Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 09:46:36 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Сильная мышечная слабость и боли после физических нагрузок (Прочитано 8131 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Heries
Местный
******

Репутация 21
Offline Offline

Сообщений: 554
Дневник: Читать>>


« : Сентября 06, 2013, 16:03:37 pm »

Есть у кого сильная мышечная слабость и боли после физических нагрузок. Пример: 20 раз присел потом ели ноги передвигал, сильная слабость в бедрах и боли ноющие, спустя час осталась не очень сильная слабость, но вот в течении дня эта слабость и сохраняется. Что скажите?
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can


« Ответ #1 : Сентября 06, 2013, 17:58:02 pm »

Ну если 20 приседаний это физическая нагрузка, то я Тарзан и Маугли rgach
Вот два часа тридцать минут бегать , вот это физ нагрузка, после которой ноги как вата, тянутся как лапша за тобой.

Все от нетренированности, поэтому каждый раз прибавляй по 2 раза. Будет очень тяжело и больно, но тут главное не бросать это дело. Дальше будет легче и ноги болеть не будут.
Записан

Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Heries
Местный
******

Репутация 21
Offline Offline

Сообщений: 554
Дневник: Читать>>


« Ответ #2 : Сентября 06, 2013, 18:06:52 pm »

Ну если 20 приседаний это физическая нагрузка, то я Тарзан и Маугли rgach
Вот два часа тридцать минут бегать , вот это физ нагрузка, после которой ноги как вата, тянутся как лапша за тобой.

Все от нетренированности, поэтому каждый раз прибавляй по 2 раза. Будет очень тяжело и больно, но тут главное не бросать это дело. Дальше будет легче и ноги болеть не будут.
я год назад пробегал километр без отдышки, 50 приседаний и по часу занимался в спорт зале. Сейчас не могу велик занести на 2-й этаж.
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can


« Ответ #3 : Сентября 06, 2013, 18:08:56 pm »

Ну а чего ты хотел?
Это было год назад!!!
Мышцы то не работали все это время, вот и бунт у них, поэтому без фанатизма увеличивай приседания. С каждым разом будет легче.
Записан

Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #4 : Сентября 06, 2013, 21:29:15 pm »

Есть у многих. Плохая переносимость физнагрузок - одно из самых частых проявлений вегетативной дисфункции. Проявляется в быстром появлении чувства усталости и характерных для усталости ощущений в теле. Уменьшается по мере избавления от заболевания.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Domashnaya
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 223




« Ответ #5 : Декабря 10, 2016, 18:38:16 pm »

Освежу темку. Последнее время чувствуя себя неплохо, прошли дереал и дп. Головокружения почти ушли. Но появился озноб. Ноет временами правая рука, чувствую неловкость в пальцах этой руки, мешаю рис в сковороде, и ложку явно неловко держать, тяжелова-то даже. Вчера целый день на ногах (обычно так много не нахожусь в движении), сегодня чувствую озноб вернулся, появилась слабость в правой руке(четко после беготни стало хуже), вечером ходила на репетицию танца (типа хоровод, небыстро ходим, не потеем особо)))), и вот сейчас ноги ноют, как после тренеровки и правая рука отнимается... Это что может быть? Начинаю себе в голове диагнозы рисовать - типа миастения и тп...
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.121 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256