Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 05, 2024, 03:17:42 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нарушение сна - симптом или следствие ВСД? (Прочитано 18035 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Света1111
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 92
« : Марта 30, 2013, 18:06:35 pm »
У меня со сном проблема уже очень давно, наверное сколько себя помню. Чтоб мне выспаться должны быть соблюдены масса условий - я не должна сегодня нервничать, не должна быть уставшая или слишком радостная, должна быть идеальная тишина, даже комар не должен пищать, малейший звук и я мигом просыпаюсь. И даже если всё идеально то я всё-равно не могу нормально выспаться, просыпаюсь среди ночи в туалет и уже не могу уснуть, сначала пол часа кручусь, а потом всё-равно включаю телевизор и заново начинаю себя убаюкивать. Но после этого сон уже не крепкий, я как будто уже не сплю, а дремаю, хоть и вижу сны, но понимаю, что не сплю. У меня бывали длительные бессонницы, я четверо суток не могла спать, такое ощущение уже было, что камень лежит на груди. Тяжёлый был период, меня потом свозили к бабке и я наконец уснула, но так бывает частенько - если одну ночь не высплюсь, то на следующую заснуть вдвое тяжелее, хотя по логике должно быть наоборот. Любой малейший звук может меня разбудить, даже если кошка спрыгнет на пол с дивана - всё я уже проснулась.  У кого-то ещё тоже есть проблемы со сном? Скажите расстройства сна - это симптом ВСД, или это уже следствие? Как можно научиться хорошо высыпаться? Потому что я уже и забыла когда это было в последний раз.
Записан
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Altair
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 398
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Марта 30, 2013, 18:31:24 pm »
Я лет с 14-15 никогда не высыпаюсь. Т.е. вообще никогда, всегда курги под глазами. При лучших условиях ( хороший сон 9-10 ч) я чувствовал себя недоспавшим. А так сколько не сплю 5-6 или 6-7-8 часов чувство что сильно не выспался, сон всегда очень поверхностный, немогу уснуть по 2-3 часа часто, может разбудить громкий разковор соседей, собака на улице(живу на 9 этаже). Вот так я сплю уже 9-10 лет. ВСД заболел больше  месяца назад и еще больше усугубились проблемы со сном, сплю 8-9 часов, а по ощущениям 3-4 часа.
Записан
моя карточка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15769.0
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Марта 30, 2013, 18:38:33 pm »
я тоже также сплю, особенно, когда обострилась ВСД снова (5 месяцев назад), 2 дня не сплю, на третий кое-как, тоже просыпаюсь от каждого шороха и звука, максимум до часу, двух ночи спала, потом лежала и мучилась, ждала утро. Счас лучше стало, но я пью АД. Ночью просыпаюсь, но опять засыпаю..., чего раньше сделать не могла
Записан
dmitrij
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 15
« Ответ #3 : Марта 30, 2013, 18:48:03 pm »
Я тоже ночью просыпаюсь. Один раз обычно. Вдруг замечаю, что я лежу, и глаза у меня открыты. Иногда спокойный, иногда вдруг бьется сердце (если кошмар какой-то). Только вот утром, бывает, что не могу вспомнить, просыпался ли я на самом деле или нет(
Записан
Света1111
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 92
« Ответ #4 : Апреля 02, 2013, 14:26:56 pm »
У меня настолько редки моменты когда я хорошо высыпаюсь, в те дни я чувствую себя счастливой, полной сил, кажется что всю работу бы переделала, это же совсем другое мироощущение, жить хочется, кажется что всё по плечу thumbup, но к сожалению такие райские ночи бывают очень редко.   Вот подумываю может какой-то аппарат купить для хорошего сна, я в какой-то передачи видела что есть такие, не помню принцип действия, но помню, что что-то подобное уже изобрели. Может кто-нибудь уже таким пользовался? Скажите где брали?
Записан
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
cvetkov3
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 451
Дневник: Читать>>


любите жизнь, она прекрасна!
« Ответ #5 : Апреля 03, 2013, 04:17:42 am »
это может бытью невроз. плохой сон также может быть следствием нехватки витаминов в.
Записан
мечты сбываются если они становятся целью!
chepus
Опытный
*****

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 354
« Ответ #6 : Апреля 03, 2013, 05:34:55 am »
Плохой сон может быть следствием недостаточного мозгового кровообращения . Нет случаем диагноза такого?
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Апреля 03, 2013, 06:16:06 am »
две ночи плохо совсем сплю, такие ужасы сняться kasper, просыпаюсь от страха, то режут, то убивают. и за что? я же хорошая
Записан
Света1111
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 92
« Ответ #8 : Апреля 03, 2013, 08:56:36 am »
Цитата: chepus от Апреля 03, 2013, 05:34:55 am
Плохой сон может быть следствием недостаточного мозгового кровообращения . Нет случаем диагноза такого?

Та нет, кроме дистонии вроде ничего больше не находили. Правда я тут читаю, что многие проходили МРТ, меня на какой анализ не отправляли, даже не знаю может самой напроситься?
Записан
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Света1111
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 92
« Ответ #9 : Апреля 10, 2013, 11:44:56 am »
Это ужас, какая-то чёрная полоса пошла, сегодня вторую ночь выспаться не могу, заснула в одинадцать,  а проснулась в два часа ночи и всё! Больше не смогла заснуть. Соответственно звон в голове превратился в звонок первого сентября, в руках слабость и вообще во всём теле слабость, страх, сегодня мне особо остро кажется что я умру молодой, как думаете это из-за того что я не выспалась? У вас бывает такой страх? У меня он периодически возникает. Не паника, а просто холодная уверенность в том, что до старости не доживу.
Записан
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
AlexJ
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 47
« Ответ #10 : Апреля 10, 2013, 14:58:16 pm »
Это одновременно симптом, следствие и причина ВСД. Плохой сон может усилить вероятность появления ВСД. Вот почему при ВСД рекомендуют правильно спать.
Записан
Света1111
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 92
« Ответ #11 : Апреля 10, 2013, 16:10:28 pm »
Цитата: AlexJ от Апреля 10, 2013, 14:58:16 pm
Вот почему при ВСД рекомендуют правильно спать.

Та я очень-очень согласна правильно спать, но вот не получается slezek. Видела по телевизору что какие-то приборы изобрели для хорошего сна, контролируют дыхание и всякое такое. Не знаю правда это или нет.
Записан
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Света1111
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 92
« Ответ #12 : Апреля 11, 2013, 14:29:45 pm »
Этой ночью мне удалось поспать аж шесть часов, теперь сегодня целый день отличное настроение, cheerleader3 переделала много работы. Хоть это и не полноценный сон, должно быть минимум восемь часов, но для меня шесть часиков безмятежного сна - это сказка, особенно после двух дней изнуряющей и тяжёлой бессоницы. Мда...очередной раз убеждаюсь  - сон это наше всё!
Записан
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Юлия Романова
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 31
« Ответ #13 : Мая 08, 2013, 14:16:45 pm »
Цитата: Света1111 от Апреля 11, 2013, 14:29:45 pm
Этой ночью мне удалось поспать аж шесть часов, теперь сегодня целый день отличное настроение, cheerleader3 переделала много работы. Хоть это и не полноценный сон, должно быть минимум восемь часов, но для меня шесть часиков безмятежного сна - это сказка, особенно после двух дней изнуряющей и тяжёлой бессоницы. Мда...очередной раз убеждаюсь  - сон это наше всё!

Автор,я узнаю себя в ваших словах!!!!за три дня,тоесть в общем за 86 часов я поспала семь часов!первые суткм не спла вообще,потом пять часов а сегодня тольо два,,,что за ужас такой(((и ведь так постояннго(поспать дя меня шесть ли восемь часов это какоето счастье!!!!!сейсас уже опятт надвигается вечер а сна нет..камень ужасный на груди вмю трясет ,руки от слабости не поднимаются(как у вас сейчас дела?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.323 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257