следующая тема »

Всем привет! Хочу рассказать свою историю, накипело. Началось всё  2009году, когда ходил на концерт или на базар там где много людей чувствовал себя скованно, но не предавал этому значения ходил в такие места всегда выпившим, в конце 2009 на площади был концерт первый приступ ПА произошел там потом в супермаркете, в те места я больше не ходил, случилось так что ПА со временем начало накрывать чаще я постоянно пил  и только пьяным мог выходить на улицу , рабоал на стройке за одинь день накрыло 3раза, работу я тоже бросил, был у психолога сказала ВСД выписала афобазол пил непомогло, с тех пор я дома вот уже шестой месяц, не могу выйти даже на порог  дома, сразу учащенное сердцебиение, потоотделение, паника, и сильная скованность, но есть и плюсы за всё это время я не курил и не пил, хочу перебороть себя для начала  думаю начать бегать по утрам, что посоветуйте или с чего лучше начать?

Бежать к ПТ!!! А афобазол можешь в окно выкинуть.

Начинайте выходить из дома, хотя бы на небольшие расстояния. Сидеть дома это не выход из ситуации. Обязательно к психотерапевту обратитесь)

Бежать к ПТ!!! А афобазол можешь в окно выкинуть.

может лекарства есть какие при сильной панике

Бежать к ПТ!!! А афобазол можешь в окно выкинуть.

может лекарства есть какие при сильной панике

Есть но их выписывает психотерапевт. Тебе нужна консультация ПТ обязательно, потому что не выходить из дома 6 месяцев это уже не есть хорошо

Афобазол бесполезная лажа. Есть куча нормальных препаратов. Правда с ними аккуратно надо на счет зависимости.

Бежать к ПТ!!! А афобазол можешь в окно выкинуть.

может лекарства есть какие при сильной панике

Лекарства тебе может выписать только Врач! Здесь тебе никто не поможет.
Обращайся к ПТ и он назначит тебе лечение. Если не можешь выйти из дому на приём к врачу то можно по скайпу связатся, или вызвать на дом (естественно дороже будет). Потому что те таблетки что тибе припишут врядле без рецепта продадут.

При сильной панике выручают бензы. Еще тут на форуме бытует мнение что надо пить АДы. Хотя вот сам сколько их перепил так и не понял в чем их польза.
В частности при тревожном растройстве популярен клон. Мощно действует и долго. Наступает внутренний  штиль - хорошо, спокойно и тревога пропадает.
Но надо нормального врача найти чтоб выписал. Полно ведь дибилов которые будут пичкать афобазолом и прочими бирюльками, а клон у них не выпросишь.

Здравствуйте. Прекрасно понимаю Ваше состояние. Панические атаки лечатся, но лечить их должен специалист, врач психотерапевт. Хороший результат дает комбинированное лечение: психотерапия и правильно подобранные препараты. Выписать лекарства и провести психотерапию может врач психотерапевт.

Попробуй начать выходить из дома в компании  или один, но в темное время суток - это по-началу расслабляет. Подсознание не отвлекается на то, что тебя кто-то видит и ты ведешь себя раскованнее. Ну а со временем тебе самому захочется выходить и в светлое время суток. Все пройдлет! А главное ты не один такой и все мы раньше или позже справляемся с этим. сс8

У меня тоже такое было....я 6 месяцев не выходила из квартиры...и постоянно лежала....и ребенок у меня маленький, то мне помогали родители...иногда сама с ним была но только в квартире, очень тяжело было. Но потом я начала скачивать видео разных психотерапевтов: Курпатова, Якушева и других. А также аудиогипноз (но не рекомендую, так как каждый по разному воспринимает)  вот я когда слушала гипноз от Козлова то я думала что умру....сердце билось чуть не 200 уд. но я все равно слушала....боялась этих приближающих и отдаляющих звуков. Самое главное начиталась что можно даже в обморок упасть на сеансе...а была одна, ребенок спал. А еще там противопоказание по психиатрии...я думала что у мене практичиски все на что противопоказания...Но дослушала...честно в конце чуть не уснула. После того я поняла одно!!!! Самая аффективная борьба со страхами это  "валить на пролом" против своего страха. Сейчас я так борюсь с Обсессиями. В супермаркете меня всегда накрывала ПА...но я ходила...она нарывала и накрывала...вода камень точит....:))) не хочу говорить...чтоб не сглазить.
Много успехов у меня только в борьбе, очень страшно и больно...но я увидела что только так результат...и никакие таблетки не помогали :)))

Знакомо так же сидела дома пол года, начала выходить по немногу по 10 метров от дома с сотовым, потом дальше, шла задыхалась лето было, потом пошла сама до подруги 2 остановки, с ней поехала в лайне в город, ловила па и боролась с собой, затем пошла на работу, потриглась и понеслось и вам того желаю