следующая тема »

[98.46%]

меня сегодня немножко потрясывает, и спала плохо, может полнолуние уже скоро? у меня всегда перед полнолунием колбасит 

Сегодня: 24 Апрель 2013 г. 14:52:39  Phase percent : 49.23%  Percent of full : 98.46%  До новой Луны осталось: 14.99 дней (on Thu May 09 2013 14:42:46 GMT+0300)  Следующая полная Луна через: 0.46 дней (on Thu Apr 25 2013 01:48:50 GMT+0300)

ну у меня тоже сегодня настроение сомнительное нет устойчевого аппетита и опять в толчек смотрел!!!!

ну у меня тоже сегодня настроение сомнительное нет устойчевого аппетита и опять в толчек смотрел!!!!

Что нового там увидел? Я .например, три часика придавил,с детсада днем не спал.

ну у меня тоже сегодня настроение сомнительное нет устойчевого аппетита и опять в толчек смотрел!!!!

Что нового там увидел? Я .например, три часика придавил,с детсада днем не спал.

стареешь!!!

ну как можно объяснить, что многие страхи перед и во время полнолуния вылазят? сейчас сижу и боюсь что ужин не могу приготовить, что мама моя скоро умрёт, ну и т.д. навязчивые мысли и страхи 

ну как можно объяснить, что многие страхи перед и во время полнолуния вылазят? сейчас сижу и боюсь что ужин не могу приготовить, что мама моя скоро умрёт, ну и т.д. навязчивые мысли и страхи 

Мож ты ОБОРОТЕНЬ

ну как можно объяснить, что многие страхи перед и во время полнолуния вылазят? сейчас сижу и боюсь что ужин не могу приготовить, что мама моя скоро умрёт, ну и т.д. навязчивые мысли и страхи 

про родных это самое больное!

Блин, у меня тоже страхи обострились(( Когда была у ПТ пару дней назад, она сказала , "...если всё обследовали и ничего не нашли... " у меня после этих слов сразу мысль - а вдруг плохо обследовали, а может надо еще раз пойти сдать кровь, я не сдавала на биохимию и онкомаркеры, может сходить все-таки на гастро, сделать МРТ, УЗДГ и еще что-нибудь. Сегодня разболелся желудок, болит голова, температура опять 37, усталость жуткая, настроения нет. Весь день глаза на мокром месте. Это какой-то бесконечный цикл... 

Блин, у меня тоже страхи обострились(( Когда была у ПТ пару дней назад, она сказала , "...если всё обследовали и ничего не нашли... " у меня после этих слов сразу мысль - а вдруг плохо обследовали, а может надо еще раз пойти сдать кровь, я не сдавала на биохимию и онкомаркеры, может сходить все-таки на гастро, сделать МРТ, УЗДГ и еще что-нибудь. Сегодня разболелся желудок, болит голова, температура опять 37, усталость жуткая, настроения нет. Весь день глаза на мокром месте. Это какой-то бесконечный цикл... 

Я же ,наоборот,все анализы сдавал и пересдавал,делал УЗИ ФГС и все такое ,каждый раз получая хороший результат думал,что анализы перепутали ,смотрели плохо,ведь я смертельно болен,я же завещание написал,а ну смотрите лучше гады!Бесполезно ,отказались все меня лечить Теперь лечусь у психа,чему безумно рад.

Да это закалдованный коруг какой то!!!! Но хот от таблеток мне не много спокойней, хотя все равно загоняюсь)))

Да это закалдованный коруг какой то!!!! Но хот от таблеток мне не много спокойней, хотя все равно загоняюсь)))

Мне кажется тебе релакс какой -нибудь осваивать пора.

сегодня в спорт зал, посмотрим на долго ли хватит(((

сегодня в спорт зал, посмотрим на долго ли хватит(((

Аты больше на форуме сиди тогда точно не хватит

Подскажите, пожалуйста, нужен совет! Я немного занимаюсь на силовом тренажере - упражнения на ноги, руки. Иногда в процессе начинаются экстрасистолы. Я пугаюсь и не знаю, что делать в такой ситуации - продолжать заниматься или остановиться. Нагрузка совсем небольшая - через день минут по 30-40, и вес маленький. Я со спортом вообще не дружу с детства, поэтому тяжело мне все это дается. Еще, не могу делать упражнения на пресс - начинает тошнить от них. Что это за ерунда такая? Перед тренировкой не ем и не пью часа 3, но все-равно тошнит и голова начинает болеть.

Подскажите, пожалуйста, нужен совет! Я немного занимаюсь на силовом тренажере - упражнения на ноги, руки. Иногда в процессе начинаются экстрасистолы. Я пугаюсь и не знаю, что делать в такой ситуации - продолжать заниматься или остановиться. Нагрузка совсем небольшая - через день минут по 30-40, и вес маленький. Я со спортом вообще не дружу с детства, поэтому тяжело мне все это дается. Еще, не могу делать упражнения на пресс - начинает тошнить от них. Что это за ерунда такая? Перед тренировкой не ем и не пью часа 3, но все-равно тошнит и голова начинает болеть.

Есть на форуме молодой человек с ником gladi@tor он профессиональный тренер может ответить профессионально.Насчет ЭС если делали ЭхоКГ и ЭКГ и не выявлено патологии ,то они не представляют опасности,перед силовыми упражнениями необходимо разогреваться минут 15 хотя бы.

Tros, ЭКГ недавно делала - там все в норме, ЭХО делала давно - пролапс митрального клапана 1 ст., но это тоже не страшно. Разогреваться это как? Руками-ногами махи или что-то другое?

Tros, ЭКГ недавно делала - там все в норме, ЭХО делала давно - пролапс митрального клапана 1 ст., но это тоже не страшно. Разогреваться это как? Руками-ногами махи или что-то другое?

Ходьба_легкийбег-бег с легкой испариной-растяжки -махи,любые упражнения,главное легкая испарина на коже.

Tros, ЭКГ недавно делала - там все в норме, ЭХО делала давно - пролапс митрального клапана 1 ст., но это тоже не страшно. Разогреваться это как? Руками-ногами махи или что-то другое?

Ходьба_легкийбег-бег с легкой испариной-растяжки -махи,любые упражнения,главное легкая испарина на коже.

Мда, буду думать. В наших квадратных метрах вообще сложно с махами-бегом-ходьбой. Раньше обруч крутила, теперь купили тренажер - обруч крутить негде стало))) В любом случае, спасибо за совет!

Tros, ЭКГ недавно делала - там все в норме, ЭХО делала давно - пролапс митрального клапана 1 ст., но это тоже не страшно. Разогреваться это как? Руками-ногами махи или что-то другое?

Ходьба_легкийбег-бег с легкой испариной-растяжки -махи,любые упражнения,главное легкая испарина на коже.

Мда, буду думать. В наших квадратных метрах вообще сложно с махами-бегом-ходьбой. Раньше обруч крутила, теперь купили тренажер - обруч крутить негде стало))) В любом случае, спасибо за совет!

Если обследования все в норме, то и бояться нечего
Я этой зимой на лыжах каталась так уменя вообще пульс был 185 ударов в минуту и ЭС через каждые 3-4 стука проскакивали

Подскажите, пожалуйста, нужен совет! Я немного занимаюсь на силовом тренажере - упражнения на ноги, руки. Иногда в процессе начинаются экстрасистолы. Я пугаюсь и не знаю, что делать в такой ситуации - продолжать заниматься или остановиться. Нагрузка совсем небольшая - через день минут по 30-40, и вес маленький. Я со спортом вообще не дружу с детства, поэтому тяжело мне все это дается. Еще, не могу делать упражнения на пресс - начинает тошнить от них. Что это за ерунда такая? Перед тренировкой не ем и не пью часа 3, но все-равно тошнит и голова начинает болеть.

Аляска, что я хочу тебе сказать, не в коем случае нельзя заниматься на голодный желудок, ни в коем случае!!!! Надо обязательно что то поесть за час полтора до тренировки, но не обжираться, во вторых обязательно с собой должна быть бутылка с водой или разбавленным соком но только не газированная, у меня была тошнота и один раз даже вырвало, но это было когда я только начинал ходить в спорт зал, быйл новичком и старался одной рукой ухватиться и за сиську и за письку. Рвота в спорт зале в общем то вещь давольно распространенная. Что касаеться экстрасистулов то к сожалению не знаю что это такое, если ты меня просветишь ио может и я посоветую тебе что нибудь полезное. Можно тут а если захочешь напиши в личку.
Ты пишешь что занимаешься по 30-40 минут, это с разогревом или это уже силовые упражнения??? А на счет маленького веса то тут это понятие очень растяжимое тем более ты новичек. Но занятия по три раза в неделю это оптимальный режим. У меня пн, ср. пт. выходные для востоновления. Заниматься не прекращай не в коем случае. Во всем разберемся!