что с первой встречи я поняла его - нет. И первая, и вторая встречи были для меня вообще полным мозгосносом - оказывается, все мои дикие проблемы с организмом были из-за стрессов и установок дурацких. И он не выписал мне никаких таблеток, хотя я была уверена, что мне нужно что-то от деперсонализации, которая больше всего донимала. Он стал помогать мне узнавать саму себя, стал для меня хорошими рельсами. Уже через два месяца я стала забывать о своих проблемах, стала выбираться в люди, смеяться...

Да и вообще - выздоровление для меня наступило тогда, когда:

 - я перестала считать время, проведенное вне дома. Начиная с самого тяжелого периода, я потихоньку выбиралась сначала на 5 минут, потом на 10, потом на 15 и так далее. с удивлением и радостью обнаружила, что мне за несколько часов вдали от квартирки не поплохело ни разу. Победа номер один!
 - на очередной встрече с психотерапевтом я наглухо забыла свои эти словечки "дереализация-деперсонализация". Мало того - я забыла, когда в последний раз нечто подобное ощущала! Победа номер два!
 - я кушала/спала/занималась спортом как угорелая и даже не понимала, что раньше всего этого не могла вкусить в полной мере. Простые человеческие радости... Победа же!

Да и сейчас вот пишу и понимаю, что весь этот год научил меня заботиться о своем здоровье, не заниматься тем, от чего тошнит и радоваться! И да - все проблемы реально в наших головах! Я думала, что мне уже никак не помочь, но нет, нельзя сдаваться - и миллиметр за миллиметром можно побороть в себе нечто странное и начать дружить с головой.

Ребят, те, которые болеют годами/месяцами, вылезайте из болота как можно скорее. Это затягивает и заставляет меньше и меньше верить в выздоровление. На деле же - нужно просто найти своего человека, который вам поможет!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.2 секунд. Запросов: 22.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256