Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 22:32:00 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд после стресса, различные симптомы. (Прочитано 4255 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
frufru
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>
« : Февраля 17, 2014, 06:10:44 am »
Здравствуйте Все. Думаю, я попала к понимающим людям, по крайней мере, я прекрасно понимаю больше половины описанных на данном форуме состояний и очень сочувствую Вам.
Де-факто: мне 22. всё началось примерно год (может чуть меньше) назад.
События "до" развивались стремительно - я вышла замуж, переехала к любимому в Москву, устроилась на работу, с которой меня беспричино, по сути, уволила моя с**а-начальница... 15 февраля 2013 года у меня умирает моя бабушка, на следующий день, после увольнения. Да уж.
Чёрт с ним, со всем. Я потеряла вторую мать. Было очень тяжело морально.
Плюс, переехала  я, так скажем, в не самый симпатизирующий мне город. Друзей ноль, адаптация проходила тяжело - муж на работе, я одна. С работой получилось гадко. Начальнице то ли не понравилось, что я влилась в коллектив, то ли то, что "слишком хорошо" со всем справляюсь. После увольнения, похороны как во сне, поездка домой "к бабушке" - всё это как снежный ком. Приехала обратно к мужу никакая. Ничего не хотелось, лежала подолгу, смотрела в потолок.
Но, не смотря ни на что, я стараюсь не сдаваться. Нашла подружку-искусствоведа, начала ходить с ней по выставкам, работу новую искать и вроде как всё началось более менее налаживаться, как в один из дней произошла моя первая ПА.
Я ехала в метро, после прогулки по парку, меня резко покинули силы, хотелось спать. Еле доплелась до дома и рухнула, буквально, на кровать. Было около 10 часов вечера, в три часа ночи я вскочила. Меня всю колотило, холодный пот, сердцебиение (аритмия у меня с подросткового возраста, так что, я не предаю этому большого значения), давление прыгало и страх... неконтролируемый - животный страх. Я боялась, что схожу с ума.
Прибежала мама мужа (она проработала пол жизни в Кащенко медсестрой), дала мне Фенозипама и меня резко вырубило.
Дальше больше - я стралась абстрогироваться от навязчивого тревожного состояния, но мне мешала скорбь по бабушке, я никак не могла смириться с тем, что её больше нет, плюс, страх мужа (он очень сильно испугался за меня), появилась сильнейшая неуверенность в своих силах, в голове сидела эта мысль "Со мной что-то не так".
Пошла ко врачу - с щитовидкой всё нормально (УЗИ, анализы),  с сердцем тоже (ЭКГ). Врач направила к неврологу. Отдельно хочу сказать, что у меня пиелонефрит с детского возраста и лет с 16-ти мигрени, но не частые. В общем, я пришла, а он и слущать меня не стал, дал направление в клинику неврозов на Шаболовке. Где, по прибытию я от недовольной медсестры услышала "Завтра утром подходите. Для вас услуги платные." Собственно, я не пришла туда на следующее утро...
(Думаю, не стоит обьяснять Вам почему молодая безработная девушка в России не пошла в государственное медицинское учереждение за платными мед услугами, которые должны быть доступны в бесплатном виде по умолчанию)
В общем, я забила.
Мучалась в метро от дискомфорта дериализации, периодическое ощущение, буд-то я куда-то проваливаюсь, какая-то "мутная голова", иногда не чувствовала себя... навязчивые мысли, буд-то вот-вот потеряю над собой контроль или тревога усиливающаяся с каждым разом. Я перестала "отвлекать себя" - читать, слушать музыку. Не могу. Когда засыпала вскакивала, потому что казалось, что остановилось сердце. Время от времени голова тяжелела, всё вокруг было каким-то не таким, предметы немного плыли, боковое зрение улавливало движение каких-то предметов, типа стула или светильника.
Я пила Валосердин, Тенотен, пыталась пить Грандаксин, но поняла, что это как-то слишком без врача. От Глицина эффекта ноль.
В общем, меня всё это доканало после третьего приступа, когда страх достиг апогея и я просто вцепилась в мужа и постоянно тараторила, что сейчас вот-вот умру. Пошла за направлением к психотерапевту.
Психотерапевт у меня немного "нетрадиционный", очень хорошая женщина. Не пичкает таблетками, видя в тебе человека, которому ещё жить, а не мешок с мясом. Нетрадиционнось заключается в том, что приём у нас длится чуть ли не по часа два. Я лежу в разных позах, дышу то животом, то грудью, в это время мы разговариваем. Она говорит куда положить руку, как повернуться, объясняет что это даёт и как влияет, так же поясняя, по поводу моей тревоги, с чем это связано.
Препараты назначили уже после второй встречи. Эглонил и Тералиджен. Дозировка минимальная (седативная).
После месяца приёма Эглонила, произошло следующее - месячных по факту не было, после этого "не было" распухла грудь и появились болезненные ощущения. Началась лактация. Несколько дней как не пью данный препарат, из груди выделяется жидкость, но отёк вроде спадает.
Оставили только Тералиджен по 1/4 два раза в день, утром и днём. Врач говорит, что ещё полгода я на нейролептикоах точно буду сидеть, ибо надо "адаптироваться". Рекомендации врача: РАБОТА И ПОСТОЯННЫЙ РЕЖИМ, спорт, общение с людьми, как можно чаще.
Как-то у меня был приступ ПА и я прямо во время него позвонила врачу-психотерапевту, мы разговаривали, она спрашивала, что я ощущаю и как мне в целом. После всего рассказанного был сделан вывод, что она не видит у меня ПА. Она сказала мне "Ты дичаешь, замыкаешься в себе"...
Что я могу сказать... сейчас я хожу на йогу, ищу работу, стараюсь дышать глубже и реально понимаю необходимость здорового образа жизни и позитивного мышления. Я борюсь и одёргиваю себя каждый раз, когда "накатывает", я не могу сдаться. Вижу своих друзей, которыми в итоге, всё таки обзавелась, контингент возрастом 20-30 лет. Всё тоже самое. ПА, тревога, жизнь в горах антидепрессанов и нейролептиков, депрессивные астеники... а так-то люди самые разные. Нет, это не прилипшие к компьютеру задохлики. Есть достаточно крепкие ребята и девушки - спортсмены, много работающие, путешевствующие, которых в сети раз в год увидишь. И мне страшно видеть как мои ровесники вымирают.
Моё личное мнение, это обычный "городской невроз". Никому сейчас глаза я не открыла, знаю. Жизнь в мегаполисе - ужасна, тем более, ныняшняя жизнь, полная крайностей и событий, особенно, негативных. До того, как переехать я была полна сил, занималсь хореографией всю жизнь, много гуляла с друзьями, был постоянный энергетический поток. А сейчас это постоянная борьба...
Муж мне сегодня сказал "Ты здорова, у тебя всё хорошо. Эту болезнь ты взяла только из своей головы". Да, видимо, он прав.
« Последнее редактирование: Сентября 04, 2014, 05:31:38 am от Диб » Записан
Александр91
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 69
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Февраля 17, 2014, 06:30:54 am »
Их елки-палки как я тебЯ понимаю,мне в клинике неврозов сказали что я сам справлЯюсь))и сказали что не надо ложиться)))а яеще больше накрутил себе что смертельно болен))а сегодня только начал понимать что это нервы
Записан
dollart18
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 204
« Ответ #2 : Февраля 17, 2014, 07:25:21 am »
Что сеичас употребляешь для спасения ? я честно говоря на феназепам подсел ибо он только и спасает. таблетка в 4-5 днеи хватает. Атаракс так же немного помогает.
Записан
frufru
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 18, 2014, 08:37:21 am »
Цитата: Александр91 от Февраля 17, 2014, 06:30:54 am
Их елки-палки как я тебЯ понимаю,мне в клинике неврозов сказали что я сам справлЯюсь))и сказали что не надо ложиться)))а яеще больше накрутил себе что смертельно болен))а сегодня только начал понимать что это нервы
Да, самое главное, понять, что всё ещё НОРМАЛЬНО. Бывает и хуже, поверь.
С таким бешенным ритмом жизни, не удивительно, что такие вот последствия.
Не накручивай, займись медитацией, выбирайся на природу, научись расслабляться по-настоящему. Нужно найти внутренний источник настоящей силы - природной. А ещё лучше бы к хорошему психологу - выговориться и услышать в ответ от абсолютно незнакомого, объективного человека "С Вами всё нормально". Это очень важно не только услышать, но и понять.
Я уверена, что если ты возьмёшь себя в руки, всё стабилизируется. Будут нервы всегда, абсолютно здоровых людей нет, но это будет уже по-другому выглядеть. Не так тяжело.
Мой личный совет: когда "прихватывает", постарайся сосредоточиться, успокоиться и дышать глубже, животом... грудью. Прислушивайся к себе.
Записан
frufru
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Февраля 18, 2014, 08:58:11 am »
Цитата: dollart18 от Февраля 17, 2014, 07:25:21 am
Что сеичас употребляешь для спасения ? я честно говоря на феназепам подсел ибо он только и спасает. таблетка в 4-5 днеи хватает. Атаракс так же немного помогает.
Ты это зря. Не стоит им увлекаться. Даже не буду спрашивать сколько тебе лет - неважно, но чем моложе, тем хуже. Пойми, Феназипам не устраняет причину, он просто как бы вырубает тебя, а всё что происходило - продолжает происходить. А если у тебя сердце не выдержит? Не стоит. Только снаружи тебе кажется, что всё нормально и это вариант, на самом деле, нет. Внутри всё продолжается и может усугубиться.
Сосуды изнашиваются с каждым разом, твоя задача не жалеть себя, а восстановить и укрепить свой организм. Ощущения от ПА ужасны, я знаю. Иногда кажется, что вот-вот и всё... но это не так. Твой организм борется и сопротивляется чему-то, твоя задача поддержать его и понять что у тебя не так.
Дело в том, что мы не ощущаем своего здоровья, для нас просто не сущствует данного понятия, мы не задумываемся о нём. Только когда совсем припрёт уже, мы шарахаемся и то - на время.
Придётся заняться собой основательно.
Иди к психотерапевту - выговорись как следует, попей то, что тебе назначат, посмотри на результат. Если не будет - смени врача. Да... наша медицина не совершенна, поэтому на это уйдёт время. Можешь ещё к психологу забежать. Мы уже не замечаем как это важно откровенно поговорить и не носить в себе лишнюю информацию, которая отягощает голову. Старайся избегать негатива, стрессов, ну вот выше прочти пост с советами тоже. Медитация и дыхание помогают расслабиться. А может, это можно преобразовать в агрессию и выплеснуть в силовые упражнения... смотри сам, что тебе ближе. Борись со своими страхами в голове. Фобии страхи, это продукт нашего сознания, которые пробираются в подсознание, принимают там некие формы, образы и живут в нашем мозге, питая себя новой информацией, как паразиты.
Вопрос в том, как долго они в твоей голове и сможешь ли ты сам - один с этим справиться? Думаю, совет врача не помешает. Поэтому, неважно что я пью, тебе может быть нужно совершенно другое.
Не замыкайся в себе и не забивай на себя.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.087 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257