Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 01:17:38 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. Предрасположенность, обострение, лечение. Просьба о советах. (Прочитано 18984 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
халида
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 18
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Сентября 18, 2013, 12:39:30 pm »
Цитата: Egbert от Сентября 17, 2013, 14:31:36 pm
Хотелось бы очень узнать, как можно поскорее преодолеть эти симптомы
Ребята, кто их успешно преодолевал - пожалуйста, поделитесь опытом!
[/qu
А вы не пробовали утром физические нагрузки только надо очень уставать
Записан
Egbert
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Апреля 14, 2014, 09:59:40 am »
В общем, отпишусь, а то давненько не писал. Итак:
К концу 2013 г. ситуация стала потихоньку выправляться. Я регулярно бегал + душ + физ. зарядка. В итоге потихоньку нормализовался сон, реже стало давление скакать, пропали страхи, я стал гулять на относительно дальние дистанции и т.д. Не идеально, конечно, бывало, что накатывало вновь, но динамика в целом положительная. В середине декабря я перестал от метро до дома ездить на маршрутке и 20 минут хожу пешком
НО: Шатание так и НЕ ПРОХОДИЛО.
2 января 2014 г. я отправился в турпоездку по Северо-Западу России (мол, будь, что будет!). Вопреки моим страхам. 2-8 января прошли НА УРА. Меня даже не шатало! Я ходил по улицам Твери, Новгорода, Пскова, Изборска, посетил пушкинские Горы и облазил там все, гулял по монастырям-храмам, сидел в ресторанах, даже в ночной бар зашел (просто так, для храбрости).
Но, стоило мне только прибыть в Москву 9 января - вновь стало ШАТАТЬ. Ну Вы понимаете: пол проваливается/подбрасывает и т.д. - классика.
Иногда стало давление скакать + одышка и т.д.
Но в целом было неплохо. Я регулярно гулял, занимался спортом, даже в театр сходил, по магазинам ходил. На "мелкие" болячки (простуда там, нога заболела и т.д.) - ноль внимания
Потихоньку шатания стали отступать. Иной раз их не было 2-3 дня.
В марте я было возликовал, но...
Подумав, что все Ок, я чуть подзабил на режим. Стал ложиться после  23:00, даже за полночь, много времени в Инете сидеть...
+ к этому, решив, что шатания окончательно пройдут не сегодня-завтра, решил вернуться к активной политической жизни (а я в студенческие годы активно участвовал в митингах/шествиях, писал статьи и т.д.) + наконец-то наладить личную жизнь и начать знакомства с девушками.
И в итоге в апреле состояньице потихоньку стало опять сползать. ШАТАНИЯ УСИЛИЛИСЬ. Опять начались перебои со сном6 то заснуть не могу, то "выбрасывает" из сна + одышка+ тахикардия + иногда скачки давления.
Ну и депрессуха некая: ибо ШАТАНИЯ с 1 сентября как начались, так и не проходят по сию пору окончательно (за исключением периода 2-8 января 2014 г.).
Короче, ребята, приуныл я что-то, опять мысли в голову нехорошие полезли.
Когда же эти ШАТАНИЯ пройдут? Ребята, можт было у кого-то что-то подобное? Сколько терпеть? Год? Два?
Дайте какой-нибудь совет, плиз!!!
Записан
Elina
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 164
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Апреля 14, 2014, 12:21:11 pm »
Во-первых, унывать не надо) У меня самой много раз, особенно в самом начале ВСД, было подобное: только подумаешь, что все хорошо стало, так головокружения сразу с новой силой возвращались.  Если здоровый образ жизни все-таки помогал, то наверное стоит к нему вернуться. А для решения психологических проблем можно было бы к психотерапевту обратиться.
Записан
Egbert
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Апреля 15, 2014, 06:08:42 am »
Да я спорт и не забрасывал!) Наоборот, блюсь, что последний месяц излишне увеличил нагрузки
Записан
Elina
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 164
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Апреля 15, 2014, 12:25:19 pm »
Можно на ты?)
Как я понимаю, у всех врачей ты уже был, и никто из них органических причин для таких шатаний не нашел? К пт все-таки обращаться не пробовал? Еще можно попробовать вестибулярную гимнастику, может придаст устойчивости) И с физнгагрузками тоже особо переусердствовать не надо, все должно быть в меру)
Записан
Egbert
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Апреля 16, 2014, 06:39:15 am »
Цитата: Elina от Апреля 15, 2014, 12:25:19 pm
Можно на ты?)
Как я понимаю, у всех врачей ты уже был, и никто из них органических причин для таких шатаний не нашел? К пт все-таки обращаться не пробовал? Еще можно попробовать вестибулярную гимнастику, может придаст устойчивости) И с физнгагрузками тоже особо переусердствовать не надо, все должно быть в меру)
Я в сентябре делал МРТ мозга, сосудов мозга, спинного мозга и т.д. - все чисто!
Естественно, тогда же анализы сдал - вроде норм.
Врачи в нашей студенческой поликлинике, мягко говоря, очень неквалифицированны и только рукой машут. ПТ сказал мне дословно: "Молодой человек, а что я могу сделать?! У нас не Америка, сеансы психоанализа проводить не буду! Могу дать направление в ПНД на лечение". ну что тут скажешь....
А что такое вестибулярная гимнастика?
Записан
Elina
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 164
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Апреля 16, 2014, 12:22:01 pm »
Да уж) некоторые врачи напрочь отбивают желание когда-либо к ним попадать) если у вас врачи неквалифицированны, то про наших и говорить не приходится)
А вестибулярная гимнастика - это комплекс упражнений для улучшения работы вестибулярного аппарата. Самое простое упражнение для устойчивости - стоять на одной ноге с открытыми потом с закрытыми глазами. В принципе, в интернете можно много таких упражнений найти. Только начинать нужно постепенно и осторожно, чтобы обострения не вызвать.
Записан
anna.rom
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #27 : Апреля 22, 2014, 17:51:38 pm »
Привет.меня как накрыло в 17 лет .так два года не отпускало.шатало два года.я живу в поселке где мрт нет.я за эти два года думала помру от оп.мозга.но потом перемены и позитив помогли избавиться.а вот через четыре года вернулось все со страшной силой шатает голова кружится ровно два месяца каждый день и ночь.еду через неделю на мрт в другой город .т.к.не могу скоро сойду с ума
Записан
счастьеблизко
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 71
Дневник: Читать>>


"Разум когда нибудь победит...."
« Ответ #28 : Апреля 23, 2014, 03:21:11 am »
вот и я хожу шатаюсь..как тот бычок...вздыхая на ходу)))))
вообще неустойчивость в ногах..."день сурка" каждый день...про дежавю вообще молчу,...много всякой ерунды в голову лезет.....слабость дикая...и все сосуды на шее спазмированны(
Записан
anna.rom
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #29 : Апреля 23, 2014, 23:17:58 pm »
Вот вот и у меня .только у меня доче 2 года я даже толком погулять с ней не могу.постоянные мысли об оп.мозга.скоро с ума сойду.в наш.больнице сказали что при оп.мозга анализы плохие и голова болит.а все равно думаю а вдруг анализ не показал и вот только и мечтаю каждый день об мрт или кт.
Записан
anna.rom
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #30 : Апреля 23, 2014, 23:21:41 pm »
А шея вообще бывает как сдавит думаю голова сейчас лопнет.аж голову держать тяжело.сдела ренген шеи искривление позвонков в лево.невролог сказала ни чего страшного и особенного.из за этого шатать и кружится не будет.а еще не ем аппетита нет((((худая стала .
Записан
anna.rom
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #31 : Апреля 23, 2014, 23:38:49 pm »
Забыла сказать еще точки черные перед глазами
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.174 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257