Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 28, 2024, 19:47:12 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. Мужественная борьба. (Прочитано 13513 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ВОТ
Гость
« Ответ #20 : Марта 14, 2014, 12:31:04 pm »
Ребята, судя по кол-ву восклицательных знаков, вы очень эмоциональны. Учитесь спокойнее реагировать. Уверяю вас, что состояние улучшится в разы. Пока вы остро реагируете на всё, больших улучшений ждать не приходится.
С тех пор, как я перестала воспринимать в острой форме все свои головокружения, сердцебиения, дереалы и прочие "радости" жизни, стало жить реально легче и спокойнее. Чего и вам всем желаю.  f0f976 podm1 fl_585
Записан
Led
Психоискатель
Ветеран
*******

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1205



...нет дороги, но есть направления...
« Ответ #21 : Марта 14, 2014, 12:58:29 pm »
Присоединюсь  к Вот.
Пробуйте научиться "безоценочности" т.е. созерцать а не паниковать.
Есть такое упражнение очень помогает: просто следить за своим дыханием, как движется грудная клетка, как воздух поступает в легкие, звуки сопровождающие дыхание, но без оценок.

Дело в том, что когда человек думает(а автоматические оценочные мысли типа "ой как мне плохо" и несут часть ответственности за симптомы и ПА), он не наблюдает, а когда он погружён в наблюдение в созерцание, ресурсов на эти мысли не остаётся.

Как часто делать это упражнение решайте сами, на форуме есть человек, который созерцает по 2 часа в день и это ему помогает.
Записан
Заходите: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=29847.0 Просьба не флудить!!!
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Марта 14, 2014, 14:51:24 pm »
Я УЖЕ  2 ГОДА БОРЮСЬ,   К НЕКОТОРЫМ ВЕЩАМ ПРИВЫКЛА  ,  ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ ВРЕМЯ,   РАБОТУ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ  ОТНОШЕНИЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ И С КОЛЛЕГАМИ И С ПАЦИЕНТАМИ rgach rgach rgach rgach rgach rgach rgach !  НА РАБОТЕ ВСЕ ЗНАЮТ ЧТО У МЕНЯ ЗА БОЛЯЧКА  СОВЕТЫ РАЗНЫЕ ДАЮТ, ДЕТИ ТОЖЕ ЗНАЮТ  И МУЖ УЖЕ СПОКОЙНЕЙ НАЧАЛ ОТНОСИТЬСЯ!!!! ДАЖЕ СОБАКА В КУРСЕ  , ЕСЛИ МАМА ПРИШЛА СЕРДИТАЯ ЛУЧШЕ НЕ ПОДХОДИТЬ zloi
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #23 : Марта 14, 2014, 14:57:10 pm »
Цитата: sella от Марта 14, 2014, 14:51:24 pm
Я УЖЕ  2 ГОДА БОРЮСЬ,   К НЕКОТОРЫМ ВЕЩАМ ПРИВЫКЛА  ,  ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ ВРЕМЯ,   РАБОТУ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ  ОТНОШЕНИЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ И С КОЛЛЕГАМИ И С ПАЦИЕНТАМИ rgach rgach rgach rgach rgach rgach rgach !  НА РАБОТЕ ВСЕ ЗНАЮТ ЧТО У МЕНЯ ЗА БОЛЯЧКА  СОВЕТЫ РАЗНЫЕ ДАЮТ, ДЕТИ ТОЖЕ ЗНАЮТ  И МУЖ УЖЕ СПОКОЙНЕЙ НАЧАЛ ОТНОСИТЬСЯ!!!! ДАЖЕ СОБАКА В КУРСЕ  , ЕСЛИ МАМА ПРИШЛА СЕРДИТАЯ ЛУЧШЕ НЕ ПОДХОДИТЬ zloi
У меня собака сама ВСД-шник, так что не одна я такая в семье.  rgach
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Марта 14, 2014, 15:04:37 pm »
во время па чего то комедии не совсем лезут в голову glaza glaza glaza glaza glaza glaza  прошу прощения  но количество воскл знаков  в моих сообщения ни как не относиться  к моей эмоциональности!!!!!!!!!!!!!!!   
« Последнее редактирование: Марта 14, 2014, 15:13:07 pm от sella » Записан
unreal555
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 454
Дневник: Читать>>


ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ ВСЕ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
« Ответ #25 : Марта 14, 2014, 16:58:40 pm »
Цитата: sella от Марта 14, 2014, 15:04:37 pm
во время па чего то комедии не совсем лезут в голову glaza glaza glaza glaza glaza glaza  прошу прощения  но количество воскл знаков  в моих сообщения ни как не относиться  к моей эмоциональности!!!!!!!!!!!!!!!   
Всё равно надо отвлекать себя!
Записан
Научитесь принимать мир таким, какой он есть!
Led
Психоискатель
Ветеран
*******

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1205



...нет дороги, но есть направления...
« Ответ #26 : Марта 15, 2014, 01:31:38 am »
Цитата: unreal555 от Марта 14, 2014, 16:58:40 pm
Цитата: sella от Марта 14, 2014, 15:04:37 pm
во время па чего то комедии не совсем лезут в голову glaza glaza glaza glaza glaza glaza  прошу прощения  но количество воскл знаков  в моих сообщения ни как не относиться  к моей эмоциональности!!!!!!!!!!!!!!!   
Всё равно надо отвлекать себя!
Верно, созерцание кстати и отвлекает. Попробуйте как освобождаетесь от работы, а созерцать и работать одновременно не получается, вместо того чтобы искать "а где и что у меня там заболело" начинать созерцание.
Записан
Заходите: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=29847.0 Просьба не флудить!!!
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #27 : Марта 17, 2014, 16:32:12 pm »
15.04.14   Уважаемые всдшники!  последнее время жгет в голове?  у кого похожая ситуация?
« Последнее редактирование: Апреля 14, 2014, 09:58:52 am от sella » Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Апреля 14, 2014, 14:59:49 pm »
Цитата: sella от Марта 17, 2014, 16:32:12 pm
15.04.14   Уважаемые всдшники!  последнее время жгет в голове?  у кого похожая ситуация?
Записан
ОльгаВсеОК
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 247
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Апреля 16, 2014, 18:38:34 pm »
sella,ты писала что тебе прописывали флебодию,у тебя нарушен венозный отток или проблемы с сосудами?
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Апреля 23, 2014, 13:17:26 pm »
НЕЗНАЮ!  НЕВРОЛОГ НАЗНАЧИЛ ВМЕСТЕ С АТАРАКСОМ.  ЭФФЕКТ ХОРОШИЙ.
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Апреля 23, 2014, 13:19:03 pm »
 thumbup thumbup
Цитата: sella от Апреля 23, 2014, 13:17:26 pm
НЕЗНАЮ!  НЕВРОЛОГ НАЗНАЧИЛ ВМЕСТЕ С АТАРАКСОМ.  ЭФФЕКТ ХОРОШИЙ.
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Апреля 23, 2014, 13:23:16 pm »
УВАЖАЕМЫЕ  ВСДШНИКИ!!!  СЕГОДНЯ  БЫЛ КРИЗ. СИЖУ КАК ОВОЩ plaksa plaksa plaksa plaksa! РЕБЕНКА  В САДИК ПОВЕЛА  СТАЛО ПЛОХО.  ЗАКРУЖИЛАСЬ ГОЛОВА  ЗАПАХ НЕПРИЯТНЫЙ ПОЧУВСТВОВАЛА glaza glaza ЕЛЕ ДОШЛА. У КОГО ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ????????
Записан
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Апреля 23, 2014, 13:39:44 pm »
это норм по весне, не парься..
ща солнечные дни устоятся отпустит тебя)
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Апреля 23, 2014, 16:37:00 pm »
СПАСИБО!!!!!!!!!!!! jesti315
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.298 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8