Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 11:22:39 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Тяжело дышать,нехватка воздуха (Прочитано 57144 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
lero4ka87
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 93
« : Мая 11, 2013, 21:23:08 pm »
Здравствуйте,кто как справляется с нехваткой воздуха,хочется как будто сделать полный вдох,но не получается, частая зевота(как будто организм через зевоту получает недостающий кислород)!!!!((((с всд живу уже давно....ко многим симптомам приспособилась!!!!А этот прям очень раздражает, так как сразу появляется паника при нехватки воздуха,а от паники еще хуже!!!!
Записан
art-ajn
Ветеран
*******

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1482
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Мая 11, 2013, 21:32:47 pm »
Цитата: lero4ka87 от Мая 11, 2013, 21:23:08 pm
Здравствуйте,кто как справляется с нехваткой воздуха,хочется как будто сделать полный вдох,но не получается, частая зевота(как будто организм через зевоту получает недостающий кислород)!!!!((((с всд живу уже давно....ко многим симптомам приспособилась!!!!А этот прям очень раздражает, так как сразу появляется паника при нехватки воздуха,а от паники еще хуже!!!!

У меня было подобное, особенно случалось когда купался в душе, казалось что сейчас задохнусь и все, жуткое чувство((((  Спасался валерианой))))
Записан
Я устал от чужих городов,
Я устал колоть этот лед,
Я хотел бы уснуть,
Но нет времени спать....
Sizeable
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 289



Фельдшер
« Ответ #2 : Мая 11, 2013, 21:38:16 pm »
Делайте глубокий вдох и держите его как можно дольше, затем постепенно медленно выдыхайте. Как правило, помогает, если не на весь день, то на определенное, достаточно большое, время — точно!
Записан
И если тебе вдруг наскучит твой ласковый свет,
Тебе найдется место у нас, дождя хватит на всех.
© Виктор Цой
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #3 : Мая 12, 2013, 05:24:26 am »
Сама замучалась этим неполным вдохом и нехваткой воздуха. Как ПТ объснял спазм диафрагмы, поджимает легкие, отсюда поверхностное дыхание. И вроде бы расслаблена и не нервничаю все равно эти приступы возникают, причем бывают длительные и жесткие.
Также делаю дыхательные упражнения, дышу медленно животом, вот иногда помогает лечь на спину полностью расслабится и медленно дышать. Но это если дома и то не всегда, как только встану в вертикальное положение опять спазм и не вдохнуть.
Попробую еще со вдохом и задержкой дыхания.

И все равно вот интересно откуда эта гадость берется и не дает жить, причем в то время, когда ты и так расслаблен.
Записан
Солнечная Дыня
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
« Ответ #4 : Мая 12, 2013, 09:15:45 am »
Чем больше на дыхании зацикливаться, тем больше кажется, что его не хватает. У меня тоже такое было. Перестала думать о дыхании и само прошло.
Записан
Люди как карандаши: каждый рисует себе жизнь сам… Просто кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и рисует жизнь дальше.
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #5 : Мая 12, 2013, 12:36:33 pm »
Цитата: Солнечная Дыня от Мая 12, 2013, 09:15:45 am
Чем больше на дыхании зацикливаться, тем больше кажется, что его не хватает. У меня тоже такое было. Перестала думать о дыхании и само прошло.
Можно думать и не думать, а надо учится этот мышечный спазм снимать, когда не удается глубоко вздохнуть. А то, что все говорят не обращать внимание, так это ж не решение задачи, искать причину зажима надо, а потом убирать ее.
Записан
lero4ka87
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #6 : Мая 12, 2013, 21:13:37 pm »
Цитата: rous от Мая 12, 2013, 12:36:33 pm
Цитата: Солнечная Дыня от Мая 12, 2013, 09:15:45 am
Чем больше на дыхании зацикливаться, тем больше кажется, что его не хватает. У меня тоже такое было. Перестала думать о дыхании и само прошло.
Можно думать и не думать, а надо учится этот мышечный спазм снимать, когда не удается глубоко вздохнуть. А то, что все говорят не обращать внимание, так это ж не решение задачи, искать причину зажима надо, а потом убирать ее.
Ну а как же его снимать то?(((
Записан
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #7 : Мая 16, 2013, 07:16:10 am »
Каждому подходит своя методика, дыхательные упражнения, просто расслабления, успокаивающие препараты. Вообщем мне тоже не все подходит и не всегда.
Бывает при нехватки я начинаю делать какую-нибудь работу по дому, например убирать и нехватка воздуха проходит. А бывает лежу расслабленная и нет давит и давит. Вообщем сама не могу в ней разобраться.
Записан
knopka
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1347
Дневник: Читать>>


Бодрячком ребятки!
« Ответ #8 : Мая 16, 2013, 10:27:00 am »
Живу сама с этим,устала тоже...Зевота постоянная.Бывает так,как буд то и не дышала вовсе
Записан
Жизнь не для того, чтобы ждать, пока стихнет ливень. Она для того,чтобы учиться танцевать под дождем.
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #9 : Мая 16, 2013, 11:34:49 am »
Да Кнопка, этот симптом самый утомительный, ведь человеку чтобы жить надо нормально дышать. А тут борьба за воздух. И каждый раз думаешь, что все задохнешься.
Записан
Stanislava
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 124
« Ответ #10 : Мая 16, 2013, 12:25:01 pm »
Я уже 5 дней мучаюсь с этим!!!!! Вчера хотела ехать в скорую, еле успокоилась. Воздух застряет в районе горла, и такое ощущение что не доходит до лёгких!!! У меня паника уже начинается. Что надо обследовать при таких симптомах?! Ужасное состояние, я даже говорить не в силах в такие моменты.
Записан
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Мая 16, 2013, 12:29:09 pm »
Цитата: Stanislava от Мая 16, 2013, 12:25:01 pm
Я уже 5 дней мучаюсь с этим!!!!! Вчера хотела ехать в скорую, еле успокоилась. Воздух застряет в районе горла, и такое ощущение что не доходит до лёгких!!! У меня паника уже начинается. Что надо обследовать при таких симптомах?! Ужасное состояние, я даже говорить не в силах в такие моменты.

обследовать свое психическое здоровье и здоровье нервной системы, если бы воздух не доходил до легких, то ты бы с нами тут не общалась. Это всего лишь ощущение, и как показывает практика, ощущение это на нервной почве
Записан
Kseniya1909
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 137
« Ответ #12 : Мая 16, 2013, 12:34:15 pm »
как я вас понимаю сама зеваю постоянно и воздух вообще не чувствую будто не дышу, боюсь что отключиться дыхательный центр в мозгу и конец(( что проверить незнаю((
Записан
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #13 : Мая 16, 2013, 13:25:10 pm »
Цитата: Stanislava от Мая 16, 2013, 12:25:01 pm
Я уже 5 дней мучаюсь с этим!!!!! Вчера хотела ехать в скорую, еле успокоилась. Воздух застряет в районе горла, и такое ощущение что не доходит до лёгких!!! У меня паника уже начинается. Что надо обследовать при таких симптомах?! Ужасное состояние, я даже говорить не в силах в такие моменты.
Станислава, но прежде надо проверить сердце и легкие, если все впорядке, то вегетатика.
Записан
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #14 : Мая 16, 2013, 13:27:19 pm »
Цитата: freada от Мая 16, 2013, 12:29:09 pm
Цитата: Stanislava от Мая 16, 2013, 12:25:01 pm
Я уже 5 дней мучаюсь с этим!!!!! Вчера хотела ехать в скорую, еле успокоилась. Воздух застряет в районе горла, и такое ощущение что не доходит до лёгких!!! У меня паника уже начинается. Что надо обследовать при таких симптомах?! Ужасное состояние, я даже говорить не в силах в такие моменты.

обследовать свое психическое здоровье и здоровье нервной системы, если бы воздух не доходил до легких, то ты бы с нами тут не общалась. Это всего лишь ощущение, и как показывает практика, ощущение это на нервной почве

Это ощущение просто мышечный спазм диафрагмы, дыхание на самом деле поверхностное, а не глубокое как должно быть. И действительно на нервной почве.
Записан
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #15 : Мая 16, 2013, 13:30:07 pm »
Цитата: Kseniya1909 от Мая 16, 2013, 12:34:15 pm
как я вас понимаю сама зеваю постоянно и воздух вообще не чувствую будто не дышу, боюсь что отключиться дыхательный центр в мозгу и конец(( что проверить незнаю((

Дыхание не отключится, я сама бегала по всем врачам, уже не знала, что проверить. А надо всего навсего расслабится и снять напряжение с мышц. Но это не так то просто, я уже расслабляюсь не первый месяц, но приступы не хотят покидать.
Записан
rous
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 416
« Ответ #16 : Мая 16, 2013, 13:35:23 pm »
И все таки у меня закрадывается мысль, что может и вегетатика, но и позвоночник ни последнее место занимает. По крайней мере я по своим ощущениям так подрозумеваю. А то я не могу объяснить себе, то, что иногда в положении лежа или при ходьбе нехватка воздуха внезапно исчезает. А может и внезапно появится.
Записан
Stanislava
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 124
« Ответ #17 : Мая 16, 2013, 14:26:57 pm »
Цитата: rous от Мая 16, 2013, 13:25:10 pm
Цитата: Stanislava от Мая 16, 2013, 12:25:01 pm
Я уже 5 дней мучаюсь с этим!!!!! Вчера хотела ехать в скорую, еле успокоилась. Воздух застряет в районе горла, и такое ощущение что не доходит до лёгких!!! У меня паника уже начинается. Что надо обследовать при таких симптомах?! Ужасное состояние, я даже говорить не в силах в такие моменты.
Станислава, но прежде надо проверить сердце и легкие, если все впорядке, то вегетатика.
Я проверяла и сердце и легкие.. и что я уже только не проверяла - везде без патологий. Нет, только гемоглобин упал - был 120, а сейчас106. Он может давать? Откуда эта гадость?
Записан
knopka
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1347
Дневник: Читать>>


Бодрячком ребятки!
« Ответ #18 : Мая 16, 2013, 14:27:50 pm »
я оследовалась,ничего не нашли lodochi
Записан
Жизнь не для того, чтобы ждать, пока стихнет ливень. Она для того,чтобы учиться танцевать под дождем.
Stanislava
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 124
« Ответ #19 : Мая 16, 2013, 14:29:20 pm »
Цитата: knopka от Мая 16, 2013, 14:27:50 pm
я оследовалась,ничего не нашли lodochi
А что обследовала?
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.298 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257