Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 22:05:20 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Голод (Прочитано 32092 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Yuya
Гость
« Ответ #20 : Ноября 27, 2009, 19:19:27 pm »
Меня больше угнетает отсутствие аппетита (не думала что это может чуть ли не в депресняк вводить). И я так рада когда отсутствие аппетита проходит, что мне уже все равно какой у меня будет вес. Главное чтобы человек был хороший, а хорошего человека должно быть много yzik
Записан
ленуша
Местный
******

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 579



ветер перемен
« Ответ #21 : Ноября 27, 2009, 19:24:01 pm »
Цитата: nataly от Ноября 27, 2009, 19:11:39 pm
Цитата: any от Ноября 27, 2009, 18:22:23 pm
Я за год обострения набрала 12 кг. ем все подряд. Вроде как успокаивает.

А я 10 кг. набрала. Теперь вот сбросить не могу. Аппетит у меня очень хороший, так что наверное этот вес мой надолго. Лишь бы больше не набрать.
А у меня было наоборот....когда прилипла ко мне эта зараза, ВСД ,я похудела за 2 мес. на 12 кг-кто встречал,удивлялся что со мной и почему я так похорошела....,но со временем,я успокоилась  и вес стал возращаться... roga,а потом сладкое я люблю.... будь оно не ладно... wallbash
Записан
все пройдет.пройдет и это....
Таня1978
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 260
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Ноября 27, 2009, 21:33:22 pm »
Я месяца два назад попыталась сесть на строгую диету,выдержала дня четыре.Было так плохо,казалось,что в любую минуту могу упасть в обморок,было тяжело дышать,слабость.А как опять нормально питаться начала,все прошло,но килограммы вернулись.Сейчас вообще рот не закрывается,ем и ем.Прям кошмар какой-то slezek
Записан
vitkras
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
« Ответ #23 : Ноября 28, 2009, 06:49:50 am »
У меня в подростковом возрасте проблемы с аппетитом были. Если побегаешь, подвигаешься, то аппетит был, а в обычной ситуации абсолютно не хотелось есть. Я мог и сутки и двое не есть и не хотелось! Поэтому ел не из за аппетита, а по графику. Пришло время обеда - поел, время ужина - опять поел. :) Так тогда и вес был нормальный.  Не то что сейчас.
Записан
киска
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
« Ответ #24 : Ноября 28, 2009, 19:49:59 pm »
А я вот ем как ненормальная и не поправляюсь ulibka
Записан
nataly
Гость
« Ответ #25 : Ноября 28, 2009, 19:57:30 pm »
Цитата: киска от Ноября 28, 2009, 19:49:59 pm
А я вот ем как ненормальная и не поправляюсь ulibka

Я до тридцати тоже так, у меня даже 49кг. был вес. А потом начала прибавлять . Сейчас 72.
Записан
Incantesimo
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22
« Ответ #26 : Ноября 29, 2009, 20:10:48 pm »
A u menja posle edi na4inaet kolotitsja serdce i vesj organizm kak budto v melkoj drozi, a sama 4uvstvuju zutkuju ustalostj. Vra4j na eto skazal " O4enj interesno!" hmuro
Записан
Натусик
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 277
« Ответ #27 : Ноября 30, 2009, 02:39:52 am »
Цитата: Incantesimo от Ноября 29, 2009, 20:10:48 pm
A u menja posle edi na4inaet kolotitsja serdce i vesj organizm kak budto v melkoj drozi, a sama 4uvstvuju zutkuju ustalostj. Vra4j na eto skazal " O4enj interesno!" hmuro

У меня такое и после еды бывает, мне врачи сказали, что это может быть сахар в крови скачет или проблемы с щитовидкой, Сахар проверяла он в норме, а вот щитовидки только УЗИ делала, там есть диффузные изменения, 6надо еще анализы на гормоны сдать что они покажут. Причем у меня это началось сравнительно недавно около 3 месяцев назад, раншьше такого не было.
Записан
Aleksa
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #28 : Ноября 30, 2009, 16:53:32 pm »
И у меня тоже самое, постоянно есть хочу...если не поем то голова странная становиться и давление низкое, поэтому в сумке всегда бонан или шоколадка
Записан
Кам
Пользователь забанен
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 75
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Января 16, 2022, 18:06:41 pm »
Замечал кто у себя такую штуку, если убрать сладкое и сахар, то постоянный голод начинается, даже если много поесть, насыщение есть но голод буквально через час
Записан
Романыч
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #30 : Января 16, 2022, 21:54:40 pm »
Цитата: МИЛЛИ от Января 28, 2009, 15:42:12 pm
Когда я долго не ем (часов 6-7),то мне очень плохо... Кружится голова,дикая слабость,па и полуобморочное состояние :-[ Не пойму почему так... Некоторые люди целый день не едят и нормально чувствуют себя... А я б наверное померла :D У кого-нибудь бывает подобное состояние?
1к1 тоже самое. Тревога если долго не ем, чувство что кружиться голова и штормит. Как только поешь через 5 минут как рукой снимает.
Записан
Романыч
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #31 : Января 16, 2022, 21:57:19 pm »
Ps. Эту фигню ещё в детстве замечал, не поел и в пот бросает, слабость и тд. Но в детстве какие тревоги и паники….. а сейчас ппц. Всегда с собой тоскаю воду и какой нибудь Сникерс. К врачу ходил, говорит сахар проверь. Вроде проверил все норм. Возможно щитовидка хз.
« Последнее редактирование: Января 16, 2022, 21:58:55 pm от Романыч » Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #32 : Января 17, 2022, 08:14:27 am »
Цитата: Романыч от Января 16, 2022, 21:57:19 pm
Ps. Эту фигню ещё в детстве замечал, не поел и в пот бросает, слабость и тд. Но в детстве какие тревоги и паники….. а сейчас ппц. Всегда с собой тоскаю воду и какой нибудь Сникерс. К врачу ходил, говорит сахар проверь. Вроде проверил все норм. Возможно щитовидка хз.
А сладкого ты вообще много ешь? Я раньше когда увлекался то тоже были такие симптомы. Сахар тупо падает и начинается дрожь, слабость, тошнотворное состояние. Потом перестал покупать магазинные сладости и всё пришло в норму.
Записан
Кам
Пользователь забанен
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 75
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Января 17, 2022, 11:13:40 am »
Цитата: Zodijackyil от Января 17, 2022, 08:14:27 am
Цитата: Романыч от Января 16, 2022, 21:57:19 pm
Ps. Эту фигню ещё в детстве замечал, не поел и в пот бросает, слабость и тд. Но в детстве какие тревоги и паники….. а сейчас ппц. Всегда с собой тоскаю воду и какой нибудь Сникерс. К врачу ходил, говорит сахар проверь. Вроде проверил все норм. Возможно щитовидка хз.
А сладкого ты вообще много ешь? Я раньше когда увлекался то тоже были такие симптомы. Сахар тупо падает и начинается дрожь, слабость, тошнотворное состояние. Потом перестал покупать магазинные сладости и всё пришло в норму.
Прям много не скажу что сладкого ел. Так, средне думаю. Но самый прикол в том что как убрал сладкое так голод сильнее стал, как будто организм не наедался, возможно надо время чтоб привыкнуть, но это очень тяжело давалось, так как ещё и сон хуже из за этого
Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #34 : Января 17, 2022, 12:53:03 pm »
Ну так в сладком же больше калорий на усредненную порцию. Может тебе тупо не хватает из той еды, которую ты привык есть. И голод ли это вообще? Хочется есть всё или что-то конкретное? Я бы просто советовал: а) пить больше воды, особенно когда приступы голода; б) тупо прибавить калораж. Тем более сейчас зима, холодно, людям в среднем хочется больше есть. Ну и не скатываться обраться в сладости. Я пол своей жизни думал, что я люблю сладкое, а как отказался от него так теперь нет ни малейшего желания его есть. Наркомания штука такая.
Записан
Кам
Пользователь забанен
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 75
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Января 17, 2022, 14:19:28 pm »
Цитата: Zodijackyil от Января 17, 2022, 12:53:03 pm
Ну так в сладком же больше калорий на усредненную порцию. Может тебе тупо не хватает из той еды, которую ты привык есть. И голод ли это вообще? Хочется есть всё или что-то конкретное? Я бы просто советовал: а) пить больше воды, особенно когда приступы голода; б) тупо прибавить калораж. Тем более сейчас зима, холодно, людям в среднем хочется больше есть. Ну и не скатываться обраться в сладости. Я пол своей жизни думал, что я люблю сладкое, а как отказался от него так теперь нет ни малейшего желания его есть. Наркомания штука такая.
Да я скинуть хочу несколько килограмм. Без сладкого ксатти сложно набирать калораж, ел много гречки куриное филе, яйца но все равно голод был, возможно ты прав да калорий не хватает. А чем ты питаешься? Напиши свой рацион целиком за вчерашний день например
Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #36 : Января 17, 2022, 14:38:35 pm »
Цитата: Кам от Января 17, 2022, 14:19:28 pm
Цитата: Zodijackyil от Января 17, 2022, 12:53:03 pm
Ну так в сладком же больше калорий на усредненную порцию. Может тебе тупо не хватает из той еды, которую ты привык есть. И голод ли это вообще? Хочется есть всё или что-то конкретное? Я бы просто советовал: а) пить больше воды, особенно когда приступы голода; б) тупо прибавить калораж. Тем более сейчас зима, холодно, людям в среднем хочется больше есть. Ну и не скатываться обраться в сладости. Я пол своей жизни думал, что я люблю сладкое, а как отказался от него так теперь нет ни малейшего желания его есть. Наркомания штука такая.
Да я скинуть хочу несколько килограмм. Без сладкого ксатти сложно набирать калораж, ел много гречки куриное филе, яйца но все равно голод был, возможно ты прав да калорий не хватает. А чем ты питаешься? Напиши свой рацион целиком за вчерашний день например
Я то могу написать, но тебе же конкретно под себя надо посчитать. У меня вообще все блюда максимально простые обычно.
Завтрак: 30г овсянки на воде + 2 яйца + 30-45 грамм хлеб + 20 грамм сыр + какао
Обед: Макароны/Каши/Картошка грамм 150-200 + 100-150 грамм куриного филе + овощи (какие есть) + хлеб
Ужин: Или тоже самое что было в обед или творог с греческим йогуртом.
В основном всё. Вместо курицы раз в неделю бывает свинина или индюшка. Иногда ем рыбу, но редко. Минимум 3 порции фруктов в день (банан +апельсин + яблоко, к примеру). И от 20 до 40 грамм орехов каждый день, миндаль или арахис. Это как перекусы. Понятно что когда есть прям сильно охота, то либо порции увеличиваются либо что-то еще по мелочи добавляется. В среднем получается 1900-2000 ккал. У меня 2000 это типа даже дефицит по идее, но активность не большая, поэтому я на месте стою.
Записан
Nika007
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 292
« Ответ #37 : Января 17, 2022, 15:18:05 pm »
я когда в покое медленно набираю, но когда нервничаю мгновенно скидываю. В итоге крутится в районе 48-53 при росте 162. Мне то  когда побольше нравится))
Записан
"Ты будешь тем, кем быть захочешь, когда о страхи меч заточишь!" с  Марк Аврелий
Кам
Пользователь забанен
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 75
Дневник: Читать>>
« Ответ #38 : Января 17, 2022, 16:32:15 pm »
Цитата: Zodijackyil от Января 17, 2022, 14:38:35 pm
Цитата: Кам от Января 17, 2022, 14:19:28 pm
Цитата: Zodijackyil от Января 17, 2022, 12:53:03 pm
Ну так в сладком же больше калорий на усредненную порцию. Может тебе тупо не хватает из той еды, которую ты привык есть. И голод ли это вообще? Хочется есть всё или что-то конкретное? Я бы просто советовал: а) пить больше воды, особенно когда приступы голода; б) тупо прибавить калораж. Тем более сейчас зима, холодно, людям в среднем хочется больше есть. Ну и не скатываться обраться в сладости. Я пол своей жизни думал, что я люблю сладкое, а как отказался от него так теперь нет ни малейшего желания его есть. Наркомания штука такая.
Да я скинуть хочу несколько килограмм. Без сладкого ксатти сложно набирать калораж, ел много гречки куриное филе, яйца но все равно голод был, возможно ты прав да калорий не хватает. А чем ты питаешься? Напиши свой рацион целиком за вчерашний день например
Я то могу написать, но тебе же конкретно под себя надо посчитать. У меня вообще все блюда максимально простые обычно.
Завтрак: 30г овсянки на воде + 2 яйца + 30-45 грамм хлеб + 20 грамм сыр + какао
Обед: Макароны/Каши/Картошка грамм 150-200 + 100-150 грамм куриного филе + овощи (какие есть) + хлеб
Ужин: Или тоже самое что было в обед или творог с греческим йогуртом.
В основном всё. Вместо курицы раз в неделю бывает свинина или индюшка. Иногда ем рыбу, но редко. Минимум 3 порции фруктов в день (банан +апельсин + яблоко, к примеру). И от 20 до 40 грамм орехов каждый день, миндаль или арахис. Это как перекусы. Понятно что когда есть прям сильно охота, то либо порции увеличиваются либо что-то еще по мелочи добавляется. В среднем получается 1900-2000 ккал. У меня 2000 это типа даже дефицит по идее, но активность не большая, поэтому я на месте стою.
А какой рост вес? Я когда на 2000 ккал мне мало, рост чуть выше 180, вес 86
Записан
Dwarf
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 44
Дневник: Читать>>
« Ответ #39 : Сентября 09, 2022, 10:29:00 am »
У меня 1 в 1 ситуация.
Если к примеру проснусь в 8 утра и первый прием пищи делаю в 11-12 - до этого времени мне просто ужасно, кружится голова, тремор, темнеет все вокруг) в чем причина хз. Сахар в норме.

Ни раз замечал, что после приема пищи становится сразу лучше
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.565 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257