Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 11, 2024, 19:17:51 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Тревога. Постоянное внутреннее напряжение (Прочитано 93342 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Крисочка
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 618
Дневник: Читать>>
« Ответ #60 : Декабря 15, 2013, 19:20:08 pm »
Цитата: mari123 от Декабря 15, 2013, 19:04:18 pm
Мерзкое чувство внутреннего напряжения. У меня ощущается вот как. Невозможно ничего делать - ни сидеть, не лежать, не стоять. Хочется все время двигаться и как бы бежать от самой себя. Все это наипротивнейшее чувство сопровождается беспокойством, тревогой, иногда головной болью и даже тошнотой. У кого бывают подобные состояния? Как это называется научным языком? Возникает это чаще всего после того как переутомлюсь или понервничаю, но может возникнуть и просто так!
У меня такая же фигня. Дрожь, беспокойство, тревога, страх...главное не загоняться. Вот я сама понимаю..а все равно себя загоняю. Но если удается мысленно себя расслабить, то и дрожь проходить с тревогой. Главное настрой!
Записан
Не приносят пользы мудрые наставления тому, кто страшится действия. Что проку от светильника в руках слепого?
boreus
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 174
Дневник: Читать>>
« Ответ #61 : Декабря 16, 2013, 06:31:23 am »
У меня тоже появилось в последнее время напряжение, причем не сколько мышечное, а эмоциональные, кажется что если еще чуть-чуть надавить на психику и будет какой-то срыв. Все воспринимается очень близко к сердцу, даже фильмы со спецэффектами не могу смотреть, есть какое-то возбуждение нервной системы. И на сердце неспокойно, разгоняется от любой эмоции, походу от тревожности это.
Записан
mari123
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 495



Всем здравствуйте !
« Ответ #62 : Декабря 16, 2013, 07:15:03 am »
Да-да, сердце разгоняется от любой эмоции. Я забыла про это написать, только у меня более неприятные ощущения.сначала экстрасистола, потом разгоняется сердце. Как вы помогаете себе избавиться от этого? Я пью  пустырник, иногда валокардин.
Записан
boreus
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 174
Дневник: Читать>>
« Ответ #63 : Декабря 17, 2013, 10:23:48 am »
Цитата: mari123 от Декабря 16, 2013, 07:15:03 am
Да-да, сердце разгоняется от любой эмоции. Я забыла про это написать, только у меня более неприятные ощущения.сначала экстрасистола, потом разгоняется сердце. Как вы помогаете себе избавиться от этого? Я пью  пустырник, иногда валокардин.

Я заливаюсь корвалолом и жду, пытаюсь переключится на что-то нейтральное, читаю какой-нить текст, который не вызывает эмоций, больше никак, через часок-другой постепенно отпускает
Записан
mari123
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 495



Всем здравствуйте !
« Ответ #64 : Декабря 17, 2013, 12:30:29 pm »
Я примерно так же все делаю. А какой диагноз вам ставят врачи? Мне ставили депрессию, потом паническое расстройство, потом генер.трев. расстройство. Потом я перестала по врачам ходить :-)
Записан
LEXX77
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 349
Дневник: Читать>>
« Ответ #65 : Декабря 17, 2013, 12:44:39 pm »
Дрожь, беспокойство, тревога, страх... сейчас загоняюсь по поводу онемения пальцев левой руки и тянет лопатку. При чём загоняюсь на столько что забываю что у меня плечо болит.
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #66 : Декабря 17, 2013, 12:52:51 pm »
Цитата: LEXX77 от Декабря 17, 2013, 12:44:39 pm
Дрожь, беспокойство, тревога, страх... сейчас загоняюсь по поводу онемения пальцев левой руки и тянет лопатку. При чём загоняюсь на столько что забываю что у меня плечо болит.
А вот ты возьми и прям сейчас пройдись быстрым шагом 2-3 км, если это сердце, то оно еще больше заболит, вплоть до того что ты не сможешь идти, а если после прогулки (быстрой) пройдут твои симптомы, то это ОХЗ чистейшей воды.
В путь.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
LEXX77
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 349
Дневник: Читать>>
« Ответ #67 : Декабря 17, 2013, 12:57:53 pm »
Цитата: Vel194 от Декабря 17, 2013, 12:52:51 pm
Цитата: LEXX77 от Декабря 17, 2013, 12:44:39 pm
Дрожь, беспокойство, тревога, страх... сейчас загоняюсь по поводу онемения пальцев левой руки и тянет лопатку. При чём загоняюсь на столько что забываю что у меня плечо болит.
А вот ты возьми и прям сейчас пройдись быстрым шагом 2-3 км, если это сердце, то оно еще больше заболит, вплоть до того что ты не сможешь идти, а если после прогулки (быстрой) пройдут твои симптомы, то это ОХЗ чистейшей воды.
В путь.

Валидол помогает но не сильно. На выходных был в сауне - 5 раз в парилке был - порядок, даже рука прошла почти.
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #68 : Декабря 17, 2013, 13:12:52 pm »
Цитата: LEXX77 от Декабря 17, 2013, 12:57:53 pm
Цитата: Vel194 от Декабря 17, 2013, 12:52:51 pm
Цитата: LEXX77 от Декабря 17, 2013, 12:44:39 pm
Дрожь, беспокойство, тревога, страх... сейчас загоняюсь по поводу онемения пальцев левой руки и тянет лопатку. При чём загоняюсь на столько что забываю что у меня плечо болит.
А вот ты возьми и прям сейчас пройдись быстрым шагом 2-3 км, если это сердце, то оно еще больше заболит, вплоть до того что ты не сможешь идти, а если после прогулки (быстрой) пройдут твои симптомы, то это ОХЗ чистейшей воды.
В путь.

Валидол помогает но не сильно. На выходных был в сауне - 5 раз в парилке был - порядок, даже рука прошла почти.
Если бы было больное сердце, ты бы к сауне и на пушечный выстрел не подошел.

Походи на массаж(воротниковой зоны) ну и конечно гимнастика.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
LEXX77
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 349
Дневник: Читать>>
« Ответ #69 : Декабря 17, 2013, 13:22:25 pm »
Цитата: Vel194 от Декабря 17, 2013, 13:12:52 pm
Цитата: LEXX77 от Декабря 17, 2013, 12:57:53 pm
Цитата: Vel194 от Декабря 17, 2013, 12:52:51 pm
Цитата: LEXX77 от Декабря 17, 2013, 12:44:39 pm
Дрожь, беспокойство, тревога, страх... сейчас загоняюсь по поводу онемения пальцев левой руки и тянет лопатку. При чём загоняюсь на столько что забываю что у меня плечо болит.
А вот ты возьми и прям сейчас пройдись быстрым шагом 2-3 км, если это сердце, то оно еще больше заболит, вплоть до того что ты не сможешь идти, а если после прогулки (быстрой) пройдут твои симптомы, то это ОХЗ чистейшей воды.
В путь.

Валидол помогает но не сильно. На выходных был в сауне - 5 раз в парилке был - порядок, даже рука прошла почти.
Если бы было больное сердце, ты бы к сауне и на пушечный выстрел не подошел.

Походи на массаж(воротниковой зоны) ну и конечно гимнастика.

Главное после выходных всегда легче, а как только за компом насидишься (работаю программистом) так хоть вешайся, левая рука и плечо. Причём такая же зараза была весной месяца 3 после бронхита ангины, как началось лето так полегче стало, а то и вовсе прошло (физ. нагрузки). В конце осени опять ангина, опосля опять руку начало тянуть. Немеет мизинец левой руки практически постоянно. Да, анализы все в норме. Доводишь себя мыслямиЖ руки холодеют, пальцы - лёд, и всего трясёт причём внутренне, внешне ни один мышц не дрогнет.
И ещё. Как домой идти так сразу легче.


Дома сейчас, плечо не болит, осталось только лёгкое онемение в пальцах. Работа программиста - не благодарное сидячее дело: спина или геморрой. 15 лет с утра до вечера и по выходным ещё и без нормальных отпусков. Сроки не реальные, постоянный стресс.
« Последнее редактирование: Декабря 17, 2013, 18:27:05 pm от LEXX77 » Записан
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #70 : Декабря 18, 2013, 19:31:40 pm »
Цитата: mari123 от Декабря 17, 2013, 12:30:29 pm
Я примерно так же все делаю. А какой диагноз вам ставят врачи? Мне ставили депрессию, потом паническое расстройство, потом генер.трев. расстройство. Потом я перестала по врачам ходить :-)

Мари,судя по твоим симптомам ,тебе поставили правильный диагноз,особенно ГТР,но ты же,я так понимаю,не лечишься?Чего же ты хочешь?
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
mari123
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 495



Всем здравствуйте !
« Ответ #71 : Декабря 18, 2013, 19:45:57 pm »
Цитата: nicusia от Декабря 18, 2013, 19:31:40 pm
Цитата: mari123 от Декабря 17, 2013, 12:30:29 pm
Я примерно так же все делаю. А какой диагноз вам ставят врачи? Мне ставили депрессию, потом паническое расстройство, потом генер.трев. расстройство. Потом я перестала по врачам ходить :-)

Мари,судя по твоим симптомам ,тебе поставили правильный диагноз,особенно ГТР,но ты же,я так понимаю,не лечишься?Чего же ты хочешь?
Согласна. Но я пила полгода ремерон. Симптомы заглушились. Потом был очень тяжелый выход  из таблеток. Сейчас я стараюсь сама справиться... Пересматриваю свое отношение ко всему...
Записан
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #72 : Февраля 18, 2014, 16:07:57 pm »
А у меня вот такая ситуация.
Полтора месяца назад ощутил на себе все прелести ВСД, ПА сильное сердцебиение вплоть до вызова скорой. Побегал по врачам - здоров! Сказали  у меня ВСД по смеш. типу.
Последнюю неделю мучает постоянное напряжение где-то в ногах (ниже колена) как будто сводит, покалывание в руках. Как при сильном волнении (да и волнение присутствует только не пойму от чего оно!), только почти  постоянно.  Накатывает волнами то больше то меньше иногда аж в пот бросает (особенно неприятно на работе). Это что-то вроде ПА, только без сильного ЧСС. Иногда болит голова.
Помню в детстве что-то такое было уже. Как справился не помню.
Что посоветуете?

А то страшно уже на работу ходить схватывать это ощущение и сидеть потом в поту  sos да и дома не сахар.
Кстати Сильные ПА с давлением и прыганием сердца прошли сразу как бросил употреблять алкоголь вООбще! До этого бывало по праздникам иногда чуть чаще )
Курить тоже бросаю потихоньку. За полтора месяца с пачки в день до 5 сигарет в день.

Вообщем теперь постоянный невроз какойто незнаю куда деться, иногда пугают мысли что сума сойду...
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #73 : Февраля 18, 2014, 16:24:10 pm »
У пт не были?
Записан
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #74 : Февраля 18, 2014, 16:38:36 pm »
Цитата: Муад’Диб от Февраля 18, 2014, 16:24:10 pm
У пт не были?
Нет у ПТ небыл!
Был только у Терапевта (Обычного), кардиолога, лора (была ангина думал осложнение), + куча анализов - всё в норме.
Да и боязно как то к пт если честно. назначут кучу транквилизаторов и ходи потом чумной. Пишу так, потому что знаю что-так было у одного человека... закончилось психиатрией.
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #75 : Февраля 18, 2014, 16:44:05 pm »
Транки не обязательно назначаются. Надо бы сходить...
Записан
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #76 : Февраля 18, 2014, 20:39:52 pm »
Цитата: Dielx от Февраля 18, 2014, 16:07:57 pm
А у меня вот такая ситуация.
Полтора месяца назад ощутил на себе все прелести ВСД, ПА сильное сердцебиение вплоть до вызова скорой. Побегал по врачам - здоров! Сказали  у меня ВСД по смеш. типу.
Последнюю неделю мучает постоянное напряжение где-то в ногах (ниже колена) как будто сводит, покалывание в руках. Как при сильном волнении (да и волнение присутствует только не пойму от чего оно!), только почти  постоянно.  Накатывает волнами то больше то меньше иногда аж в пот бросает (особенно неприятно на работе). Это что-то вроде ПА, только без сильного ЧСС. Иногда болит голова.
Помню в детстве что-то такое было уже. Как справился не помню.
Что посоветуете?

А то страшно уже на работу ходить схватывать это ощущение и сидеть потом в поту  sos да и дома не сахар.
Кстати Сильные ПА с давлением и прыганием сердца прошли сразу как бросил употреблять алкоголь вООбще! До этого бывало по праздникам иногда чуть чаще )
Курить тоже бросаю потихоньку. За полтора месяца с пачки в день до 5 сигарет в день.

Вообщем теперь постоянный невроз какойто незнаю куда деться, иногда пугают мысли что сума сойду...
С ума,насколько мне известно,тут никто не сошел.Бывает ухудшение от погоды,проходит.Бывает неизвестно от чего,откуда приходит и так же ,прямо чувствую тот момент,как отступает и сразу делается легко.К ПТ идти не бойся,если попадется хороший-поможет,если плохой-потратишь деньги впустую,бывает.Но делать что-то надо,иначе нервная система расшатывается.
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #77 : Февраля 18, 2014, 20:51:14 pm »
Да нервы и так уже расшатаны до некуда 
Кстати заметил что это самое напряжение исчезает при хороших физических нагрузках (на днях был переезд таскали мебель на 8 этаж лифт был сломан как на зло), думал станет хуже а нет наоборот. Хотя терапевт (обычный) сказала что физические нагрузки вредны! Парадокс однако... ulibka
Записан
Ирина1983
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 64
Дневник: Читать>>
« Ответ #78 : Февраля 19, 2014, 02:18:38 am »
Цитата: 4erto4ka от Мая 12, 2011, 06:12:33 am
Цитата: Mensen от Мая 11, 2011, 11:40:55 am
Цитата: 4erto4ka от Мая 11, 2011, 10:01:53 am
Цитировать
Борюсь вот... 

А как ты это делаешь?

Во-первых, конечно же аутотреннинг, во-вторых - гоню прочь все эти мысли, стараюсь...
И самое главное - забиваю свободные моменты положительными эмоциями, что бы отрицательные как можно меньше вылазили...
Ну да, вот так с этим и борются. Я стараюсь в каждую свбодную минуту чем-то себя занимать. Стоит остановиться и начинаешь думать о всякой ерунде. Правда из-за этого я со стороны выгляжу очень беспокойной и неусидчивой, да и утомляет это. Не умею я отдыхать. Завидую белой завистью тем, кто просто может спокойно на диване поваляться)
Вот и у меня так же устала очень не могу расслабиться телек посмотреть,  с детьми поиграть постоянно от них отнекиваюсь мол занята очень , ведь не объяснишь же им что я на месте и минуту не высижу как только ничем не занята в голове каша начинаю прислушиваться к себе,  к своим ощущениям настроению , в голове сразу идет диалог с собой  примерно следующего содержания "наверное сейчас начнется психоз , ой не могу не могу уже терпеть , да нет успокойся все пройдет надо перетерпеть , ой что то настроение повысилось наверное мания начинается аааа все мне конец " и так всегда напряжение каша в голове , иногда напряжение такой силы бывает что кажется сейчас начнешь рвать и метать творить что попало и все кажется страшным , не могу одна находиться или с маленькой дочкой вдвоем сразу напряжение и страх и хочется забиться в угол и спрятаться от самой себя если честно сама устала от этого и не знаю что делать может и мне совет дадите  sos
Записан
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #79 : Февраля 19, 2014, 18:29:51 pm »
Цитата: Dielx от Февраля 18, 2014, 20:51:14 pm
Да нервы и так уже расшатаны до некуда 
Кстати заметил что это самое напряжение исчезает при хороших физических нагрузках (на днях был переезд таскали мебель на 8 этаж лифт был сломан как на зло), думал станет хуже а нет наоборот. Хотя терапевт (обычный) сказала что физические нагрузки вредны! Парадокс однако... ulibka
Не знаю,как насчет хороших нагрузок,но мне,например,когда такое состояние, хочется лечь,укрыться и ничего не делать.Другие врачи,наоборот говорят,если вам плохо,займитесь уборкой,стиркой(ну это,понятно,для женщины ulibka).Очевидно все-таки имеет значение разновидность невроза,хоть мы и называем ВСД,но много различных типов,т.ч.если ты не перегружаешь свой организм и хорошо себя чувствуешь-это твое!
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Страниц: 1 2 3 [4] 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.315 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257