Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 11, 2024, 19:08:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 3 4 [5]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Тревога. Постоянное внутреннее напряжение (Прочитано 93340 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #80 : Февраля 19, 2014, 18:33:27 pm »
Ирина,если ты чувствуешь облегчение когда занята,почему бы тебе не продумать какие-то занятия с привлечением детей,да хотя бы посмотри с ними смешные мультики,почитай им что-нибудь.Пусть для тебя это будет автоматическое чтение,но для детей радость и ты увидишь,как сама отвлечешься постепенно.В этом отношении наш народ очень любит Настрои Сытина.
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Dimasik92
Прохожий
*

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #81 : Октября 06, 2014, 19:40:12 pm »
а у етбя страх при этом есть? ну например там людей боишься или что то на подобе?
Записан
WIZARD
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 284
Дневник: Читать>>


Главное не потерять себя


WWW
« Ответ #82 : Октября 09, 2014, 21:29:05 pm »
У меня такое с утра,ночью отпускает.И хоть ты тресни,хоть транки с утра ешь,все равно по времени,лучше будет только ближе к ночи.Лично у меня так.
Записан
Datura-Innoxia
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #83 : Октября 11, 2014, 15:06:52 pm »
Случайно зашел в эту тему, загорелся желанием комментировать. Мне кажется, что внутреннее напряжение и ВСД это не одно и тоже и оба - симптомы невроза, так что идут как правило вместе. Сам страдаю в основном первым, с ВСд знаком был в детстве, и считаю что напряжение - следствие подавленных в тело эмоций, которые я стараюсь не испытывать, контролировать - в горле и плечах это гнев, внизу живота страх, почти там же тревога, в груди это печаль. И голова кругом часто тоже из-за этого. Сам я пользуюсь в основном двумя вещами чтобы снять это напряжение - либо тряска, когда я 10 минут трясусь всем телом либо по очереди подключаю руки, ноги, туловище, голову - либо выражение по Ошо, когда в начале дышишь, с упором на выдох, примерно 3 минуты, потом выражаешь все что попрет и если попрет, короче делаешь все что хочешь минут 6. Конечно помогает это мало, т.к. потом напряжение возвращается, но причин его я не понимаю и продолжаю подавлять себя и свои проявления.
К стати, именно поэтому я на отдыхе не напрягаюсь так как в обычной жизни - там просто меньше стереотипов и поводов для возникновения отрицательных эмоций.
« Последнее редактирование: Октября 11, 2014, 15:08:57 pm от Datura-Innoxia » Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #84 : Октября 11, 2014, 18:45:38 pm »
WIZARD,попахивает неврозом,но я не врач диагнозы ставить.У меня так было год изо дня в день,сейчас может быть днем хорошо,а вечером "прибить".
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
WIZARD
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 284
Дневник: Читать>>


Главное не потерять себя


WWW
« Ответ #85 : Октября 11, 2014, 21:17:00 pm »
Цитата: russe1 от Октября 11, 2014, 18:45:38 pm
WIZARD,попахивает неврозом,но я не врач диагнозы ставить.У меня так было год изо дня в день,сейчас может быть днем хорошо,а вечером "прибить".

Невроз конечно есть,но первопричина не известна.
Записан
MissOksa
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 377
Дневник: Читать>>
« Ответ #86 : Октября 12, 2014, 15:23:05 pm »
Вот у меня также как вы описали! Началось как неделю назад. До этого было год назад! Бесит! Сегодня так парилась с друзьями на машине ехать в другой город, мысли: блин а вдруг щас плохо станет,  на трассе скорая не успеет приехать, тошнит, надо будет попросить остановить машину, ой кажется сводит в горле, ой живот надуло, ой голова кружится rgach такой бред! Но страшно блин! Ну доехали нормально, вспомнила что переживала уже это и не умерла в тот раз lol2
Записан
Страниц: 1 ... 3 4 [5]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.323 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257