Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 15, 2025, 17:31:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как жить с сильной нестабильностью позвонков?  (Прочитано 25699 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Анна1985
Бывалый
****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 245
« : Мая 10, 2013, 15:56:50 pm »
Ребята, у кто как спасается от нестабильности позвонков? У меня гуляют шейный 3,4, 5 и грудные. Как и многие здесь я занималась спортомм, были разные травмы не свзанные с позвоночником и все как-то заживало как на собаке. Затем большой спорт законился и началась обычная жизнь. Как-то ноью я резко скоила с кровати и голова запрокинулась и начались небольшие головокружения и боль в шее. Пошла к травматологу-ортопеду и он после рентгена сказал, что у меня подвывих позвонка. Сделал мануалку и началось..... Я падала по нескольку раз в день, делали блокады и т.д. ит.п. Прикол в том, то после этого "лечения" начались сильные спазмы шеи и головы, щелчки в шее, ну а последние 2 года это не жизнь, а хождение по мукам - позвонки просто западают и начинается полный обзац с зажимами гогловы, шеи, артерий. Диагноз после всех исследований -синдром позвоночной артерии из-за патологиеской нестабильности. Упражнения не помагают да и декартства тоже. Как Вы справляетесь и живете с этим
Записан
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
Сомерсет Моэм
элеонора112
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 142
« Ответ #1 : Мая 24, 2013, 09:16:06 am »
ну, выше голову!Раскисать не надо. Я думаю, что у большинства здесь нестабильность ШП. Единственное, что ПА не у всех есть этот синдром. Шаткость походки и головокружения и состояния что во-вот упаду, это все нам знакомо. Сначала страшно было, потом привыкаешь. Главное - что у тебя ничего смертельного НЕТ, а значит - все наладится.я уже на этом форуме писала, что после массажа шейно-воротниковой зоны, был просто полный трындец.Вот это я поправила здоровьеце, думала я , шатаясь, болтаясь и кружась.Голову вообще всегда просто хочется поддержать, когда мочи нет - я ее просто опускаю, где бы я не была.Но театр посмотреть для меня - это просто мучение, там же надо высидеть, и чтобы что-то увидеть более менее держать голову ровно. постоянное желание прилечь сопутствует мне вообще всегда. Ночью круть-верть, а вставая, понимаю, что полностью затекли-онемели руки.Ну,чтож теперь делать - жить дальше-то надо как-то.
Записан
Агент
Местный
******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 750
Дневник: Читать>>


Agent
« Ответ #2 : Мая 24, 2013, 09:56:38 am »
Да действительно, надо жить дальше, ближе к старости будет еще серьезнее шторить, все же укрепляющие занятия ад продолжать делать, но осторожно
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Мая 24, 2013, 10:58:39 am »
у меня тоже нестабильность и смещение ..вообще с нестабильность мануалку как бы не советуют , медикаментозно эту проблему не решить,вам нужно  потратить все ресурсы на очень хорошего мануальщика, который владеет мягкими техниками или на очень хорошего остеопата.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Inca Fire
Гость
« Ответ #4 : Мая 24, 2013, 11:56:39 am »
У меня нестабильность шейных позвонков. Невролог прописывала воротник (шину) Шанца. Но это не выход, и не лечение, а временное облегчение, особенно когда страдаете головокружением от этого. Злоупотреблять ношением воротника Шанца нельзя, так как мышцы шеи ещё больше ослабнут, а это нам не надо. Рекомендации врача - ЛФК для шеи, но без всяких скручиваний, резких и сильных наклонов. В основном это изометрические статические нагрузки на шею. Например нажатие своими руками на лоб и сопротивление головой (то есть задействованы мышцы шеи). Затем нажатие руками на затылок опять же с противодействием головы (шеи). Затем нажатие рукой сбоку головы (справа и слева). Такими упражнениями укрепляются мышцы шеи, что важно при нестабильности шейных позвонков. Но нагрузка должна быть постепенной.
Записан
Агент
Местный
******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 750
Дневник: Читать>>


Agent
« Ответ #5 : Мая 24, 2013, 15:36:55 pm »
Нестабильность вообще вылечить можно интересно?
Записан
Inca Fire
Гость
« Ответ #6 : Мая 24, 2013, 15:41:25 pm »
Цитата: Агент от Мая 24, 2013, 15:36:55 pm
Нестабильность вообще вылечить можно интересно?
Мне кажется только укреплением прилегающих мышц.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #7 : Мая 25, 2013, 08:47:26 am »
Цитата: Агент от Мая 24, 2013, 15:36:55 pm
Нестабильность вообще вылечить можно интересно?
можно 100 5.Но надо постоянно заниматься лфк.
Записан
Хома Сапиенс
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #8 : Мая 25, 2013, 09:21:49 am »
1. С возрастом проходит нестабильность в шее. 2. Статические упражнения в меру (аккуратнее и посоветуйтесь с врачом).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #9 : Мая 25, 2013, 09:22:50 am »
Цитата: Ian от Мая 25, 2013, 09:21:49 am
1. С возрастом проходит нестабильность в шее. 2. Статические упражнения в меру (аккуратнее и посоветуйтесь с врачом).
ага,проходит.потому как начинается охз.
Нет,надо лечить нШП,а не ждать пока само не пройдет
Записан
Хома Сапиенс
Агент
Местный
******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 750
Дневник: Читать>>


Agent
« Ответ #10 : Мая 25, 2013, 11:37:58 am »
В наклонку немогу простоять более минуты. Всегда голову хочется держать руками. В этом году обязательно обследую позвоночник
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #11 : Мая 25, 2013, 14:51:31 pm »
Цитата: Агент от Мая 25, 2013, 11:37:58 am
В наклонку немогу простоять более минуты. Всегда голову хочется держать руками. В этом году обязательно обследую позвоночник
Первый шейный позвонок обязательно проверь (лучше у остеопата).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Анна1985
Бывалый
****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 245
« Ответ #12 : Мая 30, 2013, 08:38:28 am »
Цитата: элеонора112 от Мая 24, 2013, 09:16:06 am
ну, выше голову!Раскисать не надо. Я думаю, что у большинства здесь нестабильность ШП. Единственное, что ПА не у всех есть этот синдром. Шаткость походки и головокружения и состояния что во-вот упаду, это все нам знакомо. Сначала страшно было, потом привыкаешь. Главное - что у тебя ничего смертельного НЕТ, а значит - все наладится.я уже на этом форуме писала, что после массажа шейно-воротниковой зоны, был просто полный трындец.Вот это я поправила здоровьеце, думала я , шатаясь, болтаясь и кружась.Голову вообще всегда просто хочется поддержать, когда мочи нет - я ее просто опускаю, где бы я не была.Но театр посмотреть для меня - это просто мучение, там же надо высидеть, и чтобы что-то увидеть более менее держать голову ровно. постоянное желание прилечь сопутствует мне вообще всегда. Ночью круть-верть, а вставая, понимаю, что полностью затекли-онемели руки.Ну,чтож теперь делать - жить дальше-то надо как-то.
Спасибо огромное за поддержку!
Записан
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
Сомерсет Моэм
Анна1985
Бывалый
****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 245
« Ответ #13 : Мая 30, 2013, 08:50:58 am »
Ребята, спасибо за поддержку! Конечно будем жить и причем хорошо! Вот только все чаще закрадывается мысль о том, что к врачам наверное надо пореже ходить - ЗДОРОВЕЕ БУДЕМ! Я сейчас занимаюсь по программе "Ваш здоровый позвоночник" по совету Minaret, ощущения интересные, мышцы расслабляются однозначно, но голова, конечно кружится, но это вроде по началу нормально. Я побывала у разных врачей и такое чувство, что они думают, что ты все с потолка взял и говорят: Да это у Вас синдром позвоночной артерии из-за спазма мышц, ну и что? Живите и радуйтесь. Ну а, если сильно голова мешает. то давайте мы ее открутим... и судя по моему состоянию еще чуть-чуть и у них бы это получилось:) Но мы ведь не дадимся! Правда? Будем жить, закачивать мышцы, а потом расслаблять их, но все-таки будем жить достойно!
Кстати классическая статическая гимнастика мне не подходит (обострение посчле нее не проходит ни через 1 неделю ни через 1 месяц занятий), а как Вам? Давайте обмениваться информацией? Я хоть и имею два высших, одно из которых физ. воспитание, но оказывается подобрать себе гимнастику трудно... Одно дело спорт, а совсем другое ЗДОРОВЬЕ ulibka
Записан
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
Сомерсет Моэм
Анна1985
Бывалый
****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 245
« Ответ #14 : Мая 30, 2013, 09:01:44 am »
Цитата: Ian от Мая 25, 2013, 14:51:31 pm
Цитата: Агент от Мая 25, 2013, 11:37:58 am
В наклонку немогу простоять более минуты. Всегда голову хочется держать руками. В этом году обязательно обследую позвоночник
Первый шейный позвонок обязательно проверь (лучше у остеопата).
Да с первым как раз все ок, но вот со вокруг него, мне делали внутрисуставную блокаду и тут же мануалку и теперь вокруг него произошла какая-то оссификация, короче нет той эластичности, которая должна быть поэтому напрягаются мышцы и в том числе сухожильным шлем отсюда все веселье сс8 а плюс нестабильность и постоянные смещения С3-4-5 Вобщем все весело
Записан
Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
Сомерсет Моэм
элеонора112
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 142
« Ответ #15 : Июня 04, 2013, 09:42:32 am »
у меня смещение в этих же сегментах, т.е нестабильность. Я ее однако недооценивала - все врачи говорили, фу, типа, фигня какая. С этим половина живет народу.Ощущения постояного "навеселе", именно после медовухи(для тех, кто знает что это)меня сильно пугает до сих пор. Зарядку делаю потипу оксисайз, там и растяжка и дыхание сразу . Ну, вот просто ЛФК мне некогда делать, я и этот оксисайз-то делаю 15 минут в день, таща себя за волосы.Изначально он ддля похудания,но почему-то я нифига не худею отнего, хотя это уже другая тема вообще.,зато масса других плюсов, такие как растяжка, обогощение крови кислородом, разгон лимфы итд.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.138 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257