ñëåäóþùàÿ òåìà »

[juuulj_]

Óæå îêîëî ãîäà íå æèâó, à ñóùåñòâóþ.Ïîñòîÿííûå îùóùåíèÿ "ÿ íè ÿ", ÷óâñòâî êàê áóäòî ìîçã îòäåëüíî îò òåëà, â çåðêàëå íå óçíàþ ñåáÿ,âñå êàê âî ñíå èëè â êèíî,÷óâñòâî ÷òî çà ìåíÿ âñå äåëàåò êòî òî äðóãîé,äðóãàÿ ÿ, îùóùåíèå ÷òî ÿ ñåé÷àñ è ÿ â ïðîøëîì ñîâñåì ðàçíûå ëþäè. ãîëîâå ðàçíûå ãëóïûå ìûñëè - "çà÷åì æèòü åñëè âñå ðàâíî óìðåøü?" ,"ïî÷åìó ÿ ýòî ÿ?" è ò.ä. ×óâñòâî áåññìûñëåííîñòè âñåãî. Âñå âîêðóã êàêîå-òî ñòðàííîå, íåìíîãî ÷óæîå è íåïîíÿòíîå. Èíîãäà òàê ïëîõî,÷òî íå ïîíèìàþ,÷òî âîêðóã ïðîèñõîäèò,÷òî âîò âîò óïàäó è ïîòåðÿþ ñîçíàíèå. Ïåðåä ñíîì ðîé ìûñëåé, îòäåëüíûõ ôðàç, ñëîâ. Îùóùåíèå,÷òî ñîéäó ñ óìà, êàæåòñÿ ÷òî ñî ñòîðîíû ÿ êàæóñü ñòðàííîé.
Íå ìîãó òàê áîëüøå,êàæäûé äåíü-ïûòêà. Êàæåòñÿ,÷òî âñå ýòî íèêîãäà íå ïðîéäåò è íèêòî íå ñìîæåò ìíå ïîìî÷ü .
 Èëè ìîæåò ÿ óæå ñîøëà ñ óìà? ×òî ìíå äåëàòü? Êàê ìíå "ïðîñíóòüñÿ"?

[Êýòðèí007]

это обычное состояние при неврозе. и при длительной депрессии. что делать? ну можете продолжать в том же духе, а вообще психотерапия, грамотный психотерапевт и поможет вам "разгадать тайну" как вы докатились до такого и в чем проблема - а проблема прежде всего в вас. в вашей личности. помимо этого соответствующая литература. и постоянный поиск цели. любой. понравилось вам что то - займитесь. пусть и ненадолго пусть вам это надоест, поищите хобби

но запомните одно - никто вам не поможет, если сами не хотите этого. у меня это все было. причем два раза. я запустила. могла бы и без таблеток обойтись и без невроза если бы даже хотя бы год назад начала искать выход и психотерапевта. но дотянула до такого теперь вот и приходится выбираться из этого болота но уже гораздо сложнее

[juuulj_]

ïîìèìî ýòîãî ñîîòâåòñòâóþùàÿ ëèòåðàòóðà. è ïîñòîÿííûé ïîèñê öåëè. ëþáîé. ïîíðàâèëîñü âàì ÷òî òî - çàéìèòåñü. ïóñòü è íåíàäîëãî ïóñòü âàì ýòî íàäîåñò, ïîèùèòå õîááè

çà ãîä ÷åãî òîëüêî íå ïåðåïðîáîâàëà...ðåçóëüòàòà íèêàêîãî íåò.((( òåïåðü ïîëíàÿ áåçíàäåæíîñòü.

[Êýòðèí007]

ïîìèìî ýòîãî ñîîòâåòñòâóþùàÿ ëèòåðàòóðà. è ïîñòîÿííûé ïîèñê öåëè. ëþáîé. ïîíðàâèëîñü âàì ÷òî òî - çàéìèòåñü. ïóñòü è íåíàäîëãî ïóñòü âàì ýòî íàäîåñò, ïîèùèòå õîááè

çà ãîä ÷åãî òîëüêî íå ïåðåïðîáîâàëà...ðåçóëüòàòà íèêàêîãî íåò.((( òåïåðü ïîëíàÿ áåçíàäåæíîñòü.

êòî èùåò òîò âñåãäà íàéäåò íå âàæíî. äåïðåññèÿ ìîæåò äëèòüñÿ ãîäàìè è ïîòîì áûñòðåíüêî ïåðåòå÷ü â íåâðîç. âïåðåä - ê ïñèõîòåðàïåâòó. ñ ïñèõîëîãîì íå ñïóòàéòå òîëüêî

[Spirius]

Çàéìèòåñü ðåãóëÿðíûì ñïîðòîì äî ñåäüìîãî ïîòà è âñå ïðîéäåò

[Êýòðèí007]

Займитесь регулярным спортом до седьмого пота и все пройдет

в таких ситуациях это не поможет. я пришла тоже с основной проблемой "бесцельности существования" к ПТ. но дело то тут в другом. по сути вся наша жизнь может не складываться изза каких то маленьких проблем. нужно в детство возвращаться и там копать постепенно проговаривая всю жизнь и искать осечки. я прохожу  сама психотерапию и уже очень много нашла ответов на свои вопросы. но я пришла к ПТ уже  с неврозом почему он и сказал, что легче было бы если бы год назад обратилась. и узнала о себе такие вещи о которых и подумать не могла. точнее, искала ответы не там.  мне просто это все очень хорошо знакомо. это состояние как у автора поста.

спорт это хорошо. но он не поможет тебе ответить на вопрос для чего ты живешь. кстати, многим знакомым его задавала, ни один нормально не смог ответить. вот отсюда и "поехали" как говорится...

[denial]

ïîìèìî ýòîãî ñîîòâåòñòâóþùàÿ ëèòåðàòóðà. è ïîñòîÿííûé ïîèñê öåëè. ëþáîé. ïîíðàâèëîñü âàì ÷òî òî - çàéìèòåñü. ïóñòü è íåíàäîëãî ïóñòü âàì ýòî íàäîåñò, ïîèùèòå õîááè

çà ãîä ÷åãî òîëüêî íå ïåðåïðîáîâàëà...ðåçóëüòàòà íèêàêîãî íåò.((( òåïåðü ïîëíàÿ áåçíàäåæíîñòü.
[/quote

×òî èìåííî âñ¸?
Ïñ. Ìíå òîëüêî êîëåñà ïîìîãëè ïðè òî÷íî òàêîì æå ñîñòîÿíèè è ïëþñ êó÷å ôèç.ñèìïòîìîâ

[ÎëüãàÂñåÎÊ]

Àâòîð,ãëàâíîå îòâëåêàòüñÿ ïîñòîÿííî íà òî,÷òî íðàâèòñÿ.Áóäü òî êíèãè,ôèëüìû,ôèòíåñ(ëåãêèé) èëè îáùåíèå ñ áëèçêèìè.Ñîâåòóþ ïî÷èòàòü êíèãó Ðîáèíà Øàðìû..Êòî çàïëà÷åò,êîãäà òû óìðåøü..Ìíå ïîíðàâèëîñü áîëüøå,÷åì Êóðïàòîâ.

[Êýòðèí007]

Уже около года не живу, а существую.Постоянные ощущения "я ни я", чувство как будто мозг отдельно от тела, в зеркале не узнаю себя,все как во сне или в кино,чувство что за меня все делает кто то другой,другая я, ощущение что я сейчас и я в прошлом совсем разные люди.В голове разные глупые мысли - "зачем жить если все равно умрешь?" ,"почему я это я?" и т.д. Чувство бессмысленности всего. Все вокруг какое-то странное, немного чужое и непонятное. Иногда так плохо,что не понимаю,что вокруг происходит,что вот вот упаду и потеряю сознание. Перед сном рой мыслей, отдельных фраз, слов. Ощущение,что сойду с ума, кажется что со стороны я кажусь странной.
Не могу так больше,каждый день-пытка. Кажется,что все это никогда не пройдет и никто не сможет мне помочь .
 Или может я уже сошла с ума? Что мне делать? Как мне "проснуться"?

кстати,  люди которые сошли с ума наоборот ничем не страдают и считают что все нормально. Автор вы не справитесь одна здесь. это печально звучит, знаю. Идите, не идите а бегите бегом к психотерапевту. если примет решение посадить вас временно на препараты, главное держать в своей голове то, что когда психотерапия закончится закончится и прием таблеток. в моем случае я не хотела пить АД-ы (боялась их) но врач настоял после того, как выявил симптомы. но НИКАКИЕ ТАБЛЕТКИ КНИЖКИ СПОРТ И ПРОЧЕЕ НЕ ПОМОГУТ ВАМ НАЙТИ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ. они только для того, чтобы вас поддержать в этот период пока вы восстановите свою личность. не тяните с этим....  это ваше дело конечно, но вам никто не поможет кроме вас самих говорю еще раз. поэтому, вперед к ПТ. у вас уже та стадия как и у меня была. у меня много хобби к великому счастью но изза приступов я не то, что не хотела, а не могла ничем заниматься и ни на чем сосредоточиться и это доводило меня еще больше

[vsevolod]

Íå óæåëè âû íå ïîéìåòå ×ÒÎ ÍÅÒ ÒÀÊÎÃÎ ÄÈÀÃÍÎÇÀ ÂÑÄ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ÅÃÎ ÑÒÀÂßÒ ÊÎÃÄÀ ÍÅ ÌÎÃÓÒ ÏÎÑÒÀÂÈÒÜ ÒÐÅÂÎÆÍÛÅ ÐÀÑÒÐÎÉÑÒÂÀ ÏÀÍÈ×ÅÑÊÈÅ è ò.ä ðàçëè÷íûå íåâðîçû ÂÀÌ íóæíî 3-4 âðà÷à ïñèõîòåðàïåâòà ïñèõèàòðà... ÷òî áû êàæäûé âûíåñ ñâîé âåðäèêò è ïîñòàâèë äèàãíîç.... åñëè 3 ìíåíèÿ ñõîæû òî äåéñòâîâàòü â ýòîì íàïðàâëåíèè À ×ÈÒÀÒÜ È ÃÎÂÎÐÈÒÜ ×ÒÎ ÀÄÛ,,, ÝÒÎ ÄËß òàð÷êîâ ãëóïî è áåññìûñëåííî

[pojarjr]

Çàéìèòåñü ðåãóëÿðíûì ñïîðòîì äî ñåäüìîãî ïîòà è âñå ïðîéäåò

Ñïîðò äî ñåäüìîãî ïîòà âðåäåí äëÿ îðãàíèçìà. Óìåðåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà - ýòî õîðîøî :-)

[ÎëüãàÂñåÎÊ]

×òåíèå ýòî íå ëå÷åíèå êîíå÷íî.Íî êîãäà ÷èòàåøü îòâëåêàåøñÿ îò êó÷è íåíóæíûõ ìûñëåé.Îñîáåííî åñëè êíèãà îáîäðàþùàÿ

[ñ÷àñòüåáëèçêî]

Âîò ó ìåíÿ òàêàÿ æå ïå÷åíþøêà ÷òî è ó âàñ...àæ äî èñòåðèê ïî âå÷åðàì..ïëà÷ó ñèëüíî..îò òîãî ÷òî ïîíèìàþ ÷òî íå òàêàÿ ÿ áûëà..è êàê áóäòî ìåíÿ èçæèâàåò êòî òî èç ìîåãî æå òåëà(

[ñ÷àñòüåáëèçêî]

Íî ìû æå íå ñëàáàêè...ìû ñèëüíûå....âñå ðåøèì..ýòî âîîáùå åðóíäà áëèí...ïðàâäà íå ñ÷èòàÿ ÷òî ïîë ïîä íîãàìè åäåò))))è ïîñòîÿííî êàæåòñÿ ÷òî óïàäåøü..íî îïÿòü ïðîøó çàìåòèòü..ýòî âñå íàì êàæåòñÿ..íà ñàìîì äåëå ýòî íå ïðîèñõîäèò...ìîçã îáìàíûâàåò íàñ...íî ìû æå òàêæå ìîæåì îáìàíóòü è åãî..åñëè äîïóñòèì êàæäîå óòðî ïðîñûïàòüñÿ çàðÿäêà,äóø,ñòàêàí ñâåæåãî ñîêà è ìûñëü î òîì ÷òî ýòî ïîìîæåò...è òåì ñàìûì ìû åãî îáìàíåì è ïîáåäèì)

[juuulj_]

 ó âàñ óæå òà ñòàäèÿ êàê è ó ìåíÿ áûëà.

è êàê äîëãî ó âàñ ýòî âñå äëèëîñü?

[Êýòðèí007]

 ó âàñ óæå òà ñòàäèÿ êàê è ó ìåíÿ áûëà.

è êàê äîëãî ó âàñ ýòî âñå äëèëîñü?

ïåðâûé ðàç â 19 ëåò. îêîëî ïîëóãîäà â îñåííå-çèìíèé ïåðèîä. òîãäà åùå íå çíàëà ïðî ÂÑÄ õîòÿ äèàãíîç ñòàâèëè. íà÷àëà êóðèòü. ìíîãî êîôå ïèëà.. âûëåçëà ñàìà. â çèìíåå âðåìÿ äîëãî ñèäåëà äîìà êîãäà ïîòåðÿëà öåëü â æèçíè ïî îïðåäåë¸ííûì ïðè÷èíàì.

ïîòîì ïåðèîäàìè áûëè êàêèå òî ñòðåññû è ñèëüíûå. èñòåðèêè íî ñïàñàëàñü îáû÷íûì óñïîêîèòåëüíûì. è âîò ñåé÷àñ â 28 óæå ïî÷òè 9 ìåñÿöåâ. è òåïåðü ÿ ñ íåâðîçîì ( â ÷àñòíîñòè àñòåíèÿ, îáññåñèâíî êîìïóëüñèâíîå ðàññòðîéñòâî (ôîáèè) ó ìåíÿ ê îáùåñòâåííûì ìåñòàì, Ïàíè÷åñêèå àòàêè è äåïðåññèÿ), êîòîðûé áàõíóë ìåñÿö íàçàä. à äî ýòîãî áûëà äåïðåññèÿ æóòêàÿ è íå çíàëà êóäà ñåáÿ äåòü. ñïàñàëàñü òîëüêî õîááè è îáû÷íûì óñïîêîèòåëüíûì. ïîòîì ôåíèáóò ïèëà - íàñòðîåíèå ïîäíèìàåò.

ñåé÷àñ êóðñ ïñèõîòåðàïèè ïðîõîæó + ïðîòèâîòðåâîæíîå ñèëüíîå ñðåäñòâî ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à è Àíòèäåïðåññàíò, íó è ðàçëè÷íûå óïðàæíåíèÿ éîãà, ãèìíàñòèêà , òàíåö æèâîòà ïðîãóëêè õîááè - ýòî â êîìïëåêñå âñå îáÿçàòåëüíî, ÷òîáû è äíè ðàçíîîáðàçèòü. òàê æå íàêðûâàåò èíîãäà. íà÷èíàþ ðåâåòü. ïîòîì ïîëåã÷å. íî ñåàíñû ïñèõîòåðàïåâòà ïîìîãàþò. ÿ ðàçáèðàþñü â ñåáå è ïîòèõîíüêó âðîäå êàê íàõîäèì îøèáêè. ñêàçàë ÷òî åñëè áû ãîä íàçàä ïðèøëà îáîøëîñü áû áåç íåâðîçà.

âîîáùå åñòü îäíî î÷åíü õîðîøåå ñðåäñòâî - âëþáèòüñÿ. ÿ áû ðàäà íî íå èìåþ âîçìîæíîñòè îñîáî ïîñåùàòü êàêèå òî ìåñòà ñèæó äîìà, íå ðàáîòàþ, ïîýòîìó è íå çíàêîìëþñü íè ñ êåì.

[juuulj_]

âîîáùå åñòü îäíî î÷åíü õîðîøåå ñðåäñòâî - âëþáèòüñÿ. ÿ áû ðàäà íî íå èìåþ âîçìîæíîñòè îñîáî ïîñåùàòü êàêèå òî ìåñòà ñèæó äîìà, íå ðàáîòàþ, ïîýòîìó è íå çíàêîìëþñü íè ñ êåì.

âëþáëåíà óæå 2,5 ãîäà,íî òåì íå ìåíåå ýòà êàêà ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü.
è åùå îäèí âîïðîñ-ìîæíî ëè èç âñåãî ýòîãî âûêàðàáêàòüñÿ áåç òàáëåòîê? èëè íèêàê?òàê óæ íå õî÷åòñÿ ìíå èõ ïèòü...

[Êýòðèí007]

вообще есть одно очень хорошее средство - влюбиться. я бы рада но не имею возможности особо посещать какие то места сижу дома, не работаю, поэтому и не знакомлюсь ни с кем.

влюблена уже 2,5 года,но тем не менее эта кака у меня появилась.
и еще один вопрос-можно ли из всего этого выкарабкаться без таблеток? или никак?так уж не хочется мне их пить...

значит, вариант влюблённости отпадает. может, проблемы в отношениях тогда? можно и без таблеток. если у вас не невроз. таблетки специальные вам просто так никто не выпишет. самой справиться уже у вас не получается. нужен психотерапевт. он и вынесет вердикт. говорю, что мой мне сказал, что я все сама затянула и если бы пришла год назад то и невроза бы не было и таблеток тоже. вообще слышала о том, что и при неврозе без таблеток как то умудряются спасаться, но это огромная редкость и таких людей единицы.

как выявить есть ли  у вас невроз http://www.psyline.ru/tests.htm

пройдите здесь все тесты.

вообще, если вы чувствуете что у вас давно это не проходит то значит нужна соответствующая помощь. в данном случае Психотерапевт. и не обязательно что вас посадят на таблетки. в конце концов можно их  и не пить если у вас просто депрессия.

[juuulj_]

çíà÷èò, âàðèàíò âëþáë¸ííîñòè îòïàäàåò. ìîæåò, ïðîáëåìû â îòíîøåíèÿõ òîãäà? ìîæíî è áåç òàáëåòîê. åñëè ó âàñ íå íåâðîç. òàáëåòêè ñïåöèàëüíûå âàì ïðîñòî òàê íèêòî íå âûïèøåò. ñàìîé ñïðàâèòüñÿ óæå ó âàñ íå ïîëó÷àåòñÿ. íóæåí ïñèõîòåðàïåâò. îí è âûíåñåò âåðäèêò. ãîâîðþ, ÷òî ìîé ìíå ñêàçàë, ÷òî ÿ âñå ñàìà çàòÿíóëà è åñëè áû ïðèøëà ãîä íàçàä òî è íåâðîçà áû íå áûëî è òàáëåòîê òîæå. âîîáùå ñëûøàëà î òîì, ÷òî è ïðè íåâðîçå áåç òàáëåòîê êàê òî óìóäðÿþòñÿ ñïàñàòüñÿ, íî ýòî îãðîìíàÿ ðåäêîñòü è òàêèõ ëþäåé åäèíèöû.

êàê âûÿâèòü åñòü ëè  ó âàñ íåâðîç http://www.psyline.ru/tests.htm

ïðîéäèòå çäåñü âñå òåñòû.

âîîáùå, åñëè âû ÷óâñòâóåòå ÷òî ó âàñ äàâíî ýòî íå ïðîõîäèò òî çíà÷èò íóæíà ñîîòâåòñòâóþùàÿ ïîìîùü. â äàííîì ñëó÷àå Ïñèõîòåðàïåâò. è íå îáÿçàòåëüíî ÷òî âàñ ïîñàäÿò íà òàáëåòêè. â êîíöå êîíöîâ ìîæíî èõ  è íå ïèòü åñëè ó âàñ ïðîñòî äåïðåññèÿ.

ñïàñèáî çà ñîâåòû! áóäó áîðîòüñÿ äàëüøå.