Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 28, 2024, 05:21:55 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Комплекс симптомов при волнении и спорах (Прочитано 13296 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« : Июля 30, 2014, 20:31:07 pm »

Первую свою ПА я поймал во время дискуссии с одним человеком по одному весьма спорному вопросу. Но эта ситуация стала только катализатором так как до этого уже были первые звоночки. На данный момент мне значительно легче, больше всего донимают головные боли и...

А вот на "и" я остановлюсь подробней. В общем ребята, поддержите у кого подобное было или просто поддержите. Дело в том, что как только мне приходится разговаривать с мало знакомыми людьми,  тем более, что-то им доказывать, выражать свою точку зрения у меня происходит следующее: Голову как будто немножко сжимает и как будто какой то прилив к ней приходит, под ложечкой холодеет и сердце начинает отплясывать танго. Правда если раньше это происходило продолжительное время и приводило меня в отделение скорой помощи, то сейчас я практически сразу беру себя в руки и через несколько минут все проходит, остается только усталость и тревожность. Еще раз прошу будьте добры, отзовитесь кто сталкивался с подобным или хотя бы подскажите что это за симптом.
« Последнее редактирование: Июля 30, 2014, 20:51:41 pm от victorpr » Записан

toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 769
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239




« Ответ #1 : Июля 30, 2014, 20:39:57 pm »

Перевозбуждается нервная система от психнапряжения вызванного разговором и начинается свистопляска. Надо учиться меньше вкладываться в этот процесс, ну и плюс все остальные меры по повышению порога устойчивости ЦНС.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Dragonfly777
Гость
« Ответ #2 : Июля 31, 2014, 04:59:44 am »

Для начала я бы проверил сердце на узи по экг на стенокардию и ищемию ну это все чтобы исключить к примеру стенокардию. Это может сделать врач на веломертии, или к привмеру на узи сердца. Стенокардия при стрессе способна давать такое. Ну если не подтвердится то это нервы, а именно ты сильно напряжен. Мышцы от нервов начинают сильно сжиматься в комок, шея стягивается волнение усиливается, дышать нечем, тебе дурно башка кружится, ладошки влажнеют. Такое держать под контролем трудно, это проделки нервной системы, а в ситуации на улицах это практически невозможно: Страх и все вытекающие симптомы! Че советую это сначала наверняк сердце проверить, узи экг могут отбросить наверняка опасения о сердце. Ну Затем если все окей то есть методы но они в одно и тоже время простые но надо ими себя приучить. 1. это дыхание в нерво ситуации тяжело но надо потренироваться, дышать животом, так как стягивается при страхе диафрагма и шея сильно, поэтому дышать животом ратягивая диафрагму, и дышать след образод считаешь 123 сек медленный вдох спокойный потом 123 сек медленный выдох пока легче не станет, я так пробовал реално легче становиться. 2. валидол ниче так расслабляет в карман бросил и если чето зажувал и потом мышцы от нервного напряжения расслабляются мин через 10-15. Потом 3. дома иле на работе моно проделывать такие упражнения нехитрые они снимают спазм с мышц шеи спины и живота http://www.youtube.com/watch?v=BxsBQBfeJ1s . дело в том если находиться в стрессе постоянно он спазмирует мышцы на долго и они не омываются кровью то есть веществами и кислородом, вот поэтому их надо разжать, можно походить на массаж он ооочень сильно разблокирует мышцы и они получают нормальное потом питание.  t1308 fl_585
Записан
victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Июля 31, 2014, 05:18:45 am »

Для начала я бы проверил сердце на узи по экг на стенокардию и ищемию ну это все чтобы исключить к примеру стенокардию. Это может сделать врач на веломертии, или к привмеру на узи сердца. Стенокардия при стрессе способна давать такое. Ну если не подтвердится то это нервы, а именно ты сильно напряжен. Мышцы от нервов начинают сильно сжиматься в комок, шея стягивается волнение усиливается, дышать нечем, тебе дурно башка кружится, ладошки влажнеют. Такое держать под контролем трудно, это проделки нервной системы, а в ситуации на улицах это практически невозможно: Страх и все вытекающие симптомы! Че советую это сначала наверняк сердце проверить, узи экг могут отбросить наверняка опасения о сердце. Ну Затем если все окей то есть методы но они в одно и тоже время простые но надо ими себя приучить. 1. это дыхание в нерво ситуации тяжело но надо потренироваться, дышать животом, так как стягивается при страхе диафрагма и шея сильно, поэтому дышать животом ратягивая диафрагму, и дышать след образод считаешь 123 сек медленный вдох спокойный потом 123 сек медленный выдох пока легче не станет, я так пробовал реално легче становиться. 2. валидол ниче так расслабляет в карман бросил и если чето зажувал и потом мышцы от нервного напряжения расслабляются мин через 10-15. Потом 3. дома иле на работе моно проделывать такие упражнения нехитрые они снимают спазм с мышц шеи спины и живота http://www.youtube.com/watch?v=BxsBQBfeJ1s . дело в том если находиться в стрессе постоянно он спазмирует мышцы на долго и они не омываются кровью то есть веществами и кислородом, вот поэтому их надо разжать, можно походить на массаж он ооочень сильно разблокирует мышцы и они получают нормальное потом питание.  t1308 fl_585

Сразу на следующий день после первого приступа я побежал к кардиологу так как думал, что это сердце, а кардиолог меня сразу же направила на УЗИ сердца все в норме, как сказал кардиолог даже при большом желании не придерешься. Но меня, естественно, это не удовлетворило и как все всдешники я начал продолжать искать у себя страшную болезнь. Для начала пошел к еще одному кардиологу, которая дала направление на суточный мониторинг "Холтер", после того как я его прошел врач сказала примерно тоже, что и первая, ну и посоветовала сходить к психиатру к которому я не пошел так как планирую получать водительское удостоверение и боюсь кабы чего не вышло после посещение сего доктора. А про дыхание - это мне еще парень со скорой рассказывал, когда я первый раз к ним попал, реально помогает, именно так я могу контролировать приступ, иначе я не мог бы проводить встречи и общаться с людьми еще год назад я просто встал бы и убежал по направлению к станции скорой помощи.
« Последнее редактирование: Июля 31, 2014, 05:21:40 am от victorpr » Записан

baltazar
Ветеран
*******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2047
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #4 : Июля 31, 2014, 06:51:26 am »

Для начала я бы проверил сердце на узи по экг на стенокардию и ищемию ну это все чтобы исключить к примеру стенокардию. Это может сделать врач на веломертии, или к привмеру на узи сердца. Стенокардия при стрессе способна давать такое. Ну если не подтвердится то это нервы, а именно ты сильно напряжен. Мышцы от нервов начинают сильно сжиматься в комок, шея стягивается волнение усиливается, дышать нечем, тебе дурно башка кружится, ладошки влажнеют. Такое держать под контролем трудно, это проделки нервной системы, а в ситуации на улицах это практически невозможно: Страх и все вытекающие симптомы! Че советую это сначала наверняк сердце проверить, узи экг могут отбросить наверняка опасения о сердце. Ну Затем если все окей то есть методы но они в одно и тоже время простые но надо ими себя приучить. 1. это дыхание в нерво ситуации тяжело но надо потренироваться, дышать животом, так как стягивается при страхе диафрагма и шея сильно, поэтому дышать животом ратягивая диафрагму, и дышать след образод считаешь 123 сек медленный вдох спокойный потом 123 сек медленный выдох пока легче не станет, я так пробовал реално легче становиться. 2. валидол ниче так расслабляет в карман бросил и если чето зажувал и потом мышцы от нервного напряжения расслабляются мин через 10-15. Потом 3. дома иле на работе моно проделывать такие упражнения нехитрые они снимают спазм с мышц шеи спины и живота http://www.youtube.com/watch?v=BxsBQBfeJ1s . дело в том если находиться в стрессе постоянно он спазмирует мышцы на долго и они не омываются кровью то есть веществами и кислородом, вот поэтому их надо разжать, можно походить на массаж он ооочень сильно разблокирует мышцы и они получают нормальное потом питание.  t1308 fl_585

Сразу на следующий день после первого приступа я побежал к кардиологу так как думал, что это сердце, а кардиолог меня сразу же направила на УЗИ сердца все в норме, как сказал кардиолог даже при большом желании не придерешься. Но меня, естественно, это не удовлетворило и как все всдешники я начал продолжать искать у себя страшную болезнь. Для начала пошел к еще одному кардиологу, которая дала направление на суточный мониторинг "Холтер", после того как я его прошел врач сказала примерно тоже, что и первая, ну и посоветовала сходить к психиатру к которому я не пошел так как планирую получать водительское удостоверение и боюсь кабы чего не вышло после посещение сего доктора. А про дыхание - это мне еще парень со скорой рассказывал, когда я первый раз к ним попал, реально помогает, именно так я могу контролировать приступ, иначе я не мог бы проводить встречи и общаться с людьми еще год назад я просто встал бы и убежал по направлению к станции скорой помощи.
я прошел этот путь от и до и скажу так ничего страшного в посещении психиатра нет,мне вот реально помог врач психиатр в отделении неврозов,тут с па нужен железный контроль я вот позавчера понервничал хорошо дак вчера еле ползал было плохо ппц,держал себя в руках потом на ночь влупил валерьянки и спал как младенец до утра)))
Записан

ВСД-это болезнь ленивых и здоровых людей www.instagram.com/antinevrozfm https://www.youtube.com/channel/UCkmwH3OK79hOfvPQ6Mtek0Q?view_as=sub
Dragonfly777
Гость
« Ответ #5 : Июля 31, 2014, 06:55:00 am »

от сидячей работы еще сильно спазмируется мышцы спины и шеи. все эмоции отражаются на теле. например если тебе противно ты делаешь лицо всмятку, если ужас лицо застывает веки дергаются. если рад то лыбу тянишь. кароче страх как никто другой сковывает все в теле. мышцы органы кишки даже есть ощущение что шекотит в кишках. это делает диафрагма. а из желчного резко желчь выходит и люди срутся как потерпевшие. вот тебе и нервы. я пью валерьянку. тот же валидол и есть валерьянка тока с ментолом. помогает мышцы расслабить и нервы. а насчет психатерапевта да забей. все на земле идиотами становятся только кто то портит жизнь другим а кто то наоборот кому то помогает. в психо ситуации все люди впадают в стресс и мозг не пашет тоже в ступор входит. это природа . меня тож колбасит. сильно мышцы жмут когда не в своей тарелке. аж дурно словно сознание потеряю. это страх обстановки. неуютная компания все такое. вот поэтому надо занятся спортом, делать массажи, забить на обстановку типа наплевать, а еще смех расслабляет, если страшно, надо превратить страх в смех из слона сделать муху, из мухи все слона делают а ты попробуй из слона муху :) смехотерапия реально расслабляет мышцы и тело и нервы.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #6 : Июля 31, 2014, 06:58:18 am »

растяжка иле типа разминки вон как в ролике я дал оч помогает растянуть расслабить мышцы. я сичтаю если у тя мышцы свободны и нескованны постоянно то тебя и страх не возьмет нечем просто. мышцы растянуты и способны держать нагрузку. пример один кон я в стресе был сердце вылетало оч. потом занялся гимнатикой и велликом и че через неделю при той же ситуации было совершенно на все насрать. я говорю вам мышцы приносят вам дискомфорт. надо ими занятся. а еще когда физически к примеру запахаться дома как я бетон целый день таскал ведрами. дак к вечеру мне хоть пушкой возле уха стреляй было все пофигу. мышцы были и тело растянуты и уставшие сжиматься уже не могли.  вернее всего сказать мышцы омываются кровью нормально не сжаты, и тогда такая подпитка мышцы дает им кислород и витамыни и прочее. от страха мышцы сжаты и туда мало че попадает. помогает также массаж и растирания.
« Последнее редактирование: Июля 31, 2014, 07:07:26 am от Dragonfly777 » Записан
strobchik
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 170
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #7 : Июля 31, 2014, 07:09:58 am »

есть такая тема! Только немного по другому проявляется, помимо чугунной головы, язык, как бы , ватный, не хочет подчинятся тому что хочешь сказать, заплетается что ли. Приходится говорить простыми фразами. такое состояние с ремиссиями уже год почти, держится с недельку - потом отпускает. Омерзительное ощущение. Грешу на охз. Много было всяких симптомов и ПА были, все ушло. Проверил многое, но вот голова((((( Шум в левом ухе и каска неврастеника - жуть просто, как чугунный горшок одели - ничего не слышишь, не понимаешь, ещё и язык еле ворочается(((( мухи в глазах время от времени, но к вечеру проходят. Плаваю почти каждый день по полтора - два километра, вроде получше становится, хотя мысли о неизлечимой болезни посещают до сих пор((( Общий стаж ВСД - 3 года уже
Записан
victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Июля 31, 2014, 07:30:17 am »

есть такая тема! Только немного по другому проявляется, помимо чугунной головы, язык, как бы , ватный, не хочет подчинятся тому что хочешь сказать, заплетается что ли. Приходится говорить простыми фразами. такое состояние с ремиссиями уже год почти, держится с недельку - потом отпускает. Омерзительное ощущение. Грешу на охз. Много было всяких симптомов и ПА были, все ушло. Проверил многое, но вот голова((((( Шум в левом ухе и каска неврастеника - жуть просто, как чугунный горшок одели - ничего не слышишь, не понимаешь, ещё и язык еле ворочается(((( мухи в глазах время от времени, но к вечеру проходят. Плаваю почти каждый день по полтора - два километра, вроде получше становится, хотя мысли о неизлечимой болезни посещают до сих пор((( Общий стаж ВСД - 3 года уже

Да за язык не сказал, действительно и у меня такое было, но только в самом начале. Еду в маршрутке, чувствую накрывает, а перед этим меня еще и терапевт огорошила, что возможно у меня цирроз (откуда!) вот еду я на УЗИ и чувствую хана говорить не могу язык не поворачивается нужно спросить на какой остановке выйти, боюсь так думаю что вместо слов просто замычу, но нет заговорил но только простыми односложными фразами, благо сейчас может быть оооочень редко.
Записан

victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Июля 31, 2014, 07:34:05 am »

растяжка иле типа разминки вон как в ролике я дал оч помогает растянуть расслабить мышцы. я сичтаю если у тя мышцы свободны и нескованны постоянно то тебя и страх не возьмет нечем просто. мышцы растянуты и способны держать нагрузку. пример один кон я в стресе был сердце вылетало оч. потом занялся гимнатикой и велликом и че через неделю при той же ситуации было совершенно на все насрать. я говорю вам мышцы приносят вам дискомфорт. надо ими занятся. а еще когда физически к примеру запахаться дома как я бетон целый день таскал ведрами. дак к вечеру мне хоть пушкой возле уха стреляй было все пофигу. мышцы были и тело растянуты и уставшие сжиматься уже не могли.  вернее всего сказать мышцы омываются кровью нормально не сжаты, и тогда такая подпитка мышцы дает им кислород и витамыни и прочее. от страха мышцы сжаты и туда мало че попадает. помогает также массаж и растирания.

Мне на спорт силы воли не хватает, я даже гимнастикой Цигун начинал заниматься, прикольная вещь, полезно и со стороны красиво смотрится. Но физически запахаться у меня не получится так как кроме всего у меня гипербилирубинемия доброкачественная, большие нагрузки не желательны. Сегодня буду осваивать гимнастику с видео. Спасибо ребята за поддержку!
Записан

штуша
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112



let's rock it!


« Ответ #10 : Июля 31, 2014, 08:20:57 am »

Цигун реально клевая штука, если вы занимаетесь сами, то не забывайте, что там очень важно дыхание.

victorpr, такое расстройство очень и очень распространенное явление. И самое главное, что вы САМОСТОЯТЕЛЬНО практически от него избавились. А это дело не быстрое. Так что кроме молчаливого цигуна) по-любому нужно идти в атаку на речь. Но не резко. Можно начать с ежедневных речей перед собой в зеркале, потом с этой же речью обращаться к знакомым и родственникам, затем уже начать приставать к людям на улице. Намеренно обращаться с вопросом типа как пройти ( вопрос заготовлен и отрепетирован заранее) и постепенно перейти к пикапу с девушками ochki Есть и прикольные способы типа во время разговора представлять собеседников без верхней одежды.
Насчет языка это реально тяжело, я один раз была готова актеру вызывать скорую потому что решили что у него аллергическая реакция glaza Позже, очень эффективно оказалось отвлечение - в момент напряга, нужно резко перключить внимание - уколоть, ущипнуть, глянуть в телефон на фотку и тд.
Записан

DON'T PANIC!
Max_d
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 199



« Ответ #11 : Июля 31, 2014, 08:30:23 am »

Дело в том, что как только мне приходится разговаривать с мало знакомыми людьми,  тем более, что-то им доказывать, выражать свою точку зрения у меня происходит следующее: Голову как будто немножко сжимает и как будто какой то прилив к ней приходит, под ложечкой холодеет и сердце начинает отплясывать танго

тоже самое.. стараюсь вообще мало с кем общаться на данный момент, у меня вдобавок к вашим симптомам есть ощущение, что когда на меня смотрит собеседник - как будто меня прожигает взглядом и хочется куда то спрятаться.
Записан
victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« Ответ #12 : Июля 31, 2014, 09:00:32 am »

Цигун реально клевая штука, если вы занимаетесь сами, то не забывайте, что там очень важно дыхание.

victorpr, такое расстройство очень и очень распространенное явление. И самое главное, что вы САМОСТОЯТЕЛЬНО практически от него избавились. А это дело не быстрое. Так что кроме молчаливого цигуна) по-любому нужно идти в атаку на речь. Но не резко. Можно начать с ежедневных речей перед собой в зеркале, потом с этой же речью обращаться к знакомым и родственникам, затем уже начать приставать к людям на улице. Намеренно обращаться с вопросом типа как пройти ( вопрос заготовлен и отрепетирован заранее) и постепенно перейти к пикапу с девушками ochki Есть и прикольные способы типа во время разговора представлять собеседников без верхней одежды.
Насчет языка это реально тяжело, я один раз была готова актеру вызывать скорую потому что решили что у него аллергическая реакция glaza Позже, очень эффективно оказалось отвлечение - в момент напряга, нужно резко перключить внимание - уколоть, ущипнуть, глянуть в телефон на фотку и тд.

Да цигун осваиваю сам есть классная книга: "Диалог о боевых искусствах востока" там этой теме посвящен раздел где авторы довольно подробно описывают принципы этой гимнастики и технику выполнения упражнений, а если остаются вопросы можно всегда посмотреть видео в интернете.

С речью то у меня как раз и проблемы. Дело в том, что я по темпераменту меланхолик (мне кажется, что большинство людей из этого форума являются обладателями, как по мне, этого не самого приятного типа темперамента ИМХО) так вот уже в силу своего темперамента мне сложно сходится с людьми, а тем более общаться с незнакомыми. Но ваш совет весьма интересен. Можно же мышцы тренировать! Значит и ментальная составляющая подвержена изменению под напором тренировок и если я не изменю свой тип темперамента, то по крайней мере смогу побороть его негативные проявления и симптомы которые меня беспокоят. Спасибо!
Записан

victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« Ответ #13 : Июля 31, 2014, 09:07:45 am »

Дело в том, что как только мне приходится разговаривать с мало знакомыми людьми,  тем более, что-то им доказывать, выражать свою точку зрения у меня происходит следующее: Голову как будто немножко сжимает и как будто какой то прилив к ней приходит, под ложечкой холодеет и сердце начинает отплясывать танго

...у меня вдобавок к вашим симптомам есть ощущение, что когда на меня смотрит собеседник - как будто меня прожигает взглядом и хочется куда то спрятаться.
Я вот создал вчера тему, а сегодня пришел к такому выводу, что по сути многие на данном форуме имеют определенный набор стандартных симптомов которые в той или иной степени отличаются друг от друга, кроме того, каждый по своему описывает свои ощущения, мы все разные. Дайте десяти переводчикам перевести один и тот же текст и на выходе мы получим десять разных материалов, основная идея и смысл которых будет идентичными, разница только в интерпретации. Вот так и у нас всдешников, я думаю, что у меня одного какой-то страшный и непонятный симптом, которого ни у кого нет, но на самом то деле все обстоит по иному.

Кстати меня тоже самое ощущение бывает, но только в тех случаях если собеседник настроен по отношению меня или того, что я говорю, не доброжелательно.
Записан

strobchik
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 170
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #14 : Июля 31, 2014, 09:11:14 am »

Для себя за годы всей этой непрекращающейся борьбы понял рад вещей: по минимуму таблеток и побольше спорта. Здорового безразличия и спокойствия. Сна и хорошего настроения. А самое главное - безграничного терпения. Отвлечение - великое дело, в работу ли, в секс или в простые прогулки. Хотя прекрасно понимаю, что за светлую голову и свободный язык отдал бы пол царства сейчас, чтобы было все как раньше) З.Ы. С утра взбодрится помогают отжимания. не знаю почему но то ли шея работает, то ли к голове кровь приливает, но утреннюю прострацию немного убирает)
Записан
штуша
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112



let's rock it!


« Ответ #15 : Июля 31, 2014, 09:19:51 am »

Цитировать
Можно же мышцы тренировать! Значит и ментальная составляющая подвержена изменению под напором тренировок

Очень верный вывод. Видите, у вас вообще достаточный интеллектуальный уровень, чтобы разобраться в себе самому, и может именно потому что меланхолик podm2

Публичные люди имеют частенько точно такие же реакции, но в отличие от вас, их специально научают методами тренировок, выработкой обратного рефлекса - только и всего.  



Записан

DON'T PANIC!
папай
Местный
******

Репутация 46
Offline Offline

Сообщений: 881



« Ответ #16 : Июля 31, 2014, 14:19:16 pm »

Первую свою ПА я поймал во время дискуссии с одним человеком по одному весьма спорному вопросу. Но эта ситуация стала только катализатором так как до этого уже были первые звоночки. На данный момент мне значительно легче, больше всего донимают головные боли и...

А вот на "и" я остановлюсь подробней. В общем ребята, поддержите у кого подобное было или просто поддержите. Дело в том, что как только мне приходится разговаривать с мало знакомыми людьми,  тем более, что-то им доказывать, выражать свою точку зрения у меня происходит следующее: Голову как будто немножко сжимает и как будто какой то прилив к ней приходит, под ложечкой холодеет и сердце начинает отплясывать танго. Правда если раньше это происходило продолжительное время и приводило меня в отделение скорой помощи, то сейчас я практически сразу беру себя в руки и через несколько минут все проходит, остается только усталость и тревожность. Еще раз прошу будьте добры, отзовитесь кто сталкивался с подобным или хотя бы подскажите что это за симптом.
Есть такое дело. Причём раньше был заядлым спорщиком. Отстаивал своё мнение до последнего, неважно перед кем. А теперь чуть слегка больше эмоции подключить и вот эта картина, которую вы описываете, включается. Действительно параллель есть как и с физнагрузкой. До третьего этажа не мог дойти. Прошло потом. После беседы с одним человеком. (Не психотерапевтом).
Записан
victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Июля 31, 2014, 17:38:37 pm »

Первую свою ПА я поймал во время дискуссии с одним человеком по одному весьма спорному вопросу. Но эта ситуация стала только катализатором так как до этого уже были первые звоночки. На данный момент мне значительно легче, больше всего донимают головные боли и...

А вот на "и" я остановлюсь подробней. В общем ребята, поддержите у кого подобное было или просто поддержите. Дело в том, что как только мне приходится разговаривать с мало знакомыми людьми,  тем более, что-то им доказывать, выражать свою точку зрения у меня происходит следующее: Голову как будто немножко сжимает и как будто какой то прилив к ней приходит, под ложечкой холодеет и сердце начинает отплясывать танго. Правда если раньше это происходило продолжительное время и приводило меня в отделение скорой помощи, то сейчас я практически сразу беру себя в руки и через несколько минут все проходит, остается только усталость и тревожность. Еще раз прошу будьте добры, отзовитесь кто сталкивался с подобным или хотя бы подскажите что это за симптом.
Есть такое дело. Причём раньше был заядлым спорщиком. Отстаивал своё мнение до последнего, неважно перед кем. А теперь чуть слегка больше эмоции подключить и вот эта картина, которую вы описываете, включается. Действительно параллель есть как и с физнагрузкой. До третьего этажа не мог дойти. Прошло потом. После беседы с одним человеком. (Не психотерапевтом).

С кем побеседовали если не секрет?
Записан

victorpr
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 206
Дневник: Читать>>



« Ответ #18 : Сентября 12, 2014, 17:03:11 pm »

Всем привет! Редко я оставляю сообщения на форуме, в последнее время больше читаю. Но вот сейчас есть реальная причина обратится с просьбой к себе подобным. Просто поддержите. 16.09.2014 мне предстоит публичная речь (с моими то проблемами) отказаться не получится да и сам я этого не хочу, так что буду говорить. Далее в  сентябре или в начале октября мне предстоит выступить перед более серьезной публикой. Страшно, во-первых не охота от зажатости сознание потерять, а во-вторых не охота опозорится начав нести околесицу. Поэтому просто прошу поддержать словом, подбодрить, посоветовать еще кто как справляется с описанной в начале поста проблемой. Пока мне просто помогает глубокое "нижнее" дыхание, но боюсь, что не сработает в нужный момент.
Записан

Долька
Гость
« Ответ #19 : Сентября 12, 2014, 19:34:42 pm »

В любом случае нужно перед выступлением за 10-15 минут загрузиться Валерьянкой или тем что вас способно успокоить. А дальше внутренний настрой, но это такая хрень, что когда выходишь всё идёт не так, как планировал, либо хуже, либо отлично)
« Последнее редактирование: Сентября 13, 2014, 12:33:53 pm от Долька » Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.37 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8