следующая тема »

Ну у меня пока не сахарный диабет, а предиабет (тьфу-тьфу-тьфу),но все равно сижу на диете.Я вот тоже воды не так много пью,а вот чай могу литрами...да,надо переходить на воду.
Мне надо научиться расслабляться,а то у меня мышцы видимо даже во сне в напряжении,только вот как не пойму...Еще мышцы очень часто сводит (в бассейне особенно) и затекают стопы и руки.Ладони вообще ледяные,как будто в них кровь вообще не поступает.

Первая причина напряжения мышц чисто психологическая, когда человек испытывает  негативную психо-эмоцианальную нагрузку. При длительном воздействии этой нагрузки мышцы чаше и дольше находятся в напряжении, а в последствии несут и постоянный характер особенно глубокие мышцы шейного отдела, сквозь которые подается(артерии)  и отходит(венозный отток) кровь к головному мозгу. В следствии напряжения этих мышц возникает затрудненный венозный отток крови из головного мозга и наступает кислородное голодание. А теперь могут быть и судороги и головокружения и т.д. И тут нужен комплексный подход - невролог, психотерапевт, остеопат, лфк.

Можно несколько глупых вопросов? ;)
1.Кто такой остеопат? Это мануальщик?У нас в клинике частной (где я наблюдаюсь) есть невролог-вертебролог, невролог-эпилептолог, психотерапевт (в прайсе он еще сеансы гипноза проводит), психолог и мануальный терапевт.Мне к кому надо?
2.Что такое ЛФК?

Остеопат  – мягкая мануальная терапия.
ЛФК - лечебная физкультура.

Сходила сегодня в баню и бассейн.Парилка для меня оказалась не лучшим местом,сердце начало барабанить и я ушла,а вот в бассейне стало легче.Даже дышать было нормально...правда по приезду домой опять ком в горле...Сейчас мне кажется,что это узел в щитовидке.По узи месяц назад он был 13х14 мм,но эндокринолог сказала,что правая доля увеличена...
Так надоело мне это состояние...только тошнота вроде прошла,как теперь этот ком в горле,даже спать страшно ложиться...
Афобазол что-то совсем не помогает,хотя в инструкции написано,что СУПЕР должно быть на 7 день приема,а сегодня уже 8-й.
Пойду пробовать уснуть...

Я тоже пил афобазол, все равно что мела поел - толку ноль.

У меня также история! И как. Понимаю сейчас живу я с этим ВСД уже почти 20 лет! Такого  диагноза мне никто не ставил! Началось все когда поступила в институт! Было все и головокружения , и обмоточные состояния, и проблемы с ЖКТ!но как таковые все анализы , узи, гастороскопия были в норме! Но гастрит, а у кого нет его?боялась ездить в автобусах, страх , вдруг в обморок упаду! Хотя до этого ни разу не доходило! Вот так и жила мучилась, страшно было, могла ночью проснуться от того что дышать не чем! И все в этом духе! Потом вышла таки замуж , родила дочку и все вроде наладилось! Заботы , ребенок, муж... Началось где-то , когда дочке было лет 7 ! Сердце , тахикардия, кардиограмму сделала, мне врач которая расшифровала, сразу сказала, нервы надо беречь, посоветовали попить пиона настойку! Но я таки дошла до кардиолога, та мне тоже типа магне-в6 , что- то прописали . И пошла я со всем эти жить дальше! Потом весной случилось у меня обострение, сердце вообще выпрыгивало из груди, два шага и уже задыхаюсь, и опять ЭКГ практически в норме, теперь проверила щитовитки! Тоже все в норме и гомоны , а узел небольшой! Но все это не может давать таких симптомов, потом добавился ком в горле, и умчал меня месяца 4 ! Узи щитовитки раз 5 делала! Все хорошо! Все пошло когда забеременела 2 раз! Родила я благополучно 2 ребеночка! Сейчас ей 2 года ! И вот в марте меня опять накрыло! Приступ случился в магазине! Такое было 1 раз, думала все помираю! Голова кружиться! Руки ноги дрожат, язык немеет, сердце стучит! Во общем выбиралась на улицу немного отпустило! До дому дошла, ехать побоялась!!!! И с этого дня началось голова кружиться, сердце стучит со страшной скоростью, слабость страшная! Через неделю пошла делать кардиограмму, и о чудо все хорошо, раньше даже хуже дыло, а здесь даже пульс в норме 77! Медсестра досужая попалась, говорит надо сосуды головы проверить, во общем сделали мнеРЭГ , оказалось нарушен кроваток, направили к невропатологу , та особо разбираться не захотела, назначили МРТ и рентген шоп, выписала танакан!  Сделала я мрт и рентген, результат! Остеохондроз шоп, нестабильность позвонков, протрузии, правда небольшие, вчера была у невропатолога, порекомендовала гимнастику, и милдронат в/ в! А еще сказала что слабость не может от этого быть, это вам к терапевту, щитовитки проверила, гормоны в норме, немного снижен гемоглобин! 115! Вообще практически здорова! А вчера случилось, что-то !!! Режу салат и вдруг в глазах потемнело руки задрожали, ноги ватные! Сердце стучит, во рту пересохло! Думала все! Пошла прилегла, корвалола выпила, тут подруга пришла! Заметила что со мной что- то не то происходит! Во общем поболтали мы сне и меня вроде отпустило ! Уснула норма льно! Проснулась и думаю теперь   Что это было, если сердце в норме! ДиагнозаВСД мне никто не ставил!  Сама нашла этот форум и поняла что это мой случай,  что теперь делать, страх у меня , вдруг что- то случиться , а у меня дети! Во общем понимаю что все нервы , а как с ними справиться не знаю ! Ведь по всем исследованиям в е со мной более или менее нормально, но точно от этого в секунду не умирают! А тут еще у мамы подруги на днях инсульт случился, хотя там вроде все хорошо, слава Богу! Я пытаюсь поменять свою жизнь! Вчера начала делать кот растений душ, зарядку! Ну гулять я хожу каждый день практически! У меня ведь дочка малышка! В и хочется жить и радоваться! А трудно очень ! Спасибо елсли прочитали мою болтовню! Вот написала и вроде легче стало , вообще первый раз рассказываю кому-то , что со мной что-то происходит не понятное  ! Спасибо еще раз !

может не стоит пить валерьянку и персен с таким низким давлением?

Хорошо, что написала свою историю, надеюсь найдешь свой метод выздоровления и вылечишься. Марьяна, а что такое кот растение?

Это мой Т9, это контрастный душ!

Это мой Т9, это контрастный душ!

понятно

Да уж,тоже невесело.
Никогда бы не подумала,что такие ощущения могут быть от нервов...этот ком в горле меня достал.Утром встаю и все ок,а часа в 4-5 появляется этот ком и так до самого сна.Что за ерунда?!
Правда сегодня вот сердцебиение опять.Вроде не сильно (пульс не мерила),но громкое.Сегодня вот нашла психотерапевта за 2500 р. за час.Посоветовали на другом форуму.Подруга советует идти к своему,но там вообще 3500 за 45 минут.Денег у меня нет,так что убеждаю мужа,надеюсь,что за 2500 он согласится.
Сегодня попробую проехаться по магазинам,может поможет.