следующая тема »

У меня тоже внутреннее напряжение бывает, но после сортира вроде ок)))

_

а что ето. невроз. Вначале когда началась ВСД такого небыло..где то через месяц началось

У меня тоже самое ложусь спать слушаю в наушниках Шавасану,расслабляюсь и потом засыпаю.И в  7 утра примерно или раньше просыпаюсь от внутреннего напряжения,встаю еле-еле по методу Ключ хлопаю себя сам по спине в течении минуты и напряжение спадает и я дальше ложусь спать.Напряжение уже недели две так по утрам.
Если раньше фенозепама таблетку на ночь выпью то утром нету напряжения такого,но сейчас отказался от всех таблеток и пытаюсь так выкарабкаться.
в инете вычитал:внутреннее напряжение сигнализирует о взведенной нервной системе, следовательно, начинает сужаться вся кровеносная система, зажимаются все мышцы в теле. В народе говорят, что на Душе какой-то камень лежит.
Может у кого другое мнение есть?Почему именно по утрам?

Утром самый высокий уровень кортизола в крови (гормон стресса)

_

_

Я с утра постоянно просыпаюсь в депреснеке каком то.и самое главное непонятно что именно напрягает меня((ужасное состояние.А если еще на кануне понервничал то вообще жесть(((

а что ето. невроз. Вначале когда началась ВСД такого небыло..где то через месяц началось

У меня тоже самое ложусь спать слушаю в наушниках Шавасану,расслабляюсь и потом засыпаю.И в  7 утра примерно или раньше просыпаюсь от внутреннего напряжения,встаю еле-еле по методу Ключ хлопаю себя сам по спине в течении минуты и напряжение спадает и я дальше ложусь спать.Напряжение уже недели две так по утрам.
Если раньше фенозепама таблетку на ночь выпью то утром нету напряжения такого,но сейчас отказался от всех таблеток и пытаюсь так выкарабкаться.
в инете вычитал:внутреннее напряжение сигнализирует о взведенной нервной системе, следовательно, начинает сужаться вся кровеносная система, зажимаются все мышцы в теле. В народе говорят, что на Душе какой-то камень лежит.
Может у кого другое мнение есть?Почему именно по утрам?       что такое мето Ключ???

_

Вот уже 2 месяця каждый день какое то непонятное внутреннее напряжение. Стал утром..а так в середини..вроде трясет..нетрясет..но такое впечатление что все внутри напряглось что ужас просто...бывает утром до обеда..потом вече ом по 2-6 часов подряд. В ети моменты кажется что что то с головой..не так ощущаю реальность...мисли как каша...растерян...забываю через 2 минуты куда че то поклал. У кого То такое было? Сколько оно может длится

  Я вас очень понимаю, напряжение постоянное хотя иногда даже не знаешь от чего, вроде и не нервничала. А с головой полный тупизм иногда чувствую себя дурочкой, даже бесит, не помню что куда положила, даже пасьянс на компе разложить не могу мозгов не хватает а страшно то как до ужаса, блин отупею совсем, концентрации внимания никакого.......

Dimanehakas ЧТО ТАКОЕ МЕТОД KЛЮЧ ,объясните,пожалуйста

_

а замечал кто-нибудь,что при этом напряжение мышцы дёргаються?

_

у меня бывает то на руке пульсирует мышца где плечо, то на ноге.

Называется тремор, в интернете полно инфы. все от нервов.

Уже несколько дней не могу избавиться от напряжения в районе солнечного сплетения, у меня там уже всё болеть начало. Иногда вдруг само отпускает на пару часов, а потом опять по новой. Что посоветуете?

  А у меня сегодня с утра все в напряжении и продохнуть не могу.Я думаю,что это или на погоду-у нас пошел дождь-или ,может,полнолуние.Пью сегодня целый день"Антифронт",но пока что-то не помогает .Пососала валидол и выпила еще настойку пиона.Оно,действительно,давит,давит,а потом вдруг -раз и прошло.

Да, создавал ету тему 5 лет назад Russian пати
Все симптомы так и остались, просто научился с ними жить....

И кстати что хочу сказать. Тему ету создал в 2008 когда у меня все начиналось. Сейчас 2013. За то время я перепробовал все таблетки, лечился в больнице. Глушил напряжение и страх..пивом и водкой, долечился так что пришлось лечится от пивной зависимости. И зашился больше не пю. Но я понял одно, от етого я не избавлюсь.
Таблетки только приглушают. Но симптомы об являются вновь и вновь. 
За ето вреся что я заболел с 2008 я ушел с работы, потому что не мог на работе с етим работать, женился, уже ребенку 3 года. Старался менять все чтоб избавится от етого, но ничего не помогает.
Так что я просто с етим живу...и думаю буду до конца с етим жить, потому что дальше делать я не знаю..
только самое страшное, что за все время кому я хотел рассказать что со мной, никто не понимает меня, даже жена

Так что я просто с етим живу...и думаю буду до конца с етим жить, потому что дальше делать я не знаю..
только самое страшное, что за все время кому я хотел рассказать что со мной, никто не понимает меня, даже жена
[/quote]
Мы тебя понимаем. У меня вторую неделю мышечное напряжение. Обращаю внимание на то, что мышцы напряжены и начинаю их расслаблять. Еще обратила внимание, что пальцы слегка дрожат ((((  в голову лезут самые страшные мысли по этому поводу.

Мерзкое чувство внутреннего напряжения. У меня ощущается вот как. Невозможно ничего делать - ни сидеть, не лежать, не стоять. Хочется все время двигаться и как бы бежать от самой себя. Все это наипротивнейшее чувство сопровождается беспокойством, тревогой, иногда головной болью и даже тошнотой. У кого бывают подобные состояния? Как это называется научным языком? Возникает это чаще всего после того как переутомлюсь или понервничаю, но может возникнуть и просто так!