следующая тема »

Как я перенесу самолет. Если от простого хлопания дверями у меня озноб и начинает накатывать. С лица аж холод и руки трясутся. И это просто заходят коллеги. Боже мой,ни хочу никого видеть,пусьь я побуду одна. Вот как в этот момент расслабиться, отвлечься....

ну может фена добавить?

Фен, беруши и повязку на глаза. должно вырубить. По крайней мере я так в моменты обострения сплю, у меня улица шумная, бесит и от любого шума так же кидает в страх и ужас!

Как я перенесу самолет. Если от простого хлопания дверями у меня озноб и начинает накатывать. С лица аж холод и руки трясутся. И это просто заходят коллеги. Боже мой,ни хочу никого видеть,пусьь я побуду одна. Вот как в этот момент расслабиться, отвлечься....

ну может фена добавить?

Завтра у врача буду, разузнаю все. Как вы, получается найти общий контакт с таблетками?
У меня сегодня еще давление упало, просто еле ползала. Нытик я сегодня какой-то.

все мы нытики. Пока сижу на 1/2 ципрамила и 1/4 фена, возможно завтра врач поднимет до 3/4 ,говорит,что у 10-15% пациентов сверх чувствительность и им нужны дозы меньше минимальной терапевтической.

Я пока ушла с АД, оставила Атаракс и психотерапию. Так как было настолько плохо, что не могла работать. Приходилось отпрашиваться. Посмотрю как будет дальше все развиваться.

Сходила я на прием к специалисту по соц работе. Мне понравилось. Еще раз прошлись по моим страхам и фобиям, разложили по степени интенсивности. Проговорили как расслабиться. Потом будем прорабатывать страхи.

Долетела до юга, не без Феназепама конечно. Но я справилась. Отдых,море, может что и изменится в самочувствии.

Зря Паксил бросили, он реально помогает. Мне от ПА с давлением под 180 (аналогичные Вашим) невролог курс на три месяца ПАКСИЛ + КЛОНАЗЕПАМ прописала по определённой схеме. Уже на третьей неделе я перестал давление мерить, ПА нет, ну, или не развиваются, хотя мыслишки иногда нет-нет да и появятся, особенно на удалении от дома или авто. У меня пошёл последний месяц лечения, скоро буду дозы уменьшать постепенно. Сонливость безусловно есть, это побочный эффект. У меня сонливость волнообразная, то бодрый, а то резко прям отрубаешься, особенно после обеда, но не надолго, минут на двадцать.

Я перестала пить только потому, что было очень плохо, не только сонливость. Меня тошнило, крутило, мозг не работал. Мне видимо только на больничном к нему привыкать. Я тогда работать не смогла.

Вот я и вернулась. Посмотрим, посмотрим как оно будет.

прочитала вашу историю.молодец вы.держитесь.
пишите о вашем состоянии.