Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 23:19:58 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Течение невроза (Прочитано 34377 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Долька
Гость
« Ответ #40 : Января 23, 2014, 15:32:59 pm »
АТ - аутогенная тренировка
Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Января 23, 2014, 17:49:50 pm »
Долька
Сп тебе большое!!! :buket1245:
Записан
Долька
Гость
« Ответ #42 : Января 23, 2014, 21:44:29 pm »
Как ты сегодня?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #43 : Января 24, 2014, 02:52:00 am »
Аутогенная тренировка: http://antidistonia.ru/autogennaya-trenirovka/
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #44 : Января 24, 2014, 17:15:10 pm »
Цитата: Долька от Января 23, 2014, 21:44:29 pm
Как ты сегодня?
Да как, вчера пробегал вроде и меньше стал задыхаться открылось второе дыхание при беге, сделал зарядку как надо, перед сном принял душ контрастный..
Утрам сегодня встал толь с симптомам головной боли ее просто давило что-то ниже затылка,( чувствовал себя вроде как пободрее что ли, или просто мне так казалось) но я думаю это просто от хондроса так как он у меня запущен дальше некуда..
Ближе к обеду чувствую что опять накрывает и не подецки, сейчас опять начало болеть в груди и опять появилось чувство страха умереть и боязнь чего то, началось опять гореть огнем лицо, глаза сами закрываются как будто я не спал сто лет, зевота тоже при этом присутствует, голова как будто в каске, вакуме..
Короче жопа полная..
Одно убивает, состояние как робот тело не мое.
Но прерывать не буду все ровно сейчас побегу сквозь боль...
Я сельнее этой гадости и молод мне надо ЖИТЬ, у меня дети прекрасные рос тут, мне их надо воспитывать..
Суждено крякнуть я крякну, а пока жив буду жить....
« Последнее редактирование: Января 24, 2014, 17:29:39 pm от busch » Записан
Долька
Гость
« Ответ #45 : Января 25, 2014, 08:13:40 am »
Да ты Молодец  27_sm  1_004  27_sm
При хондрозе не забывай, что нужны упражнения кроме бега. У тебя какой отдел шейный, грудной он затронул?
Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #46 : Января 25, 2014, 09:17:29 am »
Цитата ваша: "Суждено крякнуть я крякну, а пока жив буду жить...." - Очень понравилось.
Не раз преодолевал немощь с этой мыслью. Много раз на пробежке приходила эта мысль, что сейчас свалюсь, и всё. Но  всегда сам себе говорил, что выбор то у меня не большой. Весь первый год пробегал с этой мыслью. Сейчас прочитал, и смеюсь. Не обращайте внимание на апатию, депресняк. Относитесь нормально к тому что вас иногда очень сильно накрывает. Волна эта пройдет. Не давайте этой волне разрушить добрые планы в вашей голове. Споткнулись, встали и пошли дальше. Вы на этом пути не первый. Выйдите из этого, другим будете помогать. Я всегда думал о таких людях, которые прошли эту проблему, что они многого стоят. Люблю повторять, "за одного битого, двух небитых дают". Волю в кулак, и вперёд. Удачи.

А про тело, что как у робота, не переживайте.  Организм вымотан, потрясен. Но у него прекрасные заделы для восстановления. Нужно только помочь ему.
« Последнее редактирование: Января 25, 2014, 09:23:29 am от AAV » Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #47 : Января 25, 2014, 12:16:28 pm »
AAV
Сп большое вам! Такие люди как вы, дают остальным очень сильную поддержку на выздоровление в том числе и мне.
Мне интересно как вы сейчас себя чувствуете, прошло у вас или как? Помогал ли вам бег...
Долька
У тебя какой отдел шейный, грудной он затронул?
Честно сказать я не знаю знаю одно что мне его еще в 18 лет поставили, а вдоваться не хочу так как зациклюсь на этом опять.. roga

Сказать вел очень активный оброз жизни, изматывал себя тренировками по волейболу, можно сказать вышел на профессиональный уровень..
Потом познакомился с девушкой с которой у меня постоянно были проблемы, стрессы, ругань, так как ее мама не хотела меня, но я любил ее сильно!
Нам просто не давали быть вмести, всякими путями нас расторгали.
Но мы решили что бы быть вмести родить ребенка.
В это время я учился в технаре и вел бурную жизнь сигареты, пивасик и т.д
После  свадьбы я переехал к ним, тут начилися проблемы сильные, постоянно апатия, на меня ругань я сижу дома не чего не делаю, стресс, депрессия короче нервишки пошатнулись сильно, бывало что тупо сидел и в углу в подъезде и ревел не зная чего делать и как быть..
И тут однажды меня и накрыло когда лег с нею спать, начал говорить что люблю ее и не отдам ее не кому и в этот момент меня накрыло. я понял что от своего тела отхажу сильный прилив страха, я подскочил со словами что я умираю, короче колбачило сильно.
Головная боль не предсказуемая была и тянуло куда то убежать, тело как буд-то не мое..
10 лет я не понимал что со мной, пока не наткнулся на ваш форум, за что вам сильно благодарен!!
Я понимаю если было бы что то серьезное я бы давно уже ушел на тот свет....
Записан
Долька
Гость
« Ответ #48 : Января 25, 2014, 12:47:04 pm »
Мы тут поддерживаем друг друга по человечески! И в тоже время мотивируем действовать!
Так что всё наладится у тебя.

С девушкой той расстался?
Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #49 : Января 25, 2014, 12:55:28 pm »
Да  расстался, может к счастью может и к радости! Время лечит, сейчас у меня есть прекрасная жена, которую я полюбил как женщину и мать моих прекрасных детишек!!  :jens5929:
Вот только мне эта гадость не дает покоя и жизни радоваться!!
Долька :one49123:
Записан
Долька
Гость
« Ответ #50 : Января 25, 2014, 20:59:28 pm »
Цитата: busch от Января 25, 2014, 12:55:28 pm
Да  расстался, может к счастью может и к радости! Время лечит, сейчас у меня есть прекрасная жена, которую я полюбил как женщину и мать моих прекрасных детишек!!  :jens5929:
Вот только мне эта гадость не дает покоя и жизни радоваться!!
Долька :one49123:

Наверное, остался такой "подарок" из прошлого. Возможно воспоминания или восприятие этого прошлого осталось недобрым....
Но если дома хорошая обстановка это уже большое дело!
Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #51 : Января 26, 2014, 13:49:40 pm »
Вчера лег спать и долго не мог уснуть, потом просто жесть началось, морозить всего, трясти, чувство тревоги страха и опять ПА..
Сегодня решил съездить в бассейн, было все нормально не считая боль в груди, но там меня как накрыло просто жесть опять.
Все это мелочи но одно стало напригать это боль в грудине, с этими болями уже два раза был в больнички под наблюдением, брали кровушку на инфаркт на все вообще но сердечко не показало, ЭКГ то же все в порядке, есть отклонение но в меру, сказали что не сердечко..
Боль такая что ноет и мотоная, бывает что отпустит, такое чувство что что сжалось или как комок стоит, то ниже опустится то выше..
Сердечко при этом стучит в норме спокойно, кашля нет, сухости в орту то же, во общем все в норме... Вот картинка где боль гуляет, было у кого такое?
Мне постоянно кажется что это сердечка, зациклился на этом, когда накручиваю себе еще хуже делается...
2 числа поеду кишку глотать проверять внутренности, надеюсь что там серьезного не чего нет...
http://forum.antivsd.ru/files/fg6/54_j_1390744201.jpg
« Последнее редактирование: Января 26, 2014, 16:33:52 pm от busch » Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #52 : Января 27, 2014, 05:24:40 am »
Уважаемый busch!
Ответ на вопрос выше. Чувствую себя хорошо. Бег помог очень. Причем начинал до этого бегать не раз, но "наскоками". Помогли регулярные ежедневные пробежки (причем  бегал даже дважды в день спустя год, после начала бега). В других постах уже писал, что относился к бегу как к лечению, а не как к увлечению. Ежедневная прокачка сосудам нужна очень. Только советую, бегать лучше немного, но каждый день. Бег сделает своё созидающее действие, однозначно. Как то уже писал, что среди бегающих ежедневно ВСДшников не встречал. Бег действует медленно, но уверенно. Думаю что два, три, четыре месяца особой погоды не сделают. Конечно же бег не панацея. Но в случае с ВСД очень бы его рекомендовал. Ну и начинать нужно с минимума, и потихоньку прибавлять.
Зарядка для позвоночного "столба".
Это для восстановления ослабшего организма.
Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #53 : Января 27, 2014, 19:54:11 pm »
Всем приветик ulibka
Хочу поделится своею радостью..
Сегодня не смотря на боль и давку в груди я пошел на очередную пробежку, все прошло просто на ура, увеличил де станцию..
После пробежки пошел выгуливать своего песика и тут произошло чудо я за много лет, почувствовал легкость, исчезла головная боль  а самое главное почувствовал вкус жизни, запах природы именно то чувство которое меня посещала в далеком детстве когда я радовался и веселился... pig_ball cheerleader3
Но одно плохо что оно не надолго меня посетило, минут  через 10 все исчезло..
тут я и задумался, что я наверное стал на правильный путь dance
Но загадывать не буду раньше времени..
Всем СП to_become_senile
Записан
AAV
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 39
« Ответ #54 : Января 28, 2014, 04:48:25 am »
 "я наверное стал на правильный путь"  27_sm
Не спешите только! Лучше понемногу, но постоянно. У вас улучшение появилось на 10 минут. Надо это закреплять. Но ещё раз, не спешите. Очень постепенно прибавляйте дистанцию. Не знаю. Может это свойственно ВСДшникам только. Но хочется сразу пробежать много. Лучше постепенно. Я уже как то писал, начиная с 7-ми минут, прибавляем в неделю по минуте, через год бегаем час. А это согласитесь, очень "нехило". А можно остановиться на 15-20 минут. И времени не много отнимает. И прокачка достаточная.
Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #55 : Января 28, 2014, 20:22:08 pm »
Привет всем!
Скажите, может ли в начальной стадии ( при беги и занятии спорта)быть обострение??? Что то стало накрывать еще хуже, появился сильный и долгий страх плюс ПА и боли в грудине.. swoon2
Записан
Долька
Гость
« Ответ #56 : Января 28, 2014, 20:47:39 pm »
Цитата: busch от Января 28, 2014, 20:22:08 pm
Привет всем!
Скажите, может ли в начальной стадии ( при беги и занятии спорта)быть обострение??? Что то стало накрывать еще хуже, появился сильный и долгий страх плюс ПА и боли в грудине.. swoon2

Да, может. Мне тоже было не очень....
Ничего держись! Главное чередовать спорт и глубокое расслабление.
Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #57 : Января 28, 2014, 21:01:43 pm »
Да эти боли и нагоняют страх и ПА glaza
Записан
busch
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>
« Ответ #58 : Января 29, 2014, 22:25:09 pm »
Во общим не выдержала душа поэта этих болей, так как они переросли в живот и расположились по всему животу и даже казалась что в почки! plaksa
Нагнал себе паники а в друг то или то а потом поздно будит я умру ну и т.д
Рванул  я в больничку да сразу в центр специалистов, ну и думаете что?! Приехал туда и пока ждал врача все боли стали проходит.
Врач пощупал весь живот, помял его, смерил давление, прослушал меня и сказал что у вас инфекция и гастрит.
Я думал возьмут кровушку и т.д типа что бы успокоить себя короче х.з
Ну приехал я домой и все опять боли просто не выносимые весь живот и опять паника, ПА и т.д
НЕ МОГУ ПОНЯТЬ ВСЕ НА НЕРВАХ ЭТО??? to_become_senile
Записан
Долька
Гость
« Ответ #59 : Января 29, 2014, 22:45:14 pm »
Цитата: busch от Января 29, 2014, 22:25:09 pm
Во общим не выдержала душа поэта этих болей, так как они переросли в живот и расположились по всему животу и даже казалась что в почки! plaksa
Нагнал себе паники а в друг то или то а потом поздно будит я умру ну и т.д
Рванул  я в больничку да сразу в центр специалистов, ну и думаете что?! Приехал туда и пока ждал врача все боли стали проходит.
Врач пощупал весь живот, помял его, смерил давление, прослушал меня и сказал что у вас инфекция и гастрит.
Я думал возьмут кровушку и т.д типа что бы успокоить себя короче х.з
Ну приехал я домой и все опять боли просто не выносимые весь живот и опять паника, ПА и т.д
НЕ МОГУ ПОНЯТЬ ВСЕ НА НЕРВАХ ЭТО??? to_become_senile

Ну почему, может и правда гастрит с инфекцией. Нужно сделать все необходимые анализы.
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.221 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257