Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 12:28:05 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 177 178 [179] 180 181 ... 252   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Моя история ВСД после энергетиков и алкоголя (Прочитано 1347762 раз)
0 Пользователей и 13 Гостей смотрят эту тему.
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3560 : Ноября 29, 2015, 12:20:43 pm »
Цитата: Emerald от Ноября 29, 2015, 09:41:38 am
Сергей, ну вот там, в больнице и пожалуйся на утреннюю отечность, а они сами решат, какое обследование нужно пройти.
Ок, обязательно скажу об этом своему лечащему врачу.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3561 : Декабря 01, 2015, 09:24:17 am »
Всем привет! Ну вот и прошёл мой первый день лечения в дневном стационаре. Меня сегодня очень хорошо осматривали и выслушивали (мерили давление, слушали дыхание, сердце и т.д.), так вот врач сказала что у меня очень сильная "тахикардия", назначили на пятницу суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру. Наклеят на меня кучу датчиков повесят прибор на пояс и буду сутки так ходить, желательно заняться в эти сутки какой нибудь средней физ. нагрузкой. И записывать на листок в какое время я это делаю, а врач будет потом смотреть по результатам и сравнивать. Сегодня сделали укол витаминов группы "B", капельницы "цитофлавина" и "мексидола" (такой курс у меня будет 10 дней), назначили "Магний B6" в таблетках 3 раза в день после еды (врач сказала что он убирает тахикардию и заодно спокойнее буду). После этих процедур кружилась голова, сейчас маленько отпустило. Сказали пока особо не делать физ. нагрузку, а мне сегодня надо ехать кое что погрузить и донести до машины весом в 17 кг., и полюбому надо это сделать сегодня, вот теперь переживаю на счёт этого. Вот такие новости, всё новые болезни у меня появляются, раньше тахикардии не было.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094
« Ответ #3562 : Декабря 01, 2015, 10:04:30 am »
Симптомы меняются.ведь ты меняешь все воздействие на организм вот он и подстраивается.время покажет.
Записан
Дорогу осилит идущий
igolka
Ветеран
*******

Репутация 98
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1330
« Ответ #3563 : Декабря 01, 2015, 10:18:43 am »
Обещаю, Сергей, ночью ты вспомнишь меня, с этим СМАД
Процедура держит в тонусе всю ночь!
Если прибор по каким-то причинам не смог измерить давление, через минут пять он повторяет попытку
Утром я выглядела, как студент перед  Гос. экзаменом
Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3564 : Декабря 01, 2015, 11:04:48 am »
Цитата: igolka от Декабря 01, 2015, 10:18:43 am
Обещаю, Сергей, ночью ты вспомнишь меня, с этим СМАД
Процедура держит в тонусе всю ночь!
Если прибор по каким-то причинам не смог измерить давление, через минут пять он повторяет попытку
Утром я выглядела, как студент перед  Гос. экзаменом


Понял) Самое главное результаты этой процедуры. У Вас что нибудь показала она?
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3565 : Декабря 01, 2015, 11:05:19 am »
Цитата: allaya от Декабря 01, 2015, 10:04:30 am
Симптомы меняются.ведь ты меняешь все воздействие на организм вот он и подстраивается.время покажет.
Надеюсь что со временем всё таки получше станет.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #3566 : Декабря 01, 2015, 12:00:23 pm »
Цитата: igolka от Декабря 01, 2015, 10:18:43 am
Обещаю, Сергей, ночью ты вспомнишь меня, с этим СМАД
Процедура держит в тонусе всю ночь!
Если прибор по каким-то причинам не смог измерить давление, через минут пять он повторяет попытку
Утром я выглядела, как студент перед  Гос. экзаменом


ему экг назначили-он ничего не прчувствует. А вот ад-это да. Бессонная ночь.
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #3567 : Декабря 01, 2015, 12:02:30 pm »
Сергей привет! Какие цифры пульса то?
Записан
igolka
Ветеран
*******

Репутация 98
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1330
« Ответ #3568 : Декабря 01, 2015, 12:22:31 pm »
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 12:00:23 pm
ему экг назначили-он ничего не прчувствует. А вот ад-это да. Бессонная ночь.
Вот, не внимательно читаю read
Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3569 : Декабря 01, 2015, 15:47:26 pm »
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 12:02:30 pm
Сергей привет! Какие цифры пульса то?
Я в последнее время практически всегда хожу с пульсом 70-90, а очень часто он прыгает до 100-120 даже в спокойном положении. Скорей всего это из-за стресса, идёт большой выплеск адреналина. Я уже где то месяца 3 чувствую боль и дискомфорт с левой стороны груди, я даже в своей теме где то об этом писал уже. И кстати таха у меня даже есть и при хорошем давлении. Сегодня начал приём лекарств и у меня произошёл сегодня новый симптом, я създил на машине забрал кое что (надо было загрузить в машину), так вот, когда приехал уже домой, вышел из машины, коечто поделал в багажнике и чувствую что ноги начигнают дрожать и подкашиваться, при этом тревоги и ПА нет. Я быстренько закрываю машину и кое как дохожу до дома, сразу ложусь в кровать и мерюю давление, оно 135/80 и пульс 100. Полежал так минут 30 и меня вырубило как под снотворным. Проспал я 2 часа и кое как проснулся. Может так магний B6 действует? Или цитофлавин с мексидолом? Кстати, вроде только первый день лечения а у меня уже ясность в голове, смотрю на улице вокруг и как то мир ярче и красивее стал, дереала вообще нет, есть только сильная слабость, особенно в ногах, они прям подкашиваются.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #3570 : Декабря 01, 2015, 16:29:16 pm »
Цитата: Сергей33rus от Декабря 01, 2015, 15:47:26 pm
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 12:02:30 pm
Сергей привет! Какие цифры пульса то?
Я в последнее время практически всегда хожу с пульсом 70-90, а очень часто он прыгает до 100-120 даже в спокойном положении. Скорей всего это из-за стресса, идёт большой выплеск адреналина. Я уже где то месяца 3 чувствую боль и дискомфорт с левой стороны груди, я даже в своей теме где то об этом писал уже. И кстати таха у меня даже есть и при хорошем давлении. Сегодня начал приём лекарств и у меня произошёл сегодня новый симптом, я създил на машине забрал кое что (надо было загрузить в машину), так вот, когда приехал уже домой, вышел из машины, коечто поделал в багажнике и чувствую что ноги начигнают дрожать и подкашиваться, при этом тревоги и ПА нет. Я быстренько закрываю машину и кое как дохожу до дома, сразу ложусь в кровать и мерюю давление, оно 135/80 и пульс 100. Полежал так минут 30 и меня вырубило как под снотворным. Проспал я 2 часа и кое как проснулся. Может так магний B6 действует? Или цитофлавин с мексидолом? Кстати, вроде только первый день лечения а у меня уже ясность в голове, смотрю на улице вокруг и как то мир ярче и красивее стал, дереала вообще нет, есть только сильная слабость, особенно в ногах, они прям подкашиваются.
понятно. Если ходишь и пульс 80-90 это норм. Понервничал-100 норм. Ты хочешь что бы и при нагрузке и при отдыхе у тебя был одинаковый пульс? У меня пульс 42-165 это по холтеру за сутки. Щас я его не чувствую хоть он и есть-это дистонус сосудов-семьсот пятьдесят пятый раз говорю-нужно физнагрузки и гулять пешком по 1-2 часа! !!!!!!!
Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3571 : Декабря 01, 2015, 16:32:21 pm »
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 16:29:16 pm
Цитата: Сергей33rus от Декабря 01, 2015, 15:47:26 pm
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 12:02:30 pm
Сергей привет! Какие цифры пульса то?
Я в последнее время практически всегда хожу с пульсом 70-90, а очень часто он прыгает до 100-120 даже в спокойном положении. Скорей всего это из-за стресса, идёт большой выплеск адреналина. Я уже где то месяца 3 чувствую боль и дискомфорт с левой стороны груди, я даже в своей теме где то об этом писал уже. И кстати таха у меня даже есть и при хорошем давлении. Сегодня начал приём лекарств и у меня произошёл сегодня новый симптом, я създил на машине забрал кое что (надо было загрузить в машину), так вот, когда приехал уже домой, вышел из машины, коечто поделал в багажнике и чувствую что ноги начигнают дрожать и подкашиваться, при этом тревоги и ПА нет. Я быстренько закрываю машину и кое как дохожу до дома, сразу ложусь в кровать и мерюю давление, оно 135/80 и пульс 100. Полежал так минут 30 и меня вырубило как под снотворным. Проспал я 2 часа и кое как проснулся. Может так магний B6 действует? Или цитофлавин с мексидолом? Кстати, вроде только первый день лечения а у меня уже ясность в голове, смотрю на улице вокруг и как то мир ярче и красивее стал, дереала вообще нет, есть только сильная слабость, особенно в ногах, они прям подкашиваются.
понятно. Если ходишь и пульс 80-90 это норм. Понервничал-100 норм. Ты хочешь что бы и при нагрузке и при отдыхе у тебя был одинаковый пульс? У меня пульс 42-165 это по холтеру за сутки. Щас я его не чувствую хоть он и есть-это дистонус сосудов-семьсот пятьдесят пятый раз говорю-нужно физнагрузки и гулять пешком по 1-2 часа! !!!!!!!
Мне тоже врач об этом сегодня говорила. Ещё сказала что у меня ничего страшного нет и просто у меня сосуды часто спазмируются из-за неправильной работы нервной системы.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Anuk
Ветеран
*******

Репутация 57
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1387
« Ответ #3572 : Декабря 01, 2015, 16:47:30 pm »
Цитата: Сергей33rus от Декабря 01, 2015, 16:32:21 pm
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 16:29:16 pm
Цитата: Сергей33rus от Декабря 01, 2015, 15:47:26 pm
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 12:02:30 pm
Сергей привет! Какие цифры пульса то?
Я в последнее время практически всегда хожу с пульсом 70-90, а очень часто он прыгает до 100-120 даже в спокойном положении. Скорей всего это из-за стресса, идёт большой выплеск адреналина. Я уже где то месяца 3 чувствую боль и дискомфорт с левой стороны груди, я даже в своей теме где то об этом писал уже. И кстати таха у меня даже есть и при хорошем давлении. Сегодня начал приём лекарств и у меня произошёл сегодня новый симптом, я създил на машине забрал кое что (надо было загрузить в машину), так вот, когда приехал уже домой, вышел из машины, коечто поделал в багажнике и чувствую что ноги начигнают дрожать и подкашиваться, при этом тревоги и ПА нет. Я быстренько закрываю машину и кое как дохожу до дома, сразу ложусь в кровать и мерюю давление, оно 135/80 и пульс 100. Полежал так минут 30 и меня вырубило как под снотворным. Проспал я 2 часа и кое как проснулся. Может так магний B6 действует? Или цитофлавин с мексидолом? Кстати, вроде только первый день лечения а у меня уже ясность в голове, смотрю на улице вокруг и как то мир ярче и красивее стал, дереала вообще нет, есть только сильная слабость, особенно в ногах, они прям подкашиваются.
понятно. Если ходишь и пульс 80-90 это норм. Понервничал-100 норм. Ты хочешь что бы и при нагрузке и при отдыхе у тебя был одинаковый пульс? У меня пульс 42-165 это по холтеру за сутки. Щас я его не чувствую хоть он и есть-это дистонус сосудов-семьсот пятьдесят пятый раз говорю-нужно физнагрузки и гулять пешком по 1-2 часа! !!!!!!!
Мне тоже врач об этом сегодня говорила. Ещё сказала что у меня ничего страшного нет и просто у меня сосуды часто спазмируются из-за неправильной работы нервной системы.

Сосуды спазмируются скорее всего из-за постоянной фоновой тревоги .  А организм на нее реагирует повышенным пульсом , его сильной лабильностью . Сережа , надо что-то делать . Иначе нервная система все сильнее напрягается , организм все новые симптомы преподносит . Это замкнутый круг .. нужна ПОСТОЯННАЯ  физ нагрузка , но очень умеренная , медикаменты для снижения тревожности и работа с психотерапевтом ДЛИТЕЛЬНАЯ .
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #3573 : Декабря 01, 2015, 16:49:33 pm »
Сереж ты же никого не слушаешь. А я тебе говорила-запустишь болячку-упадешь до дна и ой как тяжело будет всплывать. И никакое бабло и тем более лекарство не поможет!!!!! Делай выводы!!!! И не надейся на химию-на лек-во!!!!
Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3574 : Декабря 01, 2015, 18:08:05 pm »
Цитата: Anuk от Декабря 01, 2015, 16:47:30 pm
Цитата: Сергей33rus от Декабря 01, 2015, 16:32:21 pm
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 16:29:16 pm
Цитата: Сергей33rus от Декабря 01, 2015, 15:47:26 pm
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 12:02:30 pm
Сергей привет! Какие цифры пульса то?
Я в последнее время практически всегда хожу с пульсом 70-90, а очень часто он прыгает до 100-120 даже в спокойном положении. Скорей всего это из-за стресса, идёт большой выплеск адреналина. Я уже где то месяца 3 чувствую боль и дискомфорт с левой стороны груди, я даже в своей теме где то об этом писал уже. И кстати таха у меня даже есть и при хорошем давлении. Сегодня начал приём лекарств и у меня произошёл сегодня новый симптом, я създил на машине забрал кое что (надо было загрузить в машину), так вот, когда приехал уже домой, вышел из машины, коечто поделал в багажнике и чувствую что ноги начигнают дрожать и подкашиваться, при этом тревоги и ПА нет. Я быстренько закрываю машину и кое как дохожу до дома, сразу ложусь в кровать и мерюю давление, оно 135/80 и пульс 100. Полежал так минут 30 и меня вырубило как под снотворным. Проспал я 2 часа и кое как проснулся. Может так магний B6 действует? Или цитофлавин с мексидолом? Кстати, вроде только первый день лечения а у меня уже ясность в голове, смотрю на улице вокруг и как то мир ярче и красивее стал, дереала вообще нет, есть только сильная слабость, особенно в ногах, они прям подкашиваются.
понятно. Если ходишь и пульс 80-90 это норм. Понервничал-100 норм. Ты хочешь что бы и при нагрузке и при отдыхе у тебя был одинаковый пульс? У меня пульс 42-165 это по холтеру за сутки. Щас я его не чувствую хоть он и есть-это дистонус сосудов-семьсот пятьдесят пятый раз говорю-нужно физнагрузки и гулять пешком по 1-2 часа! !!!!!!!
Мне тоже врач об этом сегодня говорила. Ещё сказала что у меня ничего страшного нет и просто у меня сосуды часто спазмируются из-за неправильной работы нервной системы.

Сосуды спазмируются скорее всего из-за постоянной фоновой тревоги .  А организм на нее реагирует повышенным пульсом , его сильной лабильностью . Сережа , надо что-то делать . Иначе нервная система все сильнее напрягается , организм все новые симптомы преподносит . Это замкнутый круг .. нужна ПОСТОЯННАЯ  физ нагрузка , но очень умеренная , медикаменты для снижения тревожности и работа с психотерапевтом ДЛИТЕЛЬНАЯ .
Цитата: Ирэн16 от Декабря 01, 2015, 16:49:33 pm
Сереж ты же никого не слушаешь. А я тебе говорила-запустишь болячку-упадешь до дна и ой как тяжело будет всплывать. И никакое бабло и тем более лекарство не поможет!!!!! Делай выводы!!!! И не надейся на химию-на лек-во!!!!
Не, сейчас лекарствами подкреплюсь маленько и начну заниматься физ.нагрузкой. А то действительно как старик и инвалид какой то в свои 28 лет  plaksa
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3575 : Декабря 02, 2015, 16:04:43 pm »
Сегодня у меня был второй день лечения в больнице. С утра перед процедурами как обычно зашёл к врачу, она меня осмотрела, померила давление и офигела, оно у меня было 140/90 с бешеным пульсом. сказала что вегетативная система у меня вообще очень плохая, в мои 28 лет она вообще никакая. В общем сделали как положенно уколы и капельницы и я уехал домой. потом сильно разболелась голова, пришлось выпить таблетку "МИГ", головная боль прошла, но вот появилась нехватка воздуха. так же продолжаю принимать "Магний B6" по 1 таблетки 3 раза в день, как сказала мой лечащий врач (заведующая отделением) что он помогает в лечении тахикордии, да и нервничать я буду меньше. В общем за 2 с половиной года я убил всю свою вегетативную неврную систему и из-за этого у меня сейчас даже сердце не правильно работает и сосуды очень часто спазмируются. Надо выкарапковаться из этой бяки, а то так вообще себя можно довести фиг знает до чего. Вот вам и психика, которая уже переходить в натуральные болезни. Сейчас наверно ещё поставят мне начальную стадию гипертонии.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Emerald
Гость
« Ответ #3576 : Декабря 02, 2015, 16:14:17 pm »
Цитата: Сергей33rus от Декабря 02, 2015, 16:04:43 pm
Сейчас наверно ещё поставят мне начальную стадию гипертонии.
Сергей, всё это фигня. Нет у тебя никакой гипертонии. Гипертония - это устойчивое, постоянное повышение артериального давления. А у тебя оно лабильное, скачет от психики, физ нагрузок, и т.д. Кроме того, у тебя давление повышается у врача от эффекта белого халата.
Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>
« Ответ #3577 : Декабря 02, 2015, 16:20:17 pm »
Цитата: Emerald от Декабря 02, 2015, 16:14:17 pm
Цитата: Сергей33rus от Декабря 02, 2015, 16:04:43 pm
Сейчас наверно ещё поставят мне начальную стадию гипертонии.
Сергей, всё это фигня. Нет у тебя никакой гипертонии. Гипертония - это устойчивое, постоянное повышение артериального давления. А у тебя оно лабильное, скачет от психики, физ нагрузок, и т.д. Кроме того, у тебя давление повышается у врача от эффекта белого халата.
Надеюсь на это. Кстати в статье написано что со временем это может передти в натуральную гипертонию и повысить риск инсульта. А на счёт тахикардии что скажите. мне этот диагноз врач поставила? Я просто уже на протяжении 3-4 месяцев чувствую дискомфорт и боль в области сердца, бывает даже такой сильный скачёк сердца как будто оно из груди вылетает. Ещё жена сказала что я часто ночью как бы перестаю дышать и потом резко вскакиваю и очень быстро и глубоко дышу, типа это сердце останавливается на некоторое время, а потом мозг даёт команду и я резко просыпаюсь и вскакиваю с кровати.
Записан
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #3578 : Декабря 03, 2015, 03:31:28 am »
Ну ты выдумщик!!! У тебя что таха 160 -24 часа в сутки? Или есть в покое какие то другие цифры?
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824
Дневник: Читать>>
« Ответ #3579 : Декабря 03, 2015, 05:09:57 am »
Цитата: Сергей33rus от Декабря 01, 2015, 18:08:05 pm
Не, сейчас лекарствами подкреплюсь маленько и начну заниматься физ.нагрузкой. А то действительно как старик и инвалид какой то в свои 28 лет  plaksa

Сказал Сергей в который раз  rgach
Но я тебя понимаю, сама такая, надо надо и сижу за компьютером:(
Брата вот моего шибануло и он сразу резко за здоровье взялся, и спорт и диета.. а я тут сижу соплю на кулак мотаю.
Гулять 2 часа, я вот гуляю, но проблема в том что гуляю с ребенком во дворе и прогулка моя сводится к сидению на лавке, или стоянию. А самой одной ходить 2 часа - это как то... странно, скучно. Короче я нытик и лентяйка
Записан
Страниц: 1 ... 177 178 [179] 180 181 ... 252   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.372 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257