Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 22:56:59 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Новый страх, помогите (Прочитано 10382 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« : Января 14, 2014, 19:29:36 pm »
На каникулах сбился режим сна, щас началась учеба, с воскресенья на понедельник не спала, пошла в колледж не спавшая...и с мыслью что не смогу заснуть и следующей ночью, так и получилось...ложусь, а в голове мысль не хочу спать, не могу заснуть, даже легкие снотворные не взяли...страх, что не.смогу заснуть приелся, теперь именно он занимает мои мысли и ночью и днем...помогите, у кого такое было или есть? Очень тяжело, маму уже достала, никто не понимает(((
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #1 : Января 14, 2014, 19:31:34 pm »
Даш, та кая ж фигня- сегодня в суде сидел как пьяный...
И опять не сплю.... вставать на работу в 6.
Надеюсь за неделю устаканится режим.
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #2 : Января 14, 2014, 19:36:35 pm »
 а мне в 5 на учебу, состояние не очень хорошее, что делать не знаю...
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #3 : Января 14, 2014, 19:37:59 pm »
Почитай книгу- меня усыпляет)))
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #4 : Января 14, 2014, 19:40:35 pm »
 мне бы от мыслей избавится, а то из за них ничего не помогает...хочу вернуть свой режим и свое нормальное состояние, в 5 встала в 9 уже сплю как раньше было
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #5 : Января 14, 2014, 19:43:05 pm »
Бессонница это психическое, или умственное заболевание.
Психическое лечить бесполезно, умственное (это переутомление) надо меньше работать головой вот и всё..

Вообще то, сон надо "нагулять" т.е. больше находится на свежем воздухе.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #6 : Января 14, 2014, 19:44:08 pm »
Давай ты все компьютеры выключишь и ляжешь ...
Через пол часа уснешь - обещаю.
                                                     я тут добрый волшебник...
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #7 : Января 14, 2014, 19:45:34 pm »
Это невроз не лучшая его стадия, когда вроде целый день зеваешь а ложишься и нет сна вообще ни в одном глазу и лежишь в потолок смотришь, или закрыв глаза лежишь и понимаешь что не спала вообще, а на утро жутчайшие ПА, к меня так месяц было.
Мне прописывали для сна Трелиджен ксати хорошо сон возвращает.
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #8 : Января 14, 2014, 19:46:01 pm »
Перепрограммируйся. Вместо слов "не могу заснуть" говори "я быстро усну".
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #9 : Января 14, 2014, 19:46:10 pm »
Попоробуй освоить несколько упражнений из этой книги http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=18808.0
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #10 : Января 14, 2014, 19:47:13 pm »
Добрый волшебник, я часами уснуть пытаюсь, а тут вы про пол часа говорите..
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #11 : Января 14, 2014, 19:48:54 pm »
Мне еще если без таблеток помогает вырубиться сто пудов, 1 столовая ложка корвалола запитая 2 глотками воды и сон обеспечен.
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #12 : Января 14, 2014, 19:49:55 pm »
Ты будешь споррить или спать, милое личико...


                                                                  Щас к тебе набегут местные невротики завалят советами.




Я 2 раза не повторяю- пошел откат сил... возбуждение сменяется слабостью и дремой у тебя 10 минут чтоб лечь! gubi
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #13 : Января 14, 2014, 19:51:32 pm »
Василий - маг и волшебник.
Бегом в койку!
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #14 : Января 14, 2014, 20:01:02 pm »
Я верю что он маг и волшебник, но я пока не хочу спать(((
Записан
Razzer
Бывалый
****

Репутация -4
Offline Offline

Сообщений: 219
« Ответ #15 : Января 14, 2014, 20:04:37 pm »
Сон дают амитриптилин и клозапин, хлорпротиксен, кветиапин. Я под ними спал под всеми.
Записан
Шли по дороге Афобазол с Тенотеном, а на встречу им Паническая атака!
Испугались они сильно, стали звать на помощь Феназепам!
Tranquility
Гость
« Ответ #16 : Января 14, 2014, 20:08:01 pm »
кто сказал,что бессоница это страдание и психическое заболевание?!это как относиться.перестанешь думать и сама заснешь.не можешь уснуть-не надо.включи музыку спокойную,посмотри фильм,почитай книгу.ну или сексом займись-вырубишься точняк)))
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #17 : Января 14, 2014, 20:30:41 pm »
Давайте скопируем сюда очень научную статью о бессннице на 100 страниц - и пусть попробует не уснуть)))

А вообще альтерэго Даши мне вещь умную рассказало.

Вы все пытаетесь успокоить тело- а надо успокоить дух... сделать ему хорошо.
А поскольку дух не знает стен и преград- ему все равно где тело... надо просто отпусть его домой на ту планету откуда он родом.

Дашн дух очень любит водопады и стру сильного дождя.

И если она позволит ему летать домой пока она спит... сон у нее будет отличный.


Считайте вышесказанное метафорой)
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #18 : Января 14, 2014, 20:39:59 pm »
Цитата: Василий7771 от Января 14, 2014, 20:30:41 pm
Давайте скопируем сюда очень научную статью о бессннице на 100 страниц - и пусть попробует не уснуть)))

А вообще альтерэго Даши мне вещь умную рассказало.

Вы все пытаетесь успокоить тело- а надо успокоить дух... сделать ему хорошо.
А поскольку дух не знает стен и преград- ему все равно где тело... надо просто отпусть его домой на ту планету откуда он родом.

Дашн дух очень любит водопады и стру сильного дождя.

И если она позволит ему летать домой пока она спит... сон у нее будет отличный.


Считайте вышесказанное метафорой)
Аплодирую стоя.  jesti315
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #19 : Января 14, 2014, 20:45:56 pm »
Добрый волшебник этого форума, а что же вы сами не спите?)))
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.202 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8