Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраль 08, 2023, 17:47:39
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: *ПА, ипохондрия (Прочитано 4949 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Алексей_украина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>


« : Февраль 06, 2014, 01:35:02 »

Добрый день.
Меня зовут Алексей, 25 лет.
Так случилось что некое время я работал на ответственной, нервной и не благодарной работе. Первый звоночек произошёл в смешной ситуации, меня укусил ежик, и мне сказали что он может переносить бешенство и столбняк (жуть) естественно сходил к врачу, вмазали мне привику от столбняка, но из-за накрутки и возможной смертельной болезни,  мне стало страшно оставаться одному дома, чувство головокружения, постоянные зацикленные мысли о худшем не хило меня потрепали.
Но снова нервная работа и спустя пару месяцев я уж и забыл об этом случае. Дальше меня ждали снова неприятности на работе, работы стало больше, материальная ответственность увеличилась в разы.  Но я не сдался и не ныл, четко выполнял все обязанности, естественно понимая что скоро нужно что-то менять. Сам я человек сентиментальный и очень превыкающий что ли, т.е. не люблю координальных перемен.
Собственно последняя важная фаза, написал заявление на уход, но фирма упорно затягивала окончательный расчет и съем мат. ответственности, из-за чего на протяжении 2 месяцев я сильно переживал и нервничал, чувство как будто выделяется адреналин под левым ребром стали преследовать меня каждый день. В итоге расчет был произведен все хорошо, но чувство тревоги и волнения еще несколько месяцев меня преследовало.
Нынешнее состояние, с момента увольнения прошло 5 месяцев, которые я провел дома, особо никуда не выходя, чувствую себя конечно получше, но сказать что я здоров язык не поворачивается, время от времени посещают панические атаки, бывает прям так накатит думаешь что больше никогда не будешь здоровым и нормально реагировать на вещи, а как вспомнишь что нужно идти на работу то все старые симптомы и страхи сразу возвращаются. В целом дома жить я научился спокойно, но вот куда-то сходить или пойти на ту  же работу прям ужас какой-то вселяется. Стараюсь конечно побольше находится на свежем воздухе, но зимой это проблематично(.
Таблетки, максимум пил пару раз гидозепам ну и чаек успокаивающий.
Занимаюсь спортом, принимаю контрастный душ.
Подскажите как можно описать мое состояние и как малой кровью вернутся в  привычный ритм.
Не хотелось бы принимать АД или транквилизаторы там всякие.
В общем помогите разобраться в себе или поделитесь советом.
« Последнее редактирование: Сентябрь 04, 2014, 10:09:34 от Диб » Записан
загрузка...
Siama24
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 325




« Ответ #1 : Февраль 06, 2014, 02:09:17 »

Невроз))))А чем дольше дома будешь сидеть-тем хуже,по себе знаю.У меня ВСД шарахает в 18 лет(сейчас мне 26),уже научилась с ней жить)))Никогда не была у психотерапевта и таблеток серьезных не пила,максимум тенотен от тревоги.Спортом занимаешься-молодец,а с работой сейчас как?Я стараюсь всегда чем-то заниматься,чтобы не давать дурным мыслям в голову лезть.Общение еще здорово помогает,т.е. поговорить по душам,рассказать,что тебя беспокоит(этот форум как раз подходит).
Записан

ВСД-не болезнь,а состояние души
Алексей_украина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>


« Ответ #2 : Февраль 06, 2014, 02:29:30 »

Пару раз в неделю хожу в гости к друзья, что самое интересно ничего не беспокоит даже забываю что какие-то проблемы у меня. Предложения по работе есть, просто как подумаю что нужно каждый день ходить, а потом всемугущая фраза в голове: "а вдруг" и вобщем на ровном месте страх паника. Очень много думаю, варианты как с этого выйти, оцениваю почему начинается приступ, но все равно тяжело, организм буд-то не слушается меня, я ему говорю все гуд опасности нет, в ответ он мне кидает цердцебиение в 100 ударов (при хидших раскладах) и повышение до 140 на 80 давления, в норме 110 на 70. И это постоянное чувство в пиковые ситуации буд-то дух захватывает, я вот понять не могу это выброс адреналина или желудок или бог его знает.
Записан
Siama24
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 325




« Ответ #3 : Февраль 06, 2014, 02:42:18 »

А ты попробуй на организм не обращать внимание.Вот в декабре(когда у меня еще были ПА)  я стала себя по-другому вести.Как только начинало колбасить,я себе говорила-ну и что дальше,все как обычно,ничего нового.Одним словом я перестала бояться этих ПА.Не поверишь-отступили.А раньше так было плохо,что даже поход в магазин заканчивался ПА...Сейчас правда ипохондрия иногда донимает,но это уже другая история rgach я над ней работаю))) Слово "а вдруг" забудь,или применяй только для хорошего чего-нибудь- а вдруг зарплату повысят? wink2
Записан

ВСД-не болезнь,а состояние души
mad22
Гость
« Ответ #4 : Февраль 06, 2014, 11:20:07 »

Твоя проблема вертится в районе работы и отношения к ней, самореализации, может еще чего, нужно разбираться, лучше всего обратится к специалисту, ну или сам копай в эту сторону, это очень хорошая зацепка. Хочешь умный совет - беги от сюда! Большинство здесь зацикленные на своем симптоме невротики, шансов на выход из него с таким настроем практически нет. Чем раньше ты это сделаешь тем лучше, если ничего не делать симптом будет изменяться из года в год, а твоя жизнь превратится в ад, не теряй времени.   
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1849



Местный Психотерапевт :)


« Ответ #5 : Февраль 07, 2014, 00:34:25 »

Правильно написано у девушки выше:
ВСД - не болезнь,а состояние души  ulibka
ЕСли не забить на свою "болезнь" и продолжать сидеть дома без работы - можно в депрессию впасть.
Не надо бояться жить...я это понял буквально вчера,спустя 8 месяцев от начала всего этого.
Будете бояться - будет только хуже...Если очень плохо - иногда транквилизаторы помогают,но тут уже надо к врачам за советом обратиться.
Записан

Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Siama24
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 325




« Ответ #6 : Февраль 07, 2014, 00:53:43 »

Правильно написано у девушки выше:
ВСД - не болезнь,а состояние души  ulibka
ЕСли не забить на свою "болезнь" и продолжать сидеть дома без работы - можно в депрессию впасть.
Не надо бояться жить...я это понял буквально вчера,спустя 8 месяцев от начала всего этого.
Будете бояться - будет только хуже...Если очень плохо - иногда транквилизаторы помогают,но тут уже надо к врачам за советом обратиться.
Согласна!Главное перестать бояться.Я столько пережила ПА за свои 26 лет(из которых ощущать всд стала примерно с 18),а вот только пару месяцев назад перестала их бояться.Просто надоело и все тут.А то накатывает-я пугаюсь-накатывает еще больше.Ну какая тут жизнь???Небольшое отступление-я недавно пешком по лестнице поднималась:к 4 этажу началась тахикардия,на 5 я начала беспокоиться,на 6 хотела рваться к соседям просить корвалол,на 7 думала вызвать скорую  rgach .Потом остановилась и подумала-ну какая же я дура,разозлилась и пулей добежала до 9)))Через 5 минут таха прошла и все Ок  rgach
Записан

ВСД-не болезнь,а состояние души
Алексей_украина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>


« Ответ #7 : Февраль 07, 2014, 01:57:39 »

Ну у меня уже вроде всд не беспокоит, чюствую себя норм, раньше было хуже ),  но мозг гад. Где-то мышца дернула все или инсульт или еще какая-то страшная штука, все помираю, это вроде как психология наверное. Зато по улицам ходить часами или в гостях до 2 ночи эт пожалуйста, все ок. Не понимаю я его.
И это дурное чюство дух перехватывает,  как страх накатывает с живота или с под левого ребра, у кого-то бывало такое, разобрались что это за бяка?
« Последнее редактирование: Февраль 07, 2014, 01:59:58 от Алексей_украина » Записан
Siama24
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 325




« Ответ #8 : Февраль 07, 2014, 02:08:32 »

У меня были похожие ощущения,только плюс еще и тревога,как-будто крутило все с левой стороны в грудной клетке,прям волнами накатывало.Помог тенотен курсом.А вот с ипохондрией посложнее-сама сейчас с ней борюсь)))А мозг-гад,согласна полностью  rgach
Записан

ВСД-не болезнь,а состояние души
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.137 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255