следующая тема »

По многочисленным просьбам я сподвигся, наконец (чему безумно рад), написать полную и подробную свою историю болезни.

Сама история находится здесь: http://antidistonia.ru/mystory/

Читайте, комментируйте, задавайте вопросы.

По просьбам трудящихся страдальцев - ссылка на подборку других историй избавления от ВСД: http://antidistonia.ru/tag/istorii-izbavleniya/

Замечательно. Вот что значит вовремя спохватиться и заняться собой.  Я вот время упустила...... А ты не пробовал писать? Так что бы публиковаться? Мне кажется получилось бы. Очень складно,  доступно, хороший стиль.

Спасибо Дмитрий за замечательную статью, читала с удовольствием.

Пример упорства для всех! Я тоже в конце концов понял, что эти дурацкие состояния вызваны"тараканами"в башке, излишней впечатлительностью,раздражительностью,повышенным чувством справедливости,неприятием скотства,быдлятины. Занимаюсь потихоньку демонтажом старого мировоззрения,привычек и просто на многое забиваю.Поставил цели,а всё остальное - по боку,просто наплевать! Понятно почему у эгоистов и циников никогда не бывает таких расстройств - им реально кроме себя на всех и всё плевать....В статье приколола фраза:"через меня перешагивали,надо мной посмеивались,а кот вообще думал,что я с ним играю :D и кусал меня за уши!...." :D

Да,Дмитрий, спасибо огромное,что ,так сказать, собрали все по полочкам! очень интересно,понятно,просто!
согласен с Меченым: эгоистам легче живется-ниче не интересует,не впечатлительные... но ребята раз мы впячитлительные-значит нас впечатляет многое-это эмоции,это краски жизни...
Да бороться с собой надо-с тем что в голове происходит...представляю,каких высот можно добиться когда ВСД пройдет полностью!

Спасибо, Дмитрий!
Очень познавательно и правдиво.
Все-таки, никто не напишет об этом недуге лучше, чем ВСДшник. Факт.

"...Все это довольно абстрактно, но я надеюсь, что как-нибудь выделю время для написания полноценной статьи о психологии изменения ВСД-шника..."
Дмитрий, вот про это, пожалуйста, попотробнее!!!
я точно знаю что мне просто необходимо измениться, но как??? если у тебя есть что-то по этой теме - поделись пожалуйста!!!
и еще " ...Вот уж что трудно, так это ни о чем не думать...." У тебя получается?

"...Все это довольно абстрактно, но я надеюсь, что как-нибудь выделю время для написания полноценной статьи о психологии изменения ВСД-шника..."
Дмитрий, вот про это, пожалуйста, попотробнее!!!

Это моя задумка о статье по психологической помощи ВСД-шнику, включающую различные техники из практической психологии плюс некоторые предложения о смене ценностей и убеждений.
Но есть мой враг заклятый - лень, который не исчезнул с ВСД...

" ...Вот уж что трудно, так это ни о чем не думать...." У тебя получается?

Эта строчка вырвана из контекста из абзаца про аутогенную тренировку. Даже сейчас, занимаясь АТ, мысли прыгают "как бешеные обезьяны", НО..
...сейчас тело уже само без меня знает как и что расслабить, и формулы произносятся автоматически. В данном случае побеждает время и упорство.

Дмитрий! Только так и никак иначе! Собственно и не от чего лечиться так упорно. Занятие своим Я, разрушение его фобий и искоренение комплексов- единственный путь. Дистоники люди впечатлительные, разумные и справедливые. Порой достаточно их подтолкнуть, сказать, показать- и все..  они меняются. Возможно здесь действительно поможет цикл статей, затрагивающий не поверхностную психотерапию или красивые литертурные намеки, а жесткие удары в любимую болезнь дистоника! Ее разоблачение и распятие на кресте. Необходимости В НЛП или йоге я не вижу- но это просто вопрос личности-кто и каким путем искореняет мысль о "болезни". Просто сказать что болезни нет нельзя- дистоника не впечатлит- ему нужен ударный цикл статей, а дальше помоги себе сам, ибо писать раз в месяц-"у меня шумит сердце-что делать?" отнюдь не идет на пользу и укрепляет дистонию на годы вперед. У меня есть задумки продолжить начатую тобой мысль.  Развиваться она будет постепенно и касаться будет не аспектов болезни а жизни и существования дистоника..  Буду рад увидеть от тебя продолжнеия- они идут на пользу общему делу.

Не все так радужно. Есть запущенные случаи, когда человек болеет ок 19 лет. "Ударные циклы статей" конечно помогают , но не на долго. Потом все возвращается с новой силой. Имею в виду себя.

Не все так радужно. Есть запущенные случаи, когда человек болеет ок 19 лет. "Ударные циклы статей" конечно помогают , но не на долго. Потом все возвращается с новой силой. Имею в виду себя.

ХЕХ!   я не считал- но у меня около 20 лет..  я не то что вылечился, вылечиться невозможно.  Либо ты не понимаешь свою вегетатику и они тебя прессует, либо ты контролируешь вегетатику..  Очень много для этого путей- от йоги до алкоголизма! Если прошло столько лет, а ты мучаешься-я не вправе давать тебе совет! Очевидно ты приходишь на форум за поддержкой, которой хватает ненадолго. На форум надо приходить не за помощью, а за подкреплением своих убеждений.  Помочь не в силах никто! то есть выбери путь своего спокойствия- и подкрепляй свой путь на форуме! Наверное и я здесь за тем- чтобы увидеть поддержку своих убеждений и видимо мне посознательно это надо!
Ведь если бы форумчане мне сказали- да не хорохорься ты.. у тебя похоже и вправду сердце, мне бы стало плохо.. То есть я бы не нашел в общей массе людей поддержки, что я поступаю правильно. 

Кстати после 4-х лет стажа меня сломать было невозможно..  я дошел до этого только сейчас.. и наверное один из самых закоренелых дистоников, который не зная йоги, не читав книг по самконтролю нашел для себя путь, потом прочитанный в книгах..   Помню в 1991 году по телеку показали Йога, подключенного к кардиографу- он останавливал сердце на публике на 1 минуту..  Возможно это было шоу, но мне дураку стало интересно и я стал этим увлекаться.. у меня получалось, а после у врачей узнал, что это ненормально и человек не может управлять сердцем, а по телеку просто показали шоу- я укоренился в мысли что у меня болезнь.  Итого ужо 17 лет прошло.. путь просветления мля..
Реальный кардионевроз..   А потом врачи пугали- болезнь называется НЦД брадикардия.  Как страшно? А блин расшифровывается- ВСДшник вызывает приступ парасимпатической блокировки ЧСС..  то есть- дурак сам себе сердце замедляет. 

Как тогда надо помогать? что надо сделать для ВСДшника со стажем? пожалуй моя  следующая зарисовка чем-то поможет. скоро ее опубликую рядом с первой

Жду с нетерпнием. :)

Дима, искреннее спасибо. И почему я сразу не прочитала вашу историю... Невежество, млин, с моей стороны.
Теперь я точно знаю, что надо делать, сколько потребуется времени на это и сколько терпения. В общем-то я на правильном пути. Спасибо за то что вы вселили в меня уверенность - все поправимо и совершенно не смертельно. Веру во врачей я давно утратила, а вот веру в добрый людей - нет. Знаю, что люди всегда помогут. А человеческий опыт - он вообще бесценен. И спасибо, что вы им поделились и дали возможность другим обмениваться своими наработками. Спасибо за это сайт.
Пошла качать литературу, упражнения (у меня тоже нестабильность ШОП), в ДЭИРе я закончила 3 ступени,поэтому НЛП тоже буду использовать. Не приходило в голову, что эти методики можно при ВСД применять.
На ДЭИРе матрицу здоровья давали, поэтому я ею пользовалась время от времени. Помогает, но хотелось одну таблетку или одну методику, чтобы поправила все раз и навсегда. А теперь вижу: здоровье - это труд, большой труд...

А теперь вижу: здоровье - это труд, большой труд...

Ну не только труд, но еще и удовольствие. А какая выгода: всех плющит от смены погода и тяжелой жизни, а ты сидишь с высоко поднятой головой, чувствуешь себя здоровым и улыбаешься.

Собственно вегетативная дисфункция (ВД, ВСД) - это не болезнь, это организм человека проявляет какие-то скрытые симптомы другой болезни или недостаток минеральных солей, нарушение обмена веществ...

Я в процессе изучения механизмов ВСД ушел дальше официального физиологического объяснения ВСД. Вегетативная дисфункция показывает симптомы других болезней, и при этом вполне может присутствовать (А МОЖЕТ И НЕ ПРИСУТСТВОВАТЬ) нарушение обмена веществ или недостаток минералов. Но это следствие (симптом) нарушения эмоционального фона человека. Заставьте человека испытывать стресс, и обмен веществ у него нарушится. Дайте пациенту фобию и у него обязательно обнаружится недостаток какого-нибудь витамина в организме. Видимо, химически это возможно, но пусть в этом разбираются энтузиасты.

Я не рекомендую использовать при терапии дистонии выражения типа "скрытые симптомы другой болезни", ибо дистоник по своей мнительности не знает равных. И этим выражением вы только что сподвигли несколько сотен человек на поиск этих скрытых симптомов. И если вы врач, к вам они придут за лекарством от этих "скрытых симптомов", а когда вы убедитесь, что этим людям в первую очередь надо разобраться с головой, и вы им пропишите режим дня, витамины и психотерапевта, они вас проклянут, обзовут и останутся довольны собой!

Хотя при терапии "тет-а-тет" дистонику можно заявить, что причина его болезни - какой-нибудь аппендикс верхнего желудочка правой ягодицы мозга. Умные слова и прием глицина, замаскированного под крутейшее западное лекарство, способно сделать из ВСД-шника счастливого человека.

Проверьте у себя эндокринные заболевания, щитовидной железы - из-за них тоже часто начинается ВСД.
Больше отдыхайте, хроническое недосыпание очень вредно для здоровья.
Вобщем постарайтесь привести работу вашего организма в нормальное русло и ВСД обязательно пройдет!

У меня как раз есть эти эндокринные заболевания (Я пью гормоны щитовидной железы с 15 лет, а толку: врачи другого чего-то предложить не могут!!!! но ВСД появилась в 24, продолжается уже 2 года (после бурной молодости  университета+ работа на 2-х работах, посещений пабов, ночных клубов!!!)
Отдыхать больше не получается когда работаешь на довольно сложной работе, связанной с психич. и эмоцион.стрессами переодически) Очень ответственная и высокая должность..., на отдыхе самочувствие - все замечательно, но стоит приехать домой. ..По поводу обливаний - мне это запрещено, тк пролежала неск.мес. назад с пиелонефритом (воспалением в почках), что тоже связано возможно и со страхом.. .. Единственное - спас виндсерфинг в новый год (уезжала отдыхать в теплую страну)
Хочется сменить работу, тк понимаешь, что возможно все тараканы как раз от нее, но сейчас кризис и сколько это продлиться - неизвесно... А дома делать ничего не успеваешь, приходишь домой, поешь и через пару часов спать. Вот эта жизнь. И так каждый день. А также стрессы на работе, кот.сопровождаются различн.вышеописаными всеми признаками. Мечтаю уехать жить в Черногорию....Но мне кажется это лишь бегство от основной проблемы.

У меня тоже вроде как хронический пиелонефрит - а я все равно обливался. почки были явно не против.

Психологическая проблема всд-это ее следствие,то к чему она приводит.Если человека ничего не беспокоит-то он психологически здоров.Нервная система всд-ка абсолютна здорова и работает верно,подсказывая тем самым о загрязнении организма и нарушении обмена веществ.Преимущественно дело в печени.Вот почему полезны морковный,свекольный,огуречный соки,минералка,100 г вина красного.Это все очистительные средства.А спорт полезен тем,что способствует выведению токсинов с потом.Вот почему леча следствие ад и транками мы не получим рeзультата-лишь самообман на время.

Надо будет попробовать. Но не стоит же сразу себя целиком обливать? Наверное сначала нужно без азарта?

Не ведите сидячий образ жизни! Больше занимайтесь сексом! И самое главное - употребляйте меньше алкоголя! Из-за него в первую очередь происходят нарушения работы организма и как следствие - ВСД.
Проверьте у себя эндокринные заболевания, щитовидной железы - из-за них тоже часто начинается ВСД.
Больше отдыхайте, хроническое недосыпание очень вредно для здоровья.

Хихи, мне ставят ВСД с 12 лет, когда никакого алкоголя я даже не нюхала, пицц и хот-догов еще не существовало и так далее. Щитовидка в порядке. Когда начала принимать алкоголь в умеренных дозах, состояние улучшилось. Причем обратите внимание: это не психологическое облегчение в виде избавления от комплексов и страхов, а чисто физическое - пропадает противная слабость и постоянная усталость.