следующая тема »

Так надо лечить невроз. Вы же что-то делаете в этом направлении?

А что тут сделаешь?Ну пью всякие настойки,глицин,но если мысля засядет уже ничего не радует.Вот сейчас по дому суечусь,а сама уже думаю как спать лягу,у меня бзик на это дело,как спать ложусь,все обостряется.

Так надо лечить невроз. Вы же что-то делаете в этом направлении?

А что тут сделаешь?Ну пью всякие настойки,глицин,но если мысля засядет уже ничего не радует.Вот сейчас по дому суечусь,а сама уже думаю как спать лягу,у меня бзик на это дело,как спать ложусь,все обостряется.

Ну, может и правда к пт сходить?

Так надо лечить невроз. Вы же что-то делаете в этом направлении?

А что тут сделаешь?Ну пью всякие настойки,глицин,но если мысля засядет уже ничего не радует.Вот сейчас по дому суечусь,а сама уже думаю как спать лягу,у меня бзик на это дело,как спать ложусь,все обостряется.

Ну, может и правда к пт сходить?

Да не могу у нас его найти,только психиатры(((.Но я ищу,не отчаиваюсь

К психиатру тоже можно. Не обязательно он на Ады посадит, а с неврозами на учёт не ставят!

Да у нас такой психиатр,знаете,такая колоритная,грубая бабища

Тогда искать все-таки пт какого-то. Или форумом лечиться, я так делаю.

Мне раньше форум очень помогал,но в этот раз ужас какой то,с апреля месяца никак не могу избавиться от страхов.Любое микронедомогание вопринимается мною как глобальная катастрофа и если что то чувству не так,то все...уду прислушиваться к себе.Вот как сегодня,вроде все нормально,но как то не так.И все.....день как то прошел....

Мне раньше форум очень помогал,но в этот раз ужас какой то,с апреля месяца никак не могу избавиться от страхов.Любое микронедомогание вопринимается мною как глобальная катастрофа и если что то чувству не так,то все...уду прислушиваться к себе.Вот как сегодня,вроде все нормально,но как то не так.И все.....день как то прошел....

Да у меня тоже так. бывают дни когда симптомы притупляются, почти здоров, но все равно это ощущиние "что то не так" не покидает, я подозреваю что это связано с недовольством своей жизнью в целом. У меня сложилось не правильное отношение ко всему, в частности к себе, и к своему организму. Вот такое состояние и получается непонятное.

Мне раньше форум очень помогал,но в этот раз ужас какой то,с апреля месяца никак не могу избавиться от страхов.Любое микронедомогание вопринимается мною как глобальная катастрофа и если что то чувству не так,то все...уду прислушиваться к себе.Вот как сегодня,вроде все нормально,но как то не так.И все.....день как то прошел....

Да у меня тоже так. бывают дни когда симптомы притупляются, почти здоров, но все равно это ощущиние "что то не так" не покидает, я подозреваю что это связано с недовольством своей жизни в целом. У меня сложилось не правильное отношение ко всему, в частности к себе, и к своему организму. Вот такое состояние и получается непонятное.

Полностью согласна с твоим высказыванием,лично у меня мне кажется,какой то внутренний конфликт,я постоянно мысленно занята самобичеванием-"я ничего не могу(бросить курить,заняться спортом,заняться здоровым оразом жизни),"я плохая мать(не занимаюсь толком ребенком из за ВСД,"я плохая жена,по предыдущим причинам,и вообще я неудачница"Как то надо принять себя какая есть и все устаканится и даже начнет исправляться,но пока я роюсь в своих грехах ничего не получится.Как думаете?Я вообще заметила,что за последние лет 5 постепенно растеряла все волевые качества,раньше я хоть и с трудом,но чего то добивалась,стремилась,а сейчас....

Полностью согласна с твоим высказыванием,лично у меня мне кажется,какой то внутренний конфликт,я постоянно мысленно занята самобичеванием-"я ничего не могу(бросить курить,заняться спортом,заняться здоровым оразом жизни),"я плохая мать(не занимаюсь толком ребенком из за ВСД,"я плохая жена,по предыдущим причинам,и вообще я неудачница"Как то надо принять себя какая есть и все устаканится и даже начнет исправляться,но пока я роюсь в своих грехах ничего не получится.Как думаете?Я вообще заметила,что за последние лет 5 постепенно растеряла все волевые качества,раньше я хоть и с трудом,но чего то добивалась,стремилась,а сейчас....

Да у меня тоже самое, постоянное самокопание и недовольство на подсознательном уровне. Появилась какая то зависть что ли к здоровым людям, друзьям, они живут полноценно, а я так не могу. Тоже проблема с самомотивацией, трудно заставить чтото изменить в себе. А еще с недавних пор вообще появилось какое то раздражение когда меня кто то о чем то просит, хотя раньше я без проблем мог выполнить любые просьбы.

да-да,я тоже всем завидую,вместо того,что бы заняться своей жизнью)

Вот нашел один в один мое состояние: Неврастения
http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-nevrasteniya-3640
Может еще кто-то себя найдет, все у нас в голове.

Вот нашел один в один мое состояние: Неврастения
http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-nevrasteniya-3640
Может еще кто-то себя найдет, все у нас в голове.

Прям в точку

Вот нашел один в один мое состояние: Неврастения
http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-nevrasteniya-3640
Может еще кто-то себя найдет, все у нас в голове.

Прям в точку

зная врага в лицо, можно начинать бороться:

Терапия этого заболевания должна начинаться с правильного выбора режима работы и отдыха, времени для сна и прогулок и др. Больному важно нормализовать сон немедикаментозным путем, для этого нужно соблюдать некоторые правила и применять ряд методов релаксации. Пациенту, как воздух, необходимы умеренные физические нагрузки, ведь одной из причин неврастении считается гиподинамия. Но и переусердствовать со спортом нельзя: некорректно подобранные физические нагрузки лишь ухудшат ситуацию. Отличный эффект дают продолжительные прогулки на свежем воздухе, плавание и утренние пробежки. Не менее важным моментом в лечении неврастении является диета (она должна состоять из продуктов, которые повышают адаптационные возможности организма) и водные процедуры (в частности теплые ванны с ароматическими маслами и отварами некоторых лечебных трав).

[Кому и почему вечером и ночью состояние намного лучше, чем утром и днем?]

Последние недели две постоянная жуткая слабость. Ощущение, что нет сил в руках, ногах, в голове. Появились мешки под глазами, вообще чувствуется, что глаза уставшие и опухшие. Началось всё с непонятного приступа. Не знаю, ПА это или нет, потому что в тот день была ужасная сонливость, слабость, дурнота в голове и груди. При этом состояние то улучшалось, то ухудшалось (как синусоида), а потом в обед - бац! - в один момент стало очень плохо (как будто не хватает воздуха голове), я уже думал, что всё, конец. Поехал домой, пососал Валидол, поспал часок - стало легче, даже мой субфебрелитет прошел. И вот с того момента эта ужасная слабость (дневная температура 37 присутствует). Встаешь с утра - слабость тут как тут. Вечером становится легче. Поэтому назрел вопрос:

Кому и почему вечером и ночью состояние намного лучше, чем утром и днем?

P.S. Когда мне было 15 лет и ВСД проявлялась у меня тахикардией, то плохо было наоборот вечером и ночью, а утром и днем хорошо :)

[человеку очень трудно заснуть]

Я вот читаю про разные невростении, неврозы, депрессии и т.п. Везде пишут: человеку очень трудно заснуть. У меня всё наоборот, могу придти с работы и в часов 6 вечера сразу уснуть мертвым сном! Проснусь в 5 утра (встаю в это время, чтобы сделать Йогу) с полным ощущением, что всю ночь разгружал вагоны. Спать естественно не хочется. И вот в таком состоянии ходишь целый день до вечера.

Каждый организм уникален, мне утром легче всего, да сонливость естЬ, слабость но это ерунда по сравнению с симптомами которые возникают после 12 ч дня. И усиливаются вплоть до самой ночи.

[Владимир]

Каждый организм уникален, мне утром легче всего, да сонливость естЬ, слабость но это ерунда по сравнению с симптомами которые возникают после 12 ч дня. И усиливаются вплоть до самой ночи.

Интересно же, почему так? Ведь какие-то химические процессы в организме начинают происходить.

Может, кто-то теоретически знает?

мне тоже утром легче,очень часто бывает такое, что ночью  когда хреново мтрою план действий на завтра, к врачу сходить, на процедуры, то и и се... и вроде понимаю что нужно менять чтото чтобы выкарапкатьс из этого болота, а утром вроде просыпаюсь и уже совсем другие мысли, вроде легче все  . Засыпаю я только под утро в 5-6 и могу спать очень долго до 5 вечера.. если не разбудят . Никак не могу наладить распорядок дня , уже пробовал и снотворное пить, мне от него дурно становится и трах конечно, что отлючусь . Поставил себе цель ложится и вставть рано , попробую еще раз .

[Владимир]

Нда, сейчас искал в инете специфический признак, который есть у меня: плохо утром и днем, хорошо вечером и ночью. Наткнулся на то, что почти у всех больных рассеянным склерозом такая же фигня. Как я понял, у неврозников, всё наоборот. Примеры Heries и alan222 - это подтверждают.

Я так понимаю, что пора вешаться?