Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 15:31:33 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: штага домой (Прочитано 11764 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ильяfet
Бывалый
****

Репутация -9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 137
Дневник: Читать>>
« : Ноября 04, 2013, 18:37:29 pm »
Стоит ли покупать домой штангу?
Записан
«Каждый живёт так, как он хочет»
Я смогу
Гость
« Ответ #1 : Ноября 04, 2013, 18:41:22 pm »
нет, заниматься не будешь, как у меня 2 тренажера стоит и пусть стоя) это мое мнение.
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Ноября 04, 2013, 18:46:53 pm »
Цитата: ильяfet от Ноября 04, 2013, 18:37:29 pm
Стоит ли покупать домой штангу?
А вам для каких целей ?
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #3 : Ноября 04, 2013, 18:52:28 pm »
Гентели функциональней
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
amylife
Гость
« Ответ #4 : Ноября 04, 2013, 19:19:46 pm »
Покупайте если будете заниматься. Гантели свое, штанга свое. У меня есть и пользовался одно время достаточно часто. В будущем тоже буду, сейчас в ходу упражнения попроще.
Но если есть возможность одолжить или сделать из подручных средств, то лучше попробовать сначала пойдёт или нет, а потом уже покупать.
У меня одно время была сделана из лома и пластиковых бутылок набитых песком. Вполне юзабельно, только если где то во дворе, а не в квартире.
Записан
ильяfet
Бывалый
****

Репутация -9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 137
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Ноября 04, 2013, 19:23:43 pm »
Сколько надо бутылок, чтоб болле 100 кг получилось?)
Записан
«Каждый живёт так, как он хочет»
amylife
Гость
« Ответ #6 : Ноября 04, 2013, 19:41:44 pm »
:) И вы с такими вопросами на форуме всд-шников сидите???
Ну если много бутылок навешать это уже будет не штанга, а нечто большое и не удобное.
Я вешал по 4 бутылки с каждой стороны. Как раз удобно скреплять и пользоваться. Помимо песка я ещё заливал воду что бы песок пропитался и был мокрый. Одна бутылка получалась где то 3,5 кг. Но это полтора литровая, можно использовать двухлитровые, по логике должно получится 4,5 кг. 4,5 * 8 + вес лома килограм 10-15 итого 45-50 кг получится. Это более чем достаточно для начала. Но если хотите больше, лучше купить нормальную штангу.
ПС. Бутылки лучше всего стягивать стрейтч плёнкой для продуктов. Такая тонкая тянущаяся плёнка в рулонах продается. Мотаете в натяжку много слоёв и она крепко держит потом бутылки.
« Последнее редактирование: Ноября 04, 2013, 19:44:29 pm от amylife » Записан
ильяfet
Бывалый
****

Репутация -9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 137
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Ноября 04, 2013, 20:21:07 pm »
Это все конечно прикольно с бутылками) но я про обычную штангу думал)
Записан
«Каждый живёт так, как он хочет»
amylife
Гость
« Ответ #8 : Ноября 05, 2013, 09:49:07 am »
Ну я такую штангу слепил для двора. И ею занимались все кому не лень включая меня. А домой себе конечно лучше купить нормальную.
Записан
Gladi@torR
Moderator
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2371
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #9 : Ноября 05, 2013, 12:21:09 pm »
На интернет-барахолках можно найти штангу дешево и сердито.
Записан
ильяfet
Бывалый
****

Репутация -9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 137
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Ноября 05, 2013, 14:24:50 pm »
Да я нашел конечно не совсем дешево,но нормально гриф 1500 а блины по 70 рублей за кг
и вот не знаю брать или не брать
Записан
«Каждый живёт так, как он хочет»
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #11 : Ноября 05, 2013, 14:45:05 pm »
стойки надо брать сразу
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
ильяfet
Бывалый
****

Репутация -9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 137
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Ноября 05, 2013, 14:48:57 pm »
А вот про стойки не узнал сколько стоят
Записан
«Каждый живёт так, как он хочет»
CISCO
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Репутация 504
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4346
« Ответ #13 : Ноября 15, 2013, 18:36:37 pm »
Я себе взял две гантели по 27 кг... Занимался в гараже два месяца, 3 раза в неделю. Потом сделал себе короткий гриф короткой штанги, чтобы использовать блины гантелей. А потом плюнул, и пошел в зал)) Гантели лежат без дела) А вообще, если брать штангу - надо сразу не менее 120 кг, чтобы становую делать. И стойку для жима обязательно, со скамьей. Но есть нюанс - если живете в многоквартирном доме - что скажут соседи, когда штанга упадет на пол? (а она рано или поздно упадет).
« Последнее редактирование: Ноября 15, 2013, 18:38:43 pm от CISCO » Записан
С уважением, Сергей
Gladi@torR
Moderator
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2371
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #14 : Ноября 16, 2013, 13:02:19 pm »
Мой домашний арсенал - гантели по 0,5, 1, 3, 5 кг, разборные по 6, 17, 32 кг, 2 гири по 32 кг, штанга 70 кг, турник, груша, в гараже - разобранные стойки для приседа и скамья для жима.
Записан
papany
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 322
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Ноября 16, 2013, 16:35:37 pm »
купи два мешка цемента по 25-50 кг и дешево и сердито  :)
Записан
"Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину."(Сократ)
CISCO
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Репутация 504
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4346
« Ответ #16 : Ноября 16, 2013, 19:40:44 pm »
Цитата: papany от Ноября 16, 2013, 16:35:37 pm
купи два мешка цемента по 25-50 кг и дешево и сердито  :)

На самом деле штанга... из песка -это тоже вариант, но только для сельской местности. Да и сварить придется самому штангу с двумя емкостями для сыпучки по краям. А потом - хоть песок, хоть камни туда клади))
Записан
С уважением, Сергей
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.208 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8