следующая тема »

я тоже пью 1/4 таблетки, но с перерывами. пью довольно таки долго, года 4 может 5

Целый год я собирался зайти на этот форум и написать о том,как я вытащил сам себя из этого состояния,как барон Мюнхаузен за косичку из болота.Но не мог,потому что невольно читал сообщения других людей об их проблемах и это нагоняло воспоминания об этом чудовищном состоянии,в глазах моментально темнело,лицо становилось пунцовым,учащалось сердцебиение,и я быстро выключал этот форум,со страхом,что дереализация повторится опять.Но теперь всё,видимо,забылось и я наконец таки могу написать о своём спасении,может это кому-то поможет...
Поспособствовали этому моему состоянию соседи наверху,шумевшие всю ночь напролёт.Я не спал,поднимался,долбил им в дверь так,что штукатурка сыпалась.Никто не открывал,и поймать их было невозможно.Потом я уже вздрагивал от каждого шороха.Засыпал в два,и просыпался от малейшего движения наверху в четыре.Загнал сам себя...Потом на работе кто-то громко включил телевизор и я вдруг как-будто погрузился в серый кисель.Ставлю чашку,она не ставится,падает.Руки не слушаются,уши не слышат.Видишь мир,как через серую плёнку.Единственной мыслью в голове был последующий шаг к шизофрении,а затем самоубийство.Словами это не описать.Со следующего же дня я начал каждое утро по часу заниматься йогой,затем холодный душ,после медитация.Начинал медитировать по пять минут,и заметил существенное облегчение.Дереализация отступила на следующий день,уступив место необыкновенно сильной,раскалывающей череп постоянной головной боли и,казалось,глаза вываливались из глазниц.Йога очень помогает расслабить ум.А медитация помогает обрести разум.Сейчас я сижу в медитации по часу,хожу в медитации(медитация в хождении),и в июне поеду на десятидневную практику випассаны,где ты молчишь все десять дней,не ешь и медитируешь по десять,одиннадцать часов в день.Я полностью отказался от алкоголя,стал более разборчив в еде и похудел на 10 кг.Прочитал большое количество литературы о медитации.Один философ-современник сказал,что медитация важна для современного общества так же,как жизнь и смерть.Существует огромное количество способов медитации,я нашёл свой-это медитация в хождении.Когда ты идёшь бесцельно гуляя,медленно,чем медленнее,тем лучше.И концентрируешься на своих движениях,на дороге перед собой.И направляешь взгляд только внутрь себя.Не на внешнее,а на внутреннее...Так я могу ходить до шести часов в день.Потрясающие эмоции я испытываю во время этой практики.Всепоглощающую любовь.Ко всему.К снегу,к деревьям,к людям.То,что раньше раздражало,ты этого не видишь.Это спасение.Когда я начал медитировать,я с ужасом осознал,что мозг мой никогда не отдыхал,я был недоволен своей жизнью,своей работой,я метался между мнимыми возможностями и создавал сам себе проблемы,разрываемый тысячами демонов изнутри.Сейчас только здесь и сейчас.Я стараюсь отметать все лишние мысли из прошлого или о будущем.Обо всём этом сказали восточные мудрецы ещё тысячи лет назад.Вся мудрость пришла с востока.Мне было достаточно прочитать только книгу Ошо-Осознанность.Только её,и всё стало на свои места.Алкоголь и таблетки здесь не помогут.Медитация-это самый мощный инструмент для работы с мозгом.И самый безопасный.Это всё уже в нас.Надо только закрыть глаза.

Да, когда начала снижать дозировку то дошла вообще до микроскопической 0, 25 мг ( половинка детской таблетки), если забываю ее выпить то возникает состояние " не то", симптомы возвращаются не в такой степени, конечно, но мне дискомфортно. Еще каким- то образом на всю эту нарушенную биохимию влияет цигуни йога, они помогли в снижении препаратов, может со временем все прийдет в равновесие. Главное что я живу обычной жизнью и нахожусь в нормальном состоянии.

У проф. Точилова я тоже наблюдался. И диазепамовый тест проходил. Так в итоге что поставили- тревогу, дерпессию или дереал? И как долго феник в монотерапии применять сказали?

Здравствуйте! Меня зовут Николай. Расскажите пожалуйста кто как чувствовал себя при ДР и ДП какие симптомы, как общение с людьми происходит в таком состоянии и как вообще самочувствие. Пожалуйста отпишитесь просто я уже на грани не знаю что делать, живу каждой секундой в этом ужасе, и кажется что только страшное впереди.

Здравствуйте. Меня зовут Николай. Расскажите пожалуйста у кого какое состояние было при ДР и ДП. Какие симптомы, как с людьми общались в этом состоянии, и какое было самочувствие. Я просто не понимаю что со мной происходит, что то страшное. Полностью отдалился от мира, места себе не нахожу. Раньше хоть слёзы помогали, а теперь и плакать не могу, а мне все таки 29 лет. Отпишитесь пожалуйста!!!

У проф. Точилова я тоже наблюдался. И диазепамовый тест проходил. Так в итоге что поставили- тревогу, дерпессию или дереал? И как долго феник в монотерапии применять сказали?

Поставили деперсонализационно- дереализационный синдром . Насчет длительности терапии все индивидуально, но даже если пожизненно придется фенозепам пить, то я не вижу в этом проблемы.

мучаюсь ДР И ДП, а самое главное я так глубоко где-то в своих мыслях, что не понимаю что вокруг меня происходит. Сегодня пакет из магазина забыла на лавке, а вспомнила когда уже в автобус села пришлось быстро выскакивать, возвращаться. Меня вот забывчивость эта достала! Ребят, как у вас с памятью??

помогите избавиться от ДП....ДОСТАЛО ЧУВСТВО НЕ Я НЕ Я((((СМОТРИШЬ НА НОГИ ОНИ КАК ЧУЖЫЕ(И ТЕЛО КАК БУДТО НЕ ЧУВСТВУЮ...А С ЗЕРКАЛОМ БЫЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ...Я КАК БУДТО ТАМ СЕБЯ НЕ УЗНАЮ(

У меня были но я не то что бы там себя не узнавала у меня было ощущение что я  в зеркале есть, а тут меня нет очень страшно , иногда провалы бывают в некуда как бы теряешься на несколько секунд , потом резко страшно я подскакиваю и начинаю бегать как ненормальная от страха 

У меня так же,а я объясняю своим родным а мне никто кроме брата не поверил,думают что я хочу лишний раз привлечь их внимание.кардиолог сказал что при ВСД это у большинства молодежи встречается,и главное чтоб я сдерживала смебя иначе начну кидаться на людей и потом засмеялся.а я не хочу сойти с ума и чтоб моим родным было больно от этого.как хочу найти врача который вернет меня в прежнее состояние,в себя...раньше мечтала о квартире,о машине,а теперь ничего не надо кроме как обрести себя и свои ощущения назад(((

lisa777, я советую Вам не уходить от этого состояния, а спрашивать себя что не так. Что изменилось с Вашими ощущениями, что изменилось с окружающими миром, спросите себя кто Вы и где находитесь. И мир станет вполне реальным :)

скажите подалуйста
я уде страдаю неврозом около года мне 19
каким только симптомов не было могу чказать одно за все это воемя я не разрешала себе оставатся дома в кровати со саоими мыслями
шла  на работу в любом состоянии хотя я работаю с людьми иногда сильно тупила не могла собрать мысль или путались слова
но славо богу у меня работа такая что я могу взять выходной в любой день
в этом состоянии я даже усудрилась сьездить на отдых правда там все оавно не отвлеклась чувство радости не появилось и страх накатывал там тоже
когда то периодами станоиласт легче начинала стрить планы а потом резко все опять возвращалась
пила фенибут глицин адаптол гелариум ничего очень сильного ну и естесвенно эффекта не было
боюсь пить сильные препараты
пару дней назад светило солнышко я пришла на работу в хорошем настроении хотелось даже пойти гулять
музыку слушать и меня даже испугало мое настроение такое
потом я заболела (простудой)осталась валятс дома два дня и все
начинает ехат крыша
вышла на работу и меня началовсе раздрожать все бесить
мысли о сумашествии непонимание себя что происходит правилтно ли я себя веду
мысли о том как надо себя вести
ощущение что не понимаешь что нормально что нет от этого страх и непонимание жизни

у меня бывают такие загоны как у Никки, чаще всего в ПМС, потом проходят.
Я единственное что не могу понять, почему вы отказыветесь от лекарств, терпите всю эту дрянь и не боритесь за себя. Понимаю что я даже не пример хорошей борьбы, но все таки, врачей ищу, как могу борюсь, если плохо не терплю пью лекарство. Меня даже врач ругал и говорил что не надо терпеть либо к нему, либо лекарство.
Непонимание смысла жизни?! В 19 лет Вам и не надо его понимать, вы должны ставить цели для себя ставить и к ним стремиться.
За Вас вашу жизнь никто не проживет. Делайте то что Вам действительно хочется.
Посмотрите на плюсы вашей жизни, я думаю они найдутся, даже тот что Вам всего 19  сс8 сс8 сс8 а надумывать лишнего, ЗАЧЕМ???? только себя изводите!

дело в том что я уже не знаю чему и во что верить
боюсь подсесть на лекарства боюсь всего даже вплоть до того что новости смотреть
возможно это началось из за того что у меня неблагополучные родители отец пьет а мама сошла с ума
после этого у меня начался страх
обошла кучу психатров и психотерапевтов
я очень боюсь это наследственное психотерапевты говорят что это еддиничный случай в роду поэтому не волнуйтесь
а я не могу успакоится
 

дело в том что я уже не знаю чему и во что верить
боюсь подсесть на лекарства боюсь всего даже вплоть до того что новости смотреть
возможно это началось из за того что у меня неблагополучные родители отец пьет а мама сошла с ума
после этого у меня начался страх
обошла кучу психатров и психотерапевтов
я очень боюсь это наследственное психотерапевты говорят что это еддиничный случай в роду поэтому не волнуйтесь
а я не могу успакоится

Не успокаивайтесь, продолжайте бояться. Что в этом плохого? Вам нужны ответы на все вопросы, вы привыкли получать ответы. Став взрослее Вы столкнулись с тем, что ответов нет. Каждый сам для себя решает что для него правильно и кому нет. Вот и Вам нужно определиться.

а что если я сойду с ума от этих раздумий
я не могу найти себя в жизни понять что мне надо и какой смысл жизни

люди а это дп?
я проснулась ночью резко
и погнали мысли а что аообще в жизни надо зачем мнеидти на рпботу и вот даже думая о работе она представляется другой
вообще неронимание себя это что

Конкретизируйте. Как именно сойдете с ума? Проснулись ночью, стало страшно, подумали о смысле жизни и самом главном вопросе бытия - зачем ходить на работу? :) Что тут плохого и сумасшедшего? Все об этом думают. Кто-то ночью, кто-то днём. У Вас есть образование, специальность? Работаете по специальности? Что Вам нравится, что приносит удовольствие (или приносило)?

да просто мысли все в кучу и не могу разобрать ничего
казалось начну слышать голоса и глюки видеть
на работу когда уходутпооверяю все разетки по сто раз
и сегодня на работе девушка рассказала столько историй страшных
как девушка ехала с турции ехала в поезде и кй показалось что мол она еще там и сошла с ума и ее на скорой увезли с поезда
или как на работе раьотала девшука выдумывала ято она визажист и тд сама красилась помодой крассной не только губы и щеки и потом говорила что мамаа ее хотела убить в 9 лет но не убила и убьет сейчас
мне тпк стало сирашно модет я на грани и вдруг со мной такое пооизойдет такой один срыв и все и начнется такое
теперь боюсь на отдых ехать и куда либходить вдруг срыв такой

да просто мысли все в кучу и не могу разобрать ничего
казалось начну слышать голоса и глюки видеть
на работу когда уходутпооверяю все разетки по сто раз
и сегодня на работе девушка рассказала столько историй страшных
как девушка ехала с турции ехала в поезде и кй показалось что мол она еще там и сошла с ума и ее на скорой увезли с поезда
или как на работе раьотала девшука выдумывала ято она визажист и тд сама красилась помодой крассной не только губы и щеки и потом говорила что мамаа ее хотела убить в 9 лет но не убила и убьет сейчас
мне тпк стало сирашно модет я на грани и вдруг со мной такое пооизойдет такой один срыв и все и начнется такое
теперь боюсь на отдых ехать и куда либходить вдруг срыв такой

А зачем слушать все эти истории и потом накручивать себя? Можно же отвлечься или на крайний случай просто уйти в работу и не слушать их.

да просто мысли все в кучу и не могу разобрать ничего
казалось начну слышать голоса и глюки видеть
на работу когда уходутпооверяю все разетки по сто раз
и сегодня на работе девушка рассказала столько историй страшных
как девушка ехала с турции ехала в поезде и кй показалось что мол она еще там и сошла с ума и ее на скорой увезли с поезда
или как на работе раьотала девшука выдумывала ято она визажист и тд сама красилась помодой крассной не только губы и щеки и потом говорила что мамаа ее хотела убить в 9 лет но не убила и убьет сейчас
мне тпк стало сирашно модет я на грани и вдруг со мной такое пооизойдет такой один срыв и все и начнется такое
теперь боюсь на отдых ехать и куда либходить вдруг срыв такой

У меня кстати тоже был страх сойти с ума и что начну слышать голоса , этому страху уже 4 месяца и как видите до сих пор в своем уме  . Просто в один прекрасный момент мне надоело все время боятся и я подумал , а будь что будет , сойду так сойду , но так и не сошел 

да просто мысли все в кучу и не могу разобрать ничего
казалось начну слышать голоса и глюки видеть
на работу когда уходутпооверяю все разетки по сто раз
и сегодня на работе девушка рассказала столько историй страшных
как девушка ехала с турции ехала в поезде и кй показалось что мол она еще там и сошла с ума и ее на скорой увезли с поезда
или как на работе раьотала девшука выдумывала ято она визажист и тд сама красилась помодой крассной не только губы и щеки и потом говорила что мамаа ее хотела убить в 9 лет но не убила и убьет сейчас
мне тпк стало сирашно модет я на грани и вдруг со мной такое пооизойдет такой один срыв и все и начнется такое
теперь боюсь на отдых ехать и куда либходить вдруг срыв такой

А зачем слушать все эти истории и потом накручивать себя? Можно же отвлечься или на крайний случай просто уйти в работу и не слушать их.

я не могла с рабочего места просто сбежать точно бы подумали шизанутая а сейчас не могу места найти себе уже думаю отказатся от отдыха летом малоиди таке случится в самолете или поехде
и вообще теперь всего боюсь