следующая тема »

Очень важно при неврастении наладить сон, потому как к неврастении может приводить хроническое недосыпание. Не перенапрягаться. Это не значит, что нужно лениться и целый день лежать на диване, но отдых очень важен. Регулярное питание, витаминотерапия  и вообще процедуры, направленные на общее укрепление организма + антидепрессанты. Это всё сделает своё дело.) Ну и стоит ли говорить - НИКАКИХ СТРЕССОВ. Иногда пациентам, чтобы справиться с неврастенией пришлось даже менять работ,  которая была связана со стрессами.

а как стать устойчивее к стрессам? это психология или конституционная предрасположенноость?

Trust no one
можете прокомментировать вопрос?

Это работа над собой. Если у вас появились симптомы стресса - сначала нужно определить, что вызвало его, какая ситуация спровоцировала. А далее существуют только два пути решения проблемной ситуации - 1. Изменить ситуацию, вызывающую стресс ( например, уволиться с работы, которая требует стрессоустойчивости ) и 2. Если ситуацию изменить невозможно, нужно изменить своё эмоциональное отношение к ней - или как говорят в обиходе "забить".

так может быть, но есть исключение: если у вас кто-то из родных умер или болеет чем -нибудь серьёзным, то "забить" на эту проблему не получиться, вы же не будете "радоваться" если кто-то из близких бабушек, дедушек и т,д, умирает или умер ?  

Очень важно при неврастении наладить сон, потому как к неврастении может приводить хроническое недосыпание. Не перенапрягаться. Это не значит, что нужно лениться и целый день лежать на диване, но отдых очень важен. Регулярное питание, витаминотерапия  и вообще процедуры, направленные на общее укрепление организма + антидепрессанты. Это всё сделает своё дело.) Ну и стоит ли говорить - НИКАКИХ СТРЕССОВ. Иногда пациентам, чтобы справиться с неврастенией пришлось даже менять работ,  которая была связана со стрессами.

а как стать устойчивее к стрессам? это психология или конституционная предрасположенноость?

Trust no one
можете прокомментировать вопрос?

Это работа над собой. Если у вас появились симптомы стресса - сначала нужно определить, что вызвало его, какая ситуация спровоцировала. А далее существуют только два пути решения проблемной ситуации - 1. Изменить ситуацию, вызывающую стресс ( например, уволиться с работы, которая требует стрессоустойчивости ) и 2. Если ситуацию изменить невозможно, нужно изменить своё эмоциональное отношение к ней - или как говорят в обиходе "забить".

а если у невроза и/или депрессии эндогенная природа? от себя куда деваться...

а если у невроза и/или депрессии эндогенная природа? от себя куда деваться...

Эндогенная это как? Типа врожденная?

а если у невроза и/или депрессии эндогенная природа? от себя куда деваться...

Эндогенная это как? Типа врожденная?

Обусловленная не внешними, а внутренними причинами. Типа сама придумала, сама загналась, сама в стресс впала ))   (ну если совсем просто представить)

Это вам врачи так сказали, что эндогенная?

Это вам врачи так сказали, что эндогенная?

конкретно мне этого не говорили. точнее так, -- мы это вообще не обсуждали. но такое понятие как "эндогенная депрессия" существует

У меня эндогенная,могу рассказать что из себя представляет.С 12ти лет,каждый год или пол впадаю в глубочайшую душераздерающую депрессию совершенно на ровном месте без каких либо причин,последнююю мне вылечили тока в больнице,и не сразу...сильными нейролептиками,обычные не подошли,прописали в которых показания 2 – шиза и нарушение поведения у стариков,потом тиаприд дали

а если у невроза и/или депрессии эндогенная природа?

Тогда обязательно медикоментозное лечение. Бананами и шоколадом эндогенную депрессию не вылечить.((

а если у невроза и/или депрессии эндогенная природа?

Тогда обязательно медикоментозное лечение. Бананами и шоколадом эндогенную депрессию не вылечить.((

да-да... тем более, что в состоянии депрессии ни банана, ни шоколаду совсем не хочется. и вообще ничего не хочется...

 

а если у невроза и/или депрессии эндогенная природа?

Тогда обязательно медикоментозное лечение. Бананами и шоколадом эндогенную депрессию не вылечить.((

Лежала в невролгии,сказали,что для нормальной жизни мне надо всю жизнь пить АД,щас пью их и нейролептик и то жизнь пипец качества...

а если у невроза и/или депрессии эндогенная природа?

Тогда обязательно медикоментозное лечение. Бананами и шоколадом эндогенную депрессию не вылечить.((

Лежала в невролгии,сказали,что для нормальной жизни мне надо всю жизнь пить АД,щас пью их и нейролептик и то жизнь пипец качества...

бедняжка!.. ну ты все равно держись! надо держаться. все будет хорошо! 

Тася,спасибо)) изо всех сил стараюся)

knopka, ты их курсами пропиваешь или постоянно?
Да, диагноз неутешительный.( А как они проверяют эндогенная или нет, какие то обследования специальные проходить надо или так: если стресс не спровоцировал, а началось на ровном месте - значит эндогенная?

Тася,спасибо)) изо всех сил стараюся)

Держись Кнопка!   ты ж во время беременности не пила, поэтому время сыграло не в твою пользу, а сейчас начнутся АДы накапливаться в организме, хотя он так медленно накапливаются и станет тебе намного легче и качество жизни улучшиться! Вот увидишь ! Всего тебе и нам хорошего  

knopka, ты их курсами пропиваешь или постоянно?
Да, диагноз неутешительный.( А как они проверяют эндогенная или нет, какие то обследования специальные проходить надо или так: если стресс не спровоцировал, а началось на ровном месте - значит эндогенная?

Постоянными курсами пол года,год пью и месяц отдыхаю и опять))эндогенная да,без причины и даже если тебе предложат миллион,квартиру и здоровье,ты откажешься и захочешь исчезнуть...т.е все человеческое тебе не нужно.И она всегда повторяется

knopka, ты их курсами пропиваешь или постоянно?
Да, диагноз неутешительный.( А как они проверяют эндогенная или нет, какие то обследования специальные проходить надо или так: если стресс не спровоцировал, а началось на ровном месте - значит эндогенная?

Постоянными курсами пол года,год пью и месяц отдыхаю и опять))эндогенная да,без причины и даже если тебе предложат миллион,квартиру и здоровье,ты откажешься и захочешь исчезнуть...т.е все человеческое тебе не нужно.И она всегда повторяется

Слушай Кнопка, так тебе и не надо на психотерапию ходить? Тебе она то зачем

Очень надо,у меня куча фобий,и  окр

knopka, да, для медицины это пока темный лес.  Я конечно не разбираюсь в этой теме ничего. Но должен же лежать где то ответ.
У вас есть какое нибудь любимое занятие? Может быть в детстве было, что вы очень любили и вам это приносило радость? А если нет, то возможно поищите для себя интерес в чем то духовном? Я не имею ввиду всякие религиозные секты, но многие люди, и может быть вы тоже задумываетесь над устройством этого мира, его тайнами, пытаетесь понять как он был создан и кто его создал, пытаясь понять этого создателя и установить связь с ним. Возможно вы задавали себе вопросы: кто я в этом мире и каково мое предназначение? И не найдя его, вы отчаиваетесь. Просто помните, что вы нужны для этого мира, вы пришли в него с определенной целью и задачей, даже если пока вы ее не видите. Не верьте врачам в неизлечимость своей болезни, любая болезнь излечима, просто медицина пока не умеет ее лечить. Медицина, но не вы.
Поинтересуйтесь какими то альтернативными методами лечения. Есть, например, настрои Сытина, там есть настрой от депрессии. Одна женщина в Америке по его настроям излечилась от рака. Возможно аутогенная тренировка сможет тоже облегчить состояние. Физическими упражнениями пренебрегать не надо, особенно полезен бег при депрессии, он увеличивает количество эндорфинов, помогает разгрузить мозг от ментального хлама. Спорт вообще восстанавливает связь сознания с телом. А депрессия, по утверждению Лоуэна - это расщепление сознания и тела. Очень хороша методика депривация сна при тяжелых формах депрессии, поищите ее в интернете.

Спасибо,что не поленились все это мне писать))у меня щас все хорошо,просто фобии и страхи усложняют жизнь,у меня много талантов и увлечений,я разносторонний человек))но эндогенная депрессия такая сложная вещь...когда она есть,ее лечить не хочется...ты не расстроен,а просто не считаешь нужным быть,существовать,тебе лень жить и держишься тока от понимания,что рано или поздно отпустит и мнение поменяется,но и это даже не хо.очень тяжело с ней

Если кушать много бананов и шоколада, серотонин может повыситься.