следующая тема »

Какая машина? Стиральная?!)

Нет, та которая на 4 колесах.

Знаешь, остальные люди тоже не в вакууме живут, но далеко не у всех подобная разрушительная реакция на происходящие события...

Ну я вот такой эмоциональный и впечатлительный. Помню когда Фукусима в Японии рванул я тоже сидел и переживал...  

Married, иди. Авось лучше станет. А уволиться всегда можно 

девочки, мальчик я в прострации слегка))) мне вроде как завтраФе на работу. ...3 дня как начала поиск работы, и вот предложение, с одной стороны ну ооочень заманчивое, бухгалтер по зарплате в школу, соседнее здание с садиком дочи, 2 минуты ходьбы от новой квартиры, график работы идеальный для меня, плюс сказали когда надо всегда отпустят, зп небольшая, но нормальная...я сдуру согласилась, обрадовалась, а сейчас тааак страшно, аж колотит всю. сижу на кухне, задаю тревогу за обе щеки...я бухгалтером работала 2 года, но в коммерции, зарплату вела тоже, вроде нормуль. но тут почитала про учет в бюджетных организациях, начисление зп, про тарифы, надбавки и проч. ...я это ничего не знаю! !!!! боюсь теперь, а вдруг не смогу, кажусь сама себе ни на что не способной дурой. ...я 3 года дома сидела дома, думала буду очень долго искать работу, а тут раз и вот она! а я не готова. ..как с дочкой расставаться, как с всд своей быть? а вдруг ошибусь на работе, на выговор попаду, я же на месте помру от ужаса. ...короче, голова кругом, тошнит от страха! посоветуй и поддержите, пожалуйста! !!!!!

Ты сейчас себя накрутишь, что организм придёт на "помощь" и выдаст такое состояние, при котором у тебя будет веская причина отказаться от работы. Он такой. Я знаю. Проходила и не один раз. Отпусти требование к себе, что ты ДОЛЖНА быть идеальным работником! Какие то вещи ты можешь не знать, не уметь - скажешь на работе об этом, подскажут, помогут. Конечно первые недели две тяжко будет в плане "головы". Для мозга выход на работу - это стресс. К этому надо быть готовым. Понимать, что это нормальная реакция в виде волнения. Попринимай что-нить успокоительное, в качестве костыля. Первое время постарайся продержаться, пока мозг даст отбой тревоги, привыкнет. А потом всё будет хорошо!

Какая машина? Стиральная?!)

Нет, та которая на 4 колесах.

Знаешь, остальные люди тоже не в вакууме живут, но далеко не у всех подобная разрушительная реакция на происходящие события...

Ну я вот такой эмоциональный и впечатлительный. Помню когда Фукусима в Японии рванул я тоже сидел и переживал...  

Невротический тип личности, высокочувствительный!

Невротический тип личности, высокочувствительный!

я думаю у меня просто недоразвитая, не до конца сформировавшаяся нервная система. а нервная система формируется в утробе матери... значит уже ничего не сделать 

Married, иди. Авось лучше станет. А уволиться всегда можно 

это да. просто я очень болезненно отношусь к такого рода вещам.у меня на прошлой работе не хорошо все закончилось, жуткими скандалами в связи с моим декретом, всех собак на меня повесили, закончилось тем, что я чуть ребенка не потеряла, после очередного ора начальника попала в больницу с кровотечением, месяц там провела и больше на работе не появлялась, панический страх появился, муж улаживал дела с выплатами и увольнением. ...а мне все это до сих пор в кошмарах сниться. ...

Невротический тип личности, высокочувствительный!

я думаю у меня просто недоразвитая, не до конца сформировавшаяся нервная система. а нервная система формируется в утробе матери... значит уже ничего не сделать 

Слышь!))) Ты у себя что угодно готов признать, только не невроз!))) "Не до конца сформированная"... энто как? Не нервы, а оголённые провода?

Married, иди. Авось лучше станет. А уволиться всегда можно 

это да. просто я очень болезненно отношусь к такого рода вещам.у меня на прошлой работе не хорошо все закончилось, жуткими скандалами в связи с моим декретом, всех собак на меня повесили, закончилось тем, что я чуть ребенка не потеряла, после очередного ора начальника попала в больницу с кровотечением, месяц там провела и больше на работе не появлялась, панический страх появился, муж улаживал дела с выплатами и увольнением. ...а мне все это до сих пор в кошмарах сниться. ...

Мне в прошлым приём ПТ совет дал относиться ко всему происходящему с пофигизмом... Ну, не получится на работе... и что? Катастрофа? Начнут наезжать или недовольство высказывать - мило улыбайся в ответ, а мысленно посылай всех в жопу!))) Конец Света что ли?

Салютик, спасибо за поддержку!
не знаю, как побороть страх ошибиться... да еще кажется, что с этой головной болью я вообще соображать разучилась. ..но думаю, надо попытаться, прикрываться своим неврозом это не дело....

Married, иди. Авось лучше станет. А уволиться всегда можно 

это да. просто я очень болезненно отношусь к такого рода вещам.у меня на прошлой работе не хорошо все закончилось, жуткими скандалами в связи с моим декретом, всех собак на меня повесили, закончилось тем, что я чуть ребенка не потеряла, после очередного ора начальника попала в больницу с кровотечением, месяц там провела и больше на работе не появлялась, панический страх появился, муж улаживал дела с выплатами и увольнением. ...а мне все это до сих пор в кошмарах сниться. ...

Мне в прошлым приём ПТ совет дал относиться ко всему происходящему с пофигизмом... Ну, не получится на работе... и что? Катастрофа? Начнут наезжать или недовольство высказывать - мило улыбайся в ответ, а мысленно посылай всех в жопу!))) Конец Света что ли?

в моем представлении да, именно катастрофа и конец света

Салютик, спасибо за поддержку!
не знаю, как побороть страх ошибиться... да еще кажется, что с этой головной болью я вообще соображать разучилась. ..но думаю, надо попытаться, прикрываться своим неврозом это не дело....

Понимаешь... не надо бороться со страхом ошибиться... Надо ПОЗВОЛЯТЬ себе ошибаться! Не жить идеальным образом себя! Ты ведь, которая идеальная (в собственном воображении), не ИМЕЕШЬ ПРАВА на ошибки! Будь сама собой. ЛЮБОЙ человек имеет право не быть идеальным и ошибаться, не быть совершенным. Кстати, за идеализацией себя стоит ни что иное, как невротическая гордость...

Я прекрасно понимаю Married. У меня всю жизнь так было - что подумают другие, как я буду выглядеть в их глазах, вдруг подумают что я идиот, потому что накосячил...   и действительно в такие моменты готов провалиться сквозь землю, а лучше чтобы на нас всех метеорит свалился..

Не нервы, а оголённые провода?

Наверное. Мне вчера даже одна женщина в магазине замечание сделала, типа я громко с продавцом говорю, который замешкался и не понимал чего я хочу, подошла и сказала "не нервничайте" и что-то еще там, я уже забыл... неужели даже абсолютно незнакомые люди через 1 секунду замечают у меня такое???  

Я прекрасно понимаю Married. У меня всю жизнь так было - что подумают другие, как я буду выглядеть в их глазах, вдруг подумают что я идиот, потому что накосячил...   и действительно в такие моменты готов провалиться сквозь землю, а лучше чтобы на нас всех метеорит свалился..

Не нервы, а оголённые провода?

Наверное. Мне вчера даже одна женщина в магазине замечание сделала, типа я громко с продавцом говорю, который замешкался и не понимал чего я хочу, подошла и сказала "не нервничайте" и что-то еще там, я уже забыл... неужели даже абсолютно незнакомые люди через 1 секунду замечают у меня такое???  

Да, дорогой... у тебя уже такая стадия невротизации, что даже окружающие замечают... Даже по тому, что ты написал Married явно прослеживаются установки... Страшно быть идиотом? "Вдруг они подумают, что я идиот, потому и накосячил..." - какое чувство при этом? Эмоции понятно - страх. А чувства? Стыд? Вина? Почему тебе так важно быть умником в глазах других? Что тебе это даёт?

Салютик, спасибо за поддержку!
не знаю, как побороть страх ошибиться... да еще кажется, что с этой головной болью я вообще соображать разучилась. ..но думаю, надо попытаться, прикрываться своим неврозом это не дело....

Понимаешь... не надо бороться со страхом ошибиться... Надо ПОЗВОЛЯТЬ себе ошибаться! Не жить идеальным образом себя! Ты ведь, которая идеальная (в собственном воображении), не ИМЕЕШЬ ПРАВА на ошибки! Будь сама собой. ЛЮБОЙ человек имеет право не быть идеальным и ошибаться, не быть совершенным. Кстати, за идеализацией себя стоит ни что иное, как невротическая гордость...

Я себя идеальной не считаю, просто я очень боюсь мнения окружающих, как сказал Ковекс. а когда мне выговаривают, что я ошиблась, земля из под ног уходит... я на работе в последние дни из-за скандалов настолько боялась снова накосячить, пересматривала каждый документ по сто раз, плакала, думала, а вдруг вдруг не правильно, и в итоге такие глупые ошибки совершала, что на следующий день смотрела и недоумевала, ну как, как я могла такое сотворить?!? дура, овца тупая!!! ревела от ненависти к самой себе и умирала от страха перед новым скандалом!  хотя сейчас мозгами понимаю, у меня был жутчайший затяжной токсикоз, я же из туалета не вылазила,  мозг не работал, ведь до беременности все хорошо было более менее. ...



черт, столько времени прошло, а я до сих пор отпустить это не могу ((((

Страшно быть идиотом? "Вдруг они подумают, что я идиот, потому и накосячил..." - какое чувство при этом? Эмоции понятно - страх. А чувства? Стыд? Вина? Почему тебе так важно быть умником в глазах других? Что тебе это даёт?

не знаю. я не могу ответить на этот вопрос  мне всегда важно как я выгляжу в глазах других (в том числе как я выгляжу в прямом смысле). однажды в самолете стюардесса на меня случайно немного вина пролила, так меня весь ряд успокаивал... 

Салютик, спасибо за поддержку!
не знаю, как побороть страх ошибиться... да еще кажется, что с этой головной болью я вообще соображать разучилась. ..но думаю, надо попытаться, прикрываться своим неврозом это не дело....

Понимаешь... не надо бороться со страхом ошибиться... Надо ПОЗВОЛЯТЬ себе ошибаться! Не жить идеальным образом себя! Ты ведь, которая идеальная (в собственном воображении), не ИМЕЕШЬ ПРАВА на ошибки! Будь сама собой. ЛЮБОЙ человек имеет право не быть идеальным и ошибаться, не быть совершенным. Кстати, за идеализацией себя стоит ни что иное, как невротическая гордость...

Я себя идеальной не считаю, просто я очень боюсь мнения окружающих, как сказал Ковекс. а когда мне выговаривают, что я ошиблась, земля из под ног уходит... я на работе в последние дни из-за скандалов настолько боялась снова накосячить, пересматривала каждый документ по сто раз, плакала, думала, а вдруг вдруг не правильно, и в итоге такие глупые ошибки совершала, что на следующий день смотрела и недоумевала, ну как, как я могла такое сотворить?!? дура, овца тупая!!! ревела от ненависти к самой себе и умирала от страха перед новым скандалом!  хотя сейчас мозгами понимаю, у меня был жутчайший затяжной токсикоз, я же из туалета не вылазила,  мозг не работал, ведь до беременности все хорошо было более менее. ...



черт, столько времени прошло, а я до сих пор отпустить это не могу ((((

Ты меня не правильно поняла. Или же это я не смогла правильно сформулировать. Большинство невротиков себя идеальными не считают - напротив, самооценка у них занижена, и именно по этой причине, что стремятся к образу своего "идеального Я". Допустим - я ДОЛЖНА быть доброй, всепрощающей, чистюлей, щедрой, всепрощающей, не допускающей ошибок и т.д. Это самое должествование мы предъявляем к образу себя, вымышленному, к которому должны стремиться. По каким-то причина он сформировался. Как правило - именно в детстве. Хорошие девочки должны слушаться взрослых, быть аккуратными, получать отличные оценки, не целоваться с мальчиками до брака!)))) И т.д.! Для ребёнка эти требования как установка - не станешь выполнять - будешь плохой. Будешь плохой - станут наказывать, не будут любить и т.д.  Мнение окружающих важно для нас именно в плане выставления оценок. Они подумают, что я идиот. Садись - два!  Тебе нужно проработать ту ситуацию на работе и отпустить.

Страшно быть идиотом? "Вдруг они подумают, что я идиот, потому и накосячил..." - какое чувство при этом? Эмоции понятно - страх. А чувства? Стыд? Вина? Почему тебе так важно быть умником в глазах других? Что тебе это даёт?

не знаю. я не могу ответить на этот вопрос  мне всегда важно как я выгляжу в глазах других (в том числе как я выгляжу в прямом смысле). однажды в самолете стюардесса на меня случайно немного вина пролила, так меня весь ряд успокаивал... 

Господи... бедный ты ребёнок...((( Кто же тебя таким сделал? Не хочешь рассказать про своё детство, про родителей? Какие они были? Как к тебе относились? Какие требования выдвигали?

как проработать? ну серьезно, я не знаю как это делается, к пт я не хожу, а когда сама думаю, только паника накрывает и все

Страшно быть идиотом? "Вдруг они подумают, что я идиот, потому и накосячил..." - какое чувство при этом? Эмоции понятно - страх. А чувства? Стыд? Вина? Почему тебе так важно быть умником в глазах других? Что тебе это даёт?

не знаю. я не могу ответить на этот вопрос  мне всегда важно как я выгляжу в глазах других (в том числе как я выгляжу в прямом смысле). однажды в самолете стюардесса на меня случайно немного вина пролила, так меня весь ряд успокаивал... 

Знаешь, только сейчас мысль пришла, как инсайт. Я понимаю отчего ты сопротивляешься тому, что у тебя невроз. Для твоего мозга невроз - это идиот. Неполноценный. Над которым смеются. И в самолёте у тебя такая реакция острая на пролитое вино, потому как считал, что выглядишь идиотом в глазах пассажиров. Кто тебя в детстве называл идиотом, тупицей, дураком?

как проработать? ну серьезно, я не знаю как это делается, к пт я не хожу, а когда сама думаю, только паника накрывает и все

Сама вряд ли проработаешь. Для этого надо навыки иметь. Гештальд-терапия подойдёт. Для разрешения этого конфликта достаточно одного-двух сеансов. Либо психолог, психотерапевт, но только хороший спец.