следующая тема »

Здравствуйте!Помогите,незнаю как избавиться от этого состояния.Хожу как будто во сне,как буд то все не реальное, смотрю на себя я как будто это не я,ночью плохо сплю,боюсь за рулем ездить.Что делать?Как выйти из этого состояния,мне ребенка надо воспитывать,а я хожу в таком состоянии.Пила антидепресанты,не помогают,прошла курс психотерапии у психолога

надо привыкнуть к этому состоянию......больше ни как.....лично для меня....у меня уже 2 года такая фигня...меньше акцентируй на этом свое внимание ....занимайся своими делами....не за гоняйся не пытайся все рассмотреть .......предметы ...себя в зеркале......что вокруг тебя твориться только хуже будит ...по себе знаю...знаю как это первоначально не приятно но не чего не поделаешь с этим..... как я считаю..............допустим дома я др.не так сильно замечаю и на работе....а на улице вообще плохо очень....хоть вообще не выходи.....

Екатерина,как можно привыкнуть к этому состоянию,это так жутко((((Не живешь а существуешь,делать нечего не хочется,все через силу делаю.Засыпаю под утро только(((Вы к врачам обращались?Как с этим бороться вообще,пройдет ли это?

Екатерина,как можно привыкнуть к этому состоянию,это так жутко((((Не живешь а существуешь,делать нечего не хочется,все через силу делаю.Засыпаю под утро только(((Вы к врачам обращались?Как с этим бороться вообще,пройдет ли это?

я знаю сложно к этому привыкнуть ....вот сейчас лежу др.жесткий просто реагирую по другому не панической атакой не истерикой ......тяжело неприятно еще плюс голова кругом вообще атас.......когда начинаю делать свои дела то отвлекаюсь становится проще......да к врачу ходила прописал препараты я их не много попила полегчало и бросила сейчас опять все плохо(((Ох не знаю на долго ли это...

Наверное,  дереал это на всю жизнь  ,  я после 2 х лет течения Адами чуток убрался дереал , НО тут маме ставят диагноз неоперабельный рак 4 ст. И здрасьте! Явилась эта зараза!!!!!!
А после похорон совсем крыша поехала - ДР плюс ДП , и это при том, что я более года на транках сижу ......

Наверное,  дереал это на всю жизнь  ,  я после 2 х лет течения Адами чуток убрался дереал , НО тут маме ставят диагноз неоперабельный рак 4 ст. И здрасьте! Явилась эта зараза!!!!!!
А после похорон совсем крыша поехала - ДР плюс ДП , и это при том, что я более года на транках сижу ......

Очень жаль..
Саndelaria, ты по прежнему живёш в Швейцарии? Муж терпеливо поддерживает и любит? Чем сейчас лечишся?

 
Друзья, а вернее те кто справился с ДР и ДП без таблеток. ПОМОГИТЕ!!!
У меня еще года полтора назад начался дереал от того чтоя покурил травы, потом этим летом он почти прошел но в сентябре опять начался, это жутко меня напугало и я подумал может "клин клином" и реил накуриться, стало еще хуже просто нереально умереть хочеться, я не знаю как мне быть и что делать, с каждым днем все хуже, кто как справился и победил это состояние??? помогите пожалуйста!!!!!
 

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можеш попробовать, это не вредно. А дальше - ищи врача подходящего.

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

ДР И ДП это психологическая проблема и только, и не косяк травки его вызвал, а вы просто испугались состояния "трипа" после того как покурили, вот мозг и запомнил негатив. ) Поверьте мне, я знаю о чём говорю, месяц назад выбрался из этого го.на, а до этого перерыв был год что для меня пока рекорд   . Вот несколько советов которые обязательно помогают:
1. Успокоительные таблетки ( мне помогала валерьянка по 2 таблетки 2-3 раза в день, ещё отлично снимает тревогу магне б6), ежедневно чтоб минимизировать стрессовое состояние до тех пор пока всё не станет норм;
2. Как можно чаще выходить из дома, даже если очень страшно;
3. Идти на встречу всему что вызывает панические атаки (магазины, транспорт, люди, улица..).
ДР, ДП.. по щелчку не проходит, обычно всё по убывающей идёт. Цель с каждым днем как можно меньше думать об этом состоянии, к примеру в первый день будет сложно отвлекаться, даже если по 5 мин каждый час отвлекаться то уже отлично, на следующий день по 10-15, потом заметите что всё реже начинаете думать об этом, и наступит день когда мозг переключится на позитив и будет просто безразлично есть ДП, ДР или нет.
P.S. Мне вообще было настолько плохо что я уже думал что в нормальное состояние никогда не вернусь, и что мозг уже не такой будет как раньше, и вообще что шиза светит )), но как показывает практика, всё с мозгом в порядке, главное снять сильный стресс, тревогу и прочее, а ДП и ДР это уже побочки.

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

ДР И ДП это психологическая проблема и только, и не косяк травки его вызвал, а вы просто испугались состояния "трипа" после того как покурили, вот мозг и запомнил негатив. ) Поверьте мне, я знаю о чём говорю, месяц назад выбрался из этого го.на, а до этого перерыв был год что для меня пока рекорд   . Вот несколько советов которые обязательно помогают:
1. Успокоительные таблетки ( мне помогала валерьянка по 2 таблетки 2-3 раза в день, ещё отлично снимает тревогу магне б6), ежедневно чтоб минимизировать стрессовое состояние до тех пор пока всё не станет норм;
2. Как можно чаще выходить из дома, даже если очень страшно;
3. Идти на встречу всему что вызывает панические атаки (магазины, транспорт, люди, улица..).

огромное  спасибо, то есть я смогу вілечить др и дп без антидепресантов? а сколько вы лечили ее времени? сколько она у вас была?
ДР, ДП.. по щелчку не проходит, обычно всё по убывающей идёт. Цель с каждым днем как можно меньше думать об этом состоянии, к примеру в первый день будет сложно отвлекаться, даже если по 5 мин каждый час отвлекаться то уже отлично, на следующий день по 10-15, потом заметите что всё реже начинаете думать об этом, и наступит день когда мозг переключится на позитив и будет просто безразлично есть ДП, ДР или нет.
P.S. Мне вообще было настолько плохо что я уже думал что в нормальное состояние никогда не вернусь, и что мозг уже не такой будет как раньше, и вообще что шиза светит )), но как показывает практика, всё с мозгом в порядке, главное снять сильный стресс, тревогу и прочее, а ДП и ДР это уже побочки.

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

ДР И ДП это психологическая проблема и только, и не косяк травки его вызвал, а вы просто испугались состояния "трипа" после того как покурили, вот мозг и запомнил негатив. ) Поверьте мне, я знаю о чём говорю, месяц назад выбрался из этого го.на, а до этого перерыв был год что для меня пока рекорд   . Вот несколько советов которые обязательно помогают:
1. Успокоительные таблетки ( мне помогала валерьянка по 2 таблетки 2-3 раза в день, ещё отлично снимает тревогу магне б6), ежедневно чтоб минимизировать стрессовое состояние до тех пор пока всё не станет норм;
2. Как можно чаще выходить из дома, даже если очень страшно;
3. Идти на встречу всему что вызывает панические атаки (магазины, транспорт, люди, улица..).

огромное  спасибо, то есть я смогу вілечить др и дп без антидепресантов? а сколько вы лечили ее времени? сколько она у вас была?
ДР, ДП.. по щелчку не проходит, обычно всё по убывающей идёт. Цель с каждым днем как можно меньше думать об этом состоянии, к примеру в первый день будет сложно отвлекаться, даже если по 5 мин каждый час отвлекаться то уже отлично, на следующий день по 10-15, потом заметите что всё реже начинаете думать об этом, и наступит день когда мозг переключится на позитив и будет просто безразлично есть ДП, ДР или нет.
P.S. Мне вообще было настолько плохо что я уже думал что в нормальное состояние никогда не вернусь, и что мозг уже не такой будет как раньше, и вообще что шиза светит )), но как показывает практика, всё с мозгом в порядке, главное снять сильный стресс, тревогу и прочее, а ДП и ДР это уже побочки.

Уверен что без антидепрессантов это вылечивается, я тому живой пример ). Но тут ещё дело в силе воле и уровне самовнушения. Сила воли нужна для того чтоб идти навстречу страхам. Я то очень хорошо знаю насколько страшно выйти на улицу когда находишься  в состоянии панических атак постоянно, но как говорится - у страха глаза велики, именно чем чаще выходить на улицу тем меньше будет волнения, нужно всё делать постепенно. Я на валерьянке сидел, самое простое успокоительное, пил чтоб немного понижать тревогу, главное помочь организму и особенно мозгу вернутся к здоровому образу мышления.
ДР и ДП у меня около 6-7 лет, только не беспрерывно слава богу ). Первые годы приступы длились около 1-2 недель с периодичностью каждые 2-3 месяца, мне тогда эти недели казались настоящим адом когда ещё не знал в чём дело. Со временем ДР ДП появлялись реже где то каждые 4-6 месяцев. Последний раз вот было с перерывом в год, это пока рекорд. Может у вас возник вопрос почему эта ерунда проходит а потом снова начинается?! Дело в том что когда у меня "приходы" были, я себе через время давал установку что уже никогда ДП, ДР не будет и всё проходило, а через какое то время, где то перенервничал, или испугался сильно чего то, а про свою установку забывал, и поэтому всё начиналось снова. Очень важно не забывать и закрепить в мыслях то что это всего лишь психологическая проблема которую можно решить изменив образ мышления.
ЗАПОМНИТЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ! ДР, ДП В ОЧЕНЬ МАЛЫХ СЛУЧАЯХ ПРОХОДИТ ЕСЛИ СИДЕТЬ ДОМА И ЖДАТЬ КОГДА ПРОЙДЕТ. Нет, так не пройдет, ведь если мы сидим дома то у нашего мозга ооочень много свободного времени думать над болячками ), поэтому нужно любыми способами отвлекаться.

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

ДР И ДП это психологическая проблема и только, и не косяк травки его вызвал, а вы просто испугались состояния "трипа" после того как покурили, вот мозг и запомнил негатив. ) Поверьте мне, я знаю о чём говорю, месяц назад выбрался из этого го.на, а до этого перерыв был год что для меня пока рекорд   . Вот несколько советов которые обязательно помогают:
1. Успокоительные таблетки ( мне помогала валерьянка по 2 таблетки 2-3 раза в день, ещё отлично снимает тревогу магне б6), ежедневно чтоб минимизировать стрессовое состояние до тех пор пока всё не станет норм;
2. Как можно чаще выходить из дома, даже если очень страшно;
3. Идти на встречу всему что вызывает панические атаки (магазины, транспорт, люди, улица..).

огромное  спасибо, то есть я смогу вілечить др и дп без антидепресантов? а сколько вы лечили ее времени? сколько она у вас была?
ДР, ДП.. по щелчку не проходит, обычно всё по убывающей идёт. Цель с каждым днем как можно меньше думать об этом состоянии, к примеру в первый день будет сложно отвлекаться, даже если по 5 мин каждый час отвлекаться то уже отлично, на следующий день по 10-15, потом заметите что всё реже начинаете думать об этом, и наступит день когда мозг переключится на позитив и будет просто безразлично есть ДП, ДР или нет.
P.S. Мне вообще было настолько плохо что я уже думал что в нормальное состояние никогда не вернусь, и что мозг уже не такой будет как раньше, и вообще что шиза светит )), но как показывает практика, всё с мозгом в порядке, главное снять сильный стресс, тревогу и прочее, а ДП и ДР это уже побочки.

Уверен что без антидепрессантов это вылечивается, я тому живой пример ). Но тут ещё дело в силе воле и уровне самовнушения. Сила воли нужна для того чтоб идти навстречу страхам. Я то очень хорошо знаю насколько страшно выйти на улицу когда находишься  в состоянии панических атак постоянно, но как говорится - у страха глаза велики, именно чем чаще выходить на улицу тем меньше будет волнения, нужно всё делать постепенно. Я на валерьянке сидел, самое простое успокоительное, пил чтоб немного понижать тревогу, главное помочь организму и особенно мозгу вернутся к здоровому образу мышления.
ДР и ДП у меня около 6-7 лет, только не беспрерывно слава богу ). Первые годы приступы длились около 1-2 недель с периодичностью каждые 2-3 месяца, мне тогда эти недели казались настоящим адом когда ещё не знал в чём дело. Со временем ДР ДП появлялись реже где то каждые 4-6 месяцев. Последний раз вот было с перерывом в год, это пока рекорд. Может у вас возник вопрос почему эта ерунда проходит а потом снова начинается?! Дело в том что когда у меня "приходы" были, я себе через время давал установку что уже никогда ДП, ДР не будет и всё проходило, а через какое то время, где то перенервничал, или испугался сильно чего то, а про свою установку забывал, и поэтому всё начиналось снова. Очень важно не забывать и закрепить в мыслях то что это всего лишь психологическая проблема которую можно решить изменив образ мышления.
ЗАПОМНИТЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ! ДР, ДП В ОЧЕНЬ МАЛЫХ СЛУЧАЯХ ПРОХОДИТ ЕСЛИ СИДЕТЬ ДОМА И ЖДАТЬ КОГДА ПРОЙДЕТ. Нет, так не пройдет, ведь если мы сидим дома то у нашего мозга ооочень много свободного времени думать над болячками ), поэтому нужно любыми способами отвлекаться.

Это понятно, но у меня ДР и ДП круглосуточно всегда теперь... бывало легче, но я опять курнул и она вернулась, а еще есть такое, на солнце мн еплохо очено, и когда свет в комнате верером припустим ключаеться... у тебя такое было????.. а так же при смене погоды худше становиться и к примеру когда вот обедом мне терпимо то наступает вечер и это полый ад....

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

ДР И ДП это психологическая проблема и только, и не косяк травки его вызвал, а вы просто испугались состояния "трипа" после того как покурили, вот мозг и запомнил негатив. ) Поверьте мне, я знаю о чём говорю, месяц назад выбрался из этого го.на, а до этого перерыв был год что для меня пока рекорд   . Вот несколько советов которые обязательно помогают:
1. Успокоительные таблетки ( мне помогала валерьянка по 2 таблетки 2-3 раза в день, ещё отлично снимает тревогу магне б6), ежедневно чтоб минимизировать стрессовое состояние до тех пор пока всё не станет норм;
2. Как можно чаще выходить из дома, даже если очень страшно;
3. Идти на встречу всему что вызывает панические атаки (магазины, транспорт, люди, улица..).

огромное  спасибо, то есть я смогу вілечить др и дп без антидепресантов? а сколько вы лечили ее времени? сколько она у вас была?
ДР, ДП.. по щелчку не проходит, обычно всё по убывающей идёт. Цель с каждым днем как можно меньше думать об этом состоянии, к примеру в первый день будет сложно отвлекаться, даже если по 5 мин каждый час отвлекаться то уже отлично, на следующий день по 10-15, потом заметите что всё реже начинаете думать об этом, и наступит день когда мозг переключится на позитив и будет просто безразлично есть ДП, ДР или нет.
P.S. Мне вообще было настолько плохо что я уже думал что в нормальное состояние никогда не вернусь, и что мозг уже не такой будет как раньше, и вообще что шиза светит )), но как показывает практика, всё с мозгом в порядке, главное снять сильный стресс, тревогу и прочее, а ДП и ДР это уже побочки.

Уверен что без антидепрессантов это вылечивается, я тому живой пример ). Но тут ещё дело в силе воле и уровне самовнушения. Сила воли нужна для того чтоб идти навстречу страхам. Я то очень хорошо знаю насколько страшно выйти на улицу когда находишься  в состоянии панических атак постоянно, но как говорится - у страха глаза велики, именно чем чаще выходить на улицу тем меньше будет волнения, нужно всё делать постепенно. Я на валерьянке сидел, самое простое успокоительное, пил чтоб немного понижать тревогу, главное помочь организму и особенно мозгу вернутся к здоровому образу мышления.
ДР и ДП у меня около 6-7 лет, только не беспрерывно слава богу ). Первые годы приступы длились около 1-2 недель с периодичностью каждые 2-3 месяца, мне тогда эти недели казались настоящим адом когда ещё не знал в чём дело. Со временем ДР ДП появлялись реже где то каждые 4-6 месяцев. Последний раз вот было с перерывом в год, это пока рекорд. Может у вас возник вопрос почему эта ерунда проходит а потом снова начинается?! Дело в том что когда у меня "приходы" были, я себе через время давал установку что уже никогда ДП, ДР не будет и всё проходило, а через какое то время, где то перенервничал, или испугался сильно чего то, а про свою установку забывал, и поэтому всё начиналось снова. Очень важно не забывать и закрепить в мыслях то что это всего лишь психологическая проблема которую можно решить изменив образ мышления.
ЗАПОМНИТЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ! ДР, ДП В ОЧЕНЬ МАЛЫХ СЛУЧАЯХ ПРОХОДИТ ЕСЛИ СИДЕТЬ ДОМА И ЖДАТЬ КОГДА ПРОЙДЕТ. Нет, так не пройдет, ведь если мы сидим дома то у нашего мозга ооочень много свободного времени думать над болячками ), поэтому нужно любыми способами отвлекаться.

Кстати, а как ты с др и дп 6-7 лет справлялся? у меня 2 года и я уже подумываю о суициде... жить так невыносимо, кучу планов а жизнь не дает спокойно погулять, вернее др и дп не дает... пипец какой то... голова не работает нормально, хожу как тормоз... все думают что я тупик.. реально..

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

ДР И ДП это психологическая проблема и только, и не косяк травки его вызвал, а вы просто испугались состояния "трипа" после того как покурили, вот мозг и запомнил негатив. ) Поверьте мне, я знаю о чём говорю, месяц назад выбрался из этого го.на, а до этого перерыв был год что для меня пока рекорд   . Вот несколько советов которые обязательно помогают:
1. Успокоительные таблетки ( мне помогала валерьянка по 2 таблетки 2-3 раза в день, ещё отлично снимает тревогу магне б6), ежедневно чтоб минимизировать стрессовое состояние до тех пор пока всё не станет норм;
2. Как можно чаще выходить из дома, даже если очень страшно;
3. Идти на встречу всему что вызывает панические атаки (магазины, транспорт, люди, улица..).

огромное  спасибо, то есть я смогу вілечить др и дп без антидепресантов? а сколько вы лечили ее времени? сколько она у вас была?
ДР, ДП.. по щелчку не проходит, обычно всё по убывающей идёт. Цель с каждым днем как можно меньше думать об этом состоянии, к примеру в первый день будет сложно отвлекаться, даже если по 5 мин каждый час отвлекаться то уже отлично, на следующий день по 10-15, потом заметите что всё реже начинаете думать об этом, и наступит день когда мозг переключится на позитив и будет просто безразлично есть ДП, ДР или нет.
P.S. Мне вообще было настолько плохо что я уже думал что в нормальное состояние никогда не вернусь, и что мозг уже не такой будет как раньше, и вообще что шиза светит )), но как показывает практика, всё с мозгом в порядке, главное снять сильный стресс, тревогу и прочее, а ДП и ДР это уже побочки.

Уверен что без антидепрессантов это вылечивается, я тому живой пример ). Но тут ещё дело в силе воле и уровне самовнушения. Сила воли нужна для того чтоб идти навстречу страхам. Я то очень хорошо знаю насколько страшно выйти на улицу когда находишься  в состоянии панических атак постоянно, но как говорится - у страха глаза велики, именно чем чаще выходить на улицу тем меньше будет волнения, нужно всё делать постепенно. Я на валерьянке сидел, самое простое успокоительное, пил чтоб немного понижать тревогу, главное помочь организму и особенно мозгу вернутся к здоровому образу мышления.
ДР и ДП у меня около 6-7 лет, только не беспрерывно слава богу ). Первые годы приступы длились около 1-2 недель с периодичностью каждые 2-3 месяца, мне тогда эти недели казались настоящим адом когда ещё не знал в чём дело. Со временем ДР ДП появлялись реже где то каждые 4-6 месяцев. Последний раз вот было с перерывом в год, это пока рекорд. Может у вас возник вопрос почему эта ерунда проходит а потом снова начинается?! Дело в том что когда у меня "приходы" были, я себе через время давал установку что уже никогда ДП, ДР не будет и всё проходило, а через какое то время, где то перенервничал, или испугался сильно чего то, а про свою установку забывал, и поэтому всё начиналось снова. Очень важно не забывать и закрепить в мыслях то что это всего лишь психологическая проблема которую можно решить изменив образ мышления.
ЗАПОМНИТЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ! ДР, ДП В ОЧЕНЬ МАЛЫХ СЛУЧАЯХ ПРОХОДИТ ЕСЛИ СИДЕТЬ ДОМА И ЖДАТЬ КОГДА ПРОЙДЕТ. Нет, так не пройдет, ведь если мы сидим дома то у нашего мозга ооочень много свободного времени думать над болячками ), поэтому нужно любыми способами отвлекаться.

Кстати, а как ты с др и дп 6-7 лет справлялся? у меня 2 года и я уже подумываю о суициде... жить так невыносимо, кучу планов а жизнь не дает спокойно погулять, вернее др и дп не дает... пипец какой то... голова не работает нормально, хожу как тормоз... все думают что я тупик.. реально..

У меня приступы ДР,ДП длились обычно около 2 недель с некоторой периодичностью когда было всё норм, так что за это время моя психика успевала восстановится. И меня наоборот по утрам больше всего накрывало а к вечеру почти проходило.

Нашатырный спирт когда-нибуть нюхал? Он мне два раза снимал ПА - эфект внезапности. Мозги пробивает! Можешь попробовать, это не вредно. А дальше, ищи врача подходящего.

да нюхал. толку 0, др и дп не отступаетвобще... а врача искал все вобще хз что со мной, поставили ток диагнос ВСД и все... а об дереале и дп никто не вкурсе, псологи и психотерапевты тоже не вкурсе, тупые....

ДР И ДП это психологическая проблема и только, и не косяк травки его вызвал, а вы просто испугались состояния "трипа" после того как покурили, вот мозг и запомнил негатив. ) Поверьте мне, я знаю о чём говорю, месяц назад выбрался из этого го.на, а до этого перерыв был год что для меня пока рекорд   . Вот несколько советов которые обязательно помогают:
1. Успокоительные таблетки ( мне помогала валерьянка по 2 таблетки 2-3 раза в день, ещё отлично снимает тревогу магне б6), ежедневно чтоб минимизировать стрессовое состояние до тех пор пока всё не станет норм;
2. Как можно чаще выходить из дома, даже если очень страшно;
3. Идти на встречу всему что вызывает панические атаки (магазины, транспорт, люди, улица..).

огромное  спасибо, то есть я смогу вілечить др и дп без антидепресантов? а сколько вы лечили ее времени? сколько она у вас была?
ДР, ДП.. по щелчку не проходит, обычно всё по убывающей идёт. Цель с каждым днем как можно меньше думать об этом состоянии, к примеру в первый день будет сложно отвлекаться, даже если по 5 мин каждый час отвлекаться то уже отлично, на следующий день по 10-15, потом заметите что всё реже начинаете думать об этом, и наступит день когда мозг переключится на позитив и будет просто безразлично есть ДП, ДР или нет.
P.S. Мне вообще было настолько плохо что я уже думал что в нормальное состояние никогда не вернусь, и что мозг уже не такой будет как раньше, и вообще что шиза светит )), но как показывает практика, всё с мозгом в порядке, главное снять сильный стресс, тревогу и прочее, а ДП и ДР это уже побочки.

Уверен что без антидепрессантов это вылечивается, я тому живой пример ). Но тут ещё дело в силе воле и уровне самовнушения. Сила воли нужна для того чтоб идти навстречу страхам. Я то очень хорошо знаю насколько страшно выйти на улицу когда находишься  в состоянии панических атак постоянно, но как говорится - у страха глаза велики, именно чем чаще выходить на улицу тем меньше будет волнения, нужно всё делать постепенно. Я на валерьянке сидел, самое простое успокоительное, пил чтоб немного понижать тревогу, главное помочь организму и особенно мозгу вернутся к здоровому образу мышления.
ДР и ДП у меня около 6-7 лет, только не беспрерывно слава богу ). Первые годы приступы длились около 1-2 недель с периодичностью каждые 2-3 месяца, мне тогда эти недели казались настоящим адом когда ещё не знал в чём дело. Со временем ДР ДП появлялись реже где то каждые 4-6 месяцев. Последний раз вот было с перерывом в год, это пока рекорд. Может у вас возник вопрос почему эта ерунда проходит а потом снова начинается?! Дело в том что когда у меня "приходы" были, я себе через время давал установку что уже никогда ДП, ДР не будет и всё проходило, а через какое то время, где то перенервничал, или испугался сильно чего то, а про свою установку забывал, и поэтому всё начиналось снова. Очень важно не забывать и закрепить в мыслях то что это всего лишь психологическая проблема которую можно решить изменив образ мышления.
ЗАПОМНИТЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ! ДР, ДП В ОЧЕНЬ МАЛЫХ СЛУЧАЯХ ПРОХОДИТ ЕСЛИ СИДЕТЬ ДОМА И ЖДАТЬ КОГДА ПРОЙДЕТ. Нет, так не пройдет, ведь если мы сидим дома то у нашего мозга ооочень много свободного времени думать над болячками ), поэтому нужно любыми способами отвлекаться.

Кстати, а как ты с др и дп 6-7 лет справлялся? у меня 2 года и я уже подумываю о суициде... жить так невыносимо, кучу планов а жизнь не дает спокойно погулять, вернее др и дп не дает... пипец какой то... голова не работает нормально, хожу как тормоз... все думают что я тупик.. реально..

У меня приступы ДР,ДП длились обычно около 2 недель с некоторой периодичностью когда было всё норм, так что за это время моя психика успевала восстановится. И меня наоборот по утрам больше всего накрывало а к вечеру почти проходило.

А можна с вами как то подругому пообщаться? к приверу вконтакте, или скайпе или в аське попереписоваться... прсото тут неособо удобно) хотелось бы посоветоваться с вами... спасибо!

ребят у кого ни будь было такое что пришли домой и допустим кухню не узнаете как будто что то поменялось что то не то что та не так......

ребят у кого ни будь было такое что пришли домой и допустим кухню не узнаете как будто что то поменялось что то не то что та не так......

У меня часто что-то подобное бывает! Смотришь на плитку в ванной, на шкафчик, умывальник... И ловишь себя на мысли, что все чужое, что ли, как будто первый раз видишь...

ребят у кого ни будь было такое что пришли домой и допустим кухню не узнаете как будто что то поменялось что то не то что та не так......

У меня часто что-то подобное бывает! Смотришь на плитку в ванной, на шкафчик, умывальник... И ловишь себя на мысли, что все чужое, что ли, как будто первый раз видишь...

ага((

ребят еще появилась такая фигня что ощущения чувств касания приглушены началась деперсонализация ..пью антидепрессант до него этого не было....