Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Января 12, 2025, 10:43:02 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт (Прочитано 5940 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
zero_cool
Гость
« : Декабря 03, 2013, 07:07:24 am »
стало невыносимо при любом стрессе и нервах испытывать дискомфорт в желудке и сильные спазмы,снимаемые ношпой.уже как рефлекс-стоит только подумать и началось.дайте совет.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #1 : Декабря 03, 2013, 09:15:13 am »
Это уже рефлекс и разорвать эту цепочку посредине сложно, но иногда удается за счет спорта, антидепрессантов или  медитативных практик, например.  Лучше действовать на начало цепи - разрешать психологические проблемы. Это очень сложно. Ты же воздействует на конец цепочки,  борешься с симптомами, это самый простой и неверный путь.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
zero_cool
Гость
« Ответ #2 : Декабря 03, 2013, 12:00:22 pm »
как докопаться до причины?с психотерапевтом?сам могу и уже проанализировал все,но какие выводы сделать не знаю.
Записан
harroshka
Гость
« Ответ #3 : Декабря 03, 2013, 12:08:12 pm »
да, с ним.

самостоятельно долго но скорее всего можно.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #4 : Декабря 03, 2013, 16:27:28 pm »
Цитата: zero_cool от Декабря 03, 2013, 12:00:22 pm
как докопаться до причины?с психотерапевтом?сам могу и уже проанализировал все,но какие выводы сделать не знаю.
Это очень непросто и случаи бывают разные. Попробую объяснить на пальцах как это может быть,  а вдруг.

В какой то момент жизни появляются неприятные обстоятельства, связанные с работой, семьей или еще чем-то и это вызывает хроническое перенапряжение психики и возбуждение участков мозга.
Далее, чтобы избежать полной перегрузки организм включает альтернативный процесс, которым он по крайней мере полностью управляет. Тебя при этом никто не спрашивает, хочешь ты этого или нет. Этот процесс и есть симптомы боли и все остальное. Его основная роль - уменьшить психическое напряжение вызванное первичными проблемами, как бы замазать их, отодвинуть на второй план, заставить тебя перестать их обрабатывать.
Поэтому те первичные бытовые проблемы начинают казаться мелкими и незначительными, психическое напряжение связанное с ними тоже уменьшается и кажется что они не могут особо ни на что влиять. Ну и что что нет денег, а хочется? ну и что что нет нормального друга? На самом деле они не становятся меньше, просто они уходят в подсознание, а в сознании остается их тень.  Зато болезнь доминирует на всех уровнях сознания и вся эмоциональная сфера связана только с ней.
Так вот задача, как бы сделать эти первичные проблемы ярче, вытащить их на свет божий и перенести фокус эмоций и чувств невротика на них. Вот так как то.

Самому это сложно, нужен опытный психолог, но тих очень мало, реально даже то что я вот тут написал понимает процентов 20% из них, остальные - как дела, таблетка, не нервничай, досвидания.


Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Омелия
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #5 : Декабря 27, 2014, 21:39:17 pm »
даже не знаю, у меня главное это мои болезни, а не было бы их я б и не нервничала, а так я в постоянном страхе только из-за них, больше ни за что особо не переживаю
Записан
Neirion
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 258
« Ответ #6 : Января 07, 2015, 20:45:37 pm »
Цитата: toshibar от Декабря 03, 2013, 09:15:13 am
Это уже рефлекс и разорвать эту цепочку посредине сложно, но иногда удается за счет спорта, антидепрессантов или  медитативных практик, например.  Лучше действовать на начало цепи - разрешать психологические проблемы. Это очень сложно. Ты же воздействует на конец цепочки,  борешься с симптомами, это самый простой и неверный путь.
Я обратился к психологу, она мне посоветовала что делать
И дала читать пару книг
И скажу понемногу помогает
Записан
Neirion
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 258
« Ответ #7 : Января 07, 2015, 20:46:50 pm »
Цитата: zero_cool от Декабря 03, 2013, 12:00:22 pm
как докопаться до причины?с психотерапевтом?сам могу и уже проанализировал все,но какие выводы сделать не знаю.
мне например помогает психолог
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.149 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257