Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 04:31:40 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нужно ли заставлять себя что-то делать? (Прочитано 14764 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
s_jane
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 55
« : Февраля 03, 2014, 18:09:07 pm »
надо ли заставлять себя чтото делать....ну например идти гулять ..когда не охота ну и тд...как думаете
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #1 : Февраля 03, 2014, 18:11:17 pm »
обязательно!
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #2 : Февраля 03, 2014, 18:12:44 pm »
Цитата: s_jane от Февраля 03, 2014, 18:09:07 pm
надо ли заставлять себя чтото делать....ну например идти гулять ..когда не охота ну и тд...как думаете
Обязательно нужно себя заставлять.
Записан
s_jane
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 55
« Ответ #3 : Февраля 03, 2014, 18:27:33 pm »
просто знаете , у меня идет ВСД , по тому что я задыхаюсь....и поняла, что мне не хочется я прям даже вздохнуть не могу..
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #4 : Февраля 03, 2014, 18:30:35 pm »
Цитата: s_jane от Февраля 03, 2014, 18:27:33 pm
просто знаете , у меня идет ВСД , по тому что я задыхаюсь....и поняла, что мне не хочется я прям даже вздохнуть не могу..
Не привыкнешь - сдохнешь, не сдохнешь - привыкнешь.

                                                                         (Треш)

Иди гуляй. ulibka
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #5 : Февраля 04, 2014, 13:53:48 pm »
Лень это естественная защитная реакция организма от переутомления)
Записан
Fairyteler
Опытный
*****

Репутация 74
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 499
« Ответ #6 : Февраля 04, 2014, 18:44:31 pm »
Хочется-не хочется надо брать себя за шкирку и тащить гулять. Через не хочу. Через не могу. Есть такое слово - НАДО!
Записан
Долька
Гость
« Ответ #7 : Февраля 04, 2014, 18:48:28 pm »
ВСДэшник обязан гулять на улице не меньше 1 часа ежедневно, ходить! Иначе всё хуже и хуже будет.
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #8 : Февраля 04, 2014, 18:52:06 pm »
Цитата: Долька от Февраля 04, 2014, 18:48:28 pm
ВСДэшник обязан гулять на улице не меньше 1 часа ежедневно, ходить! Иначе всё хуже и хуже будет.
Правильно, но ходить надо что бы было два шага в секунду, а не просто прогуливаться.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Долька
Гость
« Ответ #9 : Февраля 04, 2014, 18:53:02 pm »
Цитата: Vel194 от Февраля 04, 2014, 18:52:06 pm
Цитата: Долька от Февраля 04, 2014, 18:48:28 pm
ВСДэшник обязан гулять на улице не меньше 1 часа ежедневно, ходить! Иначе всё хуже и хуже будет.
Правильно, но ходить надо что бы было два шага в секунду, а не просто прогуливаться.

Дело говоришь  buba
Записан
Fairyteler
Опытный
*****

Репутация 74
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 499
« Ответ #10 : Февраля 04, 2014, 18:58:28 pm »
Цитата: Vel194 от Февраля 04, 2014, 18:52:06 pm
Цитата: Долька от Февраля 04, 2014, 18:48:28 pm
ВСДэшник обязан гулять на улице не меньше 1 часа ежедневно, ходить! Иначе всё хуже и хуже будет.
Правильно, но ходить надо что бы было два шага в секунду, а не просто прогуливаться.
Это верно. Но для начала вообще выйти погулять подвиг. Это потом осознание приходит, что свежий воздух и прогулки приносят облегчение.
Записан
s_jane
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 55
« Ответ #11 : Февраля 04, 2014, 20:02:08 pm »
ну просто график такой что не получается гулять...постоянна одна..
У кого было такое что : чувство тахикардии....или постоянной спешки...но вроде сердце нормально, (меряю пульс)....а все равно...надо что то делать...Просто даже когда на диване просто сижу злюсь на себя....и опять эта спешка...как будто бы боль в груди...и вообще появляется страх , что со мной что то случится.... что это????????У КОГО такое было...хотя я ничего особенного не делаю... slezek
Записан
s_jane
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 55
« Ответ #12 : Февраля 04, 2014, 20:03:17 pm »
но от своих действий я не получаю удовольсивия чтоль.....а как на автомате
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #13 : Февраля 04, 2014, 20:51:15 pm »
Цитата: s_jane от Февраля 04, 2014, 20:02:08 pm
ну просто график такой что не получается гулять...постоянна одна..
У кого было такое что : чувство тахикардии....или постоянной спешки...но вроде сердце нормально, (меряю пульс)....а все равно...надо что то делать...Просто даже когда на диване просто сижу злюсь на себя....и опять эта спешка...как будто бы боль в груди...и вообще появляется страх , что со мной что то случится.... что это????????У КОГО такое было...хотя я ничего особенного не делаю... slezek

Как то непонятно ты все пишешь.  hmuro
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Долька
Гость
« Ответ #14 : Февраля 04, 2014, 21:50:53 pm »
Цитата: s_jane от Февраля 04, 2014, 20:02:08 pm
ну просто график такой что не получается гулять...постоянна одна..
У кого было такое что : чувство тахикардии....или постоянной спешки...но вроде сердце нормально, (меряю пульс)....а все равно...надо что то делать...Просто даже когда на диване просто сижу злюсь на себя....и опять эта спешка...как будто бы боль в груди...и вообще появляется страх , что со мной что то случится.... что это????????У КОГО такое было...хотя я ничего особенного не делаю... slezek

Так график на работе не даёт гулять или то, что вы постоянно одна?
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #15 : Февраля 04, 2014, 23:17:00 pm »
Нужно себя через силу постоянно толкать на прогулки и другие дела. Даже очень домашние дела, даже встать и пойти посмотреть в окно. Это очень важно, смысл в том что надо постоянно двигаться
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Firefox
Местный
******

Репутация 83
Offline Offline

Сообщений: 803
« Ответ #16 : Февраля 07, 2014, 17:02:48 pm »
У меня есть собственная теория. Считаю что одна из причин ВСД, это длительное делание того, что тебе не нравится или не хочется. Вот через силу делаешь что то , делаешь, потом организм заявляет: да ты чё, забыла к то тут главный? И -бац! - невроз. В последнее время стараюсь делать только то, что вызывает желание и интерес. Такой себе здоровый эгоизм. И вы знаете, попускает.
Как пример. У меня начиналось головокружение, дурнота и тахикардия в супермаркетах. Решила, что не хочу туда ходить. Какой то период покупки делал супруг. Со временем я забыла о неприятных ощущениях, не умом, тело забыло. В один прекрасный момент я чем то заинтересовалась и это продается только в Эпицентре. И вот поехали мы с мужем туда, я значит горю идеей. В общем вспомнила о том что мне плохо в супермаркетах, только сейчас, прочитав эту тему.
« Последнее редактирование: Февраля 07, 2014, 17:14:15 pm от Firefox » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #17 : Февраля 07, 2014, 17:22:43 pm »
Надо скорее мотивировать. Отмечать успехи. Делать себе подарки.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
nikki1
Гость
« Ответ #18 : Февраля 14, 2014, 13:52:41 pm »
обязательно надо заставлять себя что то делать!
я например так залежалаь что решила на улицу выходить не буду и буду лежать ипомирать в кровати а потом сказала себе что за чушь я несу быстро встать в душ и в магазин заставла сходила и не то то бы легче но все же не в кровати! потом не хо ела на работу ходить и все равно говорю себе вставай и иди на работе хоть мысли меняются а не так зацикливаешься на всд
потом не хотела  подругой никуда идти но иду по омучто надо
и важно строить планы
у меня от есть планы вылечить кожу занятся спортом пойти в тренажерку купить
Записан
Firefox
Местный
******

Репутация 83
Offline Offline

Сообщений: 803
« Ответ #19 : Февраля 14, 2014, 16:00:13 pm »
Тренажерка - хорошее дело.
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.366 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257