Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 04, 2025, 16:32:05 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Затылок-шея (Прочитано 47231 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Vanilniy
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 48
« : Декабря 27, 2008, 09:46:47 am »
Вообщем частенько бывет такая очень не приятная фигня: там где шея входит в затылок появляется какая- то сдавленность, сомлелость, как будо под затылком что-то. При етом голова становиться ватной, начинаешь плохо соображать, общще самочувствие тож не очень, как в прострации . И такой заряд бодрасти на весь день))))))
Записан
noviiparen
Бывалый
****

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 149
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Декабря 27, 2008, 13:18:11 pm »
Тебе тоже следует сделать ДС МАГ (дуплексное сканирование магистральных артерий головы).
У тебя может быть затруднён отток крови в этой области. Я тока сёдня ходил консультироваться по этому поводу. Просто лучше сразу это проверить, потому что дальше - хуже. Я вот в своё время не сделал, а когда головокружения усилились, появились спазмы сосудов в голове. Ну и плюс не забывай, что почти у каждого человека после 20 лет усиливается риск заболевания остеохондрозом. Массируй себе область шеи, головы. Это немного улучшит кровообращение. Но лучше проконсультируйся у невропатолога. Он тебе подскажет что делать.  ;)
Записан
Жора
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 39
« Ответ #2 : Декабря 27, 2008, 15:14:38 pm »
Цитата: noviiparen от Декабря 27, 2008, 13:18:11 pm
Массируй себе область шеи, головы. Это немного улучшит кровообращение.
Как?
Записан
таблетки,покрытые оболочкой...
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #3 : Декабря 27, 2008, 17:17:38 pm »
у меня тоже самое, я тобе думал остеохондроз, делал всякие тесты и все везде ок, думаю так же как и у тебя. А все дело не в остеохондрозе. ВНС напрягается, происходит спазм сосудов и напряжение всещ мышц в теле, но наиболее чувствителен юзэтот спазм в голове и шее, поэтому складывается впечатление, что проблемы с шеей. Попробуй в этот момент расслабленно полежать, сразу поймешь, что напряжены абсолютно все мышцы в теле. Стоит заставить ВНС расслабиться, и сразу проходят все симптомы, шея становится расслабленой, голова свежей.   
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
lesnik
Гость
« Ответ #4 : Декабря 27, 2008, 18:46:43 pm »
Цитировать
у меня тоже самое, я тобе думал остеохондроз, делал всякие тесты и все везде ок, думаю так же как и у тебя. А все дело не в остеохондрозе. ВНС напрягается, происходит спазм сосудов и напряжение всещ мышц в теле, но наиболее чувствителен юзэтот спазм в голове и шее, поэтому складывается впечатление, что проблемы с шеей. Попробуй в этот момент расслабленно полежать, сразу поймешь, что напряжены абсолютно все мышцы в теле. Стоит заставить ВНС расслабиться, и сразу проходят все симптомы, шея становится расслабленой, голова свежей.

Согласен, ОХЗ не при чем, если имеется таковой....Постарайтесь по возможности расслабиться и все уходит. Главное - страшного в этом ничего нет.
Записан
Vanilniy
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 48
« Ответ #5 : Декабря 27, 2008, 19:50:15 pm »
делал я ультразвук сосудо все ок.... а вот расслаблятся пока никак не научусь.....(((((((
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #6 : Декабря 27, 2008, 19:58:02 pm »
Ну собственно, ОХЗ и есть то, что вы обсуждаете - зажим нервных путей ОТ НАПРЯЖЕНИЯ мышц. Обратите внимание, опять путаете причину и следствие
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #7 : Декабря 27, 2008, 20:30:54 pm »
Причина - ВСД, следствие - Напряжение.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #8 : Декабря 27, 2008, 20:50:09 pm »
Причина - Стресс, жизнь без расслабления.
Следствие - Напряжение мышц, ежесекундно гототвых к стрессу.
Симптом - зажим, он же ОХЗ
Симптом симптома - ВСД, ПА.

Данная линейка не совсем верная, но мы сейчас говорим только о зажиме и ОХЗ. ПА в данном случае может возникать из-за опыта (импринта) головокружений вследствии зажима. Страх потерять сознание превращается в фобию и паническую атаку.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Olle
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
« Ответ #9 : Декабря 27, 2008, 21:34:49 pm »
Полностью поддерживаю Дмитрия. Учитесь расслабляться, друзья. Плавание, массаж, валик с массажными иголками под шею, медитация, йога. А если совсем не в мочь, то непосредственно перед сном, сидя в постеле 30 гр хорошего коньяка  глотнуть, а затем 1 ч. ложку меда медленно рассосать...Главное не увлечься  Russian пати
Записан
Жора
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 39
« Ответ #10 : Декабря 28, 2008, 02:21:30 am »
Цитата: Olle от Декабря 27, 2008, 21:34:49 pm
Учитесь расслабляться, друзья. Плавание, массаж, валик с массажными иголками под шею, медитация, йога. А если совсем не в мочь, то непосредственно перед сном, сидя в постеле 30 гр хорошего коньяка  глотнуть, а затем 1 ч. ложку меда медленно рассосать...
А когда это происходит,когда ты стоишь?И присесть тебе пока нельзя,как расслабить?Из фляжки коньяка глотнуть?
Записан
таблетки,покрытые оболочкой...
lesnik
Гость
« Ответ #11 : Декабря 28, 2008, 08:04:30 am »
Цитировать
А когда это происходит,когда ты стоишь?И присесть тебе пока нельзя,как расслабить?Из фляжки коньяка глотнуть?

Я обычно дыхание задерживал на сколько мог, а потом глубокий вдох и, как ни странно, очень помогало. И так несколько раз. Снимало напряжение значительно.
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #12 : Декабря 28, 2008, 08:54:42 am »
Цитата: Дмитрий от Декабря 27, 2008, 20:50:09 pm
Причина - Стресс, жизнь без расслабления.
Следствие - Напряжение мышц, ежесекундно гототвых к стрессу.
Симптом - зажим, он же ОХЗ
Симптом симптома - ВСД, ПА.

+100 полностью согласен
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
noviiparen
Бывалый
****

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 149
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Декабря 28, 2008, 10:00:55 am »
Цитата: Жора от Декабря 27, 2008, 15:14:38 pm
Цитата: noviiparen от Декабря 27, 2008, 13:18:11 pm
Массируй себе область шеи, головы. Это немного улучшит кровообращение.
Как?
Как, как? Просто берёшь две своих любимых руки и начинаешь затылочную область массировать мягкими движениями, слегка нажимая на область шеи. Потом берешь чудные пальцы своей собственной руки и массируешь ими голову. Можно приподнимать волосы к верху, можно гладить их против шерсти (если таковая имеется).  ;D Делай так минут 5-10. Помогает. Плюс следи за осанкой. Надо вычислить позы, в которых напряжение и головокружение усиливаются. Ну а перед сном можно слушать программу по релаксации. Усыпляет отлично!! Мне один парень прислал с форума. За что ему премного благодарен! )))
И с Дмитрием я согласен по поводу ОХЗ. Он всё верно говорит!  ;)
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #14 : Декабря 28, 2008, 10:49:37 am »
У меня тоже бывает ощущение зажима в области шеи, особенно, в моменты, когда нервничаю или работы по "самое горло". В таких случаях я вспоминаю состояние во время аутогенной тренировки при повторении формулы "моя шея и плечи расслаблены". Команда вызывает заученую реакцию и мышцы расслабляются. Работает, где бы я не находился. Запоминайте состояние расслабления, а потом в нужный момент просто вспомните эти ощущения, и тело само воспроизведет их.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Александр47
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 131
« Ответ #15 : Декабря 28, 2008, 18:38:15 pm »
Вот и у меня это самая главная проблема, сковывание мышц шеи и головокружение. Расслабляться немного научился. Но расслабление получается только на время. Хочеться совсем избавиться от этого.
У меня от этого уже депрессия начинаеться. Чувствуешь себя полным инвалидом. Но я держусь.
Записан
li_di
Гость
« Ответ #16 : Января 09, 2009, 12:17:29 pm »
помогает дыхание животом, такое практикуют те,кто занимаются йогой.
Но я вот например чувствую боль и во  сне и когда совсем расслаблена.
Сосуды в мозг немного пережаты, но врачи называют это "в пределах нормы"
Записан
A
Новичок
**

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30
« Ответ #17 : Января 18, 2009, 00:19:06 am »
Цитировать

Согласен, ОХЗ не при чем, если имеется таковой....Постарайтесь по возможности расслабиться и все уходит. Главное - страшного в этом ничего нет.
Как это ничего страшного в этом нет ??? Где шея там и голова, а не из-за головы здесь форумчане собрались ???
Записан
В Здоровом Теле - Здоровый Дух !
(с) Александр Суворов
mauZer
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 342
Дневник: Читать>>


Я не люблю, когда ко мне прикасаются просто так.


WWW
« Ответ #18 : Апреля 21, 2009, 15:41:20 pm »
Цитата: Дмитрий от Декабря 27, 2008, 20:50:09 pm
Причина - Стресс, жизнь без расслабления.
Следствие - Напряжение мышц, ежесекундно гототвых к стрессу.
Симптом - зажим, он же ОХЗ
Симптом симптома - ВСД, ПА.

Данная линейка не совсем верная, но мы сейчас говорим только о зажиме и ОХЗ. ПА в данном случае может возникать из-за опыта (импринта) головокружений вследствии зажима. Страх потерять сознание превращается в фобию и паническую атаку.
а если находишся в полном расслабоне и всё равно не отходят спазмы, и вообще уже незнаю когда же отпустит ети спазмы. Не могу пить чай даже - сразу повышается АД. Я же не думаю что ето на всегда... борюсь уже 2 месяца. А вообще если в целом то ищю причину 10 месяцев.
Записан

Украина - Киев http://vkontakte.
Vicul
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
« Ответ #19 : Сентября 03, 2009, 04:57:07 am »
У меня та же проблема уже полтора года. Вся эта фигня из-за компьютера. Постоянные головные боли, головокружения, в шее при повороте треск.  Доплер показал хреновый отток крови, а рентген - просадка шейных позвонков. Сменил несколько врачей, что только не пробовал - мануалку, иглоукалывание, медикаментозное (эскузан, мемоплант и прочую фигню) - все до задницы. Анальгетики не помогают, да я ими стараюсь не злоупотреблять.    Последний визит к невропатологу закончился, что с рецептом очередного прокалывания я пошел к своему участковому (это врач уже много лет лечил всех моих домашних и она у меня как психотерапевт). Так вот она посмотрела на этот рецепт и сказала , что это все только расширяет сосуды и будет действовать ненадолго, короче, начинай ввести активный образ жизни. На следующий день я начал бегать. Через неделю начали появляться первые результаты - боль начала уходить , НО НЕ до конца. Я заметил одну особенность  - если пробежка идет через удовольствие, чувствую лучше, если через приступ лени - все в задницу.  Боль начинается усиливаться  если начинаешь пропускать пробежки. Вообщем пробежка - правильный путь, но этого мало. Хочу  заняться еще йогой, пока читаю теорию, на занятия со спецом пока нет средств. Еще заметил одну особенность  - на боль влияет голод - на сытый желудок она стихает.
На одном форуме нашел инфу о приборе ОСТЕО-ДЭНС (http://nacproekt.com/Default.aspx?pid=14&iid=12), как раз он лечит шею, даже обещают с ним полноценную работу за компом, НО!!!! уж больно он смахивает на то дерьмо, что на нас сливает каждый день телевиденье. На сайтах продавцов его хвалят, на других форумах о нем ни слова. Может кто пробовал поделитесь инфой.
« Последнее редактирование: Сентября 03, 2009, 05:14:03 am от Vicul » Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.391 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257