Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 24, 2024, 06:34:59 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: delete this (Прочитано 19328 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Egorchik
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« : Мая 17, 2013, 10:47:09 am »
delete this
« Последнее редактирование: Апреля 13, 2015, 03:55:51 am от Egorchik » Записан
nika85
Кандидат
***

Репутация -3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 58
« Ответ #1 : Мая 17, 2013, 11:23:32 am »
Это не хрящики,это мышцы спазмированные.Их постоянно разминать надо и гимнастику для шеи делать,здесь много про охз.
Записан
Egorchik
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Мая 20, 2013, 21:08:30 pm »
delete this
« Последнее редактирование: Апреля 13, 2015, 04:00:42 am от Egorchik » Записан
moriachok
Ветеран
*******

Репутация 62
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1409
Дневник: Читать>>


С того берега моря
« Ответ #3 : Мая 21, 2013, 07:59:21 am »
Я тоже под вечер себя лучше чувствую!Меньше заморачивайся все пройдет read
Записан
Дядюшка Мокус,можно я кину в них грязью?
Что ты, Бамбино!Да,это плохие люди,но у них могут быть хорошие дети,которые наверняка любят цирк!
juliana
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 257
« Ответ #4 : Мая 21, 2013, 08:14:37 am »
Я тоже себя утром хуже чувствую, к вечеру становится лучше.
Записан
AnnaKidman
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 230
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Мая 30, 2013, 16:09:56 pm »
Странно,а у меня наоборот,с утра лучше на много самочувствие,а вот к вечеру потехоньку неочень становиться(наверное из-за усталости,хотя иногда бывает,что и с утра просыпаюсь со слабостью и т.д) тогда полностью соглашусь с тем что выше написали,про гимнастику.Мне действительно после зарядки,бодрящего душа и легких физ.нагрузок реально становиться лучше(в смысле что эта ужасная слабость во всем теле прозодит)
Конечно,физ.нагрузки очень хорошо снимают напряжение мышечное,и не зря говорят ,что именно без них в лечении ВСД не обойтись,т.е если и лекарства и психотерапия-то только в комплексном с физическими нагрузками пусть и самыми обычными.
У меня очень часто было такое,что нужно было ехать на учебу,а слабость просто жуткая,а про соображдение то вообще молчу,так когда ехала-и там бегала сдавала что-то..потом гораздо с лучшим самочувствием приходилось ехать домой.
Ещё где-то читала,что с этой ВСДшной слабостью жалеть себя не стоит,потому что организм привыкает работать по минимуму,что конечно не есть хорошо,вот и потому от даже самых легких нагрузок становиться плохо.
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #6 : Мая 30, 2013, 16:36:33 pm »
Цитата: Egorchik от Мая 20, 2013, 21:08:30 pm
ребят, ну не проходите мимо ) помощь реально нужна.

Реально помощь нужна, или так? Займись лёгким бегом, каждый день прибавляя по минуте, начиная с 3 минут. Быстрых результатов не жди-первые улучшения месяца через 1,5.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
moriachok
Ветеран
*******

Репутация 62
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1409
Дневник: Читать>>


С того берега моря
« Ответ #7 : Июня 04, 2013, 21:14:29 pm »
Цитата: ElektRoMan от Мая 30, 2013, 16:36:33 pm
Цитата: Egorchik от Мая 20, 2013, 21:08:30 pm
ребят, ну не проходите мимо ) помощь реально нужна.

Реально помощь нужна, или так? Займись лёгким бегом, каждый день прибавляя по минуте, начиная с 3 минут. Быстрых результатов не жди-первые улучшения месяца через 1,5.
27_sm
Записан
Дядюшка Мокус,можно я кину в них грязью?
Что ты, Бамбино!Да,это плохие люди,но у них могут быть хорошие дети,которые наверняка любят цирк!
Egorchik
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Июня 09, 2013, 08:42:22 am »
delete this
« Последнее редактирование: Апреля 13, 2015, 04:00:10 am от Egorchik » Записан
ru-ru
Прохожий
*

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #9 : Июня 11, 2013, 16:38:16 pm »
>> тугое соображение бывает часто из-за того, что я как бы весь в себе .. а не в окружающем мире
Это дереал. Бороться сложно, но можно. Мне помогает прохладный душ (не особо-то и помогает, скорее, просто привык).
>>режим восстанавливаю, спорт, питание, нервы по минимуму, от компа и тв почти отказался, больше времени провожу на улице и общаюсь в людьми .. наверное, просто нужно время?
Да. Либо вылечишься, либо привыкнешь. Если будет туго, попробуй обратиться к психиатру. Да, ещё неплохо бы попить глицин, вполне помогает.
Про вечер+, чёрт знает, что происходит, но вечером всё ненадолго приходит в норму. Мне казалось, что это от кофеина.
Записан
timson
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13
« Ответ #10 : Июня 14, 2013, 11:42:32 am »
у меня этот дереал наступает спустя 30 мин. после обеда, если я на работе и продолжается около часа. замучился уже. коллеги уже замечают, что со мной в эти моменты что-то не то происходит. в добавок к дереалу не думает голова, трудно выражать свои мысли словами. хожу к психотерапевту с марта. попробовал два антидепрессанта, толку мало. может доза маловата? психотерапевт спустя 2 месяца лечения заподозрила что что-то не так и послала к гастроэнтерологу. сделал несколько исследований где выявили пищевую аллергию на некоторые продукты, которые я ем постоянно + дисфункцию кишечника. сел на диету для аллергиков, 2 недели сижу, дереал после обеда все равно продолжается. причем только на работе проявляется.
Записан
блондекс
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #11 : Ноября 10, 2013, 08:13:32 am »
я себя плохо чувствую тоже днем, ближе к вечеру лучше, заметила что если недосыпаю то лучше целый день чувствую, если проснусь в часов10-11 то весь день слабость, руки ноги потеют, ничего не хочется :cray:
Записан
Andrey1111
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 13
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Апреля 01, 2014, 10:51:54 am »
Точно такая же история.

Вроде как это дереал, да.

1) Качай вот эту книгу: http://rusfolder.com/6112454 

2) моя история (похоже): http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19786.0

3) Время наступления контролировать вообще не могу. Т.е. если чуть режим поменяешь - может абсолютно в другое время начинаться это состояние. было как с утра, так и по вечерам.

4) Пробовал разные препараты (антидепрессанты и что-то типа транквилизаторов) - они снимают общую "расшатанность", которая у меня началась в результате этих состояний (что не удивительно, лично у меня возникают серьезные проблемы в общении, ты как бы понимаешь, что на самом деле досточн гораздо большего в нормальном состоянии и можешь гораздо больше, а пока "дереал" - нихрена не можешь). А сам этот основной симптом никак не лечат.

5) Как то сильно сократить эти состояния по времени или контролировать - пока не получилось. Вообще ВСД уже давно , года 4-5, но заниматься плотно начал около месяца всего. Возможно, в дальнейшем и будут улучшения, есть люди, которые пишут что реально избавились от подобных симптомов.
Записан
ogenri
Опытный
*****

Репутация 43
Offline Offline

Сообщений: 344
« Ответ #13 : Апреля 02, 2014, 06:30:03 am »
Цитата: Egorchik от Июня 09, 2013, 08:42:22 am
Цитата: ElektRoMan от Мая 30, 2013, 16:36:33 pm
Цитата: Egorchik от Мая 20, 2013, 21:08:30 pm
ребят, ну не проходите мимо ) помощь реально нужна.

Реально помощь нужна, или так? Займись лёгким бегом, каждый день прибавляя по минуте, начиная с 3 минут. Быстрых результатов не жди-первые улучшения месяца через 1,5.

реально, реально. спортом я и так занимаюсь, при чем всю жизнь .. бегаю ..
вот заметил что .. тугое соображение бывает часто из-за того, что я как бы весь в себе .. а не в окружающем мире .. это первое .. второе, бывает, что на меня как будто какое-то прозрение находит - взгляд становится ясным и я понимаю, что все время до этого я был тупо неодупленным .. а потом раз - прозрение - ясный взгляд - на мир смотрю сразу по-другому, в общем что-то такое .. черт его знает что делать, хочу, чтобы всегда было такое состояние. режим восстанавливаю, спорт, питание, нервы по минимуму, от компа и тв почти отказался, больше времени провожу на улице и общаюсь в людьми .. наверное, просто нужно время?
попрбуйте в этой теме поискать ответы на свои вопросы http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19358.0
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.362 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257