Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 27, 2025, 09:07:44 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: неудовлетворенный вдох (Прочитано 34586 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
поцеловашка
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 86



поцеловашка
« : Декабря 05, 2008, 07:18:55 am »
подскажите пожалуйста может у кого бывает что хочется вздохнуть полной грудью или зевнуть а не получается,вот и ходишь мучаешься аж голова начинает кружиться как от нехватки воздуха.у меня это уже очень давно и никак не могу от этого избавиться,может кто нашел способ избавиться от этой штуки?
Записан
gyn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>


tusova
« Ответ #1 : Декабря 05, 2008, 10:13:54 am »
у меня такое бывает когда я от дома далеко ухожу. начинаю волноваться или ждать что щас будет нехватка воздуха
и она начинаеться :((( как могу сразу добираюсь домой и увлекаюсь чем нибудь за компьютером :) и просто дышу как дышу и потом всё норм)))
Записан
tusova
Kolpack1
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 61
« Ответ #2 : Декабря 05, 2008, 11:36:23 am »
надо просто отвлечься... если начинаешь об этом думать - то кажется что вообще задохнешься... это состояние как-то само приходит и так же само уходит... врачи говорят что это нервное :D
Записан
бест
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 213
« Ответ #3 : Декабря 05, 2008, 11:40:14 am »
как я понял это из за того что когда нервничаешь напрягается живот и он мешает диафрагме нормлаьно работать
Записан
Kristy79
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #4 : Декабря 05, 2008, 12:48:43 pm »
народ прально говорит, главное не думать что трудно дышать, отвлечься, послушать музыку или съесть че-нть вкусненькое - мне помогает ...
Записан
Kolpack1
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 61
« Ответ #5 : Декабря 05, 2008, 13:45:23 pm »
наверно это перенапряжение по всему организму... но про живот правильно подмечено... он у меня иногда так напрягается - как рахит становлюсь :D худая и живот надутый... если есть возможность - помогает теплая ванна... тогда расслабляешься, лишний воздух, пардон, отовсюду выходит и как-то легче становится...я вообще заметила что после того как кризис миновал у меня, прошу прощения за подробности, отовсюду откуда можно выходит воздух... он во время приступа внутри собирается и дышать тяжело :D а с животом есть свои положительные стороны - пресс качать не надо ??? ??? он и так все время в тонусе
Записан
эксперт
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 22
« Ответ #6 : Декабря 05, 2008, 17:10:35 pm »
Цитата: поцеловашка от Декабря 05, 2008, 07:18:55 am
подскажите пожалуйста может у кого бывает что хочется вздохнуть полной грудью или зевнуть а не получается,вот и ходишь мучаешься аж голова начинает кружиться как от нехватки воздуха.у меня это уже очень давно и никак не могу от этого избавиться,может кто нашел способ избавиться от этой штуки?

У меня такая же проблема и мучает меня также давно и поныне. В принципе все эти "симптомы" очень похожи на гипервентиляцию,а желание вздохнуть полной грудью или зевнуть как раз и вызывает оную (где то читал), описанные способы избавления лично мне не очень то и помагают???
Записан
Dlinny
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 29
« Ответ #7 : Декабря 05, 2008, 21:34:07 pm »
     Проблема общая. Можно сказать - это и есть главная проблема. Затрудненный вдох провоцирует недостаток кислорода в крови итд по цепочке всем органам достанется. Пройдет затрудненный вдох и остальное исчезнет как по волшебству(возможно). Надо учится мышцы расслаблять и результат не заставит себя ждать. Ну и диафрагму тренировать(типа дыхалку).
Записан
эксперт
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 22
« Ответ #8 : Декабря 06, 2008, 08:25:15 am »
Цитата: Dlinny от Декабря 05, 2008, 21:34:07 pm
     Проблема общая. Можно сказать - это и есть главная проблема. Затрудненный вдох провоцирует недостаток кислорода в крови итд по цепочке всем органам достанется. Пройдет затрудненный вдох и остальное исчезнет как по волшебству(возможно). Надо учится мышцы расслаблять и результат не заставит себя ждать. Ну и диафрагму тренировать(типа дыхалку).

При гипервентиляции (читай затрудненный вдох,частые глубокие вдохи,частое зевание) из-за перенасыщения крови кислородом наблюдается недостаток углекислого газа в крови, а ощущения при этом как будто воздуха не хватает, затруднения вдоха, неудовлетворенность вдохом что в свою очередь усиливает гипервентиляцию и получается замкнутый круг-хочется вдохнуть полной грудью, зевнуть,а не получается- организм "отсекает" лишний кислород.
Записан
Dlinny
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 29
« Ответ #9 : Декабря 09, 2008, 12:21:43 pm »
     Периодическое вдыхание этой смеси по определённой методике также приводит к постепенной перенастройке дыхательного центра на нужный режим дыхания. По мере восстановления нормального газообмена в крови, приближение к которому можно довольно просто контролировать измерением задержки дыхания, наблюдается интенсивное исчезновение полностью или в большей степени симптомов всех хронических болезней, в том числе и тех, которые считаются неизлечимыми медикаментозными средствами.
Записан
InFiNiTy22
Гость
« Ответ #10 : Марта 18, 2010, 20:21:04 pm »
Я вот читаю на форуме многие жалуются на нехватку воздуха. У меня немного другая ситуация, когда в покое, лежу например смотрю фильм, ловлю себя на том что практически не дышу. Это может иметь какую нибудь связь с всд? Или это моя тревожность?
Записан
andreyka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 188
« Ответ #11 : Марта 19, 2010, 08:09:30 am »
Так это же собственно правильно работает организм, зачем ему больше кислорода если ты лежишь, мышцы расслаблены, кислород не нужен.
Встанешь пойдешь, задышишь rgach
Я себя тоже "ловил" на такой мысли и поняв что это очень хорошо, забыл ulibka
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть
« Ответ #12 : Марта 19, 2010, 08:16:48 am »
Цитата: ~InFiNiTy~ от Марта 18, 2010, 20:21:04 pm
Я вот читаю на форуме многие жалуются на нехватку воздуха. У меня немного другая ситуация, когда в покое, лежу например смотрю фильм, ловлю себя на том что практически не дышу. Это может иметь какую нибудь связь с всд? Или это моя тревожность?
Я когда болел, тоже ловил себя на этой мысли что не дышу, я даже пытался следить за этим, дышать и дышать правильно..это тревожность все это невроз..всд  rgach, меня этот термин все больше бесит))
Записан
Мне помогло -  http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4195.0
sea_dream
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #13 : Апреля 11, 2011, 21:05:15 pm »
Вот у меня вопрос, вернее проблема, точнее крик души! 10 лет у меня астма и диабет (инсулинозависимый) и тут недавно в краевой больнице мне говорят, парень, а у асиматиков затруднен выдох! Так что у тебя не астма. А мне какая разница что у меня, я без ингалятора и горсти таблеток жить не могу, бывает чуть ли не синею по ночам. А главное что меня просто унизило как человека, это попытки в классификации того что у меня, на фоне того что я как человек кторый стоит перед кучей врачей и задыхается вообще не интересен! Главное диагноз!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.308 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257