Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 16, 2024, 10:01:45 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Новый страх, помогите (Прочитано 10735 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« : Января 14, 2014, 19:29:36 pm »
На каникулах сбился режим сна, щас началась учеба, с воскресенья на понедельник не спала, пошла в колледж не спавшая...и с мыслью что не смогу заснуть и следующей ночью, так и получилось...ложусь, а в голове мысль не хочу спать, не могу заснуть, даже легкие снотворные не взяли...страх, что не.смогу заснуть приелся, теперь именно он занимает мои мысли и ночью и днем...помогите, у кого такое было или есть? Очень тяжело, маму уже достала, никто не понимает(((
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #1 : Января 14, 2014, 19:31:34 pm »
Даш, та кая ж фигня- сегодня в суде сидел как пьяный...
И опять не сплю.... вставать на работу в 6.
Надеюсь за неделю устаканится режим.
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #2 : Января 14, 2014, 19:36:35 pm »
 а мне в 5 на учебу, состояние не очень хорошее, что делать не знаю...
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #3 : Января 14, 2014, 19:37:59 pm »
Почитай книгу- меня усыпляет)))
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #4 : Января 14, 2014, 19:40:35 pm »
 мне бы от мыслей избавится, а то из за них ничего не помогает...хочу вернуть свой режим и свое нормальное состояние, в 5 встала в 9 уже сплю как раньше было
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #5 : Января 14, 2014, 19:43:05 pm »
Бессонница это психическое, или умственное заболевание.
Психическое лечить бесполезно, умственное (это переутомление) надо меньше работать головой вот и всё..

Вообще то, сон надо "нагулять" т.е. больше находится на свежем воздухе.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #6 : Января 14, 2014, 19:44:08 pm »
Давай ты все компьютеры выключишь и ляжешь ...
Через пол часа уснешь - обещаю.
                                                     я тут добрый волшебник...
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #7 : Января 14, 2014, 19:45:34 pm »
Это невроз не лучшая его стадия, когда вроде целый день зеваешь а ложишься и нет сна вообще ни в одном глазу и лежишь в потолок смотришь, или закрыв глаза лежишь и понимаешь что не спала вообще, а на утро жутчайшие ПА, к меня так месяц было.
Мне прописывали для сна Трелиджен ксати хорошо сон возвращает.
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #8 : Января 14, 2014, 19:46:01 pm »
Перепрограммируйся. Вместо слов "не могу заснуть" говори "я быстро усну".
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #9 : Января 14, 2014, 19:46:10 pm »
Попоробуй освоить несколько упражнений из этой книги http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=18808.0
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #10 : Января 14, 2014, 19:47:13 pm »
Добрый волшебник, я часами уснуть пытаюсь, а тут вы про пол часа говорите..
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #11 : Января 14, 2014, 19:48:54 pm »
Мне еще если без таблеток помогает вырубиться сто пудов, 1 столовая ложка корвалола запитая 2 глотками воды и сон обеспечен.
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #12 : Января 14, 2014, 19:49:55 pm »
Ты будешь споррить или спать, милое личико...


                                                                  Щас к тебе набегут местные невротики завалят советами.




Я 2 раза не повторяю- пошел откат сил... возбуждение сменяется слабостью и дремой у тебя 10 минут чтоб лечь! gubi
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #13 : Января 14, 2014, 19:51:32 pm »
Василий - маг и волшебник.
Бегом в койку!
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #14 : Января 14, 2014, 20:01:02 pm »
Я верю что он маг и волшебник, но я пока не хочу спать(((
Записан
Razzer
Бывалый
****

Репутация -4
Offline Offline

Сообщений: 219
« Ответ #15 : Января 14, 2014, 20:04:37 pm »
Сон дают амитриптилин и клозапин, хлорпротиксен, кветиапин. Я под ними спал под всеми.
Записан
Шли по дороге Афобазол с Тенотеном, а на встречу им Паническая атака!
Испугались они сильно, стали звать на помощь Феназепам!
Tranquility
Гость
« Ответ #16 : Января 14, 2014, 20:08:01 pm »
кто сказал,что бессоница это страдание и психическое заболевание?!это как относиться.перестанешь думать и сама заснешь.не можешь уснуть-не надо.включи музыку спокойную,посмотри фильм,почитай книгу.ну или сексом займись-вырубишься точняк)))
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #17 : Января 14, 2014, 20:30:41 pm »
Давайте скопируем сюда очень научную статью о бессннице на 100 страниц - и пусть попробует не уснуть)))

А вообще альтерэго Даши мне вещь умную рассказало.

Вы все пытаетесь успокоить тело- а надо успокоить дух... сделать ему хорошо.
А поскольку дух не знает стен и преград- ему все равно где тело... надо просто отпусть его домой на ту планету откуда он родом.

Дашн дух очень любит водопады и стру сильного дождя.

И если она позволит ему летать домой пока она спит... сон у нее будет отличный.


Считайте вышесказанное метафорой)
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #18 : Января 14, 2014, 20:39:59 pm »
Цитата: Василий7771 от Января 14, 2014, 20:30:41 pm
Давайте скопируем сюда очень научную статью о бессннице на 100 страниц - и пусть попробует не уснуть)))

А вообще альтерэго Даши мне вещь умную рассказало.

Вы все пытаетесь успокоить тело- а надо успокоить дух... сделать ему хорошо.
А поскольку дух не знает стен и преград- ему все равно где тело... надо просто отпусть его домой на ту планету откуда он родом.

Дашн дух очень любит водопады и стру сильного дождя.

И если она позволит ему летать домой пока она спит... сон у нее будет отличный.


Считайте вышесказанное метафорой)
Аплодирую стоя.  jesti315
Записан
Дашулька96
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #19 : Января 14, 2014, 20:45:56 pm »
Добрый волшебник этого форума, а что же вы сами не спите?)))
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.302 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257