Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 10, 2024, 19:42:45 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 173 174 [175] 176 177 ... 252   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: *Моя история ВСД после энергетиков и алкоголя (Прочитано 1352443 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1105
Дневник: Читать>>



« Ответ #3480 : Ноября 12, 2015, 15:03:53 pm »

Привет Серега!думала ты уже начал сдвиги какие-то ,а ты все на месте топчешься((((надо уже как-то действовать))
Записан

живу полной жизнью
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094




« Ответ #3481 : Ноября 12, 2015, 16:01:51 pm »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.
Записан

Дорогу осилит идущий
Долька
Гость
« Ответ #3482 : Ноября 13, 2015, 03:35:39 am »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.

Да не обращайте вы внимания. Это обычная война. Горы трупов  - пока правители играют. Особенно Вова подзаигрался в Сталина. Ну что делать хочется человеку империю построить.

Щаз опять начнется жара с 15 ноября. Хотят взять Мариуполь. Тоже сделать из него дыру.  rgach Подогнали танков вагоны, народа дали русского. Мясорубка намечается под Мариком. Наши танки греют - ждут братьев славян.

Серега, записывайся в батальон ПС и вперед защищать родину. ВСД как рукой снимет.

Буду наблюдать за этим очередным действом в гуще событий! И молиться чтобы ваш Пу оставил в покое Украину.
Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3483 : Ноября 13, 2015, 07:04:28 am »

Привет Серега!думала ты уже начал сдвиги какие-то ,а ты все на месте топчешься((((надо уже как-то действовать))
Привет! Ага, всё так же, маюсь почти каждый день, всё новые симптомы вылазиют. 30 ноября буду ложиться на дневной стационар на 2 недели, будут капать цитафловин и делать уколы мексидола.
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3484 : Ноября 13, 2015, 07:05:56 am »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.
Я уже давно поменял, перестал ходить в клубы, бросил пить и курить. Но чё то всё равно хреново.
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3485 : Ноября 13, 2015, 07:06:46 am »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.

Да не обращайте вы внимания. Это обычная война. Горы трупов  - пока правители играют. Особенно Вова подзаигрался в Сталина. Ну что делать хочется человеку империю построить.

Щаз опять начнется жара с 15 ноября. Хотят взять Мариуполь. Тоже сделать из него дыру.  rgach Подогнали танков вагоны, народа дали русского. Мясорубка намечается под Мариком. Наши танки греют - ждут братьев славян.

Серега, записывайся в батальон ПС и вперед защищать родину. ВСД как рукой снимет.

Буду наблюдать за этим очередным действом в гуще событий! И молиться чтобы ваш Пу оставил в покое Украину.
Ага, это точно отвлечёт от болезни)
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3486 : Ноября 13, 2015, 07:20:21 am »

Сегодня пятница 13-ого, я как очень мнительный человек сразу загоняться начал  ulibka Лёг спать вчера в 23.30, проснулся в 3.30 ночи с жаром по всему телу и жар не как от температуры, какойто непоянтый, я подозреваю что это типа ПА ночная была. И после этого я можно сказать не спал, каждые пол часа просыпался. Из-за этого не выспался и сейчас на работе хожу как овощ, голову обручем стягивает, дереал сильный и т.д. Сегодня вечером приеду с работы и пораньше спать лягу, хотябы в 22.00, не позже и глицинчику наночь закину под язык для лучшего сна.
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094




« Ответ #3487 : Ноября 13, 2015, 07:35:29 am »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.
Я уже давно поменял, перестал ходить в клубы, бросил пить и курить. Но чё то всё равно хреново.
А вы хотели десятилетиями жить как попало пить курить.изматывать себя.и тут как заболели поменяли образ жизни и все тут же пройдет.так не бывает.с этим надо пожить.это нас меняет.длч чего то это надо...
Записан

Дорогу осилит идущий
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094




« Ответ #3488 : Ноября 13, 2015, 07:46:34 am »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.

Да не обращайте вы внимания. Это обычная война. Горы трупов  - пока правители играют. Особенно Вова подзаигрался в Сталина. Ну что делать хочется человеку империю построить.

Щаз опять начнется жара с 15 ноября. Хотят взять Мариуполь. Тоже сделать из него дыру.  rgach Подогнали танков вагоны, народа дали русского. Мясорубка намечается под Мариком. Наши танки греют - ждут братьев славян.

Серега, записывайся в батальон ПС и вперед защищать родину. ВСД как рукой снимет.

Буду наблюдать за этим очередным действом в гуще событий! И молиться чтобы ваш Пу оставил в покое Украину.
Я вам сочувствую.про 15 это вряд ли.вон наса обещают 15 полное затмение на две недели и повышение температуры.на сколько я понимаю про политику нельзя и это правильно. Народ жалко всегда люди страдают. Я тоже родом с Украины.жаль что с нее сделали от развала ссср.больно на это смотреть. К сожалению не можем забрать всех к себе.так как и у мужа вся семья там.жалуются теперь что жить невозможно.цены выросли так что просто не верится как можно прожить.даже в нашей мо цены ниже.пенсии низкие.зарплат нет.торговли тоже.что дальше будет никто не знает.мне кажется что на Украине сейчас всдшников прибавилось....
Записан

Дорогу осилит идущий
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238




« Ответ #3489 : Ноября 13, 2015, 08:04:48 am »

Я вам сочувствую.про 15 это вряд ли.вон наса обещают 15 полное затмение на две недели и повышение температуры.на сколько я понимаю про политику нельзя и это правильно. Народ жалко всегда люди страдают. Я тоже родом с Украины.жаль что с нее сделали от развала ссср.больно на это смотреть. К сожалению не можем забрать всех к себе.так как и у мужа вся семья там.жалуются теперь что жить невозможно.цены выросли так что просто не верится как можно прожить.даже в нашей мо цены ниже.пенсии низкие.зарплат нет.торговли тоже.что дальше будет никто не знает.мне кажется что на Украине сейчас всдшников прибавилось....
Это старый трюк нашего самозванного правительства - постоянно трубят о завтрашнем вторжении России.
Во-первых, отвлекают от экономических проблем, во-вторых поддерживают градус ненависти в сердцах своих адептов.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3490 : Ноября 13, 2015, 09:47:38 am »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.
Я уже давно поменял, перестал ходить в клубы, бросил пить и курить. Но чё то всё равно хреново.
А вы хотели десятилетиями жить как попало пить курить.изматывать себя.и тут как заболели поменяли образ жизни и все тут же пройдет.так не бывает.с этим надо пожить.это нас меняет.длч чего то это надо...
Да я уже 2 с половиной года мучаюсь, сколько же ещё надо? У меня уже урок на всю жизнь. До сих пор не тянет курить и пить.
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Долька
Гость
« Ответ #3491 : Ноября 13, 2015, 10:21:04 am »

Я вам сочувствую.про 15 это вряд ли.вон наса обещают 15 полное затмение на две недели и повышение температуры.на сколько я понимаю про политику нельзя и это правильно. Народ жалко всегда люди страдают. Я тоже родом с Украины.жаль что с нее сделали от развала ссср.больно на это смотреть. К сожалению не можем забрать всех к себе.так как и у мужа вся семья там.жалуются теперь что жить невозможно.цены выросли так что просто не верится как можно прожить.даже в нашей мо цены ниже.пенсии низкие.зарплат нет.торговли тоже.что дальше будет никто не знает.мне кажется что на Украине сейчас всдшников прибавилось....
Это старый трюк нашего самозванного правительства - постоянно трубят о завтрашнем вторжении России.
Во-первых, отвлекают от экономических проблем, во-вторых поддерживают градус ненависти в сердцах своих адептов.

Не знаю о каком вы трюке пишите. Пришли составы "помощи" с России. Танки, грады и прочее вооружение. Вождь местного племени днр предложил отдать марик без войны, иначе будут освобождать всю Украину.
Да и планы с Новороссией это все для отвода глаз в исторические сказки. Нужна вся страна это факт. Это будет долгая и нудная война. Долгая из-за запада. Если бы он мог, то кинул армии по-больше сюда. А так он мешает это все с местным населением. Куда сейчас мужикам деваться? Работ нет никаких. Идут на войну...
Посмотрим на эту схватку. Если возьмут Марик, то не за горами и Одесса. Прошлый раз хотели взять Марьянку им такой отпор дали. 200 человек трупов с этой стороны. Не слабое было сражение. Правда я думала и мы подохнем. Так лупанули по моему району. Просто жесть была. Я не знаю на счет ВСДэшников прибавится или нет. Но у нас народ спокойно гуляет под обстрелами града и с собачками и с детьми в коляске. Я вообще от  этих смельчаков в восторге. Если рядом падает, то люди даже не ложатся, а чуток так прибавляют скорости и не более того.  rgach
Записан
Emerald
Гость
« Ответ #3492 : Ноября 13, 2015, 11:23:41 am »

Allaya, Долька, не забывайте, что это тема Сергея, а ему не интересны ваши политические дебаты.  1dc705 А ещё, если вы не читали, то ВОТ, прочтите.
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094




« Ответ #3493 : Ноября 13, 2015, 11:42:06 am »

Орган из намекает.что не стоит это делать и даже думать.значит менять еще что то надо.потому что вводит организм в такое состояние.чтобы отвлечь от чего то.я еще иногда думаю а может уводит или уводил уводил и застрял на этой позиции..
Чё то маленько не понял, что делать не стоит? Вы имели ввиду что у меня действиткльно есть какой то больной орган и мне надо его лечить?
Менять жизнь или привычки.меня подкосило сильно после событий на Украине.сутками показывали по тв это все.у нас вся родня там.мы с ними почти поругались.они нас не понимают а мы докричаться не можем что все это бред.вот и перед вала и сидела в мне инете сутками.вот меня и увело.дереал.депрес.
Я уже давно поменял, перестал ходить в клубы, бросил пить и курить. Но чё то всё равно хреново.
А вы хотели десятилетиями жить как попало пить курить.изматывать себя.и тут как заболели поменяли образ жизни и все тут же пройдет.так не бывает.с этим надо пожить.это нас меняет.длч чего то это надо...
Да я уже 2 с половиной года мучаюсь, сколько же ещё надо? У меня уже урок на всю жизнь. До сих пор не тянет курить и пить.
Значит мало еще.надо менять подход к болезни.я косметолог занимаюсь лечением акне и всех прелестей.так вот есть разные подходы в лечении.начинаю с агрессивного помогает потом на и ухудшение меняю подход на более щадящий и результат есть.и дальше надо очень внимательно и с пониманием наблюдать за болезнью.не верю что не будет результата вообще.сдвиги должны быть.ищите и найдете.или оно(лечение)само вас найдет.надо ооооочень захотеть..
Записан

Дорогу осилит идущий
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #3494 : Ноября 13, 2015, 11:53:34 am »

Сергей привет)))как ты?я верю что у тебя все получится)))у каждого свой путь,и время разное нужно,у меня ушло пол года на психотерапию,и 2 мес приема ад,в комплексе оч даже хорошо)успехов)
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238




« Ответ #3495 : Ноября 13, 2015, 12:28:10 pm »

Я вам сочувствую.про 15 это вряд ли.вон наса обещают 15 полное затмение на две недели и повышение температуры.на сколько я понимаю про политику нельзя и это правильно. Народ жалко всегда люди страдают. Я тоже родом с Украины.жаль что с нее сделали от развала ссср.больно на это смотреть. К сожалению не можем забрать всех к себе.так как и у мужа вся семья там.жалуются теперь что жить невозможно.цены выросли так что просто не верится как можно прожить.даже в нашей мо цены ниже.пенсии низкие.зарплат нет.торговли тоже.что дальше будет никто не знает.мне кажется что на Украине сейчас всдшников прибавилось....
Это старый трюк нашего самозванного правительства - постоянно трубят о завтрашнем вторжении России.
Во-первых, отвлекают от экономических проблем, во-вторых поддерживают градус ненависти в сердцах своих адептов.

Не знаю о каком вы трюке пишите. Пришли составы "помощи" с России. Танки, грады и прочее вооружение. Вождь местного племени днр предложил отдать марик без войны, иначе будут освобождать всю Украину.
Да и планы с Новороссией это все для отвода глаз в исторические сказки. Нужна вся страна это факт. Это будет долгая и нудная война. Долгая из-за запада. Если бы он мог, то кинул армии по-больше сюда. А так он мешает это все с местным населением. Куда сейчас мужикам деваться? Работ нет никаких. Идут на войну...
Посмотрим на эту схватку. Если возьмут Марик, то не за горами и Одесса. Прошлый раз хотели взять Марьянку им такой отпор дали. 200 человек трупов с этой стороны. Не слабое было сражение. Правда я думала и мы подохнем. Так лупанули по моему району. Просто жесть была. Я не знаю на счет ВСДэшников прибавится или нет. Но у нас народ спокойно гуляет под обстрелами града и с собачками и с детьми в коляске. Я вообще от  этих смельчаков в восторге. Если рядом падает, то люди даже не ложатся, а чуток так прибавляют скорости и не более того.  rgach
Все, что написано после . "Танки, грады и прочее вооружение..." - фейсбучные домыслы, неохота даже коментировать, эва вам там мозги промывают. Да и не формат форума.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3496 : Ноября 13, 2015, 12:44:36 pm »

Сергей привет)))как ты?я верю что у тебя все получится)))у каждого свой путь,и время разное нужно,у меня ушло пол года на психотерапию,и 2 мес приема ад,в комплексе оч даже хорошо)успехов)
У меня всё как обычно средненько) Спасибо за поддержку! И тебе крепкого здоровья!
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3497 : Ноября 16, 2015, 15:58:48 pm »

Сегодня была передача на телеканале Россия1 "о самом главном", так вот там первый пациент был в точности как я (как большинство тут на форуме) с паническими атаками, советую глянуть http://ocean-movies.com/997-o-samom-glavnom-efir-01102015.html
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>



« Ответ #3498 : Ноября 20, 2015, 07:26:38 am »

Сегодня была передача на телеканале Россия1 "о самом главном", так вот там первый пациент был в точности как я (как большинство тут на форуме) с паническими атаками, советую глянуть http://ocean-movies.com/997-o-samom-glavnom-efir-01102015.html
Надо глянуть)
Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>



« Ответ #3499 : Ноября 20, 2015, 10:55:34 am »

Всем привет! Чё тоя давно не отписывался в своём дневнике  ulibka в общем съездил к знакомой врачихе в стационар, сказала что меня кладёт к себе в терапевтическое отделение на дневной стационар с 1 декабря на 2 недели, у меня как раз отпуск на работе будет. Будут делать мне капельницы "цитофлавина", уколы "мексидола" и может ещё витамины группы "B" (на счёт них пока подумаю, может и не буду их колоть). На счёт АД "Элицея" пока в раздумье. Состояние как обычно не очень, но бывают и прояснения, когда чувствую себя хорошо. В последнее время стала каждый день болеть голова, не сильно, но всё равно не приятно, как бы всю голову сжимает и как будто крови мало поступает в головной мозг (по ощущениям). Сразу плохие мысли в голову лезут о разных страшных болезнях головного мозга. Хотя тешу себя мыслю что это боль напряжения и от остеохондроза шейного. Вот такие дела. О лечение в дневном стационаре буду отписываться здесь у себя в дневнике.
« Последнее редактирование: Ноября 20, 2015, 10:57:25 am от Сергей33rus » Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...
Страниц: 1 ... 173 174 [175] 176 177 ... 252   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.221 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257