следующая тема »

я ленивый, факт. хотя и пытаюсь исправится. но все мои попытки насколько я сужу по себе периодически. Каюсь и работаю над собой :)

)))

Призываю к порядку, все равно не подеретесь. Последние посты не в тему считаю. А тому кому не интересно и обижается есть простой способ  - не читать. Зачем распылятся ,итак как уже было сказано, живем мы не в раю.

Призываю к порядку, все равно не подеретесь. Последние посты не в тему считаю. А тому кому не интересно и обижается есть простой способ  - не читать. Зачем распылятся ,итак как уже было сказано, живем мы не в раю.

Хочешь быть модератором? Если да, пиши мне в ICQ

По моему мнению ада или рая не существует.Это все придумали люди резко разграничив понятия полного счастья, и полного несчастья и вечных страданий.Ад-он на земле :twisted: ,с редкими проблесками рая.  :(

для NIK !
пользователь малых по непонятным мне причинам заблокировался , пришлось создать нового малыхх.
Комментариев твоих  размышлений не будет ,не вижу смысла терять на это время . 8) мои сообщения можешь не читать  ,  улыбайся почаще и будь здоров,привет жене  :mrgreen:

2 малыхх
очень интересны Ваши мысли!
Напишите мне, плиз в аську 34435109
или на почту irek_a@mail.ru

Nic, слушай, а зачем в нашей с тобой ситуацией начинать резко критиковать людей, которые нам же с тобой пытаются помочь своим опытом? Ты говоришь об обидных словах и оскорблениях, но представь, как обидно человеку, от чистого сердца пытающегося помочь другим, слышать ТВОИ оскорбления в свой адрес. Не правильно это, несправедливо. Сделать замечания, скорректировать - вот что должен был сделать ты, а не набрасываться на него с жестким негативом. Ты вот, например, своми ответами, наоборот вводишь народ в дипрессию, от которой-то многие из нас и пытаются избавиться и от которой, ПО МОЕМУ МНЕНИЮ, и прогрессирует ВСД. Честно говоря, я вообще не понимаю, почему у тебя при таком замечательном психо-эмоциональном состоянии происходят все вышеперечисленные симптомы. У меня, например, все это (или почти всё) происходит исключительно в моменты тяжелого психического и физического состояния, когда при этом есть время подумать над тем, какой я бедный и несчастный и как мне плохо. А когда идет динамичная работа, пусть даже и очень нервная и тяжелая, моя нервная система отдыхает, и никаких симптомов и в помине нет. И в этом вопросе я согласен с МАЛЫХХ, движение убивает ВСД наповал. Но и с тобой трудно не согласиться, в части касающейся людей с серьёзными, ярко выраженными симптомами и их неспособностью в данный момент к физическим нагрузкам. Но мощнейшее проявление их не носит постоянный характер, а в перерывах как раз и можно хорошенечко себя взбодрить и подвигаться. Главное при этом осозновать, что организм твой физиологически абсолютно функционален, и нагрузка пойдёт не во вред, а на пользу.

Я не понимаю, Вы для чего здесь собрались? Чтобы понаезжать друг на друга что ли? Если да... то дорога Вам, дорогие мои, в какой-нить другой форум! Мы здесь не для этого собрались, у нас решаются более глобальные вопросы!  :wink: Это первое, что я хотел сказать. И второе, что Вы набросились на Nik-а? По-моему, Ваши претензии абсолютно ничем не обоснованы... Парень, между прочим, дело пишет, почитайте форум с его сообщениями. За одно его сообщение, которое у Вас, не понятно почему, вызвало бурю эмоций, причем самых негативных, наезжать на человека, и обвинять его в чем-то... просто глупо. Скажу честно, Nik один из немногих форумчан, перед которым я "снимаю шляпу"!  :wink:

Все привет , моя ася  488-366-015 ,стучитесь  :P

Так отвлеклись , что забыли про самое главное. А что продолжение программы не будет? :(

На самом деле nik вообще хороший мужик,зря вы на него наезжаете. Вы просто друг друга не допоняли.

Наверное если следовать этой методике, то больше ни на что и времени не будет, мозг только и будет занят сей методикой, ну возможно, она и поможет... Вообще-то мы тут и так ведем сверхздоровый образ жизни по сравнению с большей частью человечества!

Доброго дня! Отличный форум!))
Согласен полностью с автором, одним из факторов влияющих на наше состояние. Это конечно малоподвижный образ жизни. У меня ВСД, началась,  3 года назад, на 3 курсе универа, было мне тогда 21 год. Вёл не здоровый образ жизни с 12 лет, за компом, школа была в 2 минутах ходьбы от дома, после школы сразу домой, комп, иргы, и-нет, холодильник, телевизор, двигался очень мало, спортом не занимался. После школы пошёл в институт, пешком конечно лень было ходить, ездил на автобусе, либо на трамвае. Короче говоря очень мало двигался, одно раньше спасало, каждые в выходные ходил в сауну на 2-3 часа, после этого жёстко расслаблялись на танцполе, танцевали до 3-4 утра. Потел только в путь. В 20-21 год данные процедуры закончились((
  Все наши болячки хондроз и ВСД от малоподвижного образа жизни, потеть надо. Работал чтобы организм, ну если не потеть то хотя бы гулять спокойно  5-6 км. в день. Не меньше!!! А от сидения дома и закидывания в себя колёс(химия) здоровья не прибавится.

Всё выше сказанное моё мнение))

Алексей

Я тоже стараюсь ходить побольше,хотя есть машина,особенно когда ухудшается состояние.Специально делаю большой круг пешком,несколько кварталов,повезло как раз аллея рядом.Становится немного лучше,отвлекаешься от всего, развеиваешься, даешь нагрузку организму,только не удается это делать постоянно,вспоминается только когда становится хуже. Я даже где то читал, что ходьба пешком  полезнее и лучше воздействует на организм,чем бег. Потому что при беге нагрузка гораздо больше и ты перенапрягаешься.А ходьба более естественна.

Все правильно!
Автор темы прав!
Если что то нет так, со здоровьем и с психикой
прежде всего нужно начинать вести здоровый образ жизни
и больше окружать себя позитивом.
Хотя и стрессы в нашей жизни никто и не отменял.
Но товарищи,стрессовая ситуация страшна ни тем что она есть, а то как сам человек к ней относится. Разве не так?!?::)

Системка то похоже хорошая... но в основе своей либо некогда собой заниматься, либо лень матушка... :( меня колбасить стало давно.. в последнее время совсем плохо стало... особенно на работе ... работаю в мужском коллективе и все они как один курят... меня ажно выворачивает...(хотя сама курила 13 лет)но мальчишки порядочные и видя как я на них либо грозно шиплю либо гневно смотрю, быстро уносят ноги на улицу... благо рабочий график 2 через 2 ,поэтому они ко мне снисходительно относятся...когда я дома мне не так плохо...прописал мне кардиолог (невропатолог в отпуске) всякой лабуды от ВСД... сумка забита колёсами... денег вложено не мало... пока сдвигов никаких... муж испуганно ловит каждое моё движение...и он в панике и я...но тут недавно стихийно занялись ремонтом ... и вот закрутила меня вся эта суета(покупка строй материалов,мебели и т.д) и ни разу ни одного признака ВСД... на день чуть от ремонта отвлеклась,  шла с работы, тааааааааааак накрыло, думала не доползу... мож затянуть эту стройку века на всю жисть... ???

Вообще физические (моральные) перегрузки лично для меня - это зло!
Раньше работал сутки трое, так после этих суток тож самое. По два дня только отходил. Так что от работы пришлось со временем отказаться.

Автор абсолютно прав- я делаю тоже самое кроме бальзама- помогает!!!!!!

Ох, ребята, читаю вас и улыбаюсь. Все вы правильно делаете: бросаете курить, пьете свежевыжатые соки, гуляете так раненько с утра и проч., и проч. А у меня вопрос ма-а-ленький: а дети у вас е??? А у меня да. И клинит меня уже 2 год и ой как не весело. И хотелось бы вот так же себя повытаскивать из этой ямы, но дети вносят свои коррективы, хошь не хошь. Тем более, если ребенок не просто болеет раз 5 в год простудой, а 12-15 в год. Тут уже крыша однозначно едет, иной раз ловишь себя на мысли, что просто сужу тупо улыбаюсь, как блаженная. А тут еще и задолбанный муж, у которого нет сил терпеть "больную" жену и который грозится бросить меня к черту, и помочь некому. Эх, товарищи, который раз убеждаюсь в силе закона кармы. Кем я там в прошлой жизни была? Что там натворила? Эх знала бы, смирилась бы с этой безысходностью! А пока хочется как-то рыпаться. Я вот и не курю и не пью, и вообще оч. нравственная такая, только двинутая по фазе разок, ну а с кем этого нет. Ну что ж, будем ждать когда в дурку загремим по неотложному вызову( А там нас вылечат, ух как вылечат !!!